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22weeks+4days 👶🏼👶🏼
The babybelly is growing and growing !😁
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#momtobe #pregnant #singaporemummies #singaporemom #bigbelly #babytwins #twins #babyboy #boys #lovemyboys #大肚腩 #大肚大曬 #雙胞胎 #懷孕日記 #22週
先跟大家自首，這陣子黑媽真的是懶散了，
運動也是三天補魚二天曬網，
所以我也養出肉肉囉～
#這時候很多長輩看見我都說
#臉肉一點比較福氣叭啦叭啦
但我今天面對了我的體脂，硬生生來到20％，
這件事告訴我，「運動不持續，肌肉消下去」。
特別是產後、久坐、應酬養出來的下腹油脂，
今天這套10分鐘鏟油運動，
一邊打擊下腹部一邊消水腫，
做完一輪腹部有感，
建議大家做1～3次循環。
運動要有人陪才堅持的下去，
來，咱們彼此互相鼓勵，
現在外頭疫情難測，
就好好在家運動減脂養肌肉吧！
#黑媽線上課程開賣中 #購課後立即上
#沒有使用期限 #不限上課地點
我和我姐相愛相殺，
她明明數學很好，
但花錢的時候很不會算耶，
3萬塊的保養品和999元的運動課程，
就這麼不會選，大家可別學她呀！
明明999元的如此划算。
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所
#下腹部 #消水腫 #間歇 #打擊產後大肚 #馬甲線
打開話匣子，咿咿呀呀學說話，大聲喊媽媽，狐狸說麻馬；起床問聲早，出門講掰掰。伸手數數１到７，迷糊狐狸分不清。一路開心咯咯笑，累了打呼就睡著！
可愛討喜的造型、逗趣的模仿聲音、軟綿綿的大肚子，像是貼心好朋友，重覆孩子心裡的每個小祕密。講了太多話會利用打呼聲告訴寶貝該休息囉！待機兩分鐘後也會開始打呼，提醒您關閉電源。特殊的聲音刺激寶貝聽覺、明亮花色刺激視覺。對著狐狸說說話，練習表達真實的心情。
- 開啟孩子的好奇心
- 語言表達練習
- 柔軟觸感抱著好好眠
- 親子互動可愛傳聲筒
- 花紋細節、特殊配色提供視覺刺激
- 結合故事情境模擬，角色扮演
建議年齡：10 個月以上
商品尺寸：約 L 30 x W 15 公分
材質：塑膠(ABS、聚酯纖維)
設計製造：美國
產地：中國
使用說明：
1. 請從背後取出錄音器及說明書
2. 將錄音器調至：On 模式，再放回身體裡
3. 按一下後放開按鈕，開始和狐狸說話
4. 錄音會不斷持續，時間最長七秒，錄製新的前一段即會被洗掉(看不太懂沒關係，試一試就知道囉！)
5. 再按一次肚子可以重新開始和狐狸說話
6. 一直說一直說會發生什麼事？
7. 放一段時間不對話會發生什麼事？
8. 阿對了，狐狸說話比浣熊大聲喔！
清潔方式：
清潔時請用乾淨濕布針對髒汙處擦拭，勿浸泡及機洗；清潔過後請放置通風處陰乾，勿於陽光下曝曬。請注意，清潔過程也有可能產生毛球。
注意事項：
1. 需兩顆 3 號電池。
2. 本商品包裝含有較多塑膠束繩，請確實拆除丟棄以免孩童誤食。
B. Toys 玩具 100% 符合美國 ASTM F963、歐盟 EN71 及其他相關國際規範要求，無添加 DEHP、BBP、DBP、DNOP、DINP、DIDP 等鄰苯二甲酸酯類塑化劑 ( Phthalate Esters )，無雙酚A ( BPA )，無鉛成份。
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