【捷報:七刷確認】狂銷破萬冊!
慶祝蔡醫師力作《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》再度加印,奉上祭品照一張感謝各位粉絲!
我們今天來談談,為什麼言行一致很重要。蔡醫師在書中自序有提到一段話:我書上寫的、平常講的、自己做的、以及社團教的,觀念完全一致,不會有說一套做一套的問題。什麼意思?
蔡醫師說不餓肚子,就是不餓肚子。一定讓你吃到飽;吃到撐,不會先把你騙進來之後又告訴你什麼都不准吃,餓得半死。
蔡醫師說不賣產品就是不賣產品。參加社團就是好好學習飲食和運動觀念,成功的關鍵操之在己、一生受用。而不是先叫你花數千數萬元購買產品,然後一點正確的觀念都不懂。(前幾天聽聞某某保健品公司一年銷售額數億元,蔡醫師只能輕嘆一口氣,這種錢我賺不來。)
別人要告訴你大吃大喝都不會胖的秘方?不好意思,蔡醫師告訴你,大吃大喝就是會胖、胖到爆!參加蔡醫師社團是教你怎麼吃東西,不是教你怎麼“大吃大喝都不會胖”。如果聽到有這種大吃大喝都不會胖的秘方,我會選擇離他遠一點,愈遠愈好。
總之,說一套做一套這種事情,我做不來、也說不出口。喜歡蔡醫師這種務實作法的朋友,歡迎購買我的書,足以提供你正確又完整的瘦身觀念。覺得自己做不來、需要別人督促的朋友,歡迎參加蔡醫師線上瘦身社團,我們有專業的師資以及正向的同儕團體,絕對會是你堅強的後盾。
敬祝各位中秋佳節愉快。今晚(9/21)九點直播蔡醫師線上瘦身社團招生說明,明晚(9/22)九點瘦身社團報名活動正式開始!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過52萬的網紅解婕翎,也在其Youtube影片中提到,沒錯!本公司平常就在大吃大喝, 已經是天天都在吃尾牙餐了。 但為了讓大家還是感受到過年爽度, 今年直接把尾牙換現金給大家。 買了整本的2000元刮刮樂,刮多少都讓你帶回家。 ======== 更多好笑87的幕後花絮、未公開影片,都在會員專屬區,快加入↓ https://www.youtube.co...
大吃大喝意思 在 巴黎老姐甜廚碎碎念 Facebook 的最讚貼文
//Sprint衝刺鐵人三項🏊♂️🚴♂️🏃♂️//
小廚師很愛運動,小時候是網球地區隊🎾、足球守門員⚽️
之前經營自己的餐廳,都用每天兩頭班空班的空檔,練習鐵人三項,🤣
天氣好就去森林裡騎VTT越野腳踏車、跑步;天氣不好就跑去游泳池游泳
上週我陪他到巴黎凱旋門附近,參加小小鐵人衝刺,Sprint Triathlon
Sprint鐵人比真正鐵人三項短,游泳300m、腳踏車 6 km、跑步2.5 km
恩,雖然距離短,但跟一般的鐵人三項一樣,#需要找醫生測量心電圖開健康證明才能參加👾
餐飲業很辛苦,體力消耗大、工時長、工作時常常沒時間吃飯,反而會導致肥胖(因為最後會隨便拿手邊的東西吃)
認識小廚師十年了,小廚師的肚肚也胖了一圈,#現在我已經不幫他準備啤酒了🤣🤣🤣
恩,不過老實說,身邊的法國人,不管男女,在這十年來,也發福了不少,或許法國人的基因就是35歲前瘦瘦的,大吃大喝都不胖,之後代謝下降,開始中年發福?😆(明年我也要邁入35,來看看自己會不會發福🤣)
小廚師對自己比賽的排名不太滿意,但我不好意思吐槽「其他參賽者都比你小20歲,衝刺賽比你有優勢太多了‼️」
不過我還是鼓勵小廚師,畢竟他工作那麼忙,週休有一日就該偷笑了,還有體力去參加比賽,很棒很棒❣️
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祝你們週末都開開心心
颱風天務必注意平安
來和你們分享一些生活小事
就是我牙齒的骨釘
在我吃完這餐之後
就徹徹底底的鬆掉
於是昨天我去了牙科報到
我問牙醫
骨釘一定要裝回去?
他回我能裝回去的話就盡量!
(英國人的客套禮貌回覆)
實際的意思就是:
你再問廢話?
掉了就要立刻鑽回去 哈哈!
我心想要再次挨痛了
但我其實比想像中的勇敢
而且另方面心想
牙醫都還沒放棄我
我也不應該放棄
一定要堅持下去
然而麻藥打下去
骨釘再次鑽進嘴裡
似乎已是我生活的一部份了
回到家之後
在麻藥還沒退掉之前
我先大吃大喝了一番
等麻藥漸漸退掉之後
我就牙痛到失眠了
今天和家人聊天的時候
他們實在太心疼我
而且也照顧不到我
於是爸爸很語重心長的跟我説了這番話
他跟我説:
你已經這麼完美了
牙齒的治療能不能就考慮停止告個段落
我只能説雖然我很感動
但爸 你實在太不瞭解牙套了!!
這個就跟洗頭不能洗一半的概念
非得要調整到最完美才能拆
而且我已經算是走到最後階段了
絕對不能輕易放棄
這條路一但走下去
就註定不能再回頭(沒錯 就是這麼嚴苛)
等到拆掉的那天
我一定要辦個慶功宴!!
最後來分享英倫的餐廳
之前説過
今年在餐廳用餐的次數非常少
因此很珍惜每次還能用餐聚會的時間
而且都會拍照紀念一下
雖然現在的聚會
不能再像從前這麼的心安
但是英倫美美的環境和氛圍
其實從來都沒變過 一直都存在
都會擺著美美的花 植物和綠化
很開心生活能這樣慢慢恢復正常運作
然而我吃的是漢堡薯條
搭配甜菜根和薑的飲料
(沒錯 這裡喝的果汁就是這麼特別)
想瞭解更多不同的英國生活點滴
歡迎追蹤這裡
和我一起漫步英倫
https://www.instagram.com/shelly.uklife/
謝謝你們😊
大吃大喝意思 在 解婕翎 Youtube 的最佳貼文
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✨第一手直擊"台灣首家唐吉訶德", 現場超級多人 太扯啦
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👀整部片我拉鍊都沒拉,沒人跟我說是怎樣啦!!
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👀年底就是一直花錢,拜託爸媽不要看。
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👀2021寫真桌曆性感初解放,這尺度肯定黃標!
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