親子共舞|說好的優雅呢?竟然跟想像的不一樣|雲門教室初體驗
#填問卷送體驗課 #留言抽禮物
童童有一個症頭,就是意志力薄弱😆
常常講了又不聽、聽了又不做、做又做不好🤦🏻🤦🏻♀️
不過不能怪她
疫情下的孩子,這都是通病😔
關了3個月
沒辦法盡情的運動、跑跳
對孩子來說是一件非常可憐的事
▮運動不只是為了放電、肌肉的發展
更是 #智力與意志力的發展
蒙特梭利奶奶認為
運動跟智商成正比😱
動越多、越聰明
也能發展孩子的專注與意志 ⬅️大重點
因為意志力越高的孩子
越穩定、越能控制自己
當然,也包含情緒控制😌
前陣子疫情趨緩時
立馬幫童童報名體驗雲門教室的課程
我們參加的課程,是3歲的「生活律動」親子課程
原本我們的想像是
會在課堂上看到童童優雅、美妙的舞姿💃🏻
於是太太很開心的陪童童進去
結果,說好的優雅呢?😆😆
太太必須跟童童一起動起來!
兩人必須合力完成遊戲與任務
我們上的課剛好是中秋主題🎑
會透過我們耳熟能詳的故事來玩身體的遊戲
包括后羿射日、玉兔搗藥、吳剛伐桂、還有嫦娥奔月
像是玉兔搗藥🐇
太太跟童童要輪流跳進地上的呼拉圈
就好像在搗藥一樣
看童童跳這麽高,大肌肉有鍛鍊哦💪🏻
在講到嫦娥奔月的時候
太太還要抱著童童飛向月亮😂
嗯~
相信她們兩個晚上一定都很好睡😌
結束時太太立刻說
「我以為會很優雅耶!沒想到這麼嗨!奔月也太奔」
「那這樣應該要你去啊,那麼胖!動一動剛好」
😆😆
雲門教室的每一位老師
都有上過幼兒童身心發展的培訓
因此「生活律動」的課
都是依照 #孩子的身心發展需求
去設計遊戲、舞蹈、課程
尊重孩子的天賦,讓孩子的好奇心帶領他們自由探索
光是這一點,我就立刻愛上雲門教室了❤️
與孩子共舞也是一個很好的連結與陪伴
陪孩子跳、觸摸孩子、撫摸孩子
都能產生很強的連結感與歸屬感💕
雖然累,但很值得
如果你很煩惱孩子靜不下來
明明知道規矩卻做不到
生活自理能力有待加強
可以檢視看看,有可能是動的不夠多唷
分享一個我們覺得很棒的律動課程給你們
跟孩子一起共舞吧💃🏻🕺🏻
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#如何讓皮膚變好#
✨飲食:
1。早起一杯白開水或蜂蜜水
2。多吃新鮮水果
尤其【蘋果】富含豐富的膳食纖維及維生素C,具有美白養顏的功效,
此外還含有少見的烏索酸物質,能夠幫助脂肪燃燒,減少脂肪堆積,增強肌肉感,有助於減肥,
它的營養價值很高,堅持每天吃一個,
對美容養顏功效佳,在這金秋季節,
蘋果無疑是最佳的水果之選!
3。少吃零食,盡量少吃油炸燒烤等食物
4。休息在家可給自己煲個雞湯喝喝
5。最重要的就是,適當補充蛋白質
6。酵素飲食,使排便順暢
🌹有預算的話,來支德國原裝進口玫瑰果C膠原蛋白飲加強版「即將補貨到」
女人年過25歲,膠原蛋白只會慢慢流失造成皮膚支撐度不夠,提早垮臉,更會造成活動力不足容易疲累...
姊已經喝掉N盒了吧
皮膚並沒有因為追劇造成皮膚暗沉吧
反而朋友到訪看見我都問我
你怎麼又回春了!
精神看起來超好!!
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✨皮膚:
1。基礎護膚基本就是清潔、補水、保濕、防曬
尤其手機族的您們~#千萬不要一起床就看手機喔
請先洗臉保養+擦上【防曬隔離】
陽光中的紫外線和【數位螢幕產生的藍光】會嚴重損害您的視力及皮膚暗沉喔
2。不要忽略你的【頸部】
3。化彩妝一定要卸乾淨,輕柔保濕按摩對待你的臉頸肌膚
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✨運動:
買個踏步機、跳舞毯、呼拉圈、瑜珈運動,各種想激發自己動起來的東西。
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老天爺尤其眷顧
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姐那天看見讓女人長壽的秘訣
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【四大秘訣】
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打牌練頭腦🌷購物身體好🌷
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布朗克幼兒園開課囉 文末贈書
居家防疫在家玩什麼?
推薦一款防疫聖品,由Garlic Crush Studios 妙蒜工作室推出的《布朗克幼兒園》#上學家家酒系列。如果您跟我們一樣是家家酒控,那就絕對不能錯過。
上學生活家家酒共有4組:
同學基地
探索公園
歡樂教室
活力操場
打開這組家家酒,首先我認真研究了一下裡面的人物。
每個角色都別具特色,像是手上拿著食物的吃貨同學、主角布朗克還有個妹妹叫布朗妮、滿身肌肉的貝克漢同學等。
#由於這是玩讀系列,所以除了家家酒以外,還有布朗克幼兒園的繪本。書中的角色變成手上的紙偶,感覺真的很特別。
從家家酒的配件能看到許多小巧思,書包、水壺、睡袋、小動物、體育等器材等一應俱全,玩起家家酒真過癮!
每次拿出來,她們總要把各個小配件一一分配,剛好練習分類與配對。
仔細一瞧,嘴角不自覺上揚,幽默的設計等著您去發現,如小紅帽的睡袋竟然是大野狼,難怪她的表情充滿了恐懼。熱狗辣妹的睡袋是大亨堡,夾在裡面剛剛好。
透過家家酒遊戲的過程中,能更瞭解孩子在幼兒園的生活作息,還原平日與同儕互動的狀況。
像是晴晴跟我分享,她們一進教室就要把書包放到書包櫃,跟老師們道早安。先吃完早餐的同學,可以先選自己喜歡的學習區。
教室的課程結束後,還能到公園或是操場上跑跑跳跳。
您可以來一場一百公尺賽跑,也可以打個羽毛球或是搖呼拉圈。場外的同學還能一起加油打氣。
四個場景搭在一起,玩得更盡興,喜歡玩家家酒的朋友們,千萬不能錯唷!
➰贈書抽獎活動:布朗克幼兒園繪本x1
➰活動時間:即刻起至6/17(四)23:59止,隔日公布得獎名單
➰活動方式:
1 為晴晴成長日記的粉絲。
2 對此貼文按讚。
3 在留言處寫下你最愛的家家酒場景,或是分享為什麼也愛玩家家酒。
4 此活動限台澎金。
開獎 https://www.luckyhelpers.com/show/mRFFfaO 恭喜得獎者
#布朗克幼兒園
#最貼近幼兒園生活的家家酒
大肌肉活動呼拉圈 在 110/10/08 大肌肉活動-呼拉圈- YouTube 的美食出口停車場
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108-02-18 大肌肉活動 - 呼拉圈 運動. 6,147 views6.1K views. Feb 18, 2019. 30. Dislike. Share. Save. 葉采潔. 葉采潔. 27 subscribers. Subscribe. ... <看更多>