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難得週末放假，乖乖的在家，審片看好每個細節。
就是希望大家都能學到最精華。
平時用電腦時，我一定要來杯美味的咖啡☕️，讓香氣味覺都滿分。
魚油每天都有補充～～Omega-3 具有心血管保健、抗發炎、抑制血栓、抗憂鬱、降血脂、防失智與眼睛保健等功效。
防疫噴霧，保護我也殺菌～～筆電常常帶出帶進，要用時都會先用它噴一下，重點不傷我最重要的手
你們呢？都在做什麼阿！
#靈魂畫手 #雅舍思造型 #TMCaura美學 #名辰老師 #防疫在家 大研生醫Daiken Bio One coffee ONE coffee 旺咖啡 OHTrust歐舒特納離水
前天限動發了一天之中會吃到的孕期補品～
太多人私訊問是哪些品牌，我就發文來一次回覆
文長慎入🤣
✔️益生菌－赫而司LP-300X：
這是婦產科醫師推薦我的，因為他知道我有過敏，說這能舒緩我的症狀之外，也能預防寶寶有過敏體質
醫生說這跟外面那種好吃的粉狀益生菌不一樣，比較強效
💊一天兩顆
✔️鈣片－萊萃美綜合檸檬酸鈣：
一顆鈣含量500毫克，沒有特別原因挑這家，老公買的我就吃🤣🤣
💊一天兩顆
✔️綜合維他命－善存新寶納多：
這我吃的最不認真🤣一樣是老公買我就吃
💊一天一到兩顆
✔️燕窩－潤燕窩：
同樣是老公買就吃系列～🤣
他非常希望寶寶皮膚白白嫩嫩，所以這都會逼我認真吃
婦產科護士也說她們覺得媽媽吃燕窩的寶寶皮膚比珍珠粉的漂亮✨
而且我三胎懷孕時皮膚都很好！我在想到底是賀爾蒙還是燕窩的關係！這胎生完繼續吃燕窩實驗看看🤣
🥄早上空腹一口
✔️滴雞精－高山農場烏骨雞：
這家我第一胎喝到現在，她們家不打廣告的，只會出現在婦幼展～
我都沒在其他間看過有烏骨雞的滴雞精，所以整個心動❤️
畢竟刻板印象就是烏骨雞是雞裡最補的🤣
我沒吃特別多東西，但三個寶寶都胖成那樣這一定有功勞🤣🤣
想胖寶寶不胖自己的孕婦我大推👍
🐔早上空腹一到兩包，寶寶過大我就會先停止🤣
✔️魚油－大研生醫：
我懷老三前開始吃，一個知道我再累都睡不好的朋友推薦我的，這罐修護腦的功效太顯著！所以懷孕後也繼續吃！
有機會再好好分享這神奇產品🤣
🐟一天兩到四顆
#邊吃邊賺錢
索取購物金500元👉https://reurl.cc/L06LGx
婗媽回購後才發現還有額外5%回饋金耶！默默就有被動收入 ☺️
大研生醫的魚油婗媽吃的還不錯，這陣子如廁有異味與濁度，就順道食用台灣最美歐巴桑美鳳阿姨推薦的「淨密樂蔓越莓甘露糖粉包」，大研生醫秉持「安心高品質」與「有感成效」加上有美鳳阿姨的背書，自己也有回購食用，讓婗媽也很放心！
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#300倍高濃度法國專利蔓越莓是效率關鍵
「淨密樂蔓越莓甘露糖粉包」有300倍高濃縮法國dianafood專利蔓越莓萃取物，比起蔓越莓汁要來的不甜，也比較無負擔、高單位的蔓越莓對於私密保養就會更有效率！
蔓越莓在紅什麼？蔓越莓的功效與好處有哪些？
就讓大研生醫的營養師教你選好莓🥰
#保養好內在也有好氣色
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