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幼兒大腦如同一塊乾淨的海綿，當我們加入知識時，他們就開始吸收了。要有效的幫助幼兒大腦開發不單要使用有用的教材，一些基本的大腦補充品也是不能少的。Qrious奇瑞斯 -兒童機能保健專家 能量凍 DHA葡萄口味＋葉黃素柑橘口味，是一個孩子吃得開心，父母安心的營養補充食品！

媽媽懷孕時期都會被醫生囑咐要補充DHA，因為DHA是在懷孕過程中嬰兒大腦發展的關鍵營養素。出生後的嬰兒也能透過媽媽母奶持續獲得適量的DHA，但當母奶隨著媽媽的哺育時間、飲食習慣、生活作息、補充品的保養，都會在孩子一歲時母奶所能提供給幼兒的營養及補充品相對下降，所以在幼兒一歲後適當的補充DHA是必須的。

QRIOUS奇瑞斯-閃電靈光DHA葡萄能量凍，吃起來口感並不會有魚腥味，因為是特別從藻類萃取的DHA，避免深海魚油金屬汙染的危險，讓孩子吃了健康又安心。在恩在第一次品嘗時就欲罷不能，口感如同果凍，口味也像新鮮葡萄的味道。

幼兒早期教育的關鍵-大腦開發，過程中眼睛也扮演相當重要的角色，因為許多的大腦開發教材或活動，眼睛相對使用的程度是來得高的。有效的保護及防護眼睛，能讓孩子在學習的過程中減少相對的負擔。

葉黃素、花青素為眼睛保衛的重要補充品，它能有效的成為一層保護膜，防護幼兒眼睛而自於螢幕、強光、過度使用所帶來的傷害。
QRIOUS奇瑞斯-雷射晶光葉黃素柑橘能量凍，包裝跟DHA葡萄能量凍一樣，皆為長條形，就是讓孩子在食用上，不會一次吞嚥導致噎到，而是小孩在食用的過程會自然的會將果凍咬斷吞嚥。如果不放心的家長也可以將果凍切割成孩子適合食用的大小餵給孩子吃。

鷹式家庭 X Qrious奇瑞斯聯名商場：https://www.goholimall.com/shop/iList/HideProduct/85?fbclid=IwAR06ZgnZ__Al40Du1t0uzz3Nx4wFQ9bwG7rD2Cx1GEt_OfxEpEzMBAtMcTo

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🌈產品特色

🍇DHA葡萄口味
☑️藻類萃取無腥味、含足量200mgDHA，相當於三盤80克鱈魚、500g核桃、1.5條吳郭魚
☑️PS(大豆萃取)50mg，相當於1.4克大豆, 一天一凍就有感足量！
☑️獨家葡萄萃取物調製，非香精香料調味，不含人工色素香料防腐劑！

🍊葉黃素柑橘口味
☑️15mg金盞花自由型葉黃素，一天一凍就有感足量！
☑️ 58%以上黑豆種皮萃取花青素，保護力滿點！
☑️添加15mg葉黃素，相當於23根胡蘿蔔、125顆奇異果、2.3公斤玉米
☑️添加50mg花青素，維生素E 50倍，相當於333顆桑椹、46顆蔓越莓
☑️獨家柑橘萃取物調製，非香精香料調味，不含人工色素香料防腐劑

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今天分享文很長、很心理學

文字來自《魅麗雜誌》第127期(2018/4月)
這期主要在探討「靈性逃避」，覺得滿有意思，擷取最喜歡的一段逐字打完跟你們分享。

胡慧嫚
踏上豐盛自我的旅程 (撰文：阮嵐青)

什麼樣的人會走入靈性逃避？胡慧嫚在很多心理學的學說中都有找到呼應，她特別提出榮格講的「原型」發展歷程。
人的發展從天真者開始，以魔法師為終點，中間還會陸續經歷：孤兒、流浪者、鬥士、殉道者總共六個階段的角色。

胡慧嫚解釋，第一個原型是天真者，像個充滿信任的嬰兒處在伊甸園中一樣，那種天真是油然而生的，接著就到了孤兒。從天真的伊甸園墜落到人世，成為了孤兒，原本那種一切具足的豐盛與信任，在進入人世間後發現自己原來什麼都沒有，產生了孤獨無助、無力、脆弱，面對這樣的事實。

接著人就會開始走上榮格講的「英雄之路」：先是不斷探尋的流浪者，開始探索自己「我到底是誰」「我有什麼」「我要什麼」，認識有「他人」的存在，「為什麼別人和我不一樣」這個過程是辛苦的；再下來就會成為鬥士，學習用自己的想像來保衛自己並且改變世界，接下來是殉道者，學習施與，承諾並為別人犧牲自己，最後是魔法師。

從這個歷程中，胡慧嫚認為靈性逃避有幾種可能的狀況，「首先是從孤兒很脆弱很無助的階段，沒有經歷流浪者去追尋、孤獨上路的探索、面對所有的位置的階段，也沒有經歷過鬥士，不論是對外界的威脅或我想要拿取的東西，我都有力量為自己而戰；靈性逃避者省略了這兩個階段，直接從孤兒進入了殉道者，殉道者是犧牲、付出，充滿愛，為大家奉獻。」

從孤兒直接進入殉道者會產生什麼問題？「他並不是因為自己內在很有力量、很具足而分享與救助，他是透過犧牲、救助或付出去看到自己，總是在別人的需要上看到自己的存在。」

透過別人的需要，才知道自己有價值有力量，這樣的人的內在仍然還是孤兒，他的發光與付出，只是為了要別人肯定，可是他並不相信自己。那個光，是從內在硬擠出來的。

還有些人是從孤兒就去了鬥士角色，沒有經歷過去找自己要什麼、我是誰等等的問題，胡慧嫚說這樣的人不看自己的恐懼，「我武裝自己去攻擊、我指責別人、怪別人，所以會憤世嫉俗。鬥士因為一直在打仗所以不用看自己，迴避自己的脆弱，用積極的攻擊武裝自己，這樣子的人內在也是匱乏的，雖然別人看他好像很積極，很有力量，一直有目標不停前進，可是他內在還是那個孤兒。」

孤兒都有一種絕望，不管是殉道者還是鬥士，雖然外顯的行動力很足，但他們的內在都是絕望的、匱乏的，到了夜深人靜時，卸下武裝，對自己會有很深的懷疑，那時失落就出現了，孤兒絕望地暗、絕望與無助，在安靜時就會浮現。
有些人直接從孤兒跳到魔法師，因為魔法師的天人合一，無入而不自得，對孤兒來說充滿了誘惑，「但也是一種很危險的誘惑，因為孤兒渴望的願望都立刻一次被滿足，立刻就得到外界的拯救。其實很多靈性逃避都是這樣的狀況，前一刻他還是孤兒，但瞬間他就變成一個魔法師：我就是光，我就是愛，我就是完整與豐盛。」

榮格說「否認無助是我們走英雄之路時最大的障礙」，如果是一個真的一步一步走內在英雄之旅的人，僅管會無助，但所有的改變都是逐步的、累積的，一關一關過的，不管是對抗脆弱、恐懼，或是辨認出自己想要的並且去拿取，都是在逐漸發現自己的力量。

胡慧嫚說，「如果你內在的豐盛，會提供你源源不絕光與熱，去點亮另一個蠟燭或火把，對自己是毫無損失的，自己的火一點都不會少，你不會因為把自己的光亮給出去而耗損或黯淡，也不需要透過點亮他人才知道自己有光，就像泰瑞莎修女或陳樹菊，他們的存在自然流露不需要別人證明。」

「更好的我」或「最好的我」並不存在，這種認定讓我們以為最美最好的自己，永遠在他方，而此刻的我總是不夠好，「真正的魔法師階段，會發現自己跟上天或跟每一個人都一樣，自己沒有特別好也沒有特別不好，就是活出這個我，這個我又可以回到天真者，回到最原初的樣子，沒有二元對立，也沒有好或不好，這個我是天人合一的，這就是我，沒有一個更好的我，這個我是充滿力量的。」

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📒這期的魅麗雜誌主題在出刊時就吸引我注意，只是當時沒有去訂購也沒有購買，最近借閱臺北市立圖書館的電子書看完它，要謝謝同事推薦app (HyRead，可以透過這個app平台去借閱下載電子書，這功能實在很喜歡~~~)
📒看完文章後，對於內文提到的榮格「原型」人格很有興趣，但查詢發現，內在心理原型（Archetype）的原始輪廓有十二種，是出自於Carol S. Pearson. Ph. D.(卡爾．皮爾森博士)根據榮格的分析心理學整理出版的著作《影響你生命的十二原型－認識自己與重建生活的新法則》而來。
📒也查到今年一月份蘇絢慧出版的新書《成為自己的內在英雄：6種人格原型 認識「我是誰」 活出最好版本的自己！》在介紹內文這六種人格原型。https://www.thenewslens.com/article/131257

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照片是微距看礦世界

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