關於 壞習慣 心得 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 壞習慣不怕改不掉就怕不知道- 今周刊

... 習慣，在自己的生活、工作中執行到位，就能顯現出與其他人的不同。 我以為我的壞習慣只有玩手機這一項，可當我看到一本關於戒掉壞習慣的書時，我驚訝 ...

#12. 一個簡單的方式去戒除壞習慣｜TED演講系列｜賈德森．布魯 ...

大家好，今天的演講是由心理學家賈德森．布魯爾（Judson Brewer）帶來的『一個簡單的方式去戒除壞習慣』！ 李彥甫. 29.8K subscribers.

#13. 好書分享：原子習慣｜如何改掉壞習慣，建立好習慣

好書分享：原子習慣｜如何改掉壞習慣，建立好習慣，全看這一本就夠了 ... 心得。有興趣的可以去原影片看完整版: https://www.youtube.com/watch?v ...

#14. 原子習慣心得＆延伸：好習慣與壞習慣是一體兩面 - LINSIGHT

原子習慣心得＆延伸：好習慣與壞習慣是一體兩面 ... 原子習慣在台灣暢銷排行榜上也已經維持許久的時間了，對於坊間教導大家如何有效率工作、快速學習、養成 ...

#15. 【讀書心得】《學會改變:戒除壞習慣、實現目標、影響他人的9 ...

書名：《學會改變:戒除壞習慣、實現目標、影響他人的9大關鍵策略》 《Switch:How to Change Things When Change Is Hard》. “【讀書心得】《學會改變: ...

#16. 《原子習慣》幫我戒掉社群網站成癮，小改變帶來大成就

你無法根除一個壞習慣，你只能改變它。 原子習慣. 要先習慣自律，唯有透過自律才能真正自由. 讀完這兩本書 ...

#17. 15個讓成功人物搖頭的壞習慣心得報告| 懷恩的學習平台 - SI

這十五項壞習慣，我認為這是現在大部份年輕人的通病，我自己十五項中就有一半以上了，這讓我覺得我應該要開始改變，現在不改以後出社會進入職場就很難 ...

#18. 學會改變：戒除壞習慣、實現目標、影響他人的9大關鍵策略

... 心得是覺得雖然過了快十年，這本書裡頭所講述的理論和方法還是很實用 ... 同時壞習慣和好習慣的形式和改變，都要從路徑重塑和習慣迴路下手，不要只 ...

#19. 【閱讀心得】原子習慣：第06篇（壞習慣與挑戰困難）

壞習慣 - 本段的用意在於讓壞習慣變得對讀者而言「毫無吸引力」，我們做每一件事情都有它的動機存在，抽煙為了抒壓、用社交軟體為了得到認可、吃甜食 ...

#20. 主題七：15個讓成功人士搖頭的壞習慣心得報告 - SI

主題七：15個讓成功人士搖頭的壞習慣心得報告 ... 我最近幾個禮拜有應徵了新光三越周年慶的短期工讀生，發現我有犯了這篇文章裡的幾個不好的習慣，尤其是 ...

#21. 從小習慣開始-讀原子習慣心得

作者是James Clear是個心理學家，書名是原子習慣(英文是atomic habit)。所有的事情都是從小事開始，所有好的壞的習慣都是從小習慣開始，前陣子有中文叫「 ...

#22. 如何改掉壞習慣？｜4步驟啟動《複利效應》改變人生(開CC字幕)

... 壞習慣 #複利效應#讀書 心得. ... ｜4步驟啟動《複利效應》改變人生(開CC字幕). 269 views · 2 years ago #讀書 心得 # 壞習慣 #複利效應 ...

#23. [心得] 丟掉50個壞習慣，懶熊也能訂做成功新生活！ - 19號酒館

丟掉50個壞習慣，懶熊也能訂做成功新生活！ 作者：美崎榮一郎ISBN：9789865956233 ===== 這是一本輕鬆又實用的書作者希望大家都能養成積極有效率的好 ...

#24. 101個絕對避免的壞習慣

書名：101個絕對避免的壞習慣，語言：繁體中文，ISBN：9789867755766，頁數：208，出版社：喬木書房，作者：漆浩，出版日期：2006/08/16，類別：心理勵志.

#25. 讓15個成功人物搖頭的壞習慣--心得 - Live a rich life.

讓15個成功人物搖頭的壞習慣--心得 · 01. 不講信用 · 02. 沒有好奇心 · 03. 自負 · 04. 勝而驕、敗而餒 · 05. 犯錯不敢講，不懂裝懂又不問 · 06. 不從根本解決 ...

#26. 如何養成好習慣，避免壞習慣？

在很多書中都談到了方法，也是一個大課題，我不多說，但是我身上的諸多好習慣就是2018到現在培養出來的，說說一階段心得吧？ 1.壞習慣，認真想清楚有多大 ...

#27. 【閱讀心得】你不能不知道的《原子習慣》行為改變4法則

你不但可以透過這本書學到該如何戒除壞習慣、克服「缺乏動機和意志力」的問題，更能幫助自己建立一套每天進步1%的系統。 原子習慣簡介.

#28. 《原子習慣》心得：掌握3 概念讓你開始擁抱好習慣 - Vicky Ho -

《複利效應》，星出版。 畢竟，我們都知道好習慣帶人上天堂，壞習慣一旦養成就如同癮一般難以戒除。但是「如何建立 ...

#29. 談"習慣"以及"如何改掉壞習慣"?《為什麼我們這樣生活

談"習慣"以及"如何改掉壞習慣"?《為什麼我們這樣生活，那樣工作》閱讀心得筆記. 60. 請往下繼續閱讀. 創作者介紹. 創作者410211 的頭像 社群金點賞徽章.

#30. 原子習慣- 心得筆記(二) - 讓提示顯而易見 - 理財館長

原子習慣– 心得筆記(二) – 讓提示顯而易見. Uncategorized / By ... 如果能強化自己的身份認同，那通常是好習慣；反之與身份認同相悖的習慣，多半是壞習慣，應早日戒除。

#31. 戒除壞習慣- Happy Read 樂讀- 【讀書心得】《學會改變

【讀書心得】《學會改變:戒除壞習慣、實現目標、影響他人的9大關鍵策略》 這是一本協助你做出改變的書。 當改變發生時，往往會遵循一種模式。

#32. 《原子習慣》重點整理&實戰心得：失敗！習慣不中斷最難

要移除壞習慣的方式，最好是減少接觸會觸發此惡習的場景和提示。 若依賴自制力，僅能維持短期。 ?把壞習慣變困難，為行爲加上立即的代價（長久的影響 ...

#33. 讀書摘要與心得 - 凱瑞PLUS數位設計

讀了原子習慣這本書，才了解，培養一個好習慣或是要戒除一個壞習慣，是有方法可以去實踐的，作者本身專研以及實作這方法多年，證實這是一套有效的系統論，也因此改變他的 ...

#34. 閱讀[習慣操縱你的一生]心得 - 心理勵志書藉館的部落格- 痞客邦

在我們周遭，在芸芸眾生之中，我們可以看看，好習慣造就了多少輝煌成果，而壞習慣又毀掉多少美好的人生﹗習慣一旦形成，它就極具穩定性，心理上的習慣 ...

#35. 習慣的力量The Power of Habit 閱讀心得

不管書名如何，整本書就是要告訴讀者，我們人生跟我們大腦裡每個習慣都有密切關係，人類習慣的力量超乎想像的強大，而且如果沒察覺自己習慣的話，不論好壞 ...

#36. 原子習慣心得，看完終於知道這本書到底在紅什麼

我們都有想要培養的好習慣（例如：早起、運動），想要戒除的壞習慣（例如：拖延、愛吃甜食）， 是什麼原因造成我們無法培養好習慣、無法戒除壞習慣？

#37. [讀書心得] 原子習慣- 一點一滴的累積一步一步朝更好的自己邁進

整本書簡單來說就是講如何建立並堅持好習慣，如何遠離壞習慣。作者把習慣的迴路系統化的分成四個階段：提示、渴望、回應與獎賞，並且利用這四個階段，一步 ...

#38. 哈佛研究：習慣影響性格，6個壞習慣30年難改

很多孩子容易在這假期養成許多壞習慣。因此，家長一定要引起重視，千萬別讓孩子在假期裡養成以下這些壞習慣。“教育就是培養習慣。”請家長銘記，好習慣 ... 心得分享（一 ...

#39. 閱讀[別讓壞習慣扯你的後腿]心得 - 博客來

別讓壞習慣扯你的後腿哪裡買? 網友評鑑5顆星還在猶豫要不要買嗎?再不買就來不及了博客來心理勵志-大眾心理學分類超值好書定價：250元優惠價：9折225元 ...

#40. 《原子習慣》閱讀筆記

... 心得筆記，版權歸該出版社所有，本文可自由轉貼並註明作者，不可作為商業用途 ... 培養新習慣、戒除壞習慣容易皆容易半途而廢，原因在於其方式仍停留在第一層：改變 ...

#41. 原子習慣-讀後心得 - 阿洛趣生活

讓行動輕而易舉-讓好習慣容易執行，讓壞習慣難以執行。萬物的天性都會選擇輕鬆的路去走。例如想建立運動的習慣，可以先從去健身房待2分鐘這個想法開始， ...

#42. 【筆記】打造理想人生的習慣大全：65個習慣開關，讓你輕鬆戒 ...

當我看到副標：「65個習慣開關，讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣」的時候，我心想，你在跟我開什麼玩笑？ 6個或5個習慣開關我覺得還行， ...

#43. 【心得】很多人的壞習慣，導致輸遊戲。

【心得】很多人的壞習慣，導致輸遊戲。 詢問討論. 嘟嘟滷肉博士(Y700154) 2023-03-29 13:16:18. #1. 不管牌位，大家多少都有這些臭習慣。 不說那種上頭那種，還有很多 ...

#44. 【閱讀心得】原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

習慣是古老欲望的現代解決方案。 9、強調避免某個壞習慣的益處，會讓它顯得沒有吸引力。 10、與正面 ...

#45. 讓你輕鬆戒掉根深蒂固的壞習慣《原子習慣》

關於先生的戒菸成功心得，可以參考下方的閱讀筆記。 (前往 《1000萬人都 ... 很多人養成好習慣，或戒除壞習慣失敗的原因，是因為常常把「結果」當成第 ...

#46. 《原子習慣》簡單4步驟，成為理想中的自己

... James Clear 點出習慣養成的四大步驟：提示、渴望、回應、獎賞。 | 有了這四個概念之後，接著就是分別列出建立的好習慣和杜絕壞習慣 ... 習慣》心得| 閱讀無時差#8.

#47. 【原子習慣心得】好習慣讓你每天進步1%，一年37倍的複利效應

增加壞習慣的阻力，我之前的經驗是想要降低被PS4誘惑打電動的話，我就會把它收在比較深的櫃子，讓它拿出來是麻煩的，就會比較懶得打。 讓習慣自動化. 想要 ...

#48. 閱讀[大腦不喜歡你這樣：甩開七個壞習慣，解放你的腦潛力]心得

大腦不喜歡你這樣：甩開七個壞習慣，解放你的腦潛力售完不補網友評鑑5顆星還在猶豫要不要買嗎?再不買就來不及了博客來自然科普-大腦科學分類新書上市 ...

#49. 戒掉壞習慣？《原子習慣》：真正有效的實踐方法，翻轉作者人生

究竟要如何養成好習慣，戒掉壞習慣？《原子習慣》：真正有效的實踐方法，翻轉作者人生. Sara Hunag 莎拉黃／讀者投書. 2021/ ...

#50. 讀書心得– 打造理想人生的習慣大全：65個習慣開關，讓你輕鬆 ...

讀書心得– 打造理想人生的習慣大全：65個習慣開關，讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣 ... 一個身在牢房的囚犯，如果在鐵窗裡往下看會是一片泥土，往上看 ...

#51. 我們是魚，而習慣就是水

然而鄧吉並不會培養球員全新的習慣，而是改掉. 球員壞習慣，挑出球員的慣性行為下手。 協助多達1 千萬人戒酒成功的知名「美國戒酒無名會」. 發現多數酗酒者並不想醉 ...

#52. 治療壞習慣的12 道處方籤- 線上教學課程

治療壞習慣的12 道處方籤. 時間不夠用、瞎忙頭好痛...... 別讓瑣事偷走你寶貴的時間！ 永錫老師說，你需要先養成「吃青蛙」的簡單好習慣！ 大聯盟日本球星大谷翔平受用 ...

#53. 如何成為自律的人？用《原子習慣》7個方法改變壞習慣/養成 ...

文／ChiaFeng Tsai Blog｜原文出處[…] 這篇文章如何成為自律的人？用《原子習慣》7個方法改變壞習慣/養成好習慣最早出現於行銷人。

#54. 閱讀[戒掉孩子壞習慣]心得 - Blogto親子教養書籍介紹2 - 痞客邦

戒掉孩子壞習慣有溫度好書推薦網友評鑑4顆星這是網路上最便宜的在此介紹給您博客來親子教養-潛能/學習力啟發分類優質好書定價：240元優惠價：9折216元 ...

#55. [讀書心得+筆記]原子習慣，複利效果帶來巨大成就 - Angel日常

你是否曾經有過列出了好幾項想要養成的好習慣，以及想要除去的壞習慣，在剛開始的時候非常的有熱情，相信自己一定會成功的，沒想到執行了一陣子之後， ...

#56. 無法持續不是你的問題，掌握關鍵讓習慣疊加就能改變人生

讀書心得系列：原子習慣 ... 1.列出每天的習慣清單：起床、關鬧鐘、看手機、刷牙..... 2.問問自己這些是好習慣還是壞習慣，好習慣（+）壞習慣（-）不好不壞 ...

#57. 《鬆綁你的焦慮習慣》閱讀筆記：如何脫離焦慮習慣迴圈？

... 習慣迴圈。第二步是利用大腦的獎勵機制，處理焦慮與壞習慣問題。第三步是利用自身神經系統能力（好奇心），擺脫焦慮的習慣（例如擔憂、拖延、自我批評 ...

#58. 沒亂花錢為何還是存不到錢？：窮忙族都沒發現的39個壞習慣

沒亂花錢為何還是存不到錢？：窮忙族都沒發現的39個壞習慣》，高寶@2012年05月30日【讀書心得】 如果你看過《有錢人想的和你不一樣》你應該知道作者哈 ...

#59. 戒掉這3個壞習慣,居然幫助我們有效存錢?!有時候特價並沒有 ...

總想著賺得太少所以存不到錢，但是生活上的各種誘惑都把錢流出去了?!改善這3種壞習慣居然幫助我們有效存錢，把錢留下來！

#60. 《原子習慣》讀後感想和實踐心得—原子習慣不是「讀」出來的 ...

完成之後，可以幫助我覺察到自己的壞習慣，一個是早起時間免不了因為上網而分心，耽誤寫作進度，另一個是睡前會吃零食，加上碳酸飲料，體重和體脂都一直 ...

#61. 稱霸排行榜96週以上的必讀書籍- 《原子習慣》閱讀心得(上)

圖片來源：《原子習慣》. 好習慣與壞習慣間的差異是沒辦法從一開始就看出來的，甚至當你剛開始在做改變時，你可能也會因此很氣餒，因為進步的成果並非 ...

#62. 發現五毒壞習慣

發現五毒壞習慣. 2022-10-04 心得. 結束「壞Why派對」活動，回到家後，心情 ... 對自己而言，察覺或控制好情緒是一生的課題，即便學習無法飛速前行，或許緩慢，但想多 ...

#63. [成長讀書心得] Chip Heath & Dan Heath 學會改變：戒除壞 ...

這次介紹的是由Chip Heath 和Dan Heath 著作的學會改變：戒除壞習慣、實現目標、影響他人的9大關鍵策略作者以知名心理學家Jonathan Hidt的知名 ...

#64. 《閱讀心得》原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

造就成功的，是日常習慣，而不是千載難逢的轉變。 改變習慣最有效的方法，是改變身份認同. 我們常常發現戒除壞習慣和建立好習慣是如此困難。

#65. 閱讀心得*原子習慣《養成好習慣的懶人攻略 - 兔牙貓的文字生活

... 習慣的試誤過程中，搭配四點習慣原則，能幫助你快速找到恰當的模式，這邊區分好習慣與壞習慣當作例子⬇️. 如何享受困難的好習慣？ 1.將好習慣的提示 ...

#66. 壞習慣，走開！ - Gloria's Bookstore 美國中文繪本童書 ...

內容簡介壞習慣，其實是情緒的出口！ 「咬指甲、抓頭髮、啃鉛筆、吃手指……」 這些壞習慣都代表著孩子緊張、焦慮、恐慌的情緒狀態， 如何幫助孩子解決生活中的壓力問題 ...

#67. [心得] 壞習慣- 看板Broken-heart - 批踢踢實業坊

壞習慣 多年來第二次犯ㄉ壞習慣看淡看淡相信這只是一時迷惑而已前車之鑑別讓自己再次跳進圈圈裡.

#68. 閱讀心得原子習慣，此生必讀的好書

1.如何建立套每天進步1%的系統. · 2.如何戒除壞習慣，保持好習慣. · 3.如何避免多數人在改變習慣時常犯的錯. 4.如何克服「缺乏動機和意志力」的問題.

#69. 痞客贈書《丟掉50個壞習慣，懶熊也能訂做成功新生活！》

改掉壞習慣不靠意志力，逼太緊反而更容易放棄！ 【筆記女王】Ada、【知名圖文作家】馬克、【日本藥妝失心瘋版主】Vera 推薦 這50個壞習慣，你明犯故 ...

#70. 原子習慣書評心得【巴斯電子報#62】

破除壞習慣的方法其實就跟好習慣相反，讓提示隱而不見、習慣無吸引力、行動困難無比、後果令人不滿。像是你原本很喜歡打一款手遊，那麼你為了不讓自己沈迷 ...

#71. 原子習慣

... 習慣的實踐者，他分享如何用最小阻力的方式來幫自己改掉一個壞習慣，或者建立一個新的習慣！ 何謂原子習慣？原子顧名思義，非常非常小，我們平時不大 ...

#72. 《原子習慣》讀後心得與整理 - 1104331104的部落格

如何養成好習慣或改掉壞習慣，幾乎成為人生必然面對的問題。我相信凡事只要掌握正確的方法，每個人都能擁有好的成果，所以今天就來分享，《原子習慣》這 ...

#73. 好習慣和壞習慣作文大全專題

... 習慣壞習慣》，好習慣心得體會。這本書是培養孩子好習慣、改掉孩子壞習慣的經典作品。書封面說：“與其給孩子金山銀山，不如糾正壞習慣培養好習慣。”現在將自己在書中 ...

#74. 【閱讀心得】原子習慣，此生必讀的好書，小小習慣能帶來大大 ...

When you can't win by being better,you can win by being different. 4.好習慣的代價在當下，壞習慣的代價在未來。 The cost of your good habits is in the present,the ...

#75. 原子習慣閱讀心得(詹姆斯.克利爾)建立-教導你如何建立好習慣

要如何除掉壞習慣養成好習慣?原子習慣書中充分的講解習慣以及如何建立習慣,其中最重要的內容是,作者提出行為改變四法則,[讓提示 ...

#76. 一切的慾望都顯得渺小，但懂得生命的人才知道，活著真好

壞習慣 ，會使人看不清前進的方向，是害群之馬，成功的絆腳石，我們要想辦法革除 ... 自己的心得、才華、能力、經驗、感知、經濟、新聞、意識、激情都要及時向好朋友分享 ...

#77. 造就人生好發展的複利效應：《原子習慣》閱讀心得 - Nature Ting

書評｜培養好習慣，造就人生好發展的複利效應：《原子習慣》閱讀心得. by ... 壞的方向，端看你的小小習慣！ 不過習慣並非想改就能改得了，曾有研究提 ...

#78. 想在2023實踐個人成長，你得先戒除這7個退步壞習慣！

壞習慣 2. 忌妒變多. 開始看不慣身邊一些成功的人與事， 對才能或境遇比 ... 如果你喜歡今天的內容，可以在下方留言分享你的心得給我。 也歡迎 追蹤我的 ...

#79. 【英檢閱讀】台灣人常犯的6個英文閱讀壞習慣

改掉英檢閱讀壞習慣01 逐字閱讀 · 逐字閱讀的問題是會拖慢你的閱讀速度，並且使得閱讀理解變得更加困難。 · 今天下午下大雨。

#80. 《原子習慣》讀書心得- 不用抵抗人性的習慣養成術 - 蹦迪人蔘

在看這本書之前，，我一直覺得「養成好習慣、趕走壞習慣」是個耗費大量「意志力」跟只有「強大自制力」的人，才有辦法達成的事情。是個違背人性，只有百分 ...

#81. 贏在好習慣》｜鄧琇文健康管理師讀後心得

正因為作者提到的這97 個好習慣這麼簡單、這麼理所當然， · 如果你覺得自己舊有的壞習慣根本沒有不好、甚至一點都不想改變，那麼不管給你再多好方法，最終 ...

#82. 檎讀|原子習慣養成好習慣一點都不難甚至方法你早就會了！

作者將建立習慣的過程分解成四大步驟：提示、渴望、回應、獎賞，不論好習慣壞習慣都會依循著這樣的法則逐漸形成。 ... 「2023年Pinkoi開館心得，我終於也有 ...

#83. 《習慣紅利》讀後心得：改變習慣的好處和4 個步驟

因此，卓越不是一種作為，而是一種習慣。」只要改變我們重複的行為，也就是習慣，長期下來就可能改變我們的人生。那麼，我們該如何戒除壞習慣，養成 ...

#84. 【韓劇《在你視線停留的地方》EP01 壞習慣】心得與劇情分析

姨母笑的時刻又來了，《因為我們天生一對》播完別怕別怕，不劇荒，《在你視線停留的地方》可以看！！ EP01｜壞習慣.

#85. 國立臺灣科技大學圖書館「星夜享讀計畫」心得報告

你. 的目標若是「如何戒除壞習慣」，就需採用法則3 的反轉：讓行動困難無比，. 這時，採用2 個方法：(1)提高阻力，增加你與壞習慣之間的步驟；(2)運用承. 諾機制，把未來的 ...

#86. 打擊5個時間管理壞習慣

《親子天下》彙整五個擊倒孩子時間管理壞習慣的祕笈，獻策給為此苦惱的爸媽。 ... 心得和收穫。第二步，用問句引導，討論沒做到的部分，把時間浪費在哪裡 ...

#87. 原子習慣心得

... 習慣原子習慣書到底在紅什麼？核心不就是培養個超級簡單好啟動的習慣，然後串在現有習慣後面，這樣也能寫本書？我第次看完原子習慣 ... 心得原子習慣教你步步戒掉壞習慣書籍 ...

#88. 原子習慣心得分享| 4個步驟幫助你擁有好身材

《原子習慣》這本書一推出，就連續榮登暢銷榜冠軍好幾年。對於深陷壞習慣泥沼的人來說這本書就像另一本《聖經》橫空出世，幫助他們解開人生的束縛， ...

#89. 原子習慣小小習慣改變創造世界奇蹟 - 財富自由筆記

環境十分重要，要經過設計對好習慣友善、壞習慣發生有困難，才容易讓世界奇蹟在自己身上發生。原子習慣 ... 心得、自我 ...

#90. 戒除壞習慣、實現目標、影響他人，你必須知道的『象與騎象人 ...

2⃣️我經常報名收費課程，為了提高學習成效(+獲得心得大獎)，我要求自己必須寫下課後心得，發表在部落格。 ... 如果我們想要戒除壞習慣、實現目標、影響他人， ...

#91. 透過習慣讓生活自動化，活出自由的人生。一定要知道的三件事

如果妳想要培養好習慣或戒除壞習慣，歡迎參考這本書的方法。 培養習慣得目的. 我認為培養習慣的目的就是要讓自己做事情不經大腦思考就可以輕鬆完成，不用 ...

#92. 好書推薦-讀書心得：原子習慣

讀書心得 · 關於lifeLab. 未分類. 好書推薦-讀書心得：原子習慣. 2019-10-28 · 成長策略, 讀書心得. 解開好習慣總是難以維持、壞習慣總是難以抗拒的秘密.

#93. [心得] 如果你想養成一個好習慣 | T17 討論區- 一起分享好東西

如果你想養成一個好習慣 我們為什麼要養成好習慣?（克服壞習慣）人們很容易高估某個決定性時刻的重要，也很容易低估每天進行微小改進的價值。

#94. 三种坏习惯,坏了企业的事心得体会

三种坏习惯,坏了企业的事心得体会. 写回答有奖励. 提交优质回答，最高可获得现金3元. 查看规则. 收起有奖发布. 问题不好答？加入战队答题，奖励更多. 取消 确定.

#95. 3步，教你科学地养成好习惯、改掉坏习惯

不论好习惯坏习惯，在大脑里都是一样的生理结构。它的本质，都是在大脑的某个区域，建立起了紧密的神经连接。 以至于在这个区域的反应非常 ...

#96. [心得/閃光] 我家貓的壞習慣...

[心得/閃光] 我家貓的壞習慣... 看板, cat. 作者, julia200477. 時間, 2012年12月06日. 留言, 44則留言，38人參與討論. 推噓, 34 ( 34推 0噓 10→ ). 我家貓有一個不知道 ...

#97. 好書推薦 從《原子習慣》學自律 - Ting's

怎麼持續好習慣、破除壞習慣，以達成目標、成為自律的人是我們要一直學習 ... 實踐心得. 原子習慣的驚人力量. 原子習慣. 生活中我們可以見到許多習慣的 ...

#98. 新年到，戒掉壞習慣、養成好習慣英文怎麼說？

戒除壞習慣的英文例句 · 我以前每天喝咖啡，但去年戒掉了～ I used to drink coffee every day, but I kicked the habit last year. · 凱莉以前有臉書成癮的 ...

#99. 《原子習慣》微小的改變，成就非凡的結果！

這套法則可運用於學業、工作、家庭、健康、財富、人際關係等人生各個面向，有效幫助你打造好習慣、戒除壞習慣。 ... 心得. 全站熱搜. 玩痞客邦APP遊戲任務.