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外出按摩 在 486先生 Facebook 的最讚貼文
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因為疫情,預約好久才排到的整脊取消了🥲 被肩頸痠痛折磨好久,每次我家老劉說要幫忙按一下,然後隨意掐我脖子20秒,還給我得意洋洋:「好多了吧?我很棒吧?」
呵呵哈哈我看算了🙄根本公報私仇啊~還是要讓專業的來!
身為一個痠痛專業戶,之前我買過市面上好幾種按摩槍,都覺得「蛤?就這樣??」只要會震就叫按摩槍那還不如閃開讓手機來(?)根本打不到深層肌肉跟痛點!快退下!
但今天這支筋膜槍必須收,這是改變我按摩世界觀的一把槍😇
美國 HOMEDICS 筋膜槍是美國 #家醫 #專業級 的,第一次用整個驚艷到不行,這馬達生猛有力(3200轉無刷大扭力強勁馬達)不是小打小鬧,直接把肌肉乳酸堆積給打爆。愛運動的男生應該更有感,這支不會愧對你身心俱疲的筋肉!!
女生更適合,像是我運動後or久站久坐的「腿痠」「水腫」真的是一邊看劇一邊按,沿著小腿經絡推,水腫掰掰,還你一雙細腿!
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到底厲害在哪?
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再來它有LCD智能面板,但操作簡單只有兩個按鍵,連我這種機械殺手都能輕鬆用😌
這麼迷人的筋膜槍,當然要搶開一團!這是我目前用過第一好用、CP值最高的,疫情期間不能外出按摩,更是救了麻麻疲憊身心哪(另一個神救援是紅酒🍷)
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外出按摩 在 果籽 Youtube 的最佳解答
|肩頸痛|中醫示範推拉手指骨踩波子紓緩肩頸痛 每日3次半分鐘搭車都做得
上班族、低頭族,姿勢不良容易有肩頸痛。其實除了外出按摩外,香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正指,自己按壓穴位也可以紓緩肩頸痛。
都市人大多有肩頸痛,陳國正醫師指,最常見是肌肉系統問題引起,也有部份是頸椎內的病理性變化,例如骨刺或椎間盤突出,「如果是居家性的肩頸痛,姿勢不好、在床上躺着使用電話、經常低頭用電話電腦等都是成因之一。」在中醫角度,肩頸痛也有可能是因被風吹到。陳國正醫師解釋:「凡是突然的痛症都是風 ,例如抽筋是風,中風也是風,所以如果沒有受傷也覺頸痛,很多時都是被風吹到。」 而穴位按摩能疏通經絡,增強氣血,從而達到紓緩痛症的效果。
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影片:
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