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聽說江湖流傳一句話:「滴雞精當跟花花團」,因為我開的滴雞精團就是「折扣超多!品質超好」可以這樣開了快三年了,每次都爆單,九成以上回購率,還超多人互相介紹,就知道滴雞精到底有多棒!
隨便去大賣場或網路買,一包都100起跳,但我開團最低一包79,而且是得「國際食品大獎」(全球最具公信力的組織之一)的純煉滴雞精,超多粉粉都長期跟著我一起喝滴雞精補身體,然後順便爸爸媽媽老公小孩都一起補了!
很多粉絲都跟著我團購滴雞精大概兩年半了,現在都跟我一樣櫃子打開幾乎都他們家的囤貨,從第一胎備孕到懷孕到產後,再到現在懷第二胎,都是滴雞精陪我走過!(增加我的元氣、能量…)
#但我都要考慮是不是不想懷第三胎就不要喝這麼多了
#就這麼一次也不是危險期沒有避孕而已二寶就驚奇的來了
#完全在媽媽掌控之外
很多不是孕婦產婦的粉粉們也是超級粉絲,因為現在準備換季,這時候早上來一杯熱熱的滴雞精真的超好喝超幸福,而且真的精神整個提高大爆表!
除了備孕想要懷孕的人、已經懷孕的媽媽、體弱需要補充營養的人都超適合滴雞精之外,現在有四種口味更精準的給不同需求人!
✔️原味:我覺得最好喝的無敵經典,也是我的最愛,喝了兩年半沒有停過,老公都說我現在身體真的好的誇張,在剛生完烏烏最脆弱的時候,每天還是精神奕奕,從備孕調身體就喝,懷孕狀況超好,烏烏也養的很棒!
✔️紅棗枸杞滴雞精:養好氣色養氣的滴雞精,其實備孕懷孕最適合這款,不敢喝滴雞精的人這款口感味道比較被紅棗枸杞沖散,直接入中藥材都不用再另外煮一壺(但我個人比較愛原味的那種香濃雞湯感)
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但現在給花爸花媽也不遲~(有吃葡萄糖胺的不衝突喔,合併使用更有效果)
之前說過,我開這麼多團,認真覺得滴雞精真的是排行前三名的猛,而且回購率高到爆!
尤其是我喝滴雞精已經快兩年了,他陪我走過「備孕、懷孕、生產、坐月子、哺乳」真的好險是有了他,才讓我這長長的路程走的比一般人順利!
滴雞精的威力真的只有喝過的人才知道,我每次開團滴雞精都是熱門品項前三名,要買還不一定買得到(因為太優惠),像我奶量很多,我覺得跟我喝滴雞精補身體補了快兩年也有關係!
已經買過好幾次的粉粉應該都很知道純煉滴雞精的威力,回購率高到可怕,沒有買過第一次嘗試的粉絲要記得真的不要買太少,因為你會後悔。
我的庫存常常都被身邊朋友買光了!!(每個都跟我說不夠喝先跟我拿擋一下)有沒有說大家要囤夠貨,不然你喝了之後真的會沒有他然後就後悔自己買太少~(回饋最多的就是說精神好很多,每天不能沒有滴雞精!)
我這兩年幾乎一個月有20天以上每天早餐乖乖一包,體力跟精神都維持得很不錯,懷孕28週去日本還一直被朋友問我:「你真的是孕婦嗎?為什麼走山路健步如飛?」
產後狀態好跟長期用滴雞精補身也有關係,烏烏現在一餐210我擠一次他可以喝兩餐。
我一直喝的是「原味滴雞精」,揚哥喝的是「馬卡噴雞精」,我真的要說馬卡噴雞精對男生真的很厲害,那時候在以色列每天給揚哥喝一包(常溫包裝超方便放在熱開裡兩分鐘就加好熱了),喝到他每天「精力充沛」問我到底給他喝了什麼東西(羞)
我自己喝原味的感覺是每天精神比較好,去產檢寶寶的成長都非常標準噢!還被育嬰老師稱讚我養胎養的很好~(之前文章也寫過滴雞精真的備胎很好)
開始喝滴雞精是因為去年化學性懷孕的經驗,好多粉粉都私訊我他們的喝滴雞精經驗:
✔️本來上班常常容易覺得身體虛虛,但喝兩盒後開始覺得體力充沛
✔️老公喝了馬卡滴雞精之後,本來夫妻一禮拜做一次功課現在兩天一次(這是什麼十八禁)不可能,根據我街頭訪問,台灣男人是每天可以3次
我已經固定每天喝了一年半,每天早上最期待的就是一起床把他倒入杯子然後微波20秒,我跟老公都覺得喝了會有幸福的感覺!(之前有人問到有無腥味,我覺得他放涼會有,但加熱基本上很香)
阿公心臟裝支架我也是拿了一盒回去每天早上給他喝,補充營養,讓他的體力好了許多~
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✔️遵循古法滴水不加,純煉10小時
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至於什麼人適合喝呢?
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✔️孕婦、小產後進補
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「每100ml有3324mg」是業界高標!
雞隻來源又品質有保證,我個人建議第一次買可以至少買個二十包(兩盒)試試看(但我發現大家都是一次買60包甚至120包)
如果是跟花兒一樣之前有懷孕備孕需求或是身體比較虛想要長期調養或買給全家喝的,可能至少要囤三個月(像照片這樣我囤了六十包),他常溫可以放一年所以不用怕喔!
這次還有桂圓紅棗木耳,黑木耳有膳食纖維可以促進腸道蠕動排便,要減肥的人這個超低熱量又有飽足感超棒(我懷孕大概一週一包),他只要倒出來加開水等二十分鐘就馬上可以吃喔!!
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《端粒效應》
本書作者伊莉莎白.布雷克本在2009年由於發現端粒的特性而獲得了諾貝爾獎. 端粒的狀態也是近代所有專家研究對抗老化一直圍繞的主題
端粒是什麼? 端粒是由DNA與蛋白質共同組成, 可以保護染色體. 端粒只佔細胞DNA得不到萬分之一, 但是卻是抑制細胞老化的重要角色. 在染色體末端的端粒負責延緩細胞的突變, 衰老, 與健康. 生物學家海富立克1961年發現細胞分裂次數是有極限的, 在他實驗室培養皿中的細胞最多分裂50次, 接著就會死亡, 這也稱為”海富列克極限”. 而細胞每分裂一次, 端粒就會縮短一點, 整體細胞也會更加的老化
那我們的細胞在什麼情況下會分裂呢? 當人體面對心裡, 生理或是環境的一些壓力, 導致細胞狀態開始下滑, 到了一定程度之後, 細胞會自我複製一個新生細胞來取代舊的, 不健康的細胞以維持人體正常運作. 正如前述, 細胞每分裂一次, 端粒就會更加縮短, 導致老化的加速產生
全書探討我們有哪一些行為會導致端粒加速縮短? 而我們又有哪一些方式可以增進端粒的活性, 讓我們常保青春? 我覺得這一本書對於我們身為健康產業的工作人員是非常棒的一本書, 它提供了很多我們平時沒有思考到的方面.. 某些我們覺得稀鬆平常的行為, 也許是加速我們變老的元兇! 而且對於身體造成的傷害是吃再多保健品, 塗再多潤膚乳, 做再多運動也彌補不來的
端粒的縮短與氧化壓力有強烈的關聯, 也就是自由基. 肌肉內的粒腺體會不停的透過氧氣來製造身體需要的能量, 但是假如人體一直在一個處於非正常的狀態之下 (各種壓力), 對於氧氣的消耗量就會增大, 在這個過程當中就會產生自由基. 而自由機會直接攻擊健康的細胞, 進而產生一些疾病, 甚至加速細胞老化, 而直接導致端粒的短縮
那麼會影響端粒變短的因素有哪些呢?
1. 心理壓力: 長期的焦慮會引發HPA軸的內分泌反應, 促使皮質醇上升 (激發”戰或逃”反應). 而血清的皮質醇水平始終高居不下會讓身體處慢性發炎的狀態, 接下來則會導致肥胖, 心血管疾病, 胰島素阻抗, 甚至是精神方面的問題
2. 久坐少動: 人類的老祖宗在遠古時代是每天在原野之上覓食, 狩獵的. 但是進入工業社會的短短一兩百年, 活動量大幅度減少. 再加上飲食結構也在短時間經歷了天翻地覆的改變, 所以一堆五花八門的疾病也接踵出現
3. 睡眠不足: 看到這一本書裡面提到睡眠我一點也不意外, 在”為什麼要睡覺” 這一本書中, 作者已經強調了睡眠的重要性. 時間足夠, 品質夠好的優質睡眠可以最大幅度的提升生長激素與降低皮質醇, 讓身體可以完全進行修補. 但是熬夜, 失眠, 睡眠干擾 (光源, 噪音, 焦慮…) 會讓人失去這最寶貴的 “進廠維修”, 既然每一天晚上休息狀態不佳了, 細胞當然加速老化. 所以 “美容覺” 真的還是有道理的
4. 化學物質: 尼古丁, 酒精, 染髮, 污染的水源, 過度加工的食物, 甚至毒品等等… 這些物質隨便一個對於身體的傷害都不小, 更何況現代人通常都會不止一項的面對這一些壞東西. 身體長期在這些化學物質 “八國聯軍” 的狀態之下, 招架無力, 就會隨之崩潰..
“端粒酶” 是存在細胞中, 維持端粒活性化的酵素, 端粒的縮短都是來自端粒酶含量不足, 來不及維持端粒的健康, 而讓細胞衰老. 而要如何維持端粒酶的水平呢? 首先第一點讓我非常意外: 心態!
由於本書另一位聯合作者: 伊麗莎.艾波是臨床心理學專家, 她與伊莉莎白博士合作了很多研究, 她們發現積極的心態有助於維持端粒穩定, 也就是焦慮之下的正向思考. 為了讓人們對於壓力的抵抗能力增加, 在 “認知行為理論” 中的一些概念就非常有幫助, 例如: 如何看待壓力, 如何接受自我, 對壓力作出正確的判斷, 而降低身體與心理的緊張
人在壓力下, 會產生相應的應激反應. 而假如我們認為這是一個 “好壓力”, 那麼身體就會把它視為一種挑戰, 腎上腺素會加倍分泌. 接下來流入心臟與大腦的血液流量會增加, 血液中的含氧量也會增加, 精神上也會產生極大的專注力; 反過來說假如我們解讀這是一個 ”壞壓力”, 皮質醇則會迅速升高, 維持心率加快, 使人可以忍受疼痛, 同時會放大不安. 我已經知道長期的皮質醇反應會影響身體健康, 但卻沒想過透過自己心態上的調整就可以在內分泌上產生這麼大的改變, 進而影響身體狀態!
運動當然可以延緩身體老化, 那麼是什麼運動都可以嗎? 該怎麼做呢?
常運動的人, 端粒比較長, 自由基也較少, 免疫能力也比較強. 而運動當下所產生的生理反應與前面我們提到的 “好壓力” 是一致的, 同樣會使身體進入一個亢奮狀態, 所以保有運動習慣的人較不容易焦慮. 因為有壓力產生時, 大腦會馬上將其識別為 “運動” 反應, 而將腎上腺素提高, 皮質醇水平降低 (這一點在我之前讀過的 ”運動改造大腦” 與 “真正的快樂處方” 兩本書裡面也有提到)
而常運動的人得到一些文明病的機率也更低, 更加可以確保端粒的健康
那麼, 哪一種運動對於端粒最有益呢? 各位觀眾: 有氧運動! 在研究中發現, 一週三次的有氧運動, 連續半年, 端粒酶的活性提高了兩倍, 而肌力訓練則沒有這個效果, 但是可以當做有氧運動在骨骼肌肉方面的補強. 也就是說, 端粒酶的活性與心血管的強化有關 (以上這一句是書上原文, 只有做肌力訓練的別跳腳…)
而研究又發現, 頂尖運動員端粒的長度與適度運動者相似, 也就是說運動也有一個劑量效應, 並不是說越多越好. 事實上, 同時從事多種運動的人被發現端粒狀況最為健康, 端粒酶活性也越大! 所以別將自己框架在一種運動之下, 小孩才做選擇, 大人我都要!!!
關於睡眠, 與我之前寫的 “為什麼要睡覺” 結論一致. 維持健康其實做好三件事就足夠: 飲食, 運動與睡眠. 而睡眠也是前兩者的基礎, 熬夜, 睡眠時數不足, 睡眠模式不規律, 都會讓身體的氧化壓力增加, 進而促使端粒縮短 (想想你的生長激素)
在飲食方面, 本書推薦的是地中海式的飲食, 減少精緻糖類, 以全榖高纖的原型食物為主, 並且攝取優質蛋白質 (魚類), 最重要的是充足的日照 (每日20~30分鐘與太陽適當的接觸) ,因為維生素D被研究發現與維持端粒長度有重要的關係
書本裡面還有提到很多可以抑制端粒短縮, 防止老化的方式. 讓我不禁深思, 在現在有多少的生活方式, 其實是正在漸漸地讓我們走上老化的這一條路?(有沒有看過一些人煙酒不離手, 但每天狂抹保養品? 其實是沒有用的…) 而我們不能等到已經老年了以後才來正視這些問題.. 成年之後, 我們每一天, 每一個月, 每一年, 都在不知不覺的老去, 唯有正視這些問題, 才可以不讓歲月在我們的身上留下足跡!!!
夜酵素有用嗎 在 Kevin老師的時尚美妝頻道 Youtube 的最讚貼文
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2:17 MINON 敏弱潤澤酵素洗顏粉
4:01 MEDICUBE 溫和洗面乳(紅瓶身)
4:53 DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華
6:28 Dr.Ci Labo 毛孔緊膚水
7:29 雅漾 控油無瑕夜間精華乳
8:03 理膚寶水 淨痘無瑕極效精華
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😍 你要擺脫小肉芽? https://youtu.be/cLe5PhAxLG8
✨ 或是油肌底妝怎麼選? https://youtu.be/jQ47_Z_KMvg
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我是Kevin,
這裡是我的官方youtube頻道。
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夜酵素有用嗎 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的最佳貼文
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最近 #益生菌 和 #酵素 還是一直很夯,畢竟現代人真的很需要這2樣小幫手,
畢竟叫大家戒掉美食很難啊!
簡單來說 #益生菌是幫助繁殖好菌 ,促進腸道健康,而 #酵素是幫助我們分解食物分子,
把大分子拆成小分子讓腸胃負擔沒那麼重。然後記得 #千萬別把酵素加熱水飲用 喔!
大和酵素是日本的酵素大品牌,早晚固定喝嗯嗯順順來,
當然同時也要多運動生活作息正常才是保養身體的不二法門啦!
這篇Amy有好禮想要送給大家喔!
快來看看怎樣可以得到好禮。▼▼
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夜酵素有用嗎 在 夜酵素有用嗎? - 女孩板 - Dcard 的美食出口停車場
請問各位女孩們,有人嘗試過這一款夜酵素嗎,(圖取自網路),之前就看到藝人王思x在某節目(忘了節目名稱)介紹過,那時候就超生火的~~~可是被我 ... ... <看更多>
夜酵素有用嗎 在 酵素真的有效嗎? 破解廠商話術,五款酵素大評比! - YouTube 的美食出口停車場
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1.統欣生技夜間阻隔酵素30粒/盒 380元
2.【益植酵】睡著酵代謝夜酵素 0.6gx30錠 449元
3.Simply超濃代謝夜酵素錠EX (升級版) 30錠/盒 870元
☆賣家名稱:
1.蝦皮購物
2.易珈生技官網
3.樂天市場
★拍賣網址:
1.https://reurl.cc/7ojv2Q
2.https://reurl.cc/d5ejr6
3.https://reurl.cc/VXRvan
☆網誌心得:
我自己本身是一個很容易緊張的人
所以每次只要新的專案一啟動,就很容易因為緊張導致失眠...睡一睡還會半夜醒來
做夢還夢到又被主管罵....
也不知道是不是因為長時間這樣累積的關係
這一年很明顯的感覺體力跟代謝真的有變差
原本半夜啃東西隔天就都還蠻正常的
但前一陣子開始覺得一覺醒來就是有點浮腫
而且不管怎麼補眠還是覺得累
決定買買看夜酵素試試
目前這幾個月吃了幾個牌子:統欣生技、睡著酵、新普利EX
來分享一下心得
1.統欣生技-夜間阻隔酵素
家裡的老人家長期在吃統欣的納豆紅麴
所以也是一開始入手的第一盒
成份我印象比較特別的是用清酒粕發酵的酵素
還有日本專利認證的GABA成分
說是可以幫助放鬆、入眠 好像很厲害
外包裝就是還蠻樸素簡約,內包裝是沒有設計的鋁箔袋來包
膠囊有一點點暗紅色,但膠囊真的超大
我超容易吞到膠囊黏在喉嚨上
是說我吞嚥有問題?
大概吃了15天之後
我覺得睡眠狀況有改善一些
GABA似乎有那麼一點點起作用
2.易珈生技-睡著酵代謝夜酵素
礙於上次吞嚥困難的經驗
這次我就找了比較小顆包裝的睡著酵
主打很多讓人心動的成分(可以到官網看說明)
但最厲害就是有藤黃果跟GABA成分
還有什麼脂肪澱粉分解酵素
可以好好睡覺也可以邊睡邊燃脂?
多了專利益生菌,感覺是一包多重功能
價格又很划算、很誘人所以買下手XD
外包裝就活潑許多,內包裝一樣是鋁箔袋
內容物是有點像仙渣的淺咖啡色錠劑
這種吞嚥完全不會有問題,也沒有苦味
吃了感覺睡覺突然驚醒的次數有降低
(比較不會夢到被主管追殺了XD
睡眠狀況有變好蠻多的,隔天精神也有變比較好
起床還馬上排便
不知道是不是因為睡得好,所以代謝似乎也有變好一些
但也沒有人說我變美就是
整個人沒那麼疲憊,身體也有比較輕的感覺~~
(應該不是自己的幻覺啦XD)
3.新普利-超濃代謝夜酵素錠EX
之前這品牌就看過有明星代言,所以對它也不陌生
因為搜尋過酵素,後來就一直被這個東西的廣告打到
但它的價格是其它兩個品牌的兩倍多..
是說產品介紹也好像很厲害,有兩百多種的酵素
跟睡著酵一樣是小顆包裝,也含有GABA
在google強力的演算法下買來試試看
外包裝有日系感,成分標示有很多種
內包裝有別於其它兩款,是深紫色的有品牌名看起來比較高級一點
錠劑比睡著酵大一些些,但還是可以吞的
也是隔天就蠻順暢的睡得也還行
整體效果跟睡著酵好像差不多
看看價格 cp值好像就沒那麼高了
但還是看個人啦!
最後來個綜合評比
價格高低:統欣<睡著酵<新普利EX
膠囊大小:睡著酵<新普利EX<統欣
排便狀況:睡著酵=新普利EX>統欣
好眠效果:睡著酵>新普利EX>統欣
包裝視覺:新普利EX>睡著酵>統欣
我自己最後還是比較喜歡睡著酵(有再回購)
價格上也負擔得起,整體cp值比較高
畢竟常常吃800多塊也是有點傷
目前想要挑戰長期吃一種看看
這樣應該更能看出效果
到時候再來分享心得!
但我覺得最重要的還是得戒掉宵夜的習慣,從日常生活調整開始
看到報導說肌肉的代謝是脂肪的好幾倍
之後還是要安排一些運動的時間
看這樣雙管齊下效果應該會更加乘
每家吃的感受還是因人而異,畢竟每個人的身體狀況不同
如果也有其它不錯的夜酵素也可以分享給我!
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