關於 夏天如何養心 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 夏日紅色茶飲養心！必喝刺五加強心茶 - 華人健康網

溽暑夏季，進入養心、護心季節。傳統中醫認為，夏天屬火，萬物爭榮，是人新陳代謝最旺盛的季節。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，人五臟之中心與夏相應， ...

#12. 夏天暑熱易傷心！中醫：養心、降心火這樣吃 - 食醫行

夏天 建議多吃養心、降心火的好食物，中醫點名紅色、苦味食物，對心血管功效最好！ 楊力（中醫養生專家、中國中醫科學院研究生院教授）. 夏季是陽氣盛壯於 ...

#13. 夏天養生一定要養心5種食物必吃 - 新唐人電視台

夏天 養生一定要養心5種食物必吃 · 1、西紅柿. 西紅柿富含的番茄紅素可以降低血液脂質水平，阻礙「壞」膽固醇被氧化，有利於預防動脈粥樣硬化和冠心病。 · 2 ...

#14. 『春養肝脾、夏重養心』食養帖 - 你滋美得NutriMate

夏天 氣候炎熱、出汗多、心火旺盛；容易使人感覺心神煩亂躁動不安，則可多吃一些養心安神的食物如茯苓、蓮子、百合等；其中蓮子善於清心火，用蓮子心泡茶可 ...

#15. 夏天養心5種紅色食物對心臟好中西醫都讚

夏日養心，多吃5種紅色食物 · 櫻桃能「調中，益脾氣」，可用於補元氣、補血、滋潤皮膚。(Shutterstock) · 紅棗味甘性溫，可補心氣、平胃氣、健脾氣。( ...

#16. 夏季養生宜養心改善神志、血脈狀態| News & Awards

夏天 飲食習慣要做一些調整。楊淑媚表示，因為在炎熱的夏天身體容易耗氣傷陰，加上暑熱容易影響脾胃，所以應多吃一些斂汗、 ...

#17. 夏季天氣熱更不能忘記保護心血管，中醫教養心食譜幫心臟減輕 ...

夏天 的時候自律神經較為亢進，也會影響到人體多個臟器的活動， ... 夏季養心食譜 ... 延伸閱讀：夏天打破獨有亞健康，中醫教兩招幫你恢復精神！

#18. 夏季养生先养心！做好这些动作平安度夏天 - 健康

夏季养生先养心！做好这些动作平安度夏天 · 清火。夏季养心先清火，“灭火”也要分人群、分类型。 · 养阴。春夏之时，自然界阳气升发，养生宜顺时而养，养护 ...

#19. 夏天養心，多吃紅色食物| 陳月卿| 主題文章 - 天下文化

養心 可以吃一些苦味的食物，如苦瓜、苦茶、蓮子芯等，以收清心涼血、解暑去熱、健脾利胃之效。紅色入心，所以夏天盛產的桑葚、紅西瓜、葡萄柚、胡蘿蔔、 ...

#20. 中华医学会科普图文夏季养生如何先养心？饮食、运动要注意 ...

夏至这一天，同样长度的杆立在地上，影子是最短的，代表夏至是太阳给予地球能量最多的一天。到了夏至之后，阳气达到了鼎盛，然后阴气就开始生长。夏天 ...

#21. 夏天朔身消脂, 養心健脾, 食療方大公開 - Li Natural Healthcare

養心 可以吃一些苦味的食物，如苦瓜、苦茶、蓮子芯等，以收清心涼血、解暑去熱、健脾利胃之效。 紅色食物有益養血. 紅色入心，所以夏天盛產的桑葚、紅西瓜 ...

#22. 夏天養心，多吃紅色食物最好 - 健康養生

心與紅色相對，紅色食物能補血養心、消除血管內淤血，多吃紅色食物可安補心神。如：番茄、枸杞、紅豆、山楂、蘋果、豬瘦肉、羊肉等都是很好的養心食物。在人體五臟 ...

#23. 吳明珠中醫診所- 立夏養生，重在養心夏天就要來了 - Facebook

四季中夏天屬火，火氣通於心，加上氣候炎熱，汗液外洩，易耗傷心氣，令人煩躁不安，故立夏養生要注意養心。 中醫所說的「心」，除了心臟外，還包括心理因素。因此，夏季 ...

#24. 夏天如何健康养心 - 简书

夏天 如何健康养心1、保持心情愉快，人们常说：心静自然凉。夏季炎热难耐，很容易让我们产生烦躁的情绪。平时可以做一些事情来帮助自己静心：闭目养神 ...

#25. 預防心悸夏天更不能大意！要「養心」 就多吃酸性、補氣食物！

四季養生學說；夏天是屬火的，是「養心」的關鍵時期。因此夏天建議多吃酸性、補氣食物，對心血管功效最好！就跟療日子一起了解如何預防心悸！

#26. 养心（术语）_百度百科

夏天 天气炎热，血液循环加速，心脏容易负担过重，所以夏天要慢养心，不能劳累。只有心先慢下来，呼吸才慢得下来。休息时要减慢生活节奏，使心跳减慢、呼吸频率降低， ...

#27. 夏天養心讓您精神百倍 - 熟年誌

根據中醫的說法，這些惱人的問題可能是因為心的氣血不足所引起的，. 夏天正好是養心的季節，這時多吃紅色或苦味食物，.

#28. 夏养心， 请收好这份养心指南 - 广东省中医药局

《黄帝内经》中提到：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，意指人们要顺应 ... 及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更健康地度过夏天。

#29. 夏天該如何養生？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

夏季是調養心臟、血液循環系統的時節。 適當的運動、清淡飲食、戒刺激性食物、保持樂觀態度，都是養心的好方法。 可以按摩足三里穴(小腿前外側，外膝眼下3 ...

#30. 春天養肝、夏天養心、秋天養肺、冬天養腎。 春天不養生

春天是養肝的季節，夏天是養心季節。在中醫理論中，肝屬木，心屬火，若木旺就能生火，心與肝息息相關，意思是春天若能把 ...

#31. 護心｜夏天易上火汗多損心臟氣血蓮藕淮山2湯水5穴位除心浮氣躁

中醫有「夏養心」之說，夏天天氣炎熱，容易上火，一旦出汗過多更會耗損心氣、心血，出現精神欠佳、失眠等症狀。有中醫推介夏天養心的5個穴位，以及.

#32. 这个夏天让自己的心更健康 - 知乎专栏

中医一直有“ 春养肝，夏调心，秋养肺，冬养肾”的四季养生学说。为何在夏季尤注意养心呢？ 首先，中医所说的“心”，包括心脏在内的整个神经系统， ...

#33. 夏天攻心計？學五招過五計，媽咪養好心！ - 田原香滴雞精

可要好好孝順媽咪，讓她每天都像在過母親節~五月正好也進入夏季，中醫認為夏天是「養心」的好時節，不妨參考老祖宗的養生智慧，聰明學幾招養心術，幫媽咪健康「養心」 ...

#34. 夏天养心，食疗安神_专题 - 美食天下

春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少朋友都熟悉的，炎热的夏季，人的精神状态也是相对烦躁，容易让人情绪起伏较大，这样不利于心脏的 ...

#35. 夏天養心多吃紅色食物，長夏養脾多吃黃色食物【西瓜薑汁】

夏天養心 · 很多人一到夏天就渾身不舒服，常常頭痛、失眠、煩躁、 坐立不安⋯⋯，這是因為夏季人體新陳代謝快，血液循環加劇，心臟負擔也隨之加重，所以 ...

#36. 夏天重養心，中醫吳明珠五招教你養出好心｜旺好運

夏天 來了，大家最怕就是中暑，中醫吳明珠提醒，夏天重養心，避免心火內生，更要避免大量出汗，只要用五招，就能養出好心，簡單來防暑。

#37. 中醫論: 夏天更要養「心」 3種紅色食物通血管降三高 - 草姬

跟據中醫理論，夏天重在養「心」。在中醫看來，夏季屬火，陽氣最盛，火氣通於心，容易使人心神煩亂，出現口渴、胸悶、 ...

#38. 常見4種夏季病中醫這樣調養- 康健雜誌

因此夏天養生宜重養心、養脾。 ... 中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師楊淑媚說，過去認為夏天有「毒氣」，不完全是真的毒，而是因為東西容易 ...

#39. 立夏养生重养心，5招让你轻松度夏天！ - 新华网

立夏养生重养心，5招让你轻松度夏天！---5月5日，太阳将到达黄经45度，此时为农历的立夏节气。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。

#40. 夏天、養心 - 益曼小天使(益曼中醫)

中醫主張；春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃。※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答萬物生長， ...

#41. 夏季養生的中醫觀點- 臺中 - 台中榮總

5月5日或是6日是農曆的立夏。此時「斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。」在天文學上，太陽黃經為45度，立夏表示即將告別春天，是夏天的 ...

#42. 夏天養生｜天氣又熱又焗易中暑、出汗疹！吃紅色和苦味食物 ...

例如，紅豆、赤小豆可助去濕氣，很多時會透過去小腸的濕熱來減心火，這可間接地幫助養心神。 五臟中脾胃主甘味，而心主苦味。在夏天心火太旺，如很易忟憎 ...

#43. 夏天养心，这些食物和穴位最有效~_补充_养生 - 搜狐

夏季与心气相通，人在与节气相交之时，应当顺应之，因此立夏养生关键在于“养心”，下面给大家分享夏季养心知识点，为平安度过整个夏天打好基础哟！ 一、养 ...

#44. 夏天也會突發心血管疾病！中醫師：多吃酸性、補氣食物「養心」

但中醫學中，夏天也容易突發心血管疾病，因為夏季是屬火的，人的心火也最旺，血流量也比平時增加，心臟負擔變大，中醫師提醒，這時候就要「養心」. 夏天飆汗心臟負荷大 ...

#45. 立夏宜吃紅色食物養心，增酸減苦多吃瓜豆 - 美麗佳人

中醫有論，夏天屬火，火氣通於心，故夏季與心氣相通。立夏後適宜養心，要靜養避免大量出汗，因汗出易傷陽。另外立夏之後，應順應自然界晝長夜短的變化，睡眠應注意「晚 ...

#46. 夏季養心的生活妙方—把握夏天從「心」調養 - 品味人生- 痞客邦

夏季養心的生活妙方—把握夏天從「心」調養在節氣「立夏」後，天氣愈來愈熱，因「夏屬火，其氣熱」，五臟中的「心」亦屬火，中醫認為應掌握夏天時機， ...

#47. 24節氣中醫養生立夏宜養心清熱解毒- 中醫中藥IQ健康新聞網

夏天 到了！節氣立夏，表示我們將進入夏季，夏與春都是適合養陽氣的季候，然而夏與春是截然不同的，春生是萬物萌發之始，春意盎然勃發，夏季則接繼春 ...

#48. 夏天心火最旺！中醫世家第4代傳人：中午多做一件事

夏季是生長的季節，養心的關鍵時期* 中醫認為，心和小腸組成心系，屬火。因為有心火溫暖血液，推動血液循環；小腸把食物轉化成營養精微，這樣人...

#49. 【夏天养心方法】夏季怎么养心夏天养心吃什么 - 买购网

【夏天养心方法】夏季怎么养心夏天养心吃什么 · 1、养神可以随时随地 · 2、坚持午间小憩 · 3、以温和运动为宜 · 4、有空就做做深呼吸 · 5、不要生气 · 6、吃些养心的食物.

#50. 夏季應該如何正確養心 - 本草綱目

夏天 天氣炎熱，晝長夜短，氣候干燥，根據中醫的說法夏季在五行中屬火，對應的臟腑為“心”。因此，夏季養生的一大關鍵就是養“心”，但中醫所說的“心”并非僅僅指“心臟”，而是 ...

#51. 從心經,心包經的能量趨勢，探討「夏養心」的原理與方法！

從大量經絡數據中發現，中醫提出的「夏養心」概念是沒錯的，只是思路過程與傳統中醫不太一樣。夏天經絡型態「脾弱胃強」，因此整個夏天脾胃不舒服的 ...

#52. 夏天养心，这些食物和穴位最有效～_腾讯新闻

疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人. 夏季与心气相通，人在与节气相交之时，应当顺应之，因此立夏养生关键在于“养心”，下面给大家分享夏季养心 ...

#53. 養心[術語] - 中文百科知識

德者養心“積善成德”，德的核心是做善事。 ... 仁者養心，仁，是孔子思想的核心。 ... 夏天天氣炎熱，血液循環加速，心臟容易負擔過重，所以夏天要慢養心，不能勞累。

#54. 夏季养心就是养命！最养心的前9名食物 - 网易

中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。”心属火，正对应夏天的阳长之气。另一方面，按照五脏主时来看，夏季为心所主，天气炎热，易消耗心脏阳 ...

#55. 二十四節氣| 立夏－夏季養生你該知道的4件事 - 樂木集

「立夏」是指春天播種的植物已經直立長大了，表示夏季正式開始。 1﹑立夏養心. 「汗為心之液」：在夏天若過度發汗，精神、體力會更感疲勞，所以多補充水分 ...

#56. 汗流太多易增心臟負擔！ 醫師教你「夏季6個養心術」 - NOW健康

夏天 容易煩熱、煩躁、影響睡眠品質而睡眠不足、神智不清爽，且睡眠不足容易使中氣不足、通體不暢，而容易生病。因為心主神明，所以先要睡眠充足，讓身體得到適當的休息 ...

#57. 夏天高溫濕熱，容易引發心悸！醫師推薦多吃3種酸性食物

其實，不是只有冬天心血管才會鬧脾氣，夏天氣溫升高，人體血管跟著擴張， ... 中醫：多吃「酸性」食物養心，喝山楂荷葉茶）未經同意不得轉載（相關報導：體內累積太多 ...

#58. 熱夏心火旺3大類食物清熱、補氣、降血壓！ - 今周刊

夏天養心 脾，建議可以吃一些苦瓜、苦茶等苦味食物，以收清心涼血、解暑祛熱、健脾利胃之效。

#59. 坚持这3个养心的好习惯，做对了平安度过一夏天 - 北京科技大学

在中医理论中素有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的说法，按照五行归属，夏季和心属性均为火，所以夏季是养心的好时候。 一年之中夏季温度高、湿度 ...

#60. 夏天养生一定要养心5种食物必吃(组图) - 中医秘方 - 看中国

夏天 养生一定要养心5种食物必吃(组图) · 1、西红柿. 西红柿富含的番茄红素可以降低血液脂质水平，阻碍“坏”胆固醇被氧化，有利于预防动脉粥样硬化和冠心病。

#61. 頭暈、胸悶、心悸？夏天心臟最易「崩潰」！艾灸養心事半功倍

夏季養心，無論從現代醫學還是中醫、五行來說，都是必要的。是整個夏天養生最關鍵的內容。 夏天出汗量大，而「汗為心之液」，夏季多汗則易 ...

#62. 夏天養陽出汗過多傷心損氣 - 明報

心與夏季相應，夏季養生重在養心及養陽氣。 夏季天氣炎熱，同時地之陰氣始升，地上濕氣與天上熱氣交蒸，亦容易形成濕熱性疾病，如 ...

#63. 别再说“夏天吃苦能养心”！这么吃，反而“伤心”！ - 澎湃新闻

不少人听说“苦味能入心”，尤其是在夏季，认为只要吃苦味的食物就能养心，其实这是个误区。 《黄帝内经》说“苦入心”，但入心未必是养心。

#64. 夏天養陽出汗過多傷心損氣 - 明報健康網

心與夏季相應，夏季養生重在養心及養陽氣。夏季天氣炎熱，同時地之陰氣始 ... 夏天氣溫炎熱，易出汗，汗為心之液，所以運動不需過度劇烈，同時避免中暑。

#65. 夏天需要降火养心建议多吃苦瓜和西红柿 - 新浪广东

已经到了夏天，我们的饮食上应该注意的是什么呢？降火养心就是夏天饮食必须要特别注意的方面，这对每个人来说都是很重要的。今天，要为大家介绍的就是 ...

#66. 夏天養心，2款清熱解燥好茶 - ludeya的部落格

夏天養心 ，2款清熱解燥好茶春養肝、夏養心。 在中醫的四季五行說中，夏天屬火，與心相對應，故夏天是適合養心的時候，這時也要多加注意各項心血管問題 ...

#67. 夏天爆汗心氣虛中醫師教你「夏季養心」 - ETtoday健康雲

夏天 爆汗心氣虛中醫師教你「夏季養心」 ... 夏季天氣悶熱，火氣大容易造成心臟負擔，中醫提到，汗屬心液，過度的出汗會引起心氣虧虛，心臟功能較虛弱的民 ...

#68. 芳療｜屬火元素的夏天就是要養心｜五種精油推薦

芳療｜屬火元素的夏天就是要養心｜五種精油推薦. 五行論（五元素）和陰陽論是中醫理論的兩大支柱。五行論在中醫史和中國文化中，並非一直受到人們矚目。

#69. Dr.東：紅色食物降虛火夏天也是養心好時節 - 東網

有中醫指夏天養心宜進食同樣五行屬「火」的紅色食物，例如紅棗、西瓜、番茄及紅豆等，調理心臟之餘，更可降虛火，預防惱人的暗瘡及飛滋爆發，是炎夏的養顏 ...

#70. 夏天宝宝易流汗上火？送你5道养心方护好心肺脾 - 科普中国

可见养阴和养阳同样重要。那么，在夏至过后的后半个夏天，该如何给宝宝做好保健呢？养心，养心，养心. 夏至宝宝流汗多，要养心肺、补阴津.

#71. 立夏后，常吃这5种美食，养心安神，促食欲 - 中国农业信息网

今天就分享5种适合立夏以后多吃的食物，吃好这个节气是平安过夏天的第一关！ 立夏后饮食有讲究，这5种美食要多给家人吃. 1、芦笋.

#72. 45 歲輕熟女心臟無力，竟與本身1 狀況有關！中醫師提醒 - 蕃新聞

年約45 歲的黃小姐，每到夏天就大汗淋漓，時常覺得心悸、胸悶、口渴、淺眠多 ... 四季中，夏天屬火，人的心火也最旺，因此夏天是「養心」關鍵時期。

#73. 原创入夏养生先养心！夏天多吃2种豆，养脾胃、去湿气！ - 搜狐

故而立夏之后也提醒着我们，应当将重点从春时的保养肝脏，转移到养心护心上，但在养心之前，这里还有一份立夏15天三候忌宜详解，大家可以先了解一番。

#74. 夏天養心：5種苦味食物幫身體「降火」但這些人不適合！

萵筍（A菜心）：清熱護心。 苦杏仁：打通血管，降低心臟病風險。 生菜：清熱，安心神，促進睡眠。 蓮子：養心補脾 ...

#75. 夏天脾气暴躁？是时候养心了 - 深圳新闻网

夏天 脾气暴躁？是时候养心了. 2021-05-15 23:52 来源：深圳市宝安中医院集团服务号. 人工智能朗读：. 深圳刚刚入夏. 气温就直飙30°+. 连日来的高温. 让不少人都觉得.

#76. 夏天最易“心劳累”，艾灸养心安神

夏季养心，无论从现代医学还是中医、五行来说，都是必要的。也是整个夏天养生最关键的内容。 夏季是一年中阳气最旺的季节，中医认为心气与夏气相 ...

#77. 養生之道～ 夏天要養心 - 艾霺伊AI SPA

夏天 宜養心，心靜則無慮～ 炎炎夏日正好眠嗎？你知道進入初夏後，氣溫會逐漸升高伴隨著氣候悶熱及潮濕，所以特別容易出現煩躁、焦慮、失眠、暴怒、 ...

#78. 夏季高溫易引發心悸、胸悶，中醫：「酸性」食物如檸檬 - 妞新聞

其實，不是只有冬天心血管才會鬧脾氣，夏天氣溫升高，人體血管跟著擴張 ... 在一年四季中，夏天是屬火的，人的心火也最旺，這是「養心」的關鍵時期。

#79. 健康| 夏天吃“紅”色食物養心，每吃一口都是賺到 - 天天要聞

另外，夏季暑濕盛行，一旦心火過旺，人就容易感到燥熱，甚至降低免疫力，給疾病可乘之機。 健康| 夏天吃「紅」色食物養心，每吃一口都. 所以，養心、清燥解熱是夏季養生 ...

#80. 养生之道-夏天吃“红”色食物最养心，护血管还补血 - 般若学佛网

养生夏季阳气最盛，心是主阳气的脏器。“心与夏气相通应”，而红色食物入心经，夏季多吃些，可以达到养心的目的。另外，夏季暑湿盛行，一旦心火过旺， ...

#81. 夏天吃“红”色食物最养心，护血管还补血，每吃一口都是赚到

所以，养心、清燥解热是夏季养生的重点，一些红色食物能助你一臂之力。 红色水果. 1、西瓜 西瓜是夏令时节的主要瓜果，因此又称“夏瓜”。西瓜水分很多， ...

#82. 夏天养生怎么养？养心是重点 - 今日头条

夏天 养生怎么养？养心是重点 ... 《黄帝内经》里讲到，养生要顺应四时阴阳之气的变化，人体才能长久地保持健康。根据五行的分类，四季中的夏天与五脏中的心 ...

#83. 夏季养生先养心！做好这些动作平安度夏天

中医认为，心为君主之官，脏腑百骸皆听令于心，心动则五脏六腑皆摇，心安则血脉通畅、五脏六腑安宁。因此，夏季养生首重清心养心。

#84. 【季節養生】夏天宜養心❤️ - CheckCheckCin

四大養心好睡食材中醫理論認為，夏天是養心的季節，因為夏天屬火，火氣通於 ... 「赤入心」，紅色食物具有益氣補血和促進血液循環的功效，例如杞子、 ...

#85. 夏天養心正當時| 濠江日報| 今日時事 - CyberCTM

那麼在夏季怎麼養「心」呢? 1、吃點兒苦比如出現了口舌生瘡，心煩不眠的時候。適當的苦味可以激發心陽，但過多的 ...

#86. 夏天養生重養心~~天熱睡眠不佳怎麼辦?

夏天 養生重養心~~天熱睡眠不佳怎麼辦? ... 從養生來看,白天出汗多,汗為心之液,若晚上睡不好,容易會造成心肌缺血,. 血壓升高的症狀,大大增加猝死的機會 ...

#87. 夏季為什麼要養心吃什麼好- 康途健康百科

夏季是養心的季節，那麼怎麼養心好呢？吃什麼可以養心， ... 常會聽人說， 夏季養生需要養生， 那麼， 夏季為什麼要養心?夏天養心的好處都有哪些?夏季如何養心?

#88. 专家提醒：夏季炎热养生先养“心” - 中国政府网

夏天 天气炎热，昼长夜短，气候干燥，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。因此，赵主任说，夏季养生的一大关键就是养“心”，但中医所说 ...

#89. 夏季的養生智慧 - 香港中醫學會

夏天 人們常會感到心煩意亂， 所以安心寧神實為夏季養生之重。中醫學認為， 夏屬火，與心向，是最適合養心的季節。中醫所說的「心」，並非單指是 ...

#90. 夏天最怕燥熱中醫教路夏季皮膚養生法 - Cosmopolitan HK

「養心」食療減少暗瘡 · 不要貪戀冷氣，適當流汗 · 「貪涼飲涼」引致膚色暗啞.

#91. 夏天養心，2款清熱解燥好茶 - 祝大家身心靈健康! 財富自由!

夏天養心 ，2款清熱解燥好茶春養肝、夏養心。 在中醫的四季五行說中，夏天屬火，與心相對應，故夏天是適合養心的時候，這時也要多加注意各項心血管問題，避免因為過於 ...

#92. 立夏前，補心脾的時節到了，記得做好這3件事，不生濕氣不煩躁

五色養五臟，紅色補心、黃色益脾胃。夏天可以多吃些黃色的食物，健脾養胃給身體補補氣：黃豆、牛蒡、生薑、韭黃、南瓜、 ...

#93. 悦读｜闲时养心，才能遇事定心 - 新华日报

趁着五一假期，不妨给心灵充个电，只有在闲时养心蓄能，才能在遇到不顺时轻松应对 ... 春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。

#94. 清心静心有助安心度夏 - 中山市中医院

养心 可多吃红色食物 ... 阚丽娜表示，养心成为夏季保健的一大关键点。 ... 阚丽娜表示，所谓“心静自然凉”，这样可以更加顺应夏天阳气旺盛的特点。

#95. 68歲林青霞凍齡不輸年輕！曾肥到人生巔峰靠兩大招半年成功甩 ...

... 即表示告別春天，是夏天的開始。有謂「立夏伊始養心食新」立夏怎麼養生呢？立夏這個節氣養生要順應天氣的變化、早睡早起、飲食清淡和養心安神！

#96. 37 種高人氣多肉植物介紹與照顧方式 - 有肉SUCCULAND

秋麗，景天科多肉植物，為朧月（風車草屬）與乙女心（景天屬）的交種。容易群生的生長方式、及 ... 要在夏天養得好，兩個小技巧一定要把握住：多曬太陽、土乾就澆水！