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關於 多吃三碗飯的白飯殺手 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在多吃三碗飯的白飯殺手這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅Saturn Kitchen土曜日廚房，也在其Facebook貼文中提到， 【超下飯家常菜｜ #肉末蒸蛋】 #多吃三碗飯的白飯殺手 完整食譜➡️ https://youtu.be/xBxUYOSJZw0 - 蒸蛋一直是家裡餐桌上很常出現的菜 也常常會有很多小變化 之前跟大家分享過加紫菜湯包的快速版 今天隆重為各位介紹一個白飯殺手 不誇張...一小碗就可以配個兩碗飯不是問題...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過849的網紅Veganfuufu，也在其Youtube影片中提到，懶人也能變出一桌白飯殺手🔥 吃一口，1秒到南洋！ ⁠⁠ 為了嘗試12種口味南洋美食， 麥可大概胖3公斤😂 白飯一碗接一碗，很可怕！ 前六名團購懶人包： https://loveyourjan.waca.tw/onsale/1M887051G/15063 ⁠⁠ ★沙嗲齋雞 0.5🌶️ ⁠⁠ 我心...

「多吃三碗飯的白飯殺手」的推薦目錄：


多吃三碗飯的白飯殺手 在 Saturn Kitchen土曜日廚房 Facebook 的精選貼文

Saturn Kitchen土曜日廚房 By Saturn Kitchen土曜日廚房

2021-06-28 21:30:41 有 77 人按讚
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【超下飯家常菜｜ #肉末蒸蛋】
#多吃三碗飯的白飯殺手
完整食譜➡️ https://youtu.be/xBxUYOSJZw0
-
蒸蛋一直是家裡餐桌上很常出現的菜
也常常會有很多小變化
之前跟大家分享過加紫菜湯包的快速版
今天隆重為各位介紹一個白飯殺手
不誇張...一小碗就可以配個兩碗飯不是問題
鹹香的肉末搭配上滑嫩的蒸蛋
拌在飯裡面實在罪惡啊！😊
-
最近都在進行工作室改造
要做料理的時間就因此減少
簡單的料理就變得非常重要
可以幫我爭取很多時間呀
工欲善其事必先利其器
選擇好的工具也是非常重要的！
可以讓料理更好吃之外
料理起來也更得心應手
話不多說我們就來看看這個白飯殺手怎麼做吧！
-
🥚肉末蒸蛋食譜🥚
▣ 材料
﹒雞蛋_______________ 4顆
﹒高湯（水）_________ 200ml
﹒蒜末_______________ 適量
﹒蔥花_______________ 適量
﹒豬絞肉_____________ 200g
﹒米酒_______________ 1T
﹒醬油_______________ 2T
﹒蠔油_______________ 1T

▣ 作法

1.熱油鍋將蒜末下鍋爆香加入絞肉炒熟
2.加入調味料及蔥花拌勻
3.蛋液過濾去除雜質加入炒好的肉末
4.中小火蒸20分鐘
5.蒸好之後起鍋
6.炒好的絞肉鋪上去加上裝飾就完成
-
#可應付大家庭的視覺系炒鍋
這次使用的是WMF 40公分直徑的炒鍋
從外觀來說就真的是打趴所有人
鏡面不鏽鋼反射的特殊處理真的是美呆
外觀上獲勝就算了
因為這次的大容量
要製作整家人的料理又更輕鬆了
不用害怕翻炒會灑出來
絕對是多人家庭必備的鍋具啊！
我覺得用來蒸東西最方便
尺寸上完全不用擔心

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※ 買德製刀具(GRAND GOURMET / SPITZENKLASSE/KINEO)任一款75折 送竹製砧板
※ 家常必備炒鍋超值組：五層炒鍋 40cm+COMFORT LINE 單手湯鍋含蓋 16cm+WMF PALMA 餐具四件組 原價$ $19,180 活動價 $ $7,980

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#土曜日廚房

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歡迎來到土曜日廚房！ 一周一次下廚，是品味 一週三次下廚，是生活 我不下廚不代表我不會做！ 真的做起來可是很不得了的～ 做菜不應該是一種壓力 跟我一起開心做菜吧！
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多吃三碗飯的白飯殺手 在 Veganfuufu Youtube 的精選貼文

Veganfuufu By Veganfuufu

2021-09-13 23:03:50 有 78 人看過 有 9 人喜歡
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懶人也能變出一桌白飯殺手🔥
吃一口，1秒到南洋！
⁠⁠
為了嘗試12種口味南洋美食，
麥可大概胖3公斤😂
白飯一碗接一碗，很可怕！

前六名團購懶人包：
https://loveyourjan.waca.tw/onsale/1M887051G/15063
⁠⁠
★沙嗲齋雞 0.5🌶️ ⁠⁠
我心中第一名🥇 不用出國也能品嚐東南亞街頭道地沙嗲！吃得到薑黃、花生粉、沙嗲醬的層層調味，不論午餐晚餐宵夜、單吃配飯都美味❤️⁠⁠
⁠⁠
★泰勁炒咖哩 🌶️ 🌶️ 🌶️ 🌶️🌶️（實感覺得只有1顆辣度）⁠⁠
麥可心中第一名🥇泰南傳統小吃，香烤草本食材熬製，是一種乾咖哩料理。跟你說，打開這包，輕鬆解決2碗飯！⁠⁠
⁠⁠
★冷當咖哩齋雞 🌶️ ⁠⁠
馬來名菜之一，使用現榨椰漿、紅辣椒、香茅等新鮮草本香辛料，小火慢熬濃郁醇厚！不用到馬來西亞也能吃到冷當咖哩，還不把握？⁠⁠
⁠⁠
★帕能咖哩齋肉 🌶️ 🌶️ （真的頗辣哦！喜歡～）⁠⁠
也是最愛之一！味道鹹甜濃稠、辣味十足！剩下的醬千萬不要丟！隔天又炒了一盤「騙老公咖哩馬鈴薯」，超美味😌⁠⁠
⁠⁠
★瑪沙曼咖哩齋雞 🌶️⁠⁠
罐頭系列第一名🥇你知道瑪沙曼咖哩是「咖喱之王」嗎？被CNN評選為「全球50大美食第一名」（也太強！）以多種香料混搭，再加椰漿熬煮，層次豐富。罐頭怎麼可以這麼好吃！！⁠⁠
⁠⁠
★紅咖哩辣燒椰齋鴨 🌶️⁠⁠
Ｑ彈素鴨肉吸滿紅咖哩椰香醬，肉質我覺得有點像雞肉，麥可覺得有點像菇，也是「即饗」系列熱銷產品之一哦！⁠⁠


***
蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可，
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們，來日本都能吃得開心玩得盡興！
也期許帶給你一點生活靈感✨
***

看更多↓↓↓
一分鐘蔬食食譜：
http://bit.ly/veganfuufushortrecipes

日本蔬食：
✦群馬伊香保溫泉2天1夜小旅行：https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦純素水果三明治探店篇：https://youtu.be/CYXUWZ9uJ0g
✦純素水果三明治開箱篇：https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂純植拉麵：https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦超划算銀座米其林一星蔬食探店：https://youtu.be/gSYId3mbz5A

長版蔬食食譜＋日本生活：
✦豆腐牛排：https://youtu.be/cisTlSDPnhE
✦羅宋湯：https://youtu.be/QUGNi8sW0iY
✦橫濱中華街、獅子頭、炒年糕、當歸湯食譜：https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本御節料理：https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦日本年糕料理：https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
✦南瓜湯、小甘藍、炸朱排：https://youtu.be/q6FxjyK_cA8

日本新年
✦疫情下的日本新年：https://youtu.be/JmdL86UP7Xo

***
✦音樂 music:
https://www.epidemicsound.com/referra...
***

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多吃三碗飯的白飯殺手 在 Saturn Kitchen Youtube 的精選貼文

Saturn Kitchen By Saturn Kitchen

2021-06-28 21:30:12 有 2,142 人看過 有 68 人喜歡
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蒸蛋一直是家裡餐桌上很常出現的菜
也常常會有很多小變化
之前跟大家分享過加紫菜湯包的快速版
今天隆重為各位介紹一個白飯殺手
不誇張...一小碗就可以配個兩碗飯不是問題
鹹香的肉末搭配上滑嫩的蒸蛋
拌在飯裡面實在罪惡啊！😊-最近都在進行工作室改造
要做料理的時間就因此減少
簡單的料理就變得非常重要
可以幫我爭取很多時間呀
工欲善其事必先利其器
選擇好的工具也是非常重要的！可以讓料理更好吃之外
料理起來也更得心應手
話不多說我們就來看看這個白飯殺手怎麼做吧！
-
🥚肉末蒸蛋食譜🥚
▣ 材料
﹒雞蛋_______________ 4顆
﹒高湯（水）_________ 200ml
﹒蒜末_______________ 適量
﹒蔥花_______________ 適量
﹒豬絞肉_____________ 200g
﹒米酒_______________ 1T
﹒醬油_______________ 2T
﹒蠔油_______________ 1T

▣ 作法

熱油鍋將蒜末下鍋爆香加入絞肉炒熟
加入調味料及蔥花拌勻
蛋液過濾去除雜質加入炒好的肉末
中小火蒸20分鐘
蒸好之後起鍋
炒好的絞肉鋪上去加上裝飾就完成
-
#可應付大家庭的視覺系炒鍋
這次使用的是WMF 40公分直徑的炒鍋
從外觀來說就真的是打趴所有人
鏡面不鏽鋼反射的特殊處理真的是美呆
外觀上獲勝就算了
因為這次的大容量
要製作整家人的料理又更輕鬆了
不用害怕翻炒會灑出來
絕對是多人家庭必備的鍋具啊！
我覺得用來蒸東西最方便
尺寸上完全不用擔心

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防疫自煮，好鍋安心料理詳洽全台各門店
WMF 全省門店年中慶至2021/7月底
※ 單筆滿 5000元送 PALMA 餐具四件組 (市價NT$ 1,580)
※ 買德製刀具(GRAND GOURMET / SPITZENKLASSE/KINEO)任一款75折 送竹製砧板
※ 家常必備炒鍋超值組：五層炒鍋 40cm+COMFORT LINE 單手湯鍋含蓋 16cm+WMF PALMA 餐具四件組 原價$ $19,180 活動價 $ $7,980

【結帳3折起 WMF品牌周】
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#WMFTaiwan #百年工藝完美設計
#WMF德系工藝千錘百煉揮灑美食無極限
#WMFTaiwan #五層炒鍋
#全球銷售第一鍋具品牌#WMF不鏽鋼炒鍋
#土曜日廚房

👩‍🍳【器材Equipment】👨‍🍳
■WMF炒鍋
■Sony A6500
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👩‍🍳【音樂Music】👨‍🍳
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多吃三碗飯的白飯殺手 在 [閒聊] 大家心中的白飯殺手是誰？ - 看板WomenTalk 的美食出口停車場


作者e8242002 (qaqaqaqa)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 大家心中的白飯殺手是誰？
時間Fri Jan 8 16:08:17 2021

如題

每次到了冬天就不想洗太多碗
所以靠著簡單的一盤料理就能吃好幾碗飯，滿足我們全家的胃
超！級！重！要！

目前在我心中排名第一的白飯殺手是咖哩(而且要金牌大辣)
又香又辣的咖哩飯，真的連吃幾天都不會膩

好奇大家心目中可以把白飯殺得片甲不留的菜色都是些什麼XD

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.202.90 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1610093299.A.FE2.html
→ LuciusMalfoy: 咖哩飯真的讚 01/08 16:09
推 bruce1119: 麻婆豆腐！ 01/08 16:10
推 oohailey: 麻辣鍋 01/08 16:11
推 whoismama: 紅燒肉 01/08 16:11
推 emi747: 必須推咖喱飯啊！我也都吃他們家的大辣，香氣很濃！讚XD 01/08 16:14
推 sonax2k: 青葉嚕肉飯啦 嚇嚇叫的 01/08 16:15
推 katanakiller: 五更腸旺 01/08 16:15
推 Henrique: 廣達香肉醬 01/08 16:18
推 pinkwl6: 打拋豬肉、椰香咖喱 01/08 16:18
推 tmds: 乾 現在才4點 這篇推文讓我有夠餓 01/08 16:19
→ haewang: 打拋豬、蟹膏配海苔 01/08 16:19
推 wish15150507: 三杯雞 01/08 16:25
推 molamolajump: 幾乎所有熱湯都可以 喜歡湯泡飯<3 01/08 16:25
→ dong531: 蝦子蛋 01/08 16:33
→ ymx3xc: 上面提到的都很好吃 但沒人愛蒼蠅頭嗎 這也超下飯 01/08 16:33
推 a2001225: 打拋豬！！超下飯 01/08 16:37
推 doratammy: 金莎豆腐 01/08 16:39
推 S2895172: 麻婆豆腐，三杯雞的汁 01/08 16:40
推 yuwy: 一鍋滷肉 01/08 16:43
推 lim98989: 破布子蒸魚 01/08 16:54
推 antibody27: 青葉不錯 01/08 16:54
→ lim98989: 蝦醬空心菜 01/08 16:54
→ lim98989: 蔥爆牛肉 01/08 16:55
→ lim98989: 魚香茄子 01/08 16:55
→ lim98989: 紅酒燉牛肉 01/08 16:56
→ wwpf0817: 最近的話是 娘惹蛋，應該很多人沒吃過 01/08 16:56
推 gopanny: 蔥爆牛肉 薑絲炒大腸 01/08 16:58
推 S2895172: 沙茶系列 01/08 16:58
推 MyConley: 香菇肉燥飯 01/08 17:05
推 daifuku: 阿嬤牌滷肉or肉燥，一鍋可以吃一個禮拜 01/08 17:08
推 arubaru: 白菜滷 01/08 17:09
推 zihjing0624: 肉鬆 01/08 17:09
推 mai0130: 麻油雞 01/08 17:10
→ e446582284: 泰式打拋豬 01/08 17:14
→ qazxc312: 沒熟的蛋黃 01/08 17:14
推 nuggets0916: 塔香茄子！當兵前以為大家都不愛吃茄子 結果在軍中茄 01/08 17:15
→ nuggets0916: 子大家搶著要 01/08 17:15
推 meishowkan: 海苔包飯 讚 01/08 17:15
推 pei1111: 真的是咖哩！ 昨天才吃！ 01/08 17:20
推 kkooptt2: 麻婆豆腐、豆豉蚵仔 01/08 17:22
噓 kousyouon: 飯就是殺手 01/08 17:23
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推 JTseng: 金莎豆腐+1 只要有鹹蛋的料理都超愛 01/08 17:27
推 PHCHP: 咖哩或白醬濃湯 01/08 17:29
推 victorfm: 奶油加醬油就很好吃了 01/08 17:29
推 tver: 打拋肉！ 01/08 17:33
→ FiveSix911: 廚餘桶 01/08 17:34
推 immut: 蒸蛋！ 01/08 17:36
→ chwdada: 回鍋肉 01/08 17:36
推 joliha: 豆豉蚵仔 01/08 17:38
推 viviennecat1: 瓜仔肉/九層塔炒海瓜子的湯汁 01/08 17:41
推 kent91169: 何金銀 01/08 17:41
推 Duowa: 糖醋魚的醬汁 01/08 17:47
推 karo: 還沒看到內文之前腦內浮現的答案是千千......XD 01/08 17:51
推 silvertime: 蟹黃豆腐 01/08 17:51
推 aaa870378: 絕對是馬鈴薯燉肉 01/08 17:53
推 a60225lily: 各種湯 超愛湯泡飯！ 01/08 17:53
推 aidansky0989: 馬鈴薯殺手+麵包麵條殺手+米粉冬粉殺手都是咖哩 01/08 17:58
推 princess1932: 三色豆XD 01/08 17:58
推 Arimura1999: 燒酒雞 麻油雞 01/08 17:59
推 a0956: 麻婆豆腐!!!!! 01/08 18:00
→ tracy0620: 紅燒肉 01/08 18:00
推 coco841027: 番茄炒蛋 01/08 18:04
→ TimLee: 咖哩跟麻婆豆腐~~~ 01/08 18:05
推 RexSu: 瓜子肉燥 01/08 18:06
推 Dylan0108: 打拋豬 01/08 18:07
推 flyhattmann: 咖哩 滷肉 打拋豬 綠咖哩 01/08 18:08
推 mmmandychen: 打拋豬打拋豬打拋豬 01/08 18:11
推 abulala: 宮保雞丁 01/08 18:13
推 Hrathen: 蒼蠅頭 01/08 18:14
推 kamayer: 雪裡紅炒絞肉豆干 01/08 18:16
→ annaweirdo: 蔥燒魚！！ 01/08 18:18
推 ricky1111w: 海苔醬 01/08 18:19
推 jacky01023: 不吃韭菜的我必須說蒼蠅頭 01/08 18:21
推 changm: 土豆麵筋 01/08 18:22
推 reiv: 媽媽牌肉燥 01/08 18:23
推 misssquid: 打拋豬、宮保雞丁 01/08 18:25
推 js0431: 鯖魚煮 日式鹹鮭魚 客家小炒 01/08 18:26
→ abcde010710: 豆乳 01/08 18:34
推 Roof37: 川島香鬆 01/08 18:36
→ iinstan: 麻辣豆腐 01/08 18:39
推 mauve: 沒人推糖醋肉qq，吃一塊可以配半碗飯 01/08 18:42
→ Jiuliano: 綠咖哩椰汁雞 01/08 18:43
→ IKURAQ: 蝦醬高麗菜 蔥爆豬肉 01/08 18:43
推 scemoorso: 咖哩 肉鬆 01/08 18:43
推 livec: 梅干扣肉怎麼沒人推 01/08 18:44
推 somethingels: 馬上想到的是肉鬆 01/08 18:47
推 ApriLW: 宮保雞丁！！！ 01/08 18:50
推 justin901209: 咖喱超讚 01/08 18:51
推 kprc: 牛頭牌紅蔥醬 01/08 18:51
推 april4966: 喜歡的很多，但是第一是蒜頭蒸肉，因為材料跟做法都很 01/08 18:53
→ april4966: 簡單。 01/08 18:53
推 omhhsib0719: 打拋豬，瓜仔肉，滷肉 01/08 18:53
推 AllForUs: 真心推薦 鹽炒花生 配白飯 01/08 18:53
推 amynicer: 五更腸旺！ 01/08 18:54
推 Sunblacktea: 咖哩+1 苦瓜 三色蛋也都很好下飯 01/08 18:56
推 wtfconk: 小時候是阿嬤的麻油雞湯,不過後來味道變了就是 01/08 18:57
推 SYAA: 咖哩 01/08 18:58
推 hooll111: 滷肉跟咖哩阿 01/08 19:02
推 geige: 熱炒 01/08 19:02
推 scorpioman: 泡菜豬 01/08 19:03
推 llggrreenn: 青葉的滷肉飯罐頭 01/08 19:04
→ beginomega: 滷肉第一。 01/08 19:06
推 dobby728: 糖醋雞丁、肉鬆 01/08 19:11
推 ting19860427: 豆腐乳 01/08 19:12
推 Cottonz: 打拋豬 魚香茄子 麻婆豆腐 01/08 19:13
→ best0811: 咖哩真的最高，配上熱熱白飯~不說了 我要去找來吃 01/08 19:14
推 datader: 三杯雞 01/08 19:16
推 yousong: 三杯雞 馬鈴薯燉肉 01/08 19:18
推 kilakit: 咖哩 滷肉 椰汁牛 01/08 19:18
推 orange0319: 蔭豆坷，蔥爆豬牛羊肉，醬爆豬牛肉，豆干肉絲 01/08 19:19
推 marineone: 蝦仁炒蛋+京醬肉絲+ 滷肉+鉄板牛柳 01/08 19:21
推 ppl: 一定要配溫開水 01/08 19:23
推 hunter05469: 我媽的滷肉，一定要我媽做的才行 01/08 19:27
推 AnDersonnn: 番茄炒蛋、瓜仔肉 01/08 19:30
推 immosha: 打拋 01/08 19:31
推 VUVCOM: 蒸蛋 01/08 19:34
推 IrinIrin: 醬油煎荷包蛋，邊緣要微焦酥脆蛋黃要半熟凍狀 01/08 19:34
推 reichann93: 蒸蛋、涼拌 01/08 19:36
推 kiwivino1023: 滷筍絲 01/08 19:38
推 didiaorich: 打拋豬 滷肉 01/08 19:41
推 doraemifly: 沙茶 01/08 19:43
推 lorowen: 綠咖喱、燉牛肉 01/08 19:44
推 ru899: 光看這篇推文我就能配一碗白飯了 01/08 19:45
推 may108: 豆腐乳 01/08 19:46
推 driftingjong: 第一名正宗麻婆豆腐 第二名回鍋肉 第三名魚香肉絲 01/08 19:48
推 crang: 愛之味麻婆豆腐 01/08 19:49
推 loveBendzko4: 煎蛋 煎鮭魚跟咖喱～～ 01/08 19:51
推 LaserLi: 滷牛肉 01/08 19:52
推 yoshen1230: 綠咖哩雞 01/08 19:56
推 smith93433: 肉羹 01/08 20:02
推 iiKryptos: 水煮魚片 ，香香辣辣的超配！！ 01/08 20:02
推 sone4ryw: 肉臊 01/08 20:02
→ justbefriend: 肉燥阿，我可以吃好多碗 01/08 20:02
推 kurtw: 餓了… 01/08 20:02
推 LOLOYEN: 客家小炒！ 01/08 20:05
推 shirely27110: 三杯雞 01/08 20:12
推 HaHaEgg: 蒼蠅頭！ 01/08 20:16
推 wakesora: 薑汁燒肉 01/08 20:17
推 KNVSEOC: 光看文字就流口水了 01/08 20:18
→ TOEY: 薑燒豬肉...照燒料理的洋蔥... 01/08 20:21
推 mavissu150: 各種熱湯、或是味噌魯白菜 01/08 20:26
→ IB1SA: 半熟蛋加醬油 01/08 20:32
推 manqing: 薑絲炒大腸 01/08 20:40
推 kevin49382: 美乃滋啦 01/08 20:42
→ chochoco: 熱炒海瓜子或五更腸旺 01/08 20:45
推 conceal: 炒羊肉 01/08 20:45
噓 PTTerror: 咖哩鍋子有夠難洗 妳真的有在幫忙嗎 01/08 20:47
推 ParaTuAmor: 蒸蛋、魚香茄子、乾煸四季豆 01/08 20:49
推 Asino: 炒得很厲害的薑絲大腸 01/08 20:50
推 hsieh2929: 老皮嫩肉 01/08 20:54
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推 Ghostchaos: 豆鼓肉 麻婆豆腐 01/08 20:59
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... 吃3碗白飯才有飽足感，家長原以為是發育期不以為意，不料體重一路飆升快破百，抽血檢查更發現肝指數超標2倍，原本春節前打算要多運動，但年節吃太好 ...

#49. 遠百竹北

【饗泰多】扒飯打拋豬. 【饗泰多】扒飯打拋豬. 肥二瘦八的黃金比例豬絞肉大火爆炒逼出羅勒清香，根本白飯殺手! ... 吃或拌飯都香! READ MORE. LIKE

#50. 白飯熱量高容易胖？營養師破解迷思，這樣吃減少熱量

從家家戶戶必備的生白米（稉米）來看熱量，每100公克為352大卡，而同等份量的五穀米、糙米熱量分別為348大卡及354大卡，3種米比較之下，可以清楚知道熱量 ...

#51. 吃完「3碗白飯+炒羊肉」免費！他下次不敢了網：北科大快衝

前陣子吵得沸沸揚揚的白飯之亂，最終熱炒店老闆宣布自7月16日起無限期停業。近日，一名網友在PTT上分享了另一家熱炒店的活動，主打「吃完三碗飯免費送 ...

#52. 十二廚｜12廚Kitchen 12，泰式料理吃到飽/松葉蟹吃到飽(菜單)

... 吃到飽、曼谷超人氣巨無霸火山排骨、青木瓜沙拉、碳烤沙嗲、現做越南春捲」多款海陸泰菜控必吃 ... 白飯殺手區，太下飯太開胃了。

#53. 白飯熱量很高？營養師告訴你一碗白米飯的秘密

現今提倡多吃全穀，如果可以將白米替換成糙米或五穀米等，更能夠補充到各種 ... 飯前和飯後吃有何差異？ 文章分類 飲食. 所有文章主題. 健康小筆記 心得 ...

#54. 新竹初心鐵板簡餐快閃優惠1️⃣0️⃣0️⃣ 元👩🏽‍

... 白飯是配白飯殺手. megapx. 竹筍湯鮮甜好喝 以一個小女生份量吃非常、非常、非常有飽足感，比鐵板便當份量還多，前提兩家都一樣CP高好吃 ... 碗，但碗 ...

#55. 吃1顆=3碗白飯.還要跑96分鐘還債![10款常見月餅熱量排行] ...

... 飯熱量=19.1顆方糖＋2.7匙油→慢跑96min. 2、廣式月餅(125g). 600大卡=2.1碗飯熱量 ... ✓推薦下午時段享用，吃完還可以起身多活動、促進消化。 此外，高敏敏也強烈建議 ...

#56. 【三重美食】吵三小羊肉專賣挑戰三碗白飯吃完就免費一盤炒 ...

最近吃白飯最撐的一次，就是朋友找去吃這家吵三小羊肉專賣店，原因無他，就是店家推出了一個大胃王挑戰連我很喜歡的大胃王豪豪都有來挑戰過， ...

#57. 3碗白飯＋炒羊肉吃完免費網炸鍋：北科大出動

北科大學生日前因為白飯吃不飽，與熱炒店老闆爆發「白飯之亂」，最後店家關門大吉。近日一名網友發現，新北有間佛心店家推出活動，現場吃完3碗白飯及 ...

#58. 滷肉飯v7kj71

... 多或少都遇過店家給錯餐或少給餐點的狀況宜蘭一名女網友在臉書PO文表示17日外帶2碗滷 ... 吃香噴噴又滿滿膠質的一鍋滷肉燥, 絕對是白飯殺手, 會讓人停不了口唷炎炎夏日 ...