(💁🏻♂️此篇不適合用餐時閱讀,用餐時請斟酌慎入✨)
以前一直覺得我閨蜜的屎尿特多,怎麼會有人照三餐大號!怎麼辦得到天天上大號!還跟我說什麼小號上一上自然就有感覺想大號的理論🤷🏻♂️
上大學後才發現是自己上太少…和大學同學相處下來才驚覺到原來大家Everyday Everynight都會上一次大的!
因為我一直以來都是2-3天才上一次大的,跟同學們確認過後才知道這就是便秘(也太晚發現!)最長的紀錄還是大學畢旅去泰國八天時整個行程都沒感覺想上大的,現在想想有點可怕!
之前朋友有拿幾包酵素給我吃,不吃還好!一吃就在廁所天翻地覆!當時吃完隔天下午的課直接大請假!因為肚子痛到我瘋狂跑廁所,上完廁所後肚子還會有餘韻在隱隱作痛,到底是酵素還是瀉藥啦哈哈哈
之後也有吃過不同的酵素,我朋友都說吃了肚子不會痛,但我吃就痛到爆!是直到最近我高中同學拿了這盒透皙果酵給我(不是業配!絕無收費哈哈哈)反正當初她拿這盒酵素的時候,一度以為我又準備好要在廁所天翻地覆、掂起腳尖拉著浴簾喊肚子痛~
但是!這盒酵素從來沒有讓我瘋狂跑廁所、沒有肚讓我拉著浴簾喊肚子痛,反而是很溫馴的讓我的腸胃有咕嚕咕嚕的fu想大大這樣而已,坐在馬桶上的我一切安然無恙~
另外我還發現這盒酵素它讓我上廁所的時間很規律,我都是在晚餐飯後吃一包,隔天早上就會好好的順暢大大(最主要肚子不痛可以先加100分)
比較史盃朽的是它還另外添加了口服玻尿酸的成分,能顧到腸胃也顧及肌膚,一種體內體外都要美的概念✨
至於泡起來綠綠的我知道看起來很不可口,但味道喝起來酸酸甜甜的(鳳梨水果茶口味)只要我懶得泡的時候我都直接倒在嘴裡灌水,即使這樣也不會有任何腥味哈哈哈
總而言之有便祕困擾的人除了要多喝水、多吃水果外,想養成天天大號的好習慣可以試試這盒透皙果酵,讓自己Everyday都有固定上大大的習慣!
最後呢!想找這盒酵素、找健身都可以找這位 @huiya718 ,她是一位自我要求非常高的教練,也謝謝妳讓我排便順暢啦!乾一杯!
#閨蜜太順暢我也要 #美冴 #野原太太是我
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過61的網紅李昀Leeyuns,也在其Youtube影片中提到,#菲律賓#宿霧#薄荷島#菲往青天白昀吟接凱欣的旅行 李昀的生活紀錄|跟小夥伴們第二次出國 2019.10.09 這次是大學畢旅後的第一次出遊(大家都是社會人士了呀)(嘆氣) 因為大家分散各地,所以約好了馬尼拉見面,再轉機到薄荷島機場 (1)我跟佩吟是最後出發的,也是最不專業的2人哈哈 第一次體驗...
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初彈三味線
記得大學畢旅去的沖繩
卡到幼兒器樂期末報告(?
改拍介沖繩傳統器樂分享給班上(這是其中一支影片XD
好懷念可以出國的日子T__T
掌鏡:芊聿
芊聿
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據說各大旅行社的帛琉團都搶翻了!看來真的悶太久啦😆 鄉下俗我🙋♀️還沒去過帛琉,不過說到帛琉,倒是讓我想到以前大學畢旅團就是去帛琉。當年對出國興趣不大,連護照都沒有呢😂 看同學們回來瘋狂說帛琉潛水教練多帥水母湖多美牛奶湖SPA多好玩......該去補足當年的遺憾了嗎~~😭
搶個帛琉團位子👉https://reurl.cc/MZ9ykv
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#菲律賓#宿霧#薄荷島#菲往青天白昀吟接凱欣的旅行
李昀的生活紀錄|跟小夥伴們第二次出國 2019.10.09
這次是大學畢旅後的第一次出遊(大家都是社會人士了呀)(嘆氣)
因為大家分散各地,所以約好了馬尼拉見面,再轉機到薄荷島機場
(1)我跟佩吟是最後出發的,也是最不專業的2人哈哈
第一次體驗自己過海關登機,很新鮮也很害怕出錯
記得簽證要提早辦不然真的會一顆心懸在那怕出不了國
(2)到了馬尼拉機場跟夥伴集合後就立刻要轉機到薄荷島
轉機真的很耗時間呀,這集就是記錄我怎麼到飯店的過程
如果要去菲律賓宿霧可以直接飛就好
(3)這次到菲律賓都是搭Grab,安全也比較方便
但若行李太多的有些Grab司機就會選擇不載 (拒接客人)
所以若行李多又人多要記得叫大車喔
(4)網卡是用Globe的,7-11買得到但要自行做設定
個人建議不用買太多,因為網路超慢根本用不完
(5)Hennan Resort,第一天就住高級飯店
房間不大但真的很美,窗戶打開即泳池整個很chill
(6)驚喜生日計畫,這次有雙壽星,也是我們第一次布置慶生(男友立max)
但那兩位壽星真的很難騙阿,到底有沒有驚喜到敬請期待下集
第一天根本沒做什麼但我只剪到吃飯(代表第一天根本還沒完)
所以我會努力鞭策自己生出第二集的~~
看完有什麼心得都可以留言唷(´▽`ʃ ♡ƪ)
報告完畢。
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(影片中提供之資料為截至09.01.2017,影片上傳日09.01.2017價格有調降)
空拍機畫面來源
Koh Chang, Thailand Feb 2017 https://youtu.be/zzmGylhBgyY
Koh Chang, Thailand by drone https://youtu.be/KvV7ooxFqmo
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