關於 大根ツナサラダ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

大根とツナでできるお手軽レシピ！
シャキシャキ食感がやみつきになる一品です♪
食卓が物足りないと感じたらぜひお試しあれ！

材料（3〜4人分）
・大根　　　　　1/2本
・玉ねぎ　　　　1/2個
・ツナ缶　　　　1缶（70g）
・サニーレタス　適量
・めんつゆ　　　大さじ3
・酢　　　　　　大さじ1
・ごま油　　　　大さじ2
・きざみのり　　適量
・かつお節　　　適量
・白ごま　　　　適量

手順
1.　玉ねぎは薄切りにし、2〜3分水にさらしておく
2.　大根は2/3を太めの千切り、1/3をおろして軽く水気を切っておく
3.　ボウルに千切りにした大根、玉ねぎ、ツナを汁ごと入れて混ぜる
4.　別のボウルに大根おろし、めんつゆ、酢、ごま油を入れてよく混ぜる
5.　皿に適当な大きさにちぎったレタスを敷き、3を盛る
6.　4を上からかけて、のり、かつお節、白ごまを散らしたら完成

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与論やまぐ学校　喜島春樹
たのしく　おいしく　食べたり飲んだり

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再生リスト
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【楽曲提供】
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▼今回使用した材料▼
※大根の大きさによって調味料は調節しながら作ってみて下さい。

◎大根の葉と皮のナムル◎
・大根の皮 1本分・大根の葉 1/2本分・ガラスープの素 大さじ1・いりごま 大さじ1・ごま油 大さじ1

◎和風大根ツナサラダ◎
・大根 1/2本・人参 1/2本・きゅうり 1本・塩 小さじ4・マヨネーズ 大さじ5・醤油 大さじ2・塩胡椒 少々・おろしわさび 大さじ1/2・いりごま 大さじ1・ツナ缶 1缶

◎大根チヂミ◎
・大根おろし（水気を切る） 1/4本・大根の葉 1/2本分・醤油 大さじ1・ガラスープの素 大さじ1/2・いりごま 大さじ1・ちりめんじゃこ 大さじ2・大葉 5枚ほど・片栗粉 大さじ4ほど・ごま油 適量

◎みぞれ鶏◎
・大根 1/4本・鶏もも肉 1枚・水 200ml・だしの素 大さじ1・醤油 大さじ2・みりん 大さじ2・砂糖 小さじ1・サラダ油 適量


＃大根　＃作り置き　＃かっちゃんねる



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