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12MINI小火鍋現在踏進便利商店也可以吃到啦✨
全台📍萊爾富
這次來開箱萊爾富X王品集團12MINI經典即享鍋聯名✨
總共出了兩款😋一款是[經典沙茶鍋]沙茶湯底裡面有、寬粉、高麗菜、豬前腿肉、金針菇、魚卵捲、腐皮捲、蛋餃、小貢丸、凍豆腐，料滿豐富的，而且湯頭沙茶香氣我滿喜歡的！可以跟我們一樣另外再多買一些火鍋料，跟朋友在家享受12MINI的火鍋😌
[義式蕃茄雞胸湯沙拉]這個湯很適合給在健身、減肥、不想吃澱粉的人吃！番茄湯底裡有高麗菜、雞胸肉、豆腐、花椰菜、碎蕃茄，微酸湯頭很清爽！
💡凡購買萊爾富x12MINI聯名商品即出兌換券，憑券至12MINI全省實體門市消費鍋物，即送正直檸檬冬瓜冰沙(中杯)乙杯✨
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12MINI聯名經典沙茶鍋$109
12MINI聯名義式蕃茄雞胸湯沙拉$69
💡照片裡的配料除了原本有的，其他都是我們另外加的喔！
@hilifeoriginal @hilifelaijiupu
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🛒哪裡購買：全台萊爾富皆有販售
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📎大地標請看這兒👉🏻#naina吃萊爾富
［瑤柱海鮮冬瓜環］
冬瓜環清甜，做法簡單，蒸煮方法又健康～
可以加入冬菇粒和蝦米一起煮，會更添香味😊
材料：
1. 冬瓜環………1塊
2. 乾瑤柱………2粒
3. 急凍蝦仁………10隻
4. 急凍帶子粒………10粒
5. 菜心粒........ 2湯匙
調味料：
1. 鹽......... 1/2茶匙
2. 糖........ 1/4茶匙
3. 大地魚粉........ 1/4茶匙
醃料：
1. 鹽........ 1/2茶匙
2. 胡椒粉......... 少許
生粉芡汁：
1. 生粉......... 1茶匙
2. 清水......... 2湯匙
📌做法：
1. 乾瑤柱浸2小時至軟。
2. 冬瓜環切去中間冬瓜心，切去外皮。
3. 將冬瓜放入淺碟中，倒入瑤柱水，隔水蒸20分鐘。
4. 蝦仁開背去腸，蝦仁和帶子下醃料醃15分鐘，瑤柱撕碎。
5. 蒸好冬瓜，隔出冬瓜水，倒入鍋中煮滾。
6. 加入蝦仁和帶子煮至半熟，下鹽、糖和大地魚粉調味，加入菜心粒煮1分鐘。
7. 攪勻芡汁，加入煮至汁濃稠，淋在冬瓜環上完成。
🎈小貼士：
✅可隨意加入蝦米、冬菇粒或夜香花等煮，更添香味。
✅海鮮可以自由加入喜歡的海鮮，例如蜆、蟹等一起煮。
📝完整文字食譜👇🏻👇🏻
https://bit.ly/31Mymfw
🛍️💍👒👠吃喝玩樂在IG👇🏻👇🏻
https://bit.ly/2Hzw779
✨🎬記得科勞我的Youtube頻道 👇🏻👇🏻
https://bit.ly/2HnIcgx
#蒸煮家常菜 #瑤柱海鮮冬瓜環 #misstalovecooking
［瑤柱海鮮冬瓜環］
冬瓜環清甜，做法簡單，蒸煮方法又健康～
可以加入冬菇粒和蝦米一起煮，會更添香味😊
材料：
1. 冬瓜環………1塊
2. 乾瑤柱………2粒
3. 急凍蝦仁………10隻
4. 急凍帶子粒………10粒
5. 菜心粒........ 2湯匙
調味料：
1. 鹽......... 1/2茶匙
2. 糖........ 1/4茶匙
3. 大地魚粉........ 1/4茶匙
醃料：
1. 鹽........ 1/2茶匙
2. 胡椒粉......... 少許
生粉芡汁：
1. 生粉......... 1茶匙
2. 清水......... 2湯匙
📌做法：
1. 乾瑤柱浸2小時至軟。
2. 冬瓜環切去中間冬瓜心，切去外皮。
3. 將冬瓜放入淺碟中，倒入瑤柱水，隔水蒸20分鐘。
4. 蝦仁開背去腸，蝦仁和帶子下醃料醃15分鐘，瑤柱撕碎。
5. 蒸好冬瓜，隔出冬瓜水，倒入鍋中煮滾。
6. 加入蝦仁和帶子煮至半熟，下鹽、糖和大地魚粉調味，加入菜心粒煮1分鐘。
7. 攪勻芡汁，加入煮至汁濃稠，淋在冬瓜環上完成。
🎈小貼士：
✅可隨意加入蝦米、冬菇粒或夜香花等煮，更添香味。
✅海鮮可以自由加入喜歡的海鮮，例如蜆、蟹等一起煮。
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大暑，屬於節氣之一。古書《二十四氣節解》說：「大暑，乃炎熱之極也。」指大暑為全年最高氣溫的一日，大地上的熱氣蒸騰，酷熱難耐；雷雨和颱風會變得頻繁，容易積聚濕氣。而註冊中醫師梁尹倩建議可飲用「雙瓜消暑湯」，有助解脾胃，清熱利濕。
以消暑、清熱、利濕為主的「雙瓜消暑湯」，最適合濕熱體質、經常戶外工作的人。材料內的綠豆、海帶能清熱解毒，當中的海帶更有潤腸功效，幫助排便。除此之外，梁醫師建議冬瓜連皮煲煮，會提升其祛濕功效。而西瓜白色那部份，中醫又稱為西瓜翠衣，有清熱利濕、消暑的作用。
她提醒，由於其材料屬性偏涼，所以脾胃虛寒、氣血虛弱、容易腹瀉和暈眩者，每星期飲用一至兩次就足夠。另外，飲用椰青、大麥茶等消暑飲品，或進食適量的當造瓜菜和水果，如蜜瓜、菠蘿、節瓜和合掌瓜，能夠幫助消暑。
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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#果籽 #大暑 #聚濕氣 #雙瓜消暑湯 #西瓜 #冬瓜 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
快飯除了粟米肉粒、番茄蛋之外，陳皮鴨腿湯飯都是好選擇，二十分鐘完成。將白飯加入湯略煮，更能吸收湯的香味。
材料：
1）燒鴨髀 1 隻
2）白飯 1碗
3）冬瓜 半斤
4）冬菇 5隻
5）薑絲
6）陳皮 2片
7）雞湯 300 ml
8）水 適量
9）大地魚粉
做法：
1）冬瓜去皮切
2）冬菇浸軟切絲
3）薑片切絲
4）陳皮浸軟，刮囊
5）燒鴨髀用熱水灼2分鐘，去除多餘油分
6）將大地魚粉、冬瓜粒、冬菇絲、陳皮、薑絲，煮15-20分鐘
7）加入燒鴨髀煮約4 分鐘
8）加入白飯，煮1-2 分鐘（白飯更能吸收湯的味道）
9）將材料、湯倒入碗，燒鴨髀放上面，完成
大地魚 湯底/大地魚粉. 用大地魚煲出來的湯底很美味，做粉麵湯底、泡飯湯底、煲粥湯底等......很不錯材料： 大地魚乾4隻（原隻連皮，洗淨抹乾水備用） 蝦干約15隻（洗淨 ... ... <看更多>
大地魚冬瓜湯 在 大地魚parma ham冬瓜粒粒湯飯（2人份) - Facebook 的美食出口停車場
大地魚 parma ham冬瓜粒粒湯飯（2人份) by Galaxy'style 星語上品 材料： A)冬瓜－半斤(300g)切粒，留皮. B)大地魚粉／鬆～100g/4小條 ... <看更多>