#回民三大盤之大盤雞~🐔🐂🐑
#抱著烤箱哭
上回的馬鈴薯還剩半袋,因為孜然想起了新疆,而且白玉馬鈴薯比較不會糊爛很適合燉煮,決定來玩玩在新疆旅遊時幾乎餐餐吃到的大盤雞。
因為北疆太美而介紹給同事宜芳,後來她去了北疆還帶回一個禮物給我~大盤雞香料包,應該有六年了⋯我一直保留香料包的包裝袋,為的是香料內容和料理法,過去YouTube 料理節目不似今日豐富,現在key 「大盤雞」做法琳瑯滿目,就像台灣麻油雞百家爭鳴,我很高興自己保留香料袋,香氣是靈魂,香料對了才能守住味道,我特地去了迪化街蔘藥行,小面神的我一開始開不了口~我要二顆草果,老闆笑笑地不嫌棄拿給我,我弱弱地説~再ㄧ眯眯桂皮,因為好奇問它是肉桂的皮?老闆呵呵說~可以說是,但也不是,拿出幾樣肉桂開始教學,說越多、我好奇越多、也越買越多,雖然都是一小撮一小撮,老闆一點也不嫌棄,尤其教到花椒,學問也不少,梅花椒、大紅袍、綠花椒⋯香氣逼人啊!聞得我鼻子都麻了~我好愛花椒於是說每種都要一碗,老闆真的叫伙計去拿碗來量各裝一碗。
買了一堆香料,算算竟然只要300元,我一直道謝說不好意思打擾了大店,老闆笑說~我們也用百一的電,沒用大電啦!(俗稱220v叫大電)
經歷了一場 嗅覺的奇幻之旅,快樂又興奮,這大盤雞一定要給它大成功!
心得:真的很成功的!說穿了就是紅燒雞塊,技巧只要掌握了雞塊炒糖色,味道上備妥了香料,就八九不離十了,但若香料買到上品,香氣真的差很大,這道大盤雞刷新了我對花椒氣味的認識,而且吃了胃好舒爽,兒子笑說~那是妳的胃麻了啦!是嗎?不過真得從嘴爽到胃啦!
#抱著烤箱哭
一個禮拜前我換了新烤箱,因為想要具有發酵功能以及烤法棍。舊烤箱比我孩子年紀大,雖然早期我只偶爾動用大烤箱來焗烤不噴油的食物,直到這二年開始認真玩麵糰,也嘗試更多烘烤菜式,對它的依賴已超過微波爐,舊烤箱簡單易使,雖然俗稱「尚笨桶」,但它給我滿滿的成就感。
在instagram 放了好多它烤出來的作品,每款都是第一次,或許我有些小天份每烤必勝,也更因為尚笨桶是個好夥伴讓我很上手,陪我完成一次次的烘焙試驗,要入手新機我掙扎非常久,原因~我非常捨不得尚笨桶,它代表很多記憶。
送走它的前一天,我抱著它哭了好久,謝謝它陪著無法出門趴趴走的我,玩出一次又一次令人驚豔的麵包,讓我一次又一次覺得自己好棒棒,我哭著說不是把你丟掉,而是到我麻吉家,即使她廚藝不是很厲害,在她家我就會心安,因為你會擁有位置,繼續發揮。
麻吉說了~要烤杏仁片來當聘禮,哈哈~我破涕為笑,你可要好好助她一臂之力,讓她廚藝大躍進,也讓我因你而沾光~
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,📌買【KOM】長方形保鮮盒四件組蜜桃橘 按這裡 → https://lihi1.cc/EBqu2 📌買COPPER CHEF 黃金旗艦組+廚房紙巾*1 按這裡 → https://lihi1.cc/PEXzX 材料: 雞翅 4支 chicken wings 4 薑 30克 ginger 30...
大盤雞做法 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文
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材料:
雞翅 4支 chicken wings 4
薑 30克 ginger 30g
蔥 30克 green onion 30g
當歸 8公克 chinese angelica 8g
枸杞 10公克 Chinese wolfberry 10g
紹興酒 600毫升 Shaoxing wine 600ml
鹽 2茶匙 salt 2tsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
做法:
1.先將雞翅放入不鏽鋼保鮮盒中,加入蔥薑。
2.燒一鍋水煮滾,把保鮮盒放入,蓋上鍋蓋,改小火蒸30分鐘。
3.倒入當歸、枸杞、鹽和紹興酒後拌勻,讓雞翅浸泡湯汁中,蓋上蓋子冷藏一天即可食用。
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楊桃美食網
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🌸食譜:
吃膩了炒高麗菜嗎?改個做法用涼拌菜的手法,來道低卡好吃的涼拌手撕高麗菜,真的好開胃下飯喔!我ㄧ個人吃掉一大盤也沒問題,真的是好吃到流淚的美味!重點超簡單,清爽熱量又低,又能吃到滿滿的蔬菜纖維,喜歡的趕緊動手試試看!
假期大啖烤肉之後,來點清爽低卡的清腸胃料理,雖然是低卡料理但美味度可不低喔!相信你會愛上這道涼拌菜~
一起來做涼拌手撕高麗菜吧!
📌也許有人會說淋了油怎麼能說是低卡?用好的油脂可以參與能量代謝,不會胖的,反而對身體的運作是有益處的呦!
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.辣椒粉基本上不太辣,取其香氣而已,生辣椒也可選不太辣的品種,不然就是不加了!
2.步驟3.完成的調料,如果不想全部淋入是可以的,尤其口味較清淡的人,可以只淋入一半的綜合醬汁。
👩🏻🍳 食材 Recipes
高麗菜小顆一顆
蒜末2大匙
辣椒粉1大匙
新鮮辣椒1大匙
乾辣椒1大匙
白芝麻1大匙
甘甜醬油1.5大匙
烏醋2-3大匙
蠔油1大匙
鹽1/4小匙
紅冰糖1小匙
自製雞精適量(也可用市售或不加)
熱油100克
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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上個月去新疆吃了這道菜念念不忘阿!
正宗的大盤雞會拌著皮帶麵一起吃
超Q超有嚼勁、帶著醬汁吃超開胃!
材料都不難取得
自己覺得還原度很高
材料如下:
帶骨雞腿塊
白花椰
紫洋蔥
馬鈴薯
彩椒
薑片
蒜
蔥
花椒
桂皮
八角
丁香
小茴香
台啤
鹽
醬油
糖
辣豆瓣醬
步奏:
1. 雞腿塊先冷水川燙
2. 熱油、炒糖、讓雞腿上色
3. 上色後、放蔥薑蒜、辣豆瓣醬2湯匙、拌炒
4. 再放所有香料、拌炒
5. 先放馬鈴薯、倒啤酒蓋過食材
6. 放鹽、醬油或油膏適量、蓋鍋燉煮10分
7. 這時馬鈴薯應該半熟了、再放白花椰
8. 最後再放紫洋蔥、彩椒、再燉煮一下
9. 趁這時後把麵煮起來備用
10. 雞也差不多燉好了、要留些汁拌麵用
馬鈴薯要煮到微軟爛、吸飽醬汁超好吃!
備料到煮完差不多1小時
很容易成功的一道菜
味道也超合台灣人的胃!
推薦大家試試看!
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