漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
本集主題：「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎：喝對水、慎防毒、控三高
」介紹
訪問作者：江守山 醫師
內容簡介：
台灣每8人就有1人腎臟出問題，
但96％的人有慢性腎臟病卻不自知！
腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是，你知道嗎？「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜，可說是台灣人的「新國病」！根據衛福部最新統計，台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人，平均每8個人就有1個人罹患。更可怕的是，高達96％的人，不知道自己腎臟已經出了問題，往往病情發展到「快洗腎」，才知道自己罹患腎臟病！
腎臟科名醫江守山醫師，同時也是《吃對保健食品！》、《食在安心》的暢銷書作者，他開宗明義指出，腎臟病之所以成為台灣人的「新國病」，全是因為錯誤觀念根深柢固。為此，他特別在書中破解國人對腎臟的8大錯誤觀念，像是男性常把泡泡尿、混濁尿，跟腎虧混為一談，寧願選擇來路不明的偏方而不願就醫，結果反而造成腎臟嚴重損壞、必須洗腎；有些人怕吃太鹹腎臟會受損，特別買標榜健康的低鈉鹽，卻不知低鈉鹽的鉀含量非常高，腎功能不佳者吃了反而更要命……等等。這些似是而非的觀念，都是腎病罹患率居高不下的主因。
事實上，腎臟病是有跡可循的，想要及早發現並非不可能，只要掌握腎病上身的5大徵兆，像是尿液顏色異常或尿量異常（每天高於3000 cc或低於400cc）、水腫、腰痠背痛，以及30歲以前或60歲以後突然有高血壓……等等，都可能是腎功能出了問題。但是，高達九成的人在遇到真正的腎病徵兆時，往往缺乏正確常識與判斷力，以致罹患腎病卻不自知。
預防腎病！江守山醫師的獨門護腎祕訣大公開！
視病如親的江醫師，有感於台灣腎病罹患率年年攀升，特別將腎臟專科醫師的專業與多年來身體力行的護腎祕訣提供給大家：(1)聰明喝水，掌握起床就喝水、運動前中後要喝水、便祕或尿液呈深黃褐色時要喝水的喝水時機；(2)小心防毒，少外食、少吃加工食品、少喝飲料、少用塑膠餐具；(3)控制三高，三餐定時定量、體重符合標準、運動要足夠……等等，相信只要跟著江醫師一起身體力行吃、喝、住的避毒要點，就可預防腎病上身，腎臟用到120歲也沒問題！
解析腎病檢查＆治療，讓你知己知彼保健康！
更難能可貴的是，本書詳盡介紹不同種類的腎功能檢查方法、台灣5大常見腎病變與3大腎病併發症，如果你已經罹患腎病，本書可幫助你了解如何透過飲食控制、正確用藥、生活注意事項，避免腎病進一步惡化，成功逆轉「腎」！萬一不幸被醫師告知必須洗腎，本書也提供了尿毒症患者的飲食、治療原則，有效控制病情，保有良好生活品質。
本書不僅是一本腎臟健康照護的最佳指南，也是解答你心中對腎臟保健所有疑惑的寶典，擁有本書，就好像家裡住了一位腎臟科醫生！
作者簡介：江守山
現職：
江醫師健康舖子執行長
江醫師房屋健檢中心執行長
江醫師保健館創辦人
江醫師健康廚房創辦人
中華民國居住安全健康協會理事長
中華室內環境檢測協會理事長
財團法人遠山健康文教基金會董事長
中壢家安診所院長
喜悅健康診所醫師
經歷：
新光醫院腎臟科主任
台灣腎臟醫學會理事
輔仁大學醫學系專任講師
中華順勢醫學會理事長
台北榮民總醫院內科主治醫師
作者粉絲頁： 江守山醫師
出版社粉絲頁： 新自然主義
👇YouTube頻道，可以收看👇
https://goo.gl/IQXvzd
👇podcast平台，可以收聽👇
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
👇請支持六個粉絲頁👇
李基銘主持人粉絲頁：
https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘新聞報粉絲頁：
https://www.facebook.com/voh.twnews
李基銘的影音頻道粉絲頁：
https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：
https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：
https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：
https://www.facebook.com/voh.life
壢新醫院健檢 在 Re: [抱怨] 中壢壢新醫院- 看板Anti-ramp - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
※ 引述《rainhard (近一點的幸福)》之銘言：
: 一、店名： 中壢壢新醫院
: 二、地點： 中壢市,復旦中學附近
: 三、時間： 2/22 2007
: 四、此店「非好店」的原因： 態度差,做事草率隨便
: 五、事實經過： 初五去做出國要用的健康檢查,拿了一份學校要求的格式
: 健檢表給壢新,壢新健檢中心說因為
: 過年前的資料要消化,需要一星期才能拿,結果一星期
: 後拿到手的健檢報告書中發現了以下離譜的事:
: 1.X光 檢查日沒標示
: 2.健檢表製表日期沒標示
: 3.醫生簽名處 沒有醫生的名字,只有-壢新健檢中心 的章
: 4.筆跡有三種以上,那也算了,又黑字又藍字的.....
: 1.和2.和3.的部份,我給的格式明明有那個項目,但完全被乎視,X光部份下還有
: 一排大字寫限三個月內....沒有寫拍攝日期是怎樣...後來有向健檢中心的人
: 反應,還被回:你就自己填上去就好啦...我自己填的就要不必花9百多來醫院啦
: 第4點可能是我太龜毛．．但,一份正式文件(我有註明是正式並要交給學校核對的
: 文件),用不同筆跡寫也就算了,字的顏色又黑又藍...看起來有點草率
: 對壢新有點失望.....
我住中壢七年了 壢新也去過很多次
說實在話 壢新真的庸醫多且費用稍貴
但是我想平反一下 壢新醫院還是有好醫生
三年前我每天早晨起床背部很痠痛 走路也會影響到
無奈之下先去中壢名產~中醫診所看病
去了幾家 答案千奇百怪
中醫師A:你有在運動吧，打籃球是嗎?應該是腰閃到你不知道
中醫師B:有摔到嗎?(剛好我幾天前有坐飛機 = =)，應該那時候撞到產生的疼痛
中醫師C:80%是骨刺，我開給你藥吃，每兩天要來一次復健....
什麼解答都有 我就更加懷疑 這些人到底是怎樣~
本來想去長庚看病的，無奈因為有事只好先去看壢新試試
因為中醫都說是骨頭的問題，第一次先掛了骨科
骨科醫師某D幫我左橋右橋，旋轉了脊椎一下
兼照一張X光，下個禮拜回答我說是挫傷，只要復健不用吃藥即可
那時我還真的放了心，乖乖的去做復健
一個月後，感覺更痛了...
我在去壢新掛了一次，想說找原來的醫師問個明白
結果醫師沒診然後我又嫌麻煩
乾脆就掛了復健科的林頌凱醫師 (因為我在復健，我認為應該是復健沒效果的原因)
結果林醫師先問了一些問題，幫我轉轉身子，做一些動作
也是照了X光，他說他還要再進一步看看，
又叫我去驗個血 (?) 以證明他的想法
因此我抱著疑問直到下禮拜去
他說我是僵直性脊椎炎
一般人在發病初期都認為是運動傷害，或是骨刺
因為病情時發時停，可能過了幾天疼痛就好了
所以很多人不以為意 多數人在前期失去了保養脊椎的最好時機
多數是等到中期開始駝背了 腰伸不直了
引發併發症了 痛到不行的時候才正確的被判斷出來
這時候 也晚了.............
這個病不會痊癒 是先天性的疾病
只能靠運動保養脊柱的彈性
真的早期就知道的話 對健康及生涯規劃大有幫助
所以我很感謝林頌凱醫師 判斷精準
讓我在早期就認知了自己的病情
這輩子我都感謝他
********************
因此，壢新醫院依然有好醫師
怎麼判斷呢?我個人經驗是看壢新的醫師介紹網頁
有出國留學的醫師感覺比較可靠 (至少我看的經驗沒有讓我失望)
並非崇洋媚外，是用自己的健康換來的經驗談...
去看病盡量用網路掛號(不要當天會等很久)
順便看看醫師的資料 幫助很大~
--
現在完全對中壢一狗票的中醫沒信心
但還是有不錯的~
--
我的不符責任部落格 https://blog.pixnet.net/cress
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.21.127
※ 編輯: cress0128 來自: 140.115.21.127 (03/04 16:01)
※ 編輯: cress0128 來自: 140.115.21.127 (03/04 16:02)
... <看更多>