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大如拳頭重約200克在王瑞瑤的超級美食家 Facebook 的最讚貼文

2019-01-07 17:54:40 有 283 人按讚

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2019-01-07 08:00:00 有 0 人按讚

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2019-01-11 22:34:42 有 733 人看過有 4 人喜歡

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中廣流行網超級美食家主持人，商業周刊、聯合報、料理．台灣等專欄作家。曾任中國時報美食旅遊、自由時報消費版等主管。曾任台北市牛肉麵節，苗栗客家菜認證，新北市蛋黃酥比賽，台東慢食活動等評審。

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#6. 素食腎友更容易貧血？如何從植物食材中補鐵？ - 康健雜誌

2022年5月17日 — 「每份」水果＝球型水果約網球大小（約女性的拳頭大）＝或切塊後裝 ... A：蔬菜類（每100克生重，鐵含量）｜200克生重的葉菜類煮熟後，約為1碗的量， ...

#7. 一拳头食物到底有多重？ - 知乎专栏

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#21. 拳頭量大小輕鬆算營養 - iFit 愛瘦身

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