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我：「今天假日長距離越野練完，明天約嗎？動態恢復排排乳酸～」
謎之音：「好啊！衝浪滑板馬拉松如何？！」
我：「酷！好啊！滑哪裡！衝衝！」
然後就真的滑了42.195公里，
劍潭➖社子島一圈➖萬華新店（折返）
結果乳酸沒排到，核心和腹肌已爆炸💥....
兩人只要有約，都會把彼此操爆🤣
總是在找新的挑戰與考驗
假日與痠痛零距離
朋友要慎選
#完成時間3小時34分
#核心酸爆
#她是誰🤣
#大家有推薦的路線嗎
常常在高山訓練、極地比賽，
一直很想與大家分享，
雙眼所看到的大地、
心理感受到的感動、
與攝影師討論後，也很多人都很好奇，我在台灣山徑與高山是如何訓練的，
但因為跟不上，他們建議我可以自己拍下來，試著做實境紀錄與大家分享，
台灣我有許多私房訓練秘境，
越野可跑性相當高，也符合訓練要求，
配速
心率
濕度
坡度
公里數
訓練就是我每天的日常，往後再與大家分享更多細節，
希望可以把許多美麗的地點記錄下來與大家分享，
請大家多多支持優 :)
大家有推薦的路線嗎?
#邊訓練邊拍邊剪很累...
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#越野跑
#山徑訓練
#陳彥博
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想請問大家有沒有推薦的代購，美國英國法國其他.....都可以，爬了好多文都說蝦皮很多家都假的，想問問看有沒有購買過是正的，Gucci，Celine ... ... <看更多>
大家有推薦的路線嗎 在 單車訓練| 請問大家有沒有上不厭亭的推薦路線～謝謝 - Facebook 的美食出口停車場
而且單單一個老街溪自行車道騎上一遍都可以有10幾公里的里程數, 市區騎乘大部分都是平路跟緩上坡緩下坡, 要想綜合練習KOM爬坡, 剛好 ... ... <看更多>