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我姊每次來我家看我冰箱都有吃不完的蛋糕和鮮奶，常以為我放到過期，不！都是可以吃的！！！
畢竟帶孩子真的不是那麼容易，需要一點心靈上的安慰。這篇ptt的回文很實用！像我常分享育兒的快樂生活，但每到晚上就會莫名憂鬱，覺得很煩......以前不知道為什麼媽媽們會帶著孩子走，現在我可以理解，那些種種都是可以體會的。
牡羊座的個性就是有點傲骨。
越覺得我做不到，我越會拼了命地做得很好。在身邊的人恥笑我之前，把自己調適到最好的狀態。最近和同為牡羊座的新朋友聊天，他說我們都會這樣先把自己操到不行，但看到那些原本帶著看好戲的人發現沒戲看時，就會有滿滿的成就感。
「必須用盡全力，才能看起來毫不費力。」
這句話我一直記在心裡，每天都這麼努力著。
常常一到晚上孩子睡了就會開始整理凌亂的客廳，就算有時整理完還是像沒整理？？可媽媽必須得找點事情做才能將壓力釋放！
對了，各位媽咪們經常上網購物買東西，這也是壓力釋放之必須行為（笑）
大家一起加油啊！！！
🐟桑潔的murmur時間
身為人，一定時常會有
「工作壓力大」「心很累」「生活快要喘不過氣」的時候吧！
本集就要帶大家前往『最療癒！放鬆！好吃！』的地方🥳
來台北一日遊解放各位緊繃的身心靈☀️（啊嘶～～～～）
超chill的台北放鬆行程🏖
放鬆紓壓不一定要跑大自然！台北也可以😝
這次也很感謝乾媽🌟「陶澤陶板浴調理按摩」的邀約！
讓我體驗了超舒暢的陶板浴，以及有夠到位的調理按摩🥳
大家到北投區除了泡溫泉外，
也可以來陶澤體驗又稱“乾式溫泉”的陶板浴唷～♨（大推拍胸脯保證）
🚩台北市北投區致遠一路一段21號1樓
🐟更多桑潔
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🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
＃台北一日遊＃台北一日遊景點＃台北放鬆景點
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壓力調適ptt 在 [請益] 如何調適職場的壓力與被主管釘的壓力? - 看板Tech_Job 的美食出口停車場
各位版友們
科技業是個步調快,競爭激烈的環境
在職場上待久,一定會遇到很多挫折
各位如何調適職場的壓力與被主管釘的壓力呢?
如何調適心態? 如何提高抗壓力? 支持你的信念是什麼
各位更會做哪些放鬆身心的事呢?
還是有神人心理素質強到都不受影響,超強..
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