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真心話： 雲林的古早味道地美食一天是不夠的！（手插腰）
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https://www.ettoday.net/news/20200225/1653528.htm
普洱國際100越野賽賽記
去年就一直跟宇叨咕着，如果有机会可以来云南旅游，也是一个不错的选择，没想到这一次就成真了。
原先设想的2019年的第一场越野賽，就去挑战一下黄山国际168越野赛，毕竟到现在还没有完成一场168公里的越野赛。
才刚报完的黄山就受到了三夫賽事的邀请，由於两个赛事的时间点就差一天，于是果断选择了普洱100，在前两周我的膝盖才去医院抽了十cc的积液，估计是去年参加三峡168的时候傷的，接着，隔周又去了香山50，最后的时间理就一直没有理这个伤痛，直到前阵子连蹲都蹲不下去才去就医，估计也就是我平常都没有好好训练的原因。
而这一次的普洱100，总爬升只有3000米，虽然没有什么难度的感觉，但难免对于膝盖还是有一些担心，毕竟今年还得安排许多赛事。
出发普洱的前一天，跟宇收拾着行李以及装备，我还特地帮小豬哥以及宇的新背包缝上了呐咓袖章。
一早从北京的机场出发，经过了昆明转机，再到普洱当地已经是晚上六点的时间了，在昆明转机的时候，地勤人员通知这一次的航班超员，希望有18个人自愿放弃这一次的航班，当时我就在想，不会这么不顺利吧，不过好在还是到达了普洱，当时机上还有不少同行的选手。
很多人对于普洱的认识，我想都是在普洱茶上面吧！可能没有想过有这么美好的地方叫做普洱，他跟台湾一样，都劃过了北回归线，所以这边的气候相当的“温暖”
由于地理环境的关系，植被覆盖率相当的高，空气清新的程度就更不用说了，处处都带着花香。
一出机场就被三夫赛事方给接走，直奔起跑点的的山庄，并且享用了一桌当地规格最高的长桌宴，桌上的各种美食佳肴就不用说了，还有我最喜欢的竹虫，当许多人都不敢吃的时候，我一个人就吃掉了一整盘，毕竟明天要跑赛事，多补充点蛋白质没有错。
云南当地有很多的民族，在今天的晚会上，也有这些少数民族的歌舞陪伴着，在盛情难却之下，还是多喝了两杯。
用完餐后回来整理明天所需要的装备，前一天已经检查了所有需要的用品，结果居然忘记带最重要的东西就是我的跑褲，这时候还在想怎么办？我该向谁借的时候？刚好我觉得我的小内内还蛮像压缩裤的材质，而且外形大方不失尴尬，于是乎，我就把内裤当成跑褲在使用了。
起跑后的一个小时，我发觉我的这个选择是正确的，因为天气实在太热了，温度已经达到了30度，开始发抢的时候我就按照，良好状态一直往前跑，到了100公里的分界点时，我发觉我的前边并没有太多的，后来宇跟我说在cp2的时候，我的成绩一直都很好。
但其实起跑的十几公里时，我的脚就感觉起了个大水泡，我在想，是不是因为我用了旧袜子的原因？
那时候在cp2检查我的踋時，我的左右脚足弓水泡果然起的很大，其中一个还已经破掉了，当我在现场做处理的时候，打卡点的志愿者就说，怎么在这里就起水泡了？你后面的80公里，还怎么跑？我回答我还有坚强的意志力，于是我起身转头就走了
前往cp3的时候已经是上午的11点，气温越来越高而我的状态也越来越差，从来没有过在上午的时候起跑，而且还在这么热的天气下，我算着我水壶里的水很热很渴，但也不能一次把我喝掉，毕竟后面的路还很长，当我看到旁边有溪水的时候，拼命的往身上洒水，希望可以降降温。
在六中的时候还有看到几位小朋友他们拿着一个纸板，上面写着加油你是最棒的，而稍微年长的那个小朋友拿着一瓶酸奶加1颗糖果给了我我惊讶的接过了手，同时我也说我拿巧克力给你们好吗？他们只说不用了，只跟我说比赛要加油哦。
前进了几公里，我发觉我已经快中暑了，在有一户人家的屋檐下，听到有位选手在喊我他用着有气无力的声音问我组委会的电话是多少，他中暑了，他受不了他想要退赛，稍微关心了他之后，我又继续前进，离开没多久，我自己也快撑不住了，找了一块有树荫的地方休息了一會。
当时我在想，成绩已经不重要了，不能因为这样的状态而退赛，毕竟这是19年的第一场越野赛事如果在这里退了多没面子啊！
再前往cb3的徒中，看到很多人已经因为酷熱而受不了的坐在旁边，甚至有些人的水都已经喝完了，表情跟我一样的难受，快到打卡点的前三公里处遇到了救援人员，他问我后面是不是还有中暑的？我跟他指了几个位置，希望他可以赶紧过去协助他们。
终于挨到了打卡点，第一次把水壶里面的水喝的这么盡，很多人都在打卡点，讨论着天气实在太热了中间距离又远，这是一个最难的路段而热心的志愿者听到，立马打电话给赛事方希望他们可以在中间再增设几个补水点，在赛事结束后的大群里面大家都在讨论着当天最难的路段肯定是cp2到cp3的地方，不是因为它的赛段有多难，而是那个时间点里面的气温是最高的。
离开了cp3之后是一路的上坡，雖然一样高温难受，但是我的心里想很快太阳就要下山了，我只要熬到太陽下山的时候，一切都会好的。
Cp4是50公里处也是其他两个组别的终点我算一算时间，我在想宇应该很早就已经到那里了，中间原本想发个讯息，跟她说一声但中间一直没有手机讯号，当我从树林出来的时候接近了cp4打卡点，我就听到很大声的说，老公……
跟以往一样心里都很兴奋，但是身体却跟不上心里的节奏，见面时的拥抱难免还要来个kiss然后侧面看到旁边休息的选手，每个人都是发出了哦……的声音以及表情，看吧这一站的補給，有多么的丰富，一大把的狗粮双手奉上。
先前放弃了衝成績的想法之后，就按照先前跟宇的约定，六点前我一定会到换装点，其实在这一个点我已经有停留一个小时的打算，我可以好好的吃喝休息，还要照顾一下我的双腿。
鞋襪一脫的时候里面真是惨不忍睹，组织液和血的夹杂，而且范围越来越大，里头似乎已经见肉，大家应该可以想到宇的表情是怎么样的？
过了一会来了一个女选手，她就是我在cp3见到的把自己两个膝盖都给磕破的那个人，看他痛苦的样子挨到了这里，当他鞋袜一脱的时候，整个脚都被水泡烂了，并且也有了一些水泡，我问他说为什么会搞成这样？他说天气太热了，他看到有水坑，就把脚给下去泡了泡。
在越野跑的赛事里，千万不能把自己的脚弄湿了因为后面还有好几十公里得跑，如果湿了的鞋袜只会让你自己的脚更加的难受。我在想不是天气太热受不了了，就是新手没有经验，才把自己搞成这样，最后我也没注意他是否已经出发，但我想他都已经痛成这样了，很有可能是直接退赛，沒想到她在凌晨兩點的時候順利完賽了。
停留了50分钟，比预计出发的起点还多了20分，稍作休息，换了衣服之后还是觉得轻松了不少，特别还吃了一包呐咓鸡胸肉，毕竟光吃能量胶是不顶饱的。
后面50公里的路程里其实没有什么太大的难度严格来说，这一次的普洱100根本就不难，最难的还是因为气温，很多人都是因为这样的问题，而退赛甚至被关门了。
而后面的路段里有两个是需要繩索辅助，整个角度来说几乎是在垂直滑降，就在晚上八点的时候遇到了一位姐姐，他是普洱当地的跑者，他说他第一次在大半夜的树林中跑越野，一个人走很害怕之外，还戴着新配好的眼镜，怕路看的不清楚而发生危险。
反正我心想后面的路段即使散步悠悠的走，也可以按照预计的时间到达终点，于是我就跟她结伴而行，这应该是目前有史以来最轻松的越野赛，我们就这么边走边聊天，她一直跟我介绍普洱有多少好吃的东西，并且还说完赛之后到了城里找他一起喝茶。
他跟我说，他们的跑团是普洱当地的也是最大的，这一次将近200位的100公里组选手，里面大部分都是他们跑团的，外加九个不继电，里面多数也是他们的跑团人员当志愿者，所以当我们一起进到了补给点时候，志愿者都会冲出来喊云姐。
沿路她一直跟我介绍赛道的风景，很可惜我们都已经是在大半夜了看不到，梅子湖与湿地公园的美景，最后我们按照我们的时间计划在凌晨五点的时候到达了终点，我以为进到会场里面的时候才会看到宇，结果再这么冷的半夜里，她穿着保温毯在路上一直等着我，我相信这就是所有选手最期待也是最感动的时候，都希望熬了这么长的时间到达了终点，有一个熟悉的人，一直在等着你，我很幸运，因为在每一场赛事的终点，都有宇一直在默默等待迎接着我。
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00:21文心崇德站
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