Throwback
I feel like it's been a long time since the last time I went to the beach. Missing feelings motivate me to travel;))
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毎日暑いですね😵💦
海が恋しい今日この頃です😉👙🏖🏄♀️
こんだけ暑いと冷房やシャワーのみで代謝が上がりにくいから実は太りやすいという方も少なくないのではないでしょうか😵?
夏太り防止として冷たい食べ物ばかりで糖分、脂質過多に陥らないよう食事のチョイス要注意です☝️私は、トレーニングはもちろん、半身浴したり、食事は純豆腐スープに追い一味で真っ赤にするくらいカプサイシンかましますw
汗だくご飯、爽快ですよ😉
#夏太り
#夏ダイエット
#なるべく身体を冷やなさい
#だからいつも汗だく
#水飲みまくります
#半身浴でも水飲みまくります
#野菜スープが好き
#朝は炭水化物
#納豆マスト
#海藻類
#きのこ類
#夏野菜
#夏フルーツ
#筋トレ女子の夏の過ごし方
#海は行けてません
#写真はハワイでの1枚
#また旅行欲が高まってます
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#美尻メイク任せてください
#メリハリボディつくります
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅CulTV / カルティービー,也在其Youtube影片中提到,今日は、夏にぴったりなダイエット企画!😳🌻 夏太りを解消するために、自分たちで痩せるダンスを考えたよ🏃🏻♀️🏃🏻♂️ 10kg痩せるダンスを作るはずが、0.3kg痩せるダンスに?! 視聴者の皆さんにも真似してもらえるように作ったので、 ぜひ試してみてください🙌🏻 毎日踊ったら、痩せるかも...
夏太り 在 北島達也【理論を制するものが筋肉を制する】 Facebook 的最佳解答
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次回は夏に太る理由と太ってしまったら、やるべき事を紹介してます。
#夏太り
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夏太り 在 macaroni Facebook 的最讚貼文
実は「夏」こそ太りやすい季節!
夏太りの原因や、手軽にできる解消法を知って、太りやすい夏を軽やかに乗り切りませんか?
http://s.macaro-ni.jp/2apDNZH
夏太り 在 CulTV / カルティービー Youtube 的最讚貼文
今日は、夏にぴったりなダイエット企画!😳🌻
夏太りを解消するために、自分たちで痩せるダンスを考えたよ🏃🏻♀️🏃🏻♂️
10kg痩せるダンスを作るはずが、0.3kg痩せるダンスに?!
視聴者の皆さんにも真似してもらえるように作ったので、
ぜひ試してみてください🙌🏻
毎日踊ったら、痩せるかも‥!?🥺💕
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夏太り 在 mikimaru z Youtube 的最讚貼文
#食べ過ぎた次の日#アラフォー#リセット
ご視聴下さりありがとうございます。
いつも温かいコメント応援ありがとうございます。
頂いたコメントにお返し出来ない事もありますが
とても励みになり嬉しい気持ちでいっぱいです❤️
【オススメ動画】
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
【morning routine】アラフォー母さん呑んだくれた次の日片付けから始まる朝の様子
https://youtu.be/G8iNvV1Cw3I
【夏休みの朝食と置き弁/その1】子供達の朝食&お昼ごはん
https://youtu.be/k8EL5GxlSZM
【夏休みの朝食と置き弁/その2】肉巻きおにぎり弁当
https://youtu.be/IjxR7U814k4
【夏休みの朝食と置き弁/その3】流水麺で豚しゃぶ置き弁
https://youtu.be/7ayYtFwB1_c
【kitchen紹介】築15年のキッチンツアー/キッチン雑貨/シンク下収納
https://youtu.be/jXfymMpeVJU
【暑い日にはサッパリ蕎麦弁当】夫、高校生息のお弁当
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夏太り 在 【THE WORK OUT】北島達也 公式Youtubeチャンネル Youtube 的最佳解答
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いつも【THE WORKOUT】のビデオをご視聴頂き
まして誠にありがとうございます。
北島達也の公式メールマガジンは、クールな
「ボディビルカルチャー」の浸透を目指しています。
まずは、【バックナンバー】をまずはご覧いただき、
公式メルマガもお役立て頂けますと幸いで御座います。
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●●● 北島達也プロフィール
高校生の頃、"アーノルドシュワルツネッガー"に憧れた
ことをきっかけに「ボディビルディング」の世界へ心酔する。
本場のボディビルカルチャーに憧れ、20代前半で単身で渡米。
LAで出会ったコンテストビルダーの人間性、ライフスタイルや
LAと日本の【ボディビルディング】に対する価値観の違いに衝撃を受ける事となる。
1997年には、カリフォルニアのボディビルコンテストにて
日本人初のチャンピオンに輝く。
現地では、アーノルド・シュワルツネッガーはじめトップビルダーはじ め
ハリウッド俳優が集結する有名ジムで数々のトップビルダーから指導を受け、
独自で体得した知識と経験を統合。
約30年間、"本場のボディビルディング"と"科学的-なワークアウト"を
自身で実践しながら理論を構築している。
そして現在は、自身が影響を受けた【LAのクールなボディビルカルチャー】
をワークアウト経験のない一般人に広く伝える「THE WORK OUT」レーベルを立ち上げ、
運営している。
(世界的超有名ジュエリーデザイナースタンリーゲスと提携。
オリジナルブランドとして新しいカルチャーの浸透を目指している)
他にも、有名TV番組やTVCMにも有名俳優やタレントと共に多数出演。
美容師、世界最大級アミューズメントパークでのヘアメイクやナイトクラブのセキュリティなど
様々な異業種を経験した異色の経歴も持つ。
● ボディビルダーとしての実績:
・NPCミスターカリフォルニア ライトクラス優勝
・NPCミスターオレンジカウンティー ライトクラス3位
・カリフォルニアマッスルビーチコンテスト ゲストポーザー
・カリフォルニアマッスルビーチコンテスト ゲストポーザー
TOCチャンピオンシップ ミドルクラス3位
・TOCチャンピオンシップ ライトヘビークラス6位
・WBPFボディビル世界選手権出場
● TVCM 出演実績:
・1998年:はねるのトびら(フジテレビ)
・2000年:宇多田ヒカルファーストコンサートボヘミアンサマー イメージキャラクター
・2000年:タカラサワーモルトCM共演(藤原紀香と共演)
・2000年:永谷園かに玉CM(爆笑問題と共演)
・2001年:UFJカードCM(反町隆史と共演)
・2015年ヨソで言わんとい亭(名倉潤と共演)
・2017年じっくり聞いタロウ(名倉潤と共演)
・2018年主治医の見つかる診療所(TKO木下と共演)
・2018年嵐にしやがれ! (松潤、水トアナと共演)
●講演実績:
・2017年 立教大学 特別講師として講義
●雑誌掲載:
・2018年 ノンノ掲載
・2018年 Skawaii掲載
・2018年 セブンティーン掲載
●北島達也公式メールマガジン【THE WORK OUT】:
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●【THE WORK OUT】北島達也公式Youtubeチャンネル登録
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●THE WORKOUT 公式オンラインストア:
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夏太り 在 夏太り解消【ダイエット飯】食べても瘦せる - YouTube 的美食出口停車場
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