我對於飲食,保養,運動
這三大要素都很重視!
美麗必須由內而外,才能美的持久
這一點我跟 FANCL 無添加 TW 的理念很相同
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平常除了正常飲食習慣
我還會補充膠原蛋白,營養補充品
選擇天然食物的濃縮營養精華
#纖美體錠 阻斷澱粉
#甲殼素錠 甩開油脂
#甘藍青汁 補鐵清腸
#舒暢纖維粉末 雙倍纖維
代替日常飲食不能攝取足夠營養成分
才能維持好氣色,好體力
我相信Fancl無添加,不用防腐劑
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對了大家知不知道
運動後是可以吃東西的喔!
而且要在半小時內
攝取蛋白質:碳水化合物比例1:3~1:4
還可以補充 #Fancl三肽膠原蛋白美肌飲,
瘦之外讓肌膚更有彈性~
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當天有老師教我們在活動上一起做運動的片段喔~大家在家或辦公室都可以做唷~
影片在IG貼文喔 🔍tayeyre
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#Fancl #纖女養成計劃 #夏日端午甩油大作戰
夏日端午甩油大作戰 在 丸兒_Karol ⁺ˈ·⁺. Facebook 的最讚貼文
說到 FANCL 無添加 TW 就想到無添加,不用防腐劑的保養~ 來到亞洲第一家FANCL旗艦概念店一起夏日端午甩油大作戰🧚🏻♀️
🔫 #FANCL纖美體錠
🔫 #FANCL甲殼素錠
🔫 #FANCL順暢纖維
🔫 #FANCL甘藍青汁
不知道平常女孩們有沒有補充營養品的習慣🤓我雖然是懶中之懶🐷最近已經有按時在吃,畢竟我不年輕了啊🚬🤧🤧像我這種一週7天三餐外食者,更需要補充身體營養品來守護身材跟腸道健康🙆🏻♀️當個窈窕小纖女~
隨著年齡增長,最怕老化,睡前一瓶補充膠原蛋白,肌膚守護 #FANCL三肽膠原蛋白美肌飲料,完全沒有腥味,有點酸甜滋味,喝了一定喜歡❤️ 太感謝 FANCL 💙
端午節可以多吃幾顆粽子了(誤😂)
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夏日端午甩油大作戰 在 許岑葦 Haley Facebook 的精選貼文
今年也過了半年啦⋯一年的時間真的好短阿
小時候都不會這麼覺得!現在長大了~每分每秒都只想做更有意義的事情⌛️
明天就是端午節了~大家ㄧ定都很期待吧☺️
因為又可以吃飽飽吃肥肥了!但身為愛運動的我!一定要跟你們分享FANCL夏日端午甩油大作戰🏋🏻♀️
我們雖然吃歸吃!但還是得顧好我們的身材阿⋯
現在又是夏天~別讓肥肉嚇壞自己🤭
只要在餐前吃纖美體錠、甲殼素錠!
就能夠將不好的油脂排掉!讓身體無負擔😇
吃完飯之後在吃甘藍青汁、舒暢纖維粉末!
讓便秘說Bye bye 👋🏼
每次只要運動完的我,都會想等等要補充什麼樣的蛋白質跟喝多少量的水⋯想到就好累⋯
現在完全不用想了嘿嘿嘿~因爲我可以直接喝這瓶三肽膠原蛋白美肌飲料!邊喝邊保養👻
真的太方便啦~我先來去囤貨了🤣
FANCL 旗艦概念店
Fancl旗艦概念店地址:台北市中山區南京西路7號
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夏日端午甩油大作戰 在 Siaran 百納藍海.悅之泉Water with Love 的美食出口停車場
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