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夏天吃什麼最涼呢 ? 那當然是冷麵囉。
我非常喜愛麵食，比起米飯，我更愛麵點多一些。我熱愛紅燒牛肉麵，也喜歡各種乾拌麵、陽春麵，以前還在公司上班時的午餐，只要天冷，我可以一星期吃四次牛肉麵。
其實夏天我也想吃牛肉麵，但就是太熱了啊，就算吹冷氣吃我還是猛滴汗，所以身為麵食控的我，下天就改吃冷麵。這次專欄裡寫的就是很清爽的日式冷麵，加了非常多蔬菜，我覺得很適合這個季節，當午餐吃很好，沒什麼負擔。
快週末了，週六不如就做這個當早午餐吧。
https://okapi.books.com.tw/article/14864/31
📍台中北屯<陳氏朝食>
今天要分享的是位在北屯的早餐店~
專賣日式手作飯糰🍙
每顆都是選用草屯小農台梗九號米
新鮮現做的~ 講求要讓大家吃的健康🥰
如果怕現場等太久的話,可以加Line提前訂餐或是有Uber eats 外送‼️
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飯糰餐盒旁邊都有附水果、玉子燒、地瓜~
🏷兩顆飯糰 $65
🏷三顆飯糰 $100
他們家的米飯我給100分啦！
真的很Q 很飽滿 ~ 搭配不同的配料都很讚🥰
🔻梅子
雖然吃第一口會覺得奇怪~
不過口感很清爽！
酸酸甜甜的,夏天可以嘗試看看！
🔻肉鬆
裡面肉鬆包的很多！
而且不會乾
搭配外面香Q的米飯真的很讚！
🔻鮪魚
這顆我最喜歡💕
不會太鹹,料也是給的很多😝
裡面還有玉米粒~
這顆我可以每天吃！
🔻照燒雞腿
雞腿肉很嫩~ 也很多汁！
不會太鹹 整體很剛好！
🔻煙燻鮭魚
喜歡吃鮭魚的我
也很喜歡這一顆！
相對煙燻會比其他顆味道再濃烈一些
不過整體吃起來是還不錯吃的~
🏷玉子燒 $80
一盒有九片呦！
他們家的玉子燒吃起來甜甜的~
搭配滑嫩的口感
一下子就把這盤吃光了啦🤣
🏷光泉鮮奶茶 $40
🏷藍調冰釀咖啡 $90
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🚩：台中市北屯區九龍街87號
⏰：6:00~中午
📞：0971-827-735
🆔： @chens.breakfast
Line訂餐：0971827735
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小時候看小叮噹，超想要他那塊魔術桌巾
一打開就出現一桌美食，都不用煮好幸福
當媽後，我就是孩子的小叮噹
他們想吃什麼，只要出張嘴，媽媽就會想辦法變出來
只是媽媽技能在厲害，也要有好食材來助陣
東園手工米苔目跟粄條
懷念的古早味，乾拌煮湯都好吃
換上日式醬油涼拌也很清爽，熱量比烏龍麵還低
夏天想來點消暑的，冰塊跟黑糖加一點
冰米苔目跟冰粉條跟愛玉仙草一起加
古早味刨冰就在我家
皮蛋我自己是鹹食派，尤其最愛乾拌
熱水燙開，飛天雞油蔥酥加一點，醬油膏拌一些
在嘴裡面咬著咬著好滿足
東園的小編提供了幾個簡單又美味的食譜分享
吃甜的吃鹹的，你們喜歡哪種呢？
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✅ 團購時間：即日起至2021/08/09中午12:00
✅ 出貨時間：2021/8/3(二)開始依「付款完成」7-14天工作天出貨完畢。(例假日不出貨)
＊由於疫情期間，物流不能指定到貨日期，請見諒。
✅ 運費說明：
1.本團購買每筆免運費
2.本團不寄送外島地區
3.本團不寄送海外
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相信你在執行斷食的時候
心中都有十萬個為什麼
但是不知道有誰可以問
看完可以解答你八成的困擾
重點大補帖
00:56 斷食重點
01:54 Q1斷食會掉肌肉嗎？
02:18 Q2要不要吃到基代？
02:40 Q3斷食期間可以吃什麼
03:42 Q4斷食期間不舒服怎麼辦？
04:32 Q5蛋白質吃多少？
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今天中午我要來做牛肉河粉 它也叫Phở
剛好昨天煮了牛肉丸，就有高湯了，但是這種高湯太單薄口感不夠厚實，
所以我早上到市場買一些肉骨頭，加肉骨頭一熬，口感就會變得濃郁更有層次了！
為什麼不用豬大骨呢？因為我覺得那個太油了，河粉的湯頭就是要清爽。
牛肉河粉材料
食材：肉骨頭、洋蔥、薑
調味：桂皮、八角、草果、小茴香、月桂葉、鹽
這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
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也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！
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天氣熱，還在煩惱中午吃什麼嗎?
吃涼麵最開胃!!!
這次就來開箱三家超商十二款涼麵吧 ٩(๑ᵒ̴̶̷᷄ᗨᵒ̴̶̷᷅)و
一年四季都在架上的長青款涼麵
應該大部分人都吃過就先pass唷
謝謝幫忙翻譯各種語言的朋友(感謝)
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