見到自己一天天的進步✌所以以後更加要#努力 哦#Dicksonyoga#Hanumanyoga #Bduck #yoga #空中大字馬 #香港瑜伽協會健康大使 #營養及體重管理畢業 #strawberry #楊玉梅 #楊海翹 #健康達人
大字馬 在 Strawberry 楊玉梅 Facebook 的最佳貼文
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過143萬的網紅Coffee林芊妤，也在其Youtube影片中提到，這一集會有很長詳盡的教學 如果想要做得到 一定要堅持每天都去訓練 期待你們的好消息啦 如果做到後記得tag我 分享一下你的喜悅?❤️ --- telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: ...
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大字馬 在 Heidi's Beauty Sharing Facebook 的最讚貼文
有志者。事竟成。
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小時候沒做運動，這三、四年才努力拉筋、做瑜珈！
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硬骨頭需要花多幾倍時間去拉筋，不過，我相信，總有一天，可以落到一個漂亮的大字馬！現在是90%，等我💪🏻
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一字馬更難！不過，我信，我可以💪🏻
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#空中瑜珈 #AerialYoga #iLOVEyoga #Quotes #yogatriangle TriAngel Yoga
大字馬 在 無飯人妻Elyse Facebook 的精選貼文
下身嘅筋比較塞🧘🏻♀️
大字馬、一字馬呢D對於我嚟講太遙遠啦🙈🙈🙈
希望慢慢嚟會做到啦😜
@amanda_zzzzzz
#無飯人妻elyse #sportygirl #yogagirls #hkgirl #hkig #瑜珈 #yoga #空中瑜伽 #aerialyoga
大字馬 在 Coffee林芊妤 Youtube 的最佳貼文
這一集會有很長詳盡的教學
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大字馬 在 Coffee林芊妤 Youtube 的精選貼文
除了是訓練一字馬
還可以做運動後的拉筋舒緩
而且大家記得喔
拉筋是必須要經常做的
這樣才可以慢慢地增加柔軟度
每天都可以做一次❤️
想舒服些可以選擇在床上練習喔
加油加油！
web：coffeelam.com
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大字馬 在 SAYA LAU Youtube 的最佳貼文
大字馬好難拉？一D都唔難!
只要用岩方法你都可以一個月拉出大字馬!
仲等？快D開張mat一齊拉啦~
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之前的貼地大字馬學到了嗎？這次教你們挑戰站立式大字馬除了對身體有很多好處拍照起上來也很有型的動作 加油！如果成功了記得告訴我期待 ！ ... <看更多>
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每日拉筋後就練習～唔駛好耐就做到架啦！thanks 攝影＝casper＠vs media , 場地＝vs media IG: https://www.instagram.com/coffee89921/YOGA IG: ... ... <看更多>