「夏末海灘WOD」
其實這個活動藏了很多我個人的私心在裡面。
在沙灘做WOD。之前聽巴西朋友說他們會在夏天把器材帶著，跟學生一起在沙灘WORK OUT，結束一起衝進海裡游泳。當時我就覺得，身為海島國家的人民，更應該善用我們的特色跟地形。
鼓勵大家穿上泳衣。最常聽到「我還沒瘦下來」「不行啦，我小腹好大」⋯各式各樣的理由🤷🏽♀️親愛的，人生真的很短，在你最青春洋溢的時候就該用力綻放啊！沒有所謂的比基尼身材，那是無良商人的話術。學會接受並喜歡自己的樣貌是我希望能帶給大家的！
動物流初體驗。關注動物流好久了，這次特別安排一個小時的動物流初階課程讓大家體驗，我自己也忍不住加入🙋🏾♀️帶著學生去嘗試不同訓練，感受身體的回饋。最開心的是，結束之後有幾個學生很有興趣覺得動物流好好玩✌️而且在戶外練習動物流更有感覺！
*萬分感謝所有來參加的朋友，第一次辦活動無法盡善盡美，場地跟時間安排上可以更好更細心，謝謝各位的包容跟支持。
*謝謝夥伴們的全力投入，攝影大哥們的幫忙，還有晴天娃娃 Snow老師的加持，讓活動順利進行！
*我依然心懷感恩，在疫情之下的台灣，我們還能盡情享受大自然以及人與人之間的互動，珍惜當下。
*當天引來許多民眾圍觀，也有人拿起手機拍照但被我嚴厲制止了，這是尊重問題，要拍別人前要經過當事者同意，如果我一直拿著手機對你拍，你應該也會很不爽吧🤷🏽♀️
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夏末海灘wod 在 萃行咖啡館- //夏末冰滴壺特賣 - Facebook 的美食出口停車場
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