早安,
清晨起床想起!
前兩天把醫生開給自己的處方簽夾在書刊裡,昨天把書刊仍進回收箱裡⋯
於是立刻拿起手機,打開多巴胺音樂
就相信它真的可以改善心情和記憶吧!
#地震過後壓壓驚
#世界不是跟著自己的計畫走
#平靜安穩重新得力
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅雨果輕音樂,也在其Youtube影片中提到,【2021精選鋼琴音樂🎹】超好聽的鋼琴音樂 | 純音樂 | 睡眠音樂 | 心靈音樂 | 放鬆音樂 🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ 🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結!☛ https://artlist.io/HUGO-1459196 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬...
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#絕對讓你必深睡方式
對於每天忙碌的你回到家是否跟我一樣⋯
累壞了😂(但內心很充實的啦!)
也許有時候壓力也會大到讓你喘不過來
或者翻來覆去睡不著
綸分享平常我都讓自己怎麼深睡方式
大家可以試試 真的很有用喔!
-可以放多巴胺音樂🎵(能調關閉時間)
-點精油一滴在床邊回者枕頭上(非常舒服)
-抱著可愛的娃娃🤣🤣🤣
(讓自己放鬆真的比較好睡唷⋯)
ps睡前不要吃東西!!!!
尤其宵夜!!!
因為吃了你隔天起來一定會很累
好啦今天分享到這
大家晚安❤️
😘😘😘😘
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苹果公司老板能做到凌晨起床,巨石能做到凌晨起床,我能做到吗?
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