小孩開學一週後，我總算慢慢調整步調，重新找回產出的能力啦！
我想先分享這幾個月來與病毒共處的旅程。
別緊張，不用通報疾病管制局把我隔離，此病毒非指新冠狀病毒，而是我第一次遇到的「病毒疣」，也就是所謂的人類乳突病毒。
雖然前陣子大家是因為新冠狀病毒得要居家防疫，但早在疫情升溫三級的一個多月前，我就率先開啟與腳趾頭上難纏病毒疣的長期抗戰了。
剛開始左腳中趾踩在地面有點疼痛，稍微檢查就誤以為是瑜珈練習頻繁導致摩擦起水泡，想說過幾天會消，因此沒有多加理會。
怎麼知道這個水泡不僅是成長速度緩慢，絲毫沒有要破掉或消退的跡象，連我想要拿針戳破都硬梆梆戳不進去，如此拖了一個多月後，感覺這不是自己能處理的狀況，我才終於甘願去皮膚科報到。
結果我誤會大了，根本不是水泡，而是會傳染的病毒疣，據說是較易發生在免疫力尚未成熟的兒童身上，那為何並不年輕的我會長疣？
成人則跟免疫力較無直接關聯，而是當皮膚有傷口，又正好接觸到病毒時，就有可能發生。
雖然我不記得自己腳趾頭有受傷，但醫生的說法是不一定需要真的傷口，有時候皮膚比較脆弱或摩擦微發炎的狀態，病毒都會有機可趁，而且似乎還有潛伏期，不會馬上發作。
究竟是因為師資培訓之後到處上瑜珈造成的？還是我脫鞋赤腳陪小孩在草坪上踢球呢？
正確答案無從得知，大概是宇宙覺得生活太無趣會沒有啟發，給我機會體驗一些從未經歷的事物吧！
病毒疣會讓皮膚外面產生一層像死皮般的保護膜包覆裡面的病毒，難怪我根本戳不破，只能醫師用刀片刮開，再做冷凍治療。
我活了三十幾年真的從未長過疣，以為冷凍治療是個很浩大的工程，會跟什麼冷凍人一樣，要把腳趾冰在某種機器裡面，事實證明是我電視劇看太多，是利用極低溫的液態氮以棉棒沾取或是經噴槍噴射的方式處理長疣處。
第一次醫生下手很輕，只覺得冰冰涼涼的，也幾乎沒有痛感，醫生沒多說明，只叫我回家擦藥，我天真的以為就此一切搞定可以收工回家，想都沒想到之後還要報到無數次。
總之，冷凍治療後，該部位的皮膚會漸漸變成死皮，大概每個兩到三週就要找醫生報到一次，再次刮掉死皮，做冷凍治療，大約療程進入第三次時，疫情也突然升溫，我只好拖著小孩一起去皮膚科。（由於我女兒覺得治療過程超有趣，醫生會讓她靠近看，讓她能抓白白的煙，於是就會定時催促我去治療，我完全變成女兒的活體教材啊！）
到第二次療程時，才發現之前誤會可大了，冷凍治療其實會有強烈的刺痛感，而且一次比一次還痛，最後一次醫生甚至拿出壓力球讓我捏。（不得不稱讚一下女兒的貼心，走出診所一直伸出手臂，叫我可以捏她，完全願意犧牲小我成全媽媽啊！）
每次治療完的前幾天，腳趾踩在地上都會痛，尤其後期醫生冷凍治療時間更久更多次，結束完甚至周圍會起水泡（這次是真的水泡了！），導致基本的走路都相當困難，會令我呈現詭異的行走姿勢。
但我沒有因此放棄練習瑜珈，只是想盡辦法避免腳趾踩地，有時候課程中某些體式躲不了的，就只好當作耐受性的挑戰。
也基於此，我徹底體會到，腳趾頭在瑜珈的動作中佔有多重要的地位。（雖然紙上談兵上解剖學時，就知道筋膜鏈上腳趾的影響，但切身之痛的學習效果，絕對是難以忘懷）
當傷口慢慢癒合長出死皮之後，才會讓我進入舒適期，但兩週後又要鼓起勇氣再去痛一次，就是一個無止盡的循環。
我生活中安排事情變成要配合治療的節奏，某程度來說，我真的是在居家防疫，只不過是被病毒疣限制了我的行動啊！
可能醫生也沒想到我腳底這個病毒會如此難纏，因此第一次沒跟我說會需要再回診；第二次報到時，醫生說可能需要三、四次的治療；等到第四次去報到，醫生連問都不問，一看到我就直接叫我腳放架子上時，改口說療程可能要六、七次。
終於在台灣疫情降級的前夕，我的奮戰也露出一點曙光，傷口在死皮中冒出了些黑點，看起來像是病毒終於被帶到表面，準備好要離開我了，讓我內心有種即將解脫的竊喜。
殊不知，重頭戲都會放在靠近終點的時候，在我已經對療程都有心理準備之後，宇宙就來點新玩意讓我體驗。
最後一次報到，醫生照例刮開死皮，照理說死皮是沒有痛感的，但這次似乎是病毒疣被連根拔起，令我措「腳」不及感到一陣巨痛，接著就看到傷口爆血，醫生貌似見怪不怪，稍微擦掉血就掏出噴槍冷凍我，我只能死命地捏爆壓力球，以阻止自己叫出聲。
等我回到家一看，才發現傷口跟之前都不同，整個ＯＫ蹦沾滿血，也還沒有完全止血的跡象，內心不免感到一陣擔憂，畢竟跟前幾次的情形大不相同，我只能不斷提醒自己，要相信身體的自癒力。
隔兩天，傷口雖然血止住，但周圍開始腫脹起水泡，血全部回滲在水泡內，有些怵目驚心，我實在也不清楚這是傷口復原的正常程序，或是需要回診處理的狀態。
從小到大，相較於我弟因為各種病痛進出醫院的豐功偉業，我真的算是健康寶寶，唯一一次去急診報到和住院，就是生小孩那時，因此我對於傷口真的十分陌生啊！（況且我根本也看不見自己自然產的傷口😂）
在如今資訊發達的時代，通常面對這種進退兩難的情況，我們的直覺反應就是立刻上網搜尋，我當然不例外，但資訊不看還好，看了只會嚇死自己，是蜂窩性組織炎之類的訊息一堆。
這種時候，對身體安危的恐懼真的是會瞬間襲來，偏偏大腦真的很擅長想出各種可能的發生，促使自己一不小心就被恐懼的想法帶著走，忘記恐懼的那份能量也可以反過來成為自己內在依靠的力量。
我還記得看著傷口的那一刻，腦中充斥各種感受，焦躁、無助、害怕、擔憂，那種無法確定的不安就像停不下來的列車，在腦中高速行駛，我明知道一切都是存於腦中的恐懼，什麼都沒發生，但我選擇讓那些情緒流動，我看著它們在我裡面張牙舞爪地叫囂，卻沒有試圖去做些其他事情轉移注意力。
接著在某一刻，彷彿找到喊停的剎車按鈕，我告訴自己：「我才是身體的主人，力量就在我的一念之間。」我再次選擇相信，觀察自己的意識是如何在創造我的身體實相。
果然，腦袋想的大部分都不會發生，幾天之後血慢慢被吸收，又一週過去水泡也都自行消退，纏著我好幾個月的死皮也不再出現，我的腳指頭再度擁有正常的皮膚，這段旅程算是告一段落。
回頭看，不過是一個小小的傷口，就能讓我在那個當下如此慌亂，更何況生命當中又有多少大大小小的事件，是會挑起我們內在的不同恐懼，讓我們自亂陣腳，光是生活中各種不確定的未知，就足以讓我們每天停留在不安的情緒中。
我想自己絕非特例，這是許多人在生活中都會發生的內心小劇場，差別只在於，是否有意識地觀察到自己的思緒路徑及情緒狀態，看見自己是如何在應對腦中恐懼的聲音。
也正是由於觀察到這份恐懼，讓我有機會面對內心的聲音，跟身體有了一次不同的互動。
雖然我前面形容得像是在跟病毒對抗，實際上我不覺得病毒疣是敵人，我的目標是要消滅它，而是一個讓我面對生存恐懼的機會，以強化內在回到信任的肌肉。
如果問我宇宙透過這個病毒疣的存在想告訴我什麼？
我認為是「給身體時間，慢下腳步感受身體的變化。」
事實上，瑜珈師資培訓期間及結束之後，我對於體位法的練習是有急迫感的，總覺得要練習到一定的程度及穩定，才讓我有信心分享瑜珈給更多人。
因此，我會不由自主地在內心催促我的身體，趕快跟上腳步，讓我可以輕鬆地完成某個體式。
即使我明知道練習過程中的體悟和理解才是重要的，輕易就達成反而會無法感受到他人的難處，以及可以調整的部分，也常常提醒自己要感謝我身體每一次的配合，但那份焦躁也不是輕易得以消弭，三不五時仍會竄出頭，使得我很難放過自己。
這時候宇宙就送來一個讓我與病毒共處的過程，練習有耐心的觀察變化，而非焦急地想解決「問題」，練習找出在這個狀態下舒適的生活方式與節奏。
透過治療病毒的過程，我會更有意識地提醒自己，不論身體狀態處於何種階段，都不視為需要解決的問題，只是一種存在的方式。
學會去擁抱在每個當下全身上下的體驗，因為練習中那些辛苦、掙扎、緊繃的感受，是限時限量，一旦越過那個階段就不會再體驗到了。
也許看到這你會納悶，究竟為何我要把治療過程寫如此一長篇呢？
因為我覺得處理病毒疣的過程，在與面對內心議題的過程其實極為相似，並非一蹴即成，往往都需要反覆治癒，一次次去除包裹在外層的武裝，最終才能連根拔除。
如同我拖了一段時間才願意正視腳趾上的「水泡」，正是因為那個症狀不處理都在可以忍受的範圍，也不影響日常生活，但若是去面對處理，就擔心會有一段不便的時期，致使我的日常需要重新調整，乾脆維持現狀好了。
卻也因此，病毒長出更多的死皮包覆，進到更深層的皮膚內，使得我要花更久的時間治癒。
願意走向療愈的旅程，開始通常也不容易，很多時候是真的重大的事件發生，不舒服的感受蓋過了改變的恐懼，我們才願意用不同於過往的方式面對生命。
在急於找回舒適感受的時刻，也很容易有錯誤的期待，以為只要找出困住自己的內心題，面對釋放或進行某種療癒後，問題便會迎刃而解，自己就能脫胎換骨，生命從此不一樣。
哪裡知道，生活過著過著，某一天突然發現面對相似議題時，仍舊挑起自己情緒時，才發現過往的印記還埋藏在體內，並沒有完全褪去。
我記得有次參加身心靈的課程，有個同學做完練習後，在分享時，說著說著就悲從中來，他說自己聽到其他同學所說的話，內心便忍不住想自己思維怎麼會如此有限狹隘，接著他就察覺到正在批判自己，又開始拿自己與別人比較，他非常難過自己還是在原點，上了這麼多的身心靈課程，竟然仍舊在「愛自己」這個課題上打轉。
他對自己的鞭打的那份情緒，是真實且能感同身受的，我們或多或少也曾經如此評判過自己，因為我們很多時候都對自己很嚴苛，認為重複的事情不該再發生。
但事實是，療愈的旅程並不是一而再再而三的「重複」而已，每一次的發生，都有細微的差別，也都會看見不一樣的自己，也許是發生的強度不同了，也許是覺察的速度不同了，又也許是我們內在面對的力量不同了。
很多時候，我們都急著「解決問題」，才會期望一次就藥到病除，快速找回內心的平靜，而忽略正是不舒服的感受才帶來重建的機會。
當我們帶著覺知接納每一時期的自己，就會明白重複的面對並非壞事，不過是提供穩穩地打好地基的材料，讓我們無懼風雨。
更不需要害怕強而有力的一擊，很可能那會是那份課題即將完成的訊號。
當我們願意一次又一次面對，把包裹在外的防衛機制剝開，也就越能與真實的自我靠近，恐懼也就在每一次的願意中逐漸遠去。
多重宇宙媽媽 在 [好雷] 媽的多重宇宙- 看板movie - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
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文章是去年寫的，
搭配我的鯨魚老爸順便一起貼。
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這部片目前應該是我今年最愛電影候選名單第一名吧。劇情夠無厘頭、武打動作夠精彩、
演員演技也十分到位。唯一稍嫌美中不足的部分是結尾又以華人文化圈的方式收回闔家團
圓大和解，或許畢竟是以家中母親角度出發的電影，但同樣是以母女糾紛為主軸的作品，
比起媽的多重宇宙結尾收在女兒回到母親的懷抱，我比較喜歡青春養成記中媽媽放手讓女
兒揮灑自己的結局。
有很長一段時間沒看到這麼過癮的功夫片了，從關繼威的腰包打天下，到楊紫瓊大戰群英
的大場面，武打動作場景的設計與無厘頭劇情搭配得相當合拍。我最喜歡的一幕是楊紫瓊
對戰兩個小弟那邊，她跨步下腰轉身的動作一氣呵成，就是喜歡那種隱含數十年修為的身
手，而且我相信她不需要替身來完成這個動作。
演員演技也相當不錯，關繼威在王威門堅韌、和善、帥氣三個角色的切換非常厲害，撇開
帥氣的西裝威門，一個手勢就可以在堅韌與和善威門間自由轉換，而且神情氣質完全不同
，聽說原本這個角色要找成龍，還好沒有，我覺得成龍做不到這樣的轉換。不過看得出來
很多武術動作有成龍的影子，尤其是腰包打警衛那邊根本是致敬。
史蒂芬妮許也是令人蠻驚豔的，從混世魔王到華人家庭中被壓抑的女兒，她也是處理的游
刃有餘，不過我看到女兒喬伊的第一眼就覺得這個角色很有奧卡菲娜的感覺，果然原本有
打算找她來演，不過史蒂芬妮許在這個角色的表現上也毫不遜色。
楊紫瓊就不用多說了，能文能武的表現完美撐起電影中這個穿梭在多重宇宙間的角色，看
著她近年來從瘋狂亞洲富豪、尚氣、到媽的多重宇宙，覺得她有種終於熬出頭的感覺。
講回到劇情，這部電影最近超譯的風波鬧很大，我也來超譯一下。看完電影總覺得其實沒
有多重宇宙，所有的一切都是瀕臨崩潰邊緣的秀蓮的想像。片頭短短幾分鐘就帶出了秀蓮
焦頭爛額的模樣，老公幫不上忙，後面還跟她提離婚；要在父親面前好好表現的壓力；表
面上接受但心裡不以為然的女兒與她的女朋友還來添亂；而苦苦維持的洗衣店面臨查稅危
機。各方面的壓力壓得她喘不過氣，或許就是在這樣的處境之下，她需要一個心靈的「出
口」，讓她可以短暫逃離這一切。於是她藉著想像，創造出了多重宇宙。
我覺得真正的時間線主軸是開場，接著威門與秀蓮在車上談離婚的事情與回家，再來是秀
蓮穿著紅衣在桌前驚醒，最後崩潰砸玻璃、與稅務員和解、與父親、女兒和解。而其他的
一切都是她經由身邊的場景產生出來的想像多重宇宙。
或許電影中的鋪陳都呼應著「如果有出現槍，他就一定要被擊發」這個法則。一開始威門
在幫秀蓮跟稅務員解釋時就有提到秀蓮有很多興趣，有歌手、大廚、「小說家」。歌手跟
大廚在後來的宇宙中都有出現，但小說家沒有，可能就是這個興趣暗示秀蓮有能力想像出
一個多重宇宙當她的出口，而一開始進國稅局前看到的披薩舉牌員或許就是秀蓮當披薩舉
牌員宇宙的靈感來源、浣熊大廚或許真的是秀蓮搞錯料理鼠王的片名而延伸出來的想像。
當然啦，或許也正是因為有槍就要擊發，所以出現的道具長甚麼樣子，就一定有它的用途
XD
劇情關鍵的「貝果」形象，可能源自稅務員在秀蓮買卡拉OK機的發票上畫出的大黑粗線圈
，被逼問這點可能也是秀蓮後來一連串想像的引爆點。至於女兒是她最擔心的人，一方面
夾在幼年父親對自己的態度的陰影中，不想讓女兒變得跟自己一樣，另一方面卻又擔心女
兒的發展，所以在她的想像中成為混世大魔王，每一次大魔王殺死秀蓮，象徵著母女每次
大吵過後媽媽的心碎。
最關鍵的石頭宇宙，或許是秀蓮在內心深處也了解女兒的想法是甚麼，但礙於各種條條框
框而抗拒接受這一點，之所以兩個人的原形都變成石頭﹐是因為兩個人都一樣的固執，「
秀蓮跟她女兒一樣硬」。
我很喜歡威門這個角色，秀蓮明顯在家中是比較強勢的角色，而相對弱勢的威門感覺沒有
甚麼用，偶爾還會出包，漆油漆漆錯色，被秀蓮使喚來使喚去。所以在秀蓮的想像中創造
了阿法威門這個比較「有肩膀、有擔當」的形象，又或是幻想某個宇宙中威門成為事業有
成的帥氣男人，甚至秀蓮還說出了心裡話：「我看見如果我當年沒有跟你走，我會過得多
精彩。」這或許是很多人都曾經想像過的場景，曾經到嘴邊卻不敢說出的一句話。
不過帥氣威門的出現可能也暗示秀蓮還是愛威門的，只是不滿他的軟弱與不上進。但直到
威門在秀蓮暴走後不斷地向稅務員求情，再加上國稅局時威門也是一直在緩頰，秀蓮才意
識到威門一直在默默的支持她，幫她解決問題，並且用他的方式試圖幫忙分憂解勞。回想
起和威門在一起的點點滴滴，才明白知足常樂的真諦，帥氣威門才說出那句經典台詞：「
如果有來世，我還是想和妳一起，報稅、開洗衣店。」雖然這出自威門的口，但何嘗不是
秀蓮在呼應先前說出口的心裡話呢？
當然，以上的超譯都是基於「一切都是秀蓮的想像」這個觀點去延伸的，難免有刻意解讀
的狀況，不過，這本來就是一部讓想像力自由奔放爆發的電影啊。
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