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「輕易豐盛☀️」
是最近，最喜歡也最有感的一句話
當然無論如何都需要努力進取，但我們不過度用力，也不須辛苦拼命才能豐盛。
因為豐盛，也能輕鬆優雅🌷
前幾日夏至+日環食，所有大變動的時刻，發生在自己身上確實都讓人很有感
也感受到一切都是更好的開始❤️
和30幾40的朋友聊天，他們身上的豐盛，都讓我明白，何時開始都不嫌晚，只要願意、便行動吧💕
而你將永遠慶幸自己的願意開始
讓我們一起，任何時候都能輕易豐盛☀️
#療癒 #金錢 #豐盛 #創業 #職場 #品牌 #關係 #輕易豐盛
#方方的幸福療癒天地
夏至，日環食那天剪了頭髮，想剪多少就剪多少，喜歡什麼顏色就染什麼顏色，自由是這麼美好……
＃以前看到妹妹常隨自己高興變髮變色變造型超級羨慕的
＃二十多年都差不多應該也讓大家看膩了吧 ＃100元快剪
如果朋友們想支持懷萱展元，可至網路書店或一般書店購買《#25個春天之後再說你愛我》，感謝大家。 �
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#天文觀測 #地球科學
從衛星看地球，外太空的視角看見月亮的影子
（20200621，夏至日環食通過臺灣）
日本向日葵8號衛星影像
本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹
訪問作者：李嘉梅（大俠老師）
內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。
在西方香草風潮席捲之餘，
更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
野外求生也不怕，全天然內用外敷
隨手可得的台灣青草魅力
跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。
藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
從名稱、產地、特徵到屬性，
從內用、外敷、觀賞到食療，
跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！
★ 收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？
600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。
★ 特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！
★ 超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！
★ 書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！
◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草
花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！
透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。
作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）
中國文化大學新聞研究所畢業
中華民國園藝景觀丙級技術士
隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。
出版社粉絲頁： 出色文化
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各節重點：
00:00 前導
01:21 日食小介紹
04:47 日環食很稀有嗎？
07:03 這次日環食哪裡看？
08:48 那如果去不了怎麼辦？
09:44 觀賞日環食要準備什麼？
10:41 我們的觀點
11:59 提問
【 製作團隊 】
｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅、范范
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 日食｜維基百科：https://bit.ly/2UQmarV
→ 21世紀日食列表｜維基百科：https://bit.ly/37AVVdW
→ 沙羅週期｜維基百科：https://bit.ly/37AVX5y
→ Solar eclipse of June 21, 2020｜維基百科：https://bit.ly/2Y718Hw
→ NASA to World Atlas of Solar Eclipse Paths：https://go.nasa.gov/2YbNJhs
→ NASA - Periodicity of Solar Eclipses：https://go.nasa.gov/2Y9T9JO
→ Oman - Inde - Tibet (Chine) - Eclipse Annulaire de Soleil du 21 juin 2020 - Cartographie Interactive Google - Xavier Jubier：https://bit.ly/30RNjyy
→ 台北市立天文館日食介紹網站：https://bit.ly/2Y7fbNe
→ 20200621 日環食現場直播（雲林辰光國小）：https://bit.ly/2AM78wh
→ 2020嘉義市日環食系列活動：https://bit.ly/37DeYV3
【 延伸閱讀 】
→ 史上最重要的日食觀測│科學史上的今天：5/29 - 泛科學：https://bit.ly/2zI6Fe2
→ 日月合璧，五星連珠｜科學史上的今天：2/5 - 泛科學：https://bit.ly/3hGykx3
→ 1919年5月29日日食：https://bit.ly/2YRFF4e
→ 時空扭曲100年─從1919年5月的日全食談起：https://bit.ly/2YPQKTr
→ 錯過再等200年！6/21夏至7縣市日環食 1圖看懂全台晴天機率：https://bit.ly/2APhknU
→ Total view: A brief history of solar eclipses seen from space：https://bit.ly/2YQ5iCM
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夏至日環食 在 地球科學學科中心, profile picture 的美食出口停車場
2020.6.21夏至日環食☀️即將到來~~ 在欣賞日環食之前， 可以先了解日食的成因。 而觀測日食前，有很多注意事項， 更別忘了保護自己的眼睛。 ... <看更多>