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茶樹🍃原產於澳大利亞，樹幹矮矮的、樹枝長長的，花是白色的，而 #茶樹精油 是由茶樹的葉子蒸餾來的～如果遭遇強風暴雨💨或被人為砍斷🪓，它都可以繼續存活，可見它的生命力超級旺盛！💪🏽
#王太說故事🤓
好幾世紀前，澳洲原住民就認識到了茶樹這株植物的好處 ，時常將葉片搗碎修護感染的傷口。而二次世界大戰時，士兵隨身必備的物品之一就是茶樹唷！
當季節威脅性較高時，使用茶樹精油可以增強防護力🔰，可用在居家表面以防護、對抗環境威脅，也常被用於調理肌膚不適、提升修復力，用來擴香則可以淨化並讓空氣清新🌬
#王太的精油生活應用♻️
①廁所薰香茶樹可以讓空氣清新
②指甲縫縫不適~也可以滴茶樹修護唷
③小褲褲也可滴個茶樹擁有潔淨清涼感
④國中生長痘痘洗完臉要用它
#清潔及恢復年輕皮膚
#增進肌膚的防禦能力
#防護及對抗環境和季節性的威脅
#家庭醫師之一
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茶樹精油
茶樹精油以其淨化的效用聞名，可以清潔並淨化肌膚、指甲並讓您擁有潔淨、健康的膚色。當季節威脅性較高時，使用茶樹精油可以增強防護力，可用在居家表面以防護、對抗環境威脅，也常被用於調理肌膚不適、提升修復力，用來擴香則可以淨化並讓空氣清新。
💧以清潔及恢復年輕皮膚而聞名
💧增進肌膚的防禦能力
💧調理肌膚不適
💧防護及對抗環境和季節性的威脅
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▎牛至精油
牛至是一種最強而有力的精油，用來清潔及提升保護力。含大量香芹酚，具有淨化的效果。在季節轉換或威脅較高時，可用來淨化及提升保護力。
💧強力的清潔及淨化作用
💧增強肌膚的防護力
💧帶來順暢清新的感受
▎茶樹精油
茶樹精油以其淨化的效用聞名，可以清潔並淨化肌膚、指甲並讓您擁有潔淨、健康的膚色。當季節威脅性較高時，使用茶樹精油可以增強防護力，可用在居家表面以防護、對抗環境威脅，也常被用於調理肌膚不適、提升修復力，用來擴香則可以淨化並讓空氣清新。
💧以清潔及恢復年輕皮膚而聞名
💧增進肌膚的防禦能力
💧調理肌膚不適
💧防護及對抗環境和季節性的威脅
牛至+茶樹=防禦雙寶
在這個非常時期，
要如何好好照顧自己呢？
防疫工作，人人有責，
每一個人都要做好自己的本分，
照顧自己，人人團結，
才能平安、安全。
保護好自己，
就是你能為這個世界做的事！
牛至和茶樹無敵淨潔力的使用方法
💧居家清潔－拖地時加入2滴牛至和2滴茶樹精油，享受安心的居家環境
💧洗濯衣物－洗衣時加入3滴牛至+3滴茶樹，讓衣物更清新
💧表面淨化－噴霧瓶中加幾滴茶樹&牛至精油並噴灑於表面，可以預防及對抗來自於環境的威脅
💧肌膚保養 - 加1-2滴至洗面乳或精華液中，可增加清潔效果
💧頭皮護理－洗髮後以2滴茶樹+1滴雪松+2滴迷迭香精油按摩頭皮，獲得舒緩
💧防禦力up－將牛至精油以分餾椰子油稀釋後，塗抹於腳底，幫助提升防護力
52. 沙參玉竹雞湯 秋天・霜降 ｜【特別企劃．第二季】 養生食療、養生食譜 50 #養肺清燥 #對抗空汙 #美味 #美味い #scrumptious
秋天，空氣濕度和溫度都開始出現大變化，對於免疫力較低的人或是小朋友來說，稍不注意保健或保養失當，皮膚就會變得又乾又癢，也容易感冒生病，呼吸道喉嚨癢痛。中醫師表示，秋季宜養肺解秋燥，平常除了可多吃一些白色食物之外，也可喝沙參玉竹雞湯潤燥，保養肌膚和呼吸道。
秋燥傷肺，也傷害皮膚和黏膜的健康，保養方式如果跟不上季節變化，會很容易出現皮膚喉嚨乾癢不適。
以中醫五臟養生觀念來看，與肺相對應的人體器官為皮膚、大腸、咽喉和支氣管等。
肺主皮毛！秋季養生不忘滋陰養肺
一般人若秋季容易膚況不佳、皮膚乾癢、脫皮脫屑、咳嗽或感冒，應多攝取白色食物，例如白蘿蔔、白菜、花椰菜、白木耳、山藥、白芝麻、百合等，有助養肺且緩解秋燥。需注意的是，白色食物多偏寒涼，虛寒體質者要小心。
除此之外，肺主皮毛，人們秋季養肺時，也可以選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，例如沙參、西洋參、川貝等等，不僅可增強肺對於秋燥和外邪的防禦能力，保養呼吸道系統，滋潤肌膚，進而增進免疫力，甚至可降低過敏性體質發作的風險喔。
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沙參玉竹雞湯
土雞切塊 半隻
玉竹 5錢
沙參 5錢
百合 3錢
人參片 5片
黑棗 5顆
枸杞 一小把
鹽 適量
水 適量
沙參
【性味歸經】甘、微苦，微寒。歸肺、胃經。
【功效】養陰清肺，益胃生津。
玉竹
【性味歸經】甘，微寒。歸肺、胃經。
【功效】養陰潤燥，生津止渴。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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