高雄首座銀髮健身俱樂部落腳旗津 導入「高科技智慧化環狀運動設施」
今日上午我來到旗津,出席高雄第一家成立的銀髮智能健身俱樂部開幕的揭幕典禮,親自體驗「高科技智慧化環狀運動設施」所帶來的創新服務,這是高雄轉型智慧城市的重要一環,如何透過新創智慧醫療相關科技設施與服務的導入,讓高齡者延緩老化、延長健康餘命,相信對於減少失能後醫療及長照資源使用,都將帶來極大的助益。
高雄推動智慧城市的進程,有許多科技領域內的指標企業共同參與,其中高登智慧科技公司的盧崑瑞董事長,在智能醫療、智能照護有許多突出的科技應用方案;此套「高科技智慧化環狀運動設施」係為高齡長輩客製化設計運動模式,結合中級體適能指導員等專業人才,提供銀髮長者規律、安全、漸進式運動,除能提升長輩運動意願,同時透過肌力訓練增強身體機能,即能促進身心健康,延緩失能、失智的發生。
旗津區為本市唯一的近海離島,人口將近3萬人,其中65歲以上的長輩有4千多人(4,898人、17.65%),對外交通僅能靠過港隧道及渡輪,居民的醫療及長期照顧需求,主要仰賴委託財團法人私立高雄醫學大學所經營的旗津醫院,該院自109年起積極推動C級巷弄長照站(醫事C)設點,迄今已成立6個服務據點;在蔡忠榮院長率領的團隊積極努力下,今年更再接再厲爭獲110年度衛生福利部銀髮健身俱樂部的補助計畫,也才有高雄首座銀髮健身俱樂部落腳旗津的今天。
中山大學黃義佑副校長告訴我,位於旗津北汕尾的「旗津社會開創基地」,原為海軍第四造船廠技工廢棄宿舍,2012年因緣際會下,因立法委員管碧玲立委聽說旗津海軍地四造船廠技工宿舍將要被拆除,捨不得這樣的歷史空間被夷為平地,詢問中山大學是否可以接管改造活化基地,經過中山師生共同合力整修重,為當地帶來新生活力,成為老、中、青居民共融的旗津文化新亮點。
今日參加盛會貴賓有衛生福利部長期照顧司周道君副司長、國民健康署劉家秀研究員、國立中山大學黃義佑副校長、國立中山大學社會實踐與研發研究中心吳涵瑜副執行長、高雄醫學大學董事會陳建志董事長、高雄醫學大學戴嘉言主任秘書、高雄醫學大學附設中和紀念醫院黃明國副院長、小港醫院郭昭宏院長、大同醫院蕭世槐副院長、旗津區公所王朝旺主任秘書、高登智慧科技股份有限公司盧崑瑞董事長、南良實業股份有限公司王詩婷執行協理、緯創醫學科技股份有限公司郭志峰總監、長期關心地方發展的賴瑞隆立法委員辦公室代表,以及本府衛生局、運動發展局、社會局等市府團隊共同出席。
感謝中央長官以及高雄學術、醫界人士及地方紳士們的催生與祝福,在各界的努力下,銀髮智能健身俱樂部在此孕育而生,造福當地社區長輩,更成為全國首創最佳典範,從今日起正式提供服務,歡迎旗津鄉親相邀、作伙來運動。
# 旗津社會開創基地(https://www.youtube.com/watch?v=4fr7lvjv3P0&feature=youtu.be)
# 長照服務專線1966
# C級巷弄長照站(醫事C)
# 智慧化環狀運動
@雄健康-高雄市政府衛生局
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Sandy H. 黃小玫,也在其Youtube影片中提到,THEME SONG of "2020 National High School Athletics @ PING TUNG" ▶ Listen on Spotify / Apple Music: https://backl.ink/142568946 經過了數個月的全民防疫,原本預計四月份舉行的...
大同 運動 中心 空 瑜 在 Facebook 的精選貼文
#洋洋的尋寶之旅 | 第十四集 月子中心參訪
當我一宣布喜訊時,收到最多回覆的大概就是眾姊妹推薦各式各樣的月子中心;雖然自己一直想等到孕期過三個月後再去參觀,但又被恐嚇如果不早點訂房,喜歡的房型很容易就搶購一空了!請洋洋趕快去看月中吧!哈哈哈哈哈,根本是皇后不急,急死眾小主的概念阿~~~~
其實剛開始參觀月子中心時,我覺得很難有評估的準則,只能聽業務介紹、看嬰兒室、房型等等;後來完全受不了沒有依據的評估,根本亂看,白白消耗體力,回家後立刻到IG詢問,到底該有哪些依據,判斷適合自己的標準,最後介紹完整理給大家。
以下四間是我收到眾姊妹們最多推薦的月子中心,價格都差不多落在同一個等級,8000-10000左右(折扣後),通常都會因為住的天數多寡,提供8-9折不等的優惠折扣,額外送的東西、提供的服務、醫護比、醫生巡房、食物等等都大同小異。我本來想說大概住個20天即可,後來看了韓劇產後調理院後,立刻決定住滿28天四週,住好住滿XD。
第一間 元氣御守產後護理家
元氣御守整體來說,就像一間有設計感的小型醫院,獨棟分層;但進去開始空間都很小,很迷你,但因為經過特別設計,整個色調、氣氛都非常溫馨,粉嫩黃光,甚至有種可愛感我跟陳妞都特別喜歡嬰兒室,它們家的嬰兒床高級翻天,可以說是這四間裡面最高級的;有種寶寶像天皇的小孩,會被照顧得很好。但媽媽部分就SOSO,不管是餐或是房間,房型選擇少。
我們當天參觀6、7坪與最大的14坪房型,其實對於已經習慣3米挑高的住家來說,6、7坪真的好小;但它有經過設計,不會到擠或是不舒服,只是就覺得小這樣;賣得最好的是7坪房型,價格也真的是蠻實惠的。
最後,我想特別稱讚業務,當天遇到的業務大概是這幾間裡面最親切的;還開玩笑,寶寶要托嬰到18歲也是可以的,一日才2000根本好划算,哈哈哈哈哈!
第二間 人之初產後護理之家
自己私心找月中,就是想找一間獨棟飯店感的,時尚又漂亮,每次踏入都覺得心情好好的月中,人之初敦化館,幾乎滿足我所有的想像。加上是20年4月剛開幕,整個月中就是一個新到不行的概念,房型坪數也相當多元,從8坪-18坪的房型都有。
我們當天參觀是9坪的房間,挑高非常高,一眼就很喜歡,加上大落地窗,是很享受又舒服的空間。餐食方面有中央廚房跟芮恩一樣,其他璽悅跟元氣御守都是配合月子餐廠商。
原本以為價格會高不可攀,結果真的也還好;反正住月中就是準備20-30萬,不過就是兩個CHANEL包的錢,對經過280天孕期歷劫歸來的媽媽來說,真的很划算了~~ 只不過人之初有個最大致命傷,就是不管多大的房型,都沒有附停車位,等於有開車的話,每月幾乎再多一萬塊的停車費。
如果妳想找一間時尚又具有精品感的月中,還有獨立的瑜珈教室、TRX運動器具等等,人之初真的可以去參觀看看。
第三間 璽悅產後護理之家
璽悅的分館眾多,離我們家最近的就是天母璽悅,幾乎就是回家不用10分鐘的路線,12坪的房型有超乎我想像,挑高極高,房間極大,面忠誠路的大窗,整體空間舒服,但也有種光線都集中在房間了;大廳或是公共空間的光線都偏暗。
業務也說,反正媽媽們來月中,基本都素顏不太會到公共空間,就把陽光都留在房間了。
這裡的優勢大概就是,就是只有住在天母的人會來住房,出入人相對單純很多。
第四間 汭恩產後護理之家
最後汭恩,汭恩只有9間房,是這四家中嬰戶比1:3最低的一間,其他都是1:5,當然價格也是這幾間中最高的。以整體的空間設計來說,我覺得芮恩的風格跟感覺,都是長輩會很喜歡的味道,如果!!!!妳住月中的錢,是婆家或是長輩出的話,不用懷疑,你直接帶長輩來芮恩參觀,大概會秒付訂金的概念 XDDD
汭恩主打中醫與西醫同時調理,以週為單位,中醫師會根據你的體質特別設計適合你的菜單,逐步調理你的身體;很多服務都強調一對一,從付訂開始就有一群營養師或是護理師開始幫你解答問題等等,是很多名人貴婦的首選,近期最知名的,大概就是郭碧婷、林采媞都是入住這間。
最後我必須老實說,由於台北月子中心競爭相當激烈的關係,比較起來前三家關於醫生巡房、嬰兒媽媽照顧、護理師照顧、SPA芳療、媽媽教室、一對一的寶寶APP視訊、月子餐、鍋爐水、免治馬桶、拉哩拉雜等等,都是差不多的,完全大同小異,所以最後自己是以"房型舒適度"作為依據的,畢竟幾乎都待在房間阿。
那就以上提供給大家參考看看囉,眾姊妹們當初怎麼挑月中呢?也歡迎與我分享吧!!!
#洋洋的尋寶之旅
#默默就寫到第14集了耶
#觀看前面集數點字就可以囉
大同 運動 中心 空 瑜 在 高雄好過日 Facebook 的最佳解答
【高雄社宅將大增25倍!結合TOD發展讓青年成家】
高雄房價悄悄在漲你注意到了嗎? 今年房價指數已經超越2014年高峰,若想要買新屋,年輕人常得往橋頭、仁武、小港,或是楠梓、鳳山的最邊角尋找,才能用通勤時間換取空間。
#近年市長競選政見都有社宅
事實上,青年居住問題在過去選戰中,都是候選人關心議題,例如韓國瑜前市長就曾宣示「增加社會住宅」、「推動青銀共居」。
然而,其任內推動成效不彰。新建社宅如「中都青年社宅」的114戶,改建如前金大同社宅的48戶,兩案之設計評估案均在花媽任內,2017-18年完成發包執行。其餘如勞工租賃住宅、鳳山共和宅等整建315戶、或是Mecanoo設計的指標社宅「凱旋青樹」245戶,也都是陳菊市長任內即規劃推動[1]。甚至很可惜的,陳菊市長規劃的楠梓社宅在韓任內反而沒有繼續推動。
現任市長陳其邁 Chen Chi-Mai 在競選中,也提出社會住宅政見,但和韓國瑜缺乏執行能力不同,其邁上任後兩個月,11月4號便宣布將推動8800戶社宅,其中6000戶和內政部住都中心合作,分別位在岡山、楠梓、仁武、左營、三民、前鎮、鳳山、小港等區。而2800戶直接由市府興建,2年內將動工,預計出租給企業員工及弱勢族群,只租不賣,租金低於市價8成。 將能把高雄社宅的總量擴大到25倍左右。
#社宅結合軌道路網發展
本次市府推動的三案社會住宅,都能結合軌道路網,強化交通機能。而新社宅三案更是結合周邊產業園區,將會有一定比率提供給附近就業青年,以下我們分別來看:
👉1. #岡山區大鵬九村市有土地,面積約1.3公頃,約700戶,鄰近紅線南岡山站,可提供給橋頭科學園區、路竹科學園區的就業人口,預計2021年6月動工。
👉2. #前鎮區亞洲新灣區原集盒土地,面積2.3公頃,鄰近輕軌軟體園區站,將規畫1600戶,因應未來5G、AIoT創新園區發展的居住需求,預計2021年底工程發包。
👉3. #大寮捷運主機廠基地直通捷運大寮站出口,將分期興建,第一期400戶,鄰近和發產業園區、大發工業區,預計2022年6月工程發包。
#新灣區社宅應成社宅典範
我們特別要提到集盒這塊土地,雖然原本屬於國宅用地,但先前市府也曾有改為住宅區標售的計畫。若以周邊地價來看,先前泛陸建設購買中山林森路口土地高達每坪186萬元,就算住4或住5用地價格較低,但以每坪100萬算,此塊光土地標售就有超過70億元價值,若以台中等前例,早就被拋售給建商。
而基地徒步約3分鐘就到 #輕軌軟體園區站,到夢時代只要2站4分鐘,到流行音樂中心3站6分鐘,到駁二5站10分鐘,也就是新灣區不論是軟體、體感娛樂、動畫、音樂、文創等新創基地,通勤都在10分鐘內。而IKEA、家樂福、好市多、MLD、總圖徒步可達,消費機能也齊備,若是提供足夠戶數給在周邊就業的青年入住,完全不需汽機車就能滿足一切生活所需!成為TOD(大眾運輸導向開發)的良好案例。
這1600戶的社區,其實是新灣區最大建案!(諾貝爾1000戶左右),我們希望,未來新灣區社宅能朝向高樓層、大棟距、低建蔽率開發,留下廣場、綠地,以及低層高開放性的商業空間,甚至可在基地內重建部分類似集盒概念場域,同樣提供創業型店家進駐,並搭配建物底層的公托、小型市民運動中心、以及「新灣區城市規劃館」,提供社區完善機能,也讓此案成為高雄社宅的指標之一。
[1] 根據2017.11.23 高雄市政府「城意實築論壇」簡報內容,以上各案均已啟動規劃,設計監造案亦均於陳菊市長與許立明代市長任內完成發包。
大同 運動 中心 空 瑜 在 Sandy H. 黃小玫 Youtube 的精選貼文
THEME SONG of "2020 National High School Athletics @ PING TUNG"
▶ Listen on Spotify / Apple Music: https://backl.ink/142568946
經過了數個月的全民防疫,原本預計四月份舉行的「全國中等學校運動會」終於要開辦了!謝謝第一線的防疫人員們,也想對所有團結的人民們說這些日子大家都辛苦了!👏🏻👏🏻👏🏻
「KEEP GOING」代表著「堅持下去」的精神。👊🏻
著手寫這首歌前,我和工作夥伴們實際至屏東觀摩國高中選手們練習的樣子。前後看了十幾個運動項目,每個選手的態度、努力和堅決,都讓我感到非常的敬佩。於是我以自身化為啦啦隊的角色寫下這首歌,為所有正在努力奮鬥的選手們,打氣加油!希望你們可以在各自的舞台上發光發熱!KEEP GOING!
// 小玫MV拍攝後記 // 👧🏻
這次有很多新的突破,包含第一次寫運動主題的歌、第一次跟舞團一起出動(我不會跳舞但我很認真練..😂)、第一次有這麼多人一起參與製作!MV所有場景都在屏東取景。屏東的好天氣和大太陽依舊很給面子!運動選手們認真與熱血的神情、學生們陽光燦爛的笑容,讓我感覺回到18歲青春~
感謝潘孟安縣長的邀約,讓我們再次和屏東一起完成一個大任務。
謝謝屏東的大專院校及國高中,提供我們拍攝場地,謝謝屏東縣政府所有幫忙我們的工作人員T__T 謝謝一起完成音樂的老師們,謝謝影像團隊,謝謝妝髮老師,教練、選手們,謝謝舞團、儀隊、演員們!沒有你們,沒有這次的突破!
詞/曲:黃小玫
聽著我的心在跳
一次又一次的淚水和煎熬
陪我度過無數次的挫敗和不停的跌倒
用盡全力往前跑
一次又一次的沸騰和燃燒
渴望帶回家的是新的突破和一點的榮耀
輸贏不是為了比較
認真努力的過程比什麼都重要
經驗是茁壯的養分
我不怕迎面而來的競爭
OHOHOH OH~
KEEP GOING KEEP KEEP GOING
OHOHOH OH~
KEEP TRYING KEEP KEEP TRYING
隨著光的方向我會用力飛
乘著汗的揮灑我會努力追
從山路奔向海洋我都無所謂
我有著年輕靈魂 現在最熱血
狂奔我的主戰場
一分又一秒的節奏在徜徉
陪我衝過無數次的終點還有喝采的聲響
輸贏不是為了比較
認真努力的過程比什麼都重要
經驗是拙壯的養分
我不怕迎面而來的競爭
OHOHOH OH~
KEEP GOING KEEP KEEP GOING
OHOHOH OH~
KEEP TRYING KEEP KEEP TRYING
隨著光的方向我會用力飛
乘著汗的揮灑我會努力追
從山路奔向海洋我都無所謂
我有著年輕靈魂 現在最熱血
☀️出品 Presented by☀️
屏東縣政府 Pingtung County Government x 黃小玫影音工作室 HXM STUDIO
☀️音樂製作 Music Production☀️
音樂監製|黃小玫 Sandy H.
演唱/作詞/作曲|黃小玫 Sandy H.
音樂製作人|黃榮毅、黃小玫 Sandy H.
木吉他/電吉他| 裘詠靖
電貝斯|孫伯元
鼓|林士捷
鋼琴/合成器|黃小玫 Sandy H.
混音|Andy Baker
錄音| Andy Baker 、黃榮毅
☀️影像製作 Video Production☀️
製作公司|黃小玫影音工作室
監製|黃小玫 Sandy.H、邱于庭 Sunny.C
導演| 黃小玫 Sandy.H、高偉鳴
執行導演|黃瀚陞
製片|高偉鳴、邱于庭 Sunny.C
執行製片|林勇志、吳熾林
製片助理|柯豪善、許育禎、孟欣
攝影|高偉鳴、黃瀚陞、洪敬堯
後期導演 |黃小玫 Sandy.H、邱于庭 Sunny.C
剪輯|高偉鳴、黃瀚陞
空拍|賴奕澤
穿越機| Benny
燈光|黃揚舜、柯豪善、許育禎
場務|林勇志、陳奕臻
醫務|陳曉琦
塔台人員|鄧智鴻
☀️妝髮
黃小玫妝髮|陶莉、奕嬅
臨演、舞團妝髮|溫米口、Evin Pan、Eva
☀️教練及選手
游泳|教練:蘇芫儀 選手:胡思宏 張文瑀
跆拳道|教練:蕭凌逸 選手:龔騰威 徐佑安
網球| 教練:鍾淳珉 選手:鍾汶㚬 林怡汝
韻律體操|教練:林幸潔 選手:游湘宇 曾琬翎 許可昀
競技體操|教練:劉安鈞 選手:李昀儒 周宥澄 林宜蓁 瑪樂芙樂芙 梁宜鈴
舉重|教練:郭羿含 選手:王薏慈 紀芷涵
田徑|教練:藍世群 選手:黃正琦 林志成
滑輪溜冰|教練:林詠翔
選手:郭立陽 劉柏駒 劉鎧睿 鄭之又 傅運佑 李芸錚 莊善茵
桌球|教練:陳永泰 選手:吳佳虹 鍾昀庭
柔道|教練:沈家成 選手:沈奕君 沈奕熙
拳擊|教練:馬文豪 選手:李敏 邱瑜安
射箭|教練:苑成儀 選手:余東諺 溫瑋庭
跨欄|教練:張淑惠 選手:郭健泰 張宏銘
☀️編舞|陳怡琁
指導老師|陳怡琁、張祐倫
舞者|王彥晴、邱郁蒨、柯昕妤、馬晨熙、張洛焄、陳芯瑤、陳亭樺、曾嘉蕊、李雅婷、黃品榛、楊子萱、楊舒晴、黃楹棻、蔡瑛智、賴育葳、胡韓瑩、朱琇文、何珮瑄、余沛庭、林佳穎
☀️儀隊
指導教官:林俊成
屏中|蘇鈺勝 戴嘉豪 郭明勳 謝東荃 黃晢瑀 陳柏廷 黃御宸
屏女|黃亮慈 陳以軒 楊喬雰 胡書嫚 黃佳琪 許茵雅 劉伃庭 黃于玲 許庭瑜
民生|陳玟如 何昱瑩 蔡榮賓 李羿賢
恆春|林政賢
內埔|黃舜揚 沈梓閎 邱城漢 何孟儒 蕭詣輝 刑冠榮 蔡侑哲
☀️臨演|賴怡儒、元家桓、謝尚恒、凡依絲.布娜枏安、徐士桓、陳寧秀、路西法、陳婕麗、黃品瑜、徐嘉聰、魏妤潔、陳妍蓉、劉承昀、戴文彥、謝佳諭、卓聖恩、陳珀、林香漵、張櫂均、廖裕群、黃小洣
☀️特別感謝
潘孟安縣長
吳麗雪副縣長
傳播暨國際事務處
教育處
屏東縣體育發展中心
黃建嘉處長
鄧媜瑛科長
陳締原科長
鍾玉娟科員
郭靜慧科員
張書豪科員
王承光校長
辜泳妍
鄭宇凱
莊阿發
國立屏東科技大學
屏東縣立大同高級中學
屏東縣和平國小
屏東縣立大同高級中學
屏東縣立東港高級中學
國立屏東高級工業職業學校
屏東縣長治國民中學
屏東縣立至正國民中學
國立潮州高級中學
屏東縣立枋寮高級中學
國立內埔高級農工職業學校
屏東縣立瑪家國民中學
屏東縣私立陸興高級中學
國立恆春高級工商職業學校
屏東縣立來義高級中學
☀️小玫的其他影片☀️
・【台湾で会おうね!】我們在台灣見吧! https://youtu.be/MtHwzjZSJxk
・【我們搭阪神電車去吧!】(阪神電車で行こうよ!)https://youtu.be/qI-AILuTbgA
・【海與光】(我們在屏東見吧!)
https://youtu.be/SMXyXMKUBdM
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