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上次百岳訓練完後
李筱瑜 Shiao-Yu Li 三鐵一姐面帶微笑：「下次我們去騎騎車！」
我好傻好天真的回：「好啊！👌」
一秒熱血答應！
因為今年有包含騎車的多項耐力賽，
想說剛好可以練一下，
其實一直對騎車很有興趣，
偶爾會看一些轉播比賽，
但我從來都沒有真正騎車的經驗，
連變速、大小盤、輪組、轉速都不懂，
這次突然要和超鐵冠軍一起騎，
其實心裡挺緊張的，
原本想說用以前競速滑輪的緊身衣和安全帽，
但被笑說沒有護墊一定會蛋爆，
謝謝#SCOTT提供公路車，與全套裝備給我，
讓我新手初體驗400km台東一路安全騎回台北
出發前
我：「筱瑜姐，第一個休息點在哪？」
筱瑜姐：「紅綠燈或是7-11。」
結果第一次休息105km！
我才知道台東路線遇不到紅綠燈和小7啊！
兩人中途發生許多超好笑故事
#晚上10點首播呦🚴♀️
https://youtu.be/SFCxefmCjlM
#新手騎車初體驗400km
#原來這是筱瑜姐的騎騎車
SCOTT Taiwan
新的一年、全新計畫
雖然去年3場國際賽事全都延期與取消，
4月撒哈拉超馬賽、
6月肯亞超馬賽、
10月智利訓練，
一整年待在台灣，但訓練依舊沒有停止，
認識不同領域的運動員，
學習更多不同項目運動，
前往百岳訓練、探訪部落文化，
成長與或學習許多
疫情改變了世界，改變人們的生活，
得知許多外國朋友的狀況，
在台灣，我們是安全且幸福的
原本預定今年的國際賽事
1-2月，紐西蘭多項耐力賽+移地訓練+考證照
4-5月，摩洛哥撒哈拉沙漠超馬賽
6月，斯洛維尼亞超馬世界盃
11月，智利多項冒險賽
主辦單位時常有更新疫情信件，目前依舊進行，
目前只能持續做好準備，等待最後決定，
其實去年一整年下來，壓力很大，
準備許多資訊、設想各種突發狀況應變
變動性與機動性相當高
這陣子，整理思緒一段時間，
設立了新的計畫、新的目標，
和自己約定，
與承諾約定，
這是好的一年，
也是全新的一年，
保有初衷熱血的繼續下去！！
氣溫下降很冷，大家記得要保暖哦！（抖）
youtube長片已經播了呦，請點👇
https://youtu.be/hJCjTAXYszw
為了準備明年開始的多項耐力賽，
因為有包含獨木舟，我開始加緊練習，
第一次訓練，有颱風形成，浪有點大，
我暈船吐的練完，果然是震撼教育…
海上和陸上的運動絕然不同，
在崇實教練、立德哥、桑妮姐的幫助下，
從觀念建立、基礎技術、動作調整開始，
第二次為了雪恥，做好了一切準備前往，
沒想到，結局吐得更慘…
之前有一位朋友，在我面前訓練跑到吐，
我過去拍他肩膀說：「吐了，就代表你進步了。」
我現在終於了解了…嗚嗚嗚嗚嗚嗚
#吐了就代表你進步了
#台灣獨木舟推廣協會
公路車初體驗-【台東-台北400km】
台東加路蘭（出發）➔ 東河包子（早餐）➔
7-11豐濱 ➔ 花蓮 ➔ 7-11台泥 ➔ 7-11圓達 ➔
7-11坪林（充電車燈）➔ 台北圓山
上次百岳訓練完後
李筱瑜 Shiao-Yu Li 三鐵一姐面帶微笑：「下次我們去騎騎車！」
我好傻好天真的回：「好啊！👌」
一秒熱血答應！
因為今年有包含騎車的多項耐力賽，
想說剛好可以練一下，
其實一直對騎車很有興趣，
偶爾會看一些轉播比賽，
但我從來都沒有真正騎車的經驗，
連變速、大小盤、輪組、轉速都不懂，
這次突然要和超鐵冠軍一起騎，
其實心裡挺緊張的，
原本想說用以前競速滑輪的緊身衣和安全帽，
但被笑說沒有護墊一定會蛋爆，
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究竟會先肩膀酸？還是腿先爆？還是變蛋花湯？
讓我們繼續看下去～🤣
🚴♀️破風：李筱瑜 Shiao-Yu Li 三鐵一姐
🚴路線：台東-台北
🚴距離：400km
🚴時速：最高68km
🚲公路車：SCOTT Taiwan
#新手騎車初體驗400km
#原來這是筱瑜姐的騎騎車
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#登山技巧
#Runfordream夢想工作室
為了準備明年開始的多項耐力賽，
因為有包含獨木舟，我開始加緊練習，
第一次訓練，有颱風形成，浪有點大，
我暈船吐的練完，果然是震撼教育…
海上和陸上的運動絕然不同，
在崇實教練、立德哥、桑妮姐的幫助下，
從觀念建立、基礎技術、動作調整開始，
第二次為了雪恥，做好了一切準備前往，
沒想到，結局吐得更慘…
之前有一位朋友，在我面前訓練跑到吐，
我過去拍他肩膀說：「吐了，就代表你進步了。」
我現在終於了解了…嗚嗚嗚嗚嗚嗚
#獨木舟
#多項耐力賽
#海洋獨木舟推廣協會
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