關於 增強氣管湯水 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

始終剛生完bb，又照顧兩位小朋友，休息不足最容易傷風感冒，而且自己都有鼻敏感既問題困擾左我好耐。因此最想令身體抵升免疫力，令鼻敏感和氣管問題冇咁容易翻發。

我經同事介紹下選購《御藥堂培植蟲草菌絲體 Cs-4》服用，本地著名大學對人體的抗氧化和增強免疫力進行測試，結果發現對先天及後天免疫都有正面作用。

每天只需早晚服用《御藥堂培植蟲草菌絲體 Cs-4》，沒有太濃濃的中藥味，有一點甘味但可接受，膠囊亦容易吞服。小朋友2歲後，可拆開膠囊後混入食物、湯水、飲品、牛奶之中服用。

服用左一盒後，我自身免疫力有效提升同時改善鼻敏、失眠等問題，所以我都推薦家人一齊服用！

《御藥堂培植蟲草菌絲體 Cs-4》今個星期六🔥僅限9月18日一天
💥今年最後一次萬寧出位價$199💥 (原價$369! 差唔多半價!!)
1. 買3盒多送10粒 及 萬寧$30 現金優惠券
2. 買6盒多送20粒 及 萬寧$100 現金優惠券
3. 買12盒多送2盒60粒裝 (平均$170.6一盒)
4. 買24盒多送5盒60粒裝 (平均$164.7一盒)

御藥堂 Royal Medic

#御藥堂 #培植蟲草菌絲體Cs4 #提升免疫力 #改善失眠 #改善鼻敏感 #鼻敏感

#新品
#必備良茶
德國百年藥草品牌Sanct Bernhard所生產的藥草茶獲得了無數獎‼️，在羅馬和倫敦的展覽中獲得了金牌和榮譽獎‼️光是他們的家就有50多種...一個一個讓小編慢慢喝再介紹😂前陣子空汙指數超級高，起床支氣管總是癢癢，鼻子也癢癢，早上就來一杯~好很多👍
【德國Sanct Bernhard養肺支氣管保養茶】
規格：150g
有效期限：2022.07
♦️百里香因其有清肺➕緩解呼吸道感染‼️而聞名，幫助身體抵御呼吸道感染，保護肺部，增強免疫力，抵御病毒入侵；清理並保護肺部免受污濁空氣影響，治療百日咳等咳嗽疾病。日常飲用幫助養肺顧氣管，舒緩對於支氣管炎症狀和上呼吸道粘膜炎症狀。
✨每100克茶含:百里香30克、棉花糖根25克、車前草葉15克、苦茴香10克、冰島苔10克、甘草10克。

適用人群
✅支氣管敏感者
✅容易過敏打噴嚏者
✅吸菸者

♦️由德國藥監局委員會確認可用於緩解咽喉痛，上呼吸道炎症。

🌟用量和使用方法：每杯沸水（約150毫升）使用1湯匙。蓋上蓋子，靜待10分鐘過濾使用或使用茶包袋搭配沖泡。

#德國
#代購

0820紐約時報

*【在塔利班的追捕下，與美國結盟的阿富汗部隊躲藏了起來】
成群的阿富汗士兵開著裝甲車和皮卡車穿過沙漠到達伊朗。軍事飛行員低空飛向烏茲別克山區的安全地帶。在塔利班迅速佔領阿富汗期間，數千名阿富汗安全部隊成員在過去幾周內成功抵達其他國家。另一些人保留了武器，加入了獲勝的一方，設法通過談判投降並返回家園。這些都是美國及其盟國花費數百億美元武裝、訓練和對抗塔利班的國家安全部隊，20年的體制建設努力在短短幾天內就消失了。
https://www.nytimes.com/2021/08/19/world/asia/taliban-afghanistan-usa.html

*【阿富汗17歲足球運動員被證實從美軍飛機上墜亡】
該國官方體育聯合會證實，阿富汗國家青年足球隊的一名隊員在試圖抓住一架從喀布爾疏散民眾的美國軍用飛機時墜落喪生。
https://www.nytimes.com/2021/08/19/world/asia/zaki-anwari-dead.html

*【赴美移民簽證審核緩慢，阿富汗盟友陷入困境】
兩名美國官員批評國務院對塔利班迅速佔領喀布爾反應遲緩，導致數以千計曾幫助過美國的阿富汗人陷入絕望等待。 國務院發言人表示，只有通過安全審查程式某個特定階段的申請者才能被美軍撤離，並承諾將加快行動速度。
https://www.nytimes.com/2021/08/19/us/politics/afghanistan-visas-refugees.html

*【阿富汗亂局中，俄羅斯“接管”中亞】
在美國匆忙撤離“帝國墳場”時，數百輛俄羅斯裝甲車和大炮出現在塔吉克與阿富汗邊境附近。這是一場高調軍事演習，演習地點距離塔利班陣地僅12英里。分析認為，此舉意在表明，俄羅斯將保護中亞免受鄰國潛在暴力的侵害。與巴基斯坦和中國一起，莫斯科正在該地區安全事務上獲得影響力。
https://www.nytimes.com/2021/08/19/world/asia/afghanistan-russia.html

*【《追風箏的人》作者：“阿富汗遠不止如此” 】
著有《追風箏的人》和《燦爛千陽》的美籍阿富汗裔作家胡賽尼分享了自己對故土的看法、尋求深入理解阿富汗的人們應該閱讀什麼，以及他認為美國對阿富汗人民的道德義務。
https://cn.nytimes.com/culture/20210819/khaled-hosseini-afghanistan/

*【專欄：拜登仍有可能避免在阿富汗徹底失敗】
時報專欄作者湯瑪斯·弗裡德曼寫道，塔利班是否會重回20年前的老路尚屬未知，而美國通過多元化培育阿富汗的穩定這一理論本身沒有錯。重要的是拜登政府如何應對此後的局面。
https://cn.nytimes.com/opinion/20210819/afghanistan-biden-taliban/

*【新聞機構也想辦法讓阿富汗同事離開喀布爾】
在從五角大樓到卡達的全球救援行動展開，設法讓《紐約時報》和《華盛頓郵報》等媒體工作人員撤離。
https://www.nytimes.com/2021/08/19/business/afghanistan-news.html

*【川普與塔利班的交易引來了他的前盟友的炮火】
前總統川普及其國務蓬佩奧就阿富汗問題攻擊拜登總統，但他們先前處理的政策也面臨著嚴厲的批評。一些前川普高級官員稱，該協議存在致命缺陷，只因為川普在競選連任前，急於開始的撤軍提供了掩護。他們還說，這為喀布爾現在正在發生的混亂奠定了基礎。
https://www.nytimes.com/2021/08/19/us/politics/trump-biden-afghan-taliban.html

*【美國國會山遭遇炸彈威脅，涉案男子已投降】
警方趕到後，立即封鎖了周邊街道，並向國會工作人員發出警報，實施人員疏散。在與警方談判數小時後，這名自稱攜帶炸彈的男子向警方投降。當局表示，目前尚不清楚作案動機。
https://www.nytimes.com/2021/08/19/us/library-of-congress-evacuation.html

*【養老院面臨困境：要給員工接種疫苗，要不就沒有報酬】
拜登總統的一項新政策，要求所有養老院工作人員接種新冠病毒疫苗，達不到要求的設施可能會受到處罰或失去聯邦資金補助。
https://www.nytimes.com/2021/08/19/health/coronavirus-nursing-homes-vaccination.html

*【那些對冠毒的塑膠屏障可能無濟於事，還可能會使事情變得更糟】
餐館、美甲沙龍和學校教室出現了明顯的障礙，但在大多數情況下，它們對阻止冠狀病毒的傳播無濟於事。研究表明，在某些情況下，在結賬櫃檯後面保護店員的屏障可能會將細菌重定向到另一名員工或顧客身上。一排排透明的塑膠防護罩，就像你在美甲沙龍或教室裡看到的那樣，也會阻礙正常的空氣流動和通風。
https://www.nytimes.com/2021/08/19/well/live/coronavirus-restaurants-classrooms-salons.html

*【Covid-19實時更新】
#三名接種疫苗的參議員的病毒檢測呈陽性。密西西比州共和黨參議員羅傑威克、獨立於緬因州的安格斯金和科羅拉多州民主黨參議員約翰希肯盧珀表示，他們的冠狀病毒檢測呈陽性
#德州暫時放棄執行州長強制禁戴口罩的規定。由於該州最高法院發布一項裁決，允許學區要求戴口罩，因此在訴訟解決之前，將暫時取消禁戴口罩的命令。
#世衛組織非洲主任說，加強注射“是對疫苗公平的嘲弄“。非洲國家在接種方面繼續遠遠落後於其他大陸，迄今為止，非洲大陸 13 億人口中只有 2% 的人接種了 Covid-19 疫苗。
#加州學區將要求年齡較大的學生接種疫苗。
#洛杉磯市議會通過了一項針對近 60,000 名城市工作人員（包括警察和消防員）的 Covid-19 疫苗任務，其中不包括定期檢測的選項。
#奧勒岡州州長為衛生工作者和學校僱員制定了疫苗接種計劃。
#鄉村巨星Garth Brooks取消了接下來的五場體育場巡演日期，這是隨著巡演行業為應對不斷上升的冠狀病毒感染率，最新決定取消活動規模最大的音樂會。
#紐約市警察局將對不戴口罩的未接種疫苗的警察進行紀律處分。
#紐約的“Excelsior Pass”可能花費高達 2700 萬美元。
#麻州教師工會向共和黨州長施壓，要求強制接種疫苗。
#美國已要求聯合國縮減下個月在紐約舉行的年度大會，使其成為一個主要是虛擬的聚會，以避免大流行的高度傳染性Delta變種帶來的超級傳播感染風險。
#東京殘奧會官員報告了奧運村首例病毒病例。
#阿拉巴馬州當局表示，已經沒有更多可用的 ICU 病床。阿拉巴馬州是報告一波病例的幾個州之一，原因是具有高度傳染性的 Delta 變異和低疫苗接種率。
https://www.nytimes.com/live/2021/08/19/world/covid-delta-variant-vaccine

*【熱帶風暴Henri在向新英格蘭移動時將成為颶風】
氣象專家表示，熱帶風暴Henri預計將在週五增強為颶風，並可能在周日或週一抵達美國東北海岸。如果颶風來襲，康乃狄克州、羅德島州和麻州等東北部各州將面臨嚴重威脅，上一次颶風登陸新英格蘭是30年前。
https://www.nytimes.com/article/tropical-storm-henri-hurricane.html

*【西部乾旱將持續到秋季或更長時間】
美國國家海洋和大氣管理局的預測，美國本土 48 個州，幾乎有一半的土地，正在經歷乾旱。而9月至 11月的預測表明，除了華盛頓和愛達荷州、蒙大拿州和北達科他州的部分地區，幾乎所有西部地區的氣溫都可能高於平均水準。
https://www.nytimes.com/2021/08/19/climate/western-drought-forecast-noaa.html

*【大到不能倒？中國最大“壞賬銀行”華融獲救助】
沉默數月後，金融巨頭華融資產管理公司宣佈，將從一批國有企業獲得財政援助。華融在2020年虧損了160億美元，公司將舉債擴張和虧損部分歸咎於已被執行死刑的前董事長賴小民。投資者認為，這一消息強烈表明，中國政府尚未準備好看到一家與其金融體系聯繫如此緊密的公司倒閉。
https://www.nytimes.com/2021/08/19/business/economy/huarong-bailout-china.html

武漢肺炎肆虐，戴口罩已成為香港人的日常。長時間戴口罩，每當想喝水時，都會懶得除口罩，寧願飲少啖水。這樣容易導致喉嚨乾涸，皮膚變得乾燥。註冊中醫師何慧潔建議可飲用雪梨雪耳無花果百合湯，有助潤肺養陰，減低口乾、口澀情況。

飲水不足，當然會令身體變得乾燥。何醫師指，這情況屬於陰虛和津虧，容易出現眼睛乾澀、口乾舌燥、唇紅微乾，皮膚偏乾、易生皺紋，睡眠不佳等症狀。她推薦雪梨雪耳無花果百合湯，適合懶飲水人士。各種材料清肺養陰，有助增強呼吸道、氣管和肺部功能。其中的乾百合更有清心安神的作用，幫助入睡。另外，無花果有潤燥和止咳的作用，能夠減低口乾眼澀等情況。

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

相關影片:
【港女嫁穆斯林】瞞家人拍拖4年信埋伊斯蘭教 為巴基斯坦老公學煮咖喱：佢話我Rubbish！(果籽) (https://youtu.be/xT3rvyE00eY)
【東方昇與狗】沒養狗的愛心狗奴 花約萬元醫治流浪狗：牠有病你不會丟下牠 (果籽）(https://youtu.be/RpvKaDArWrc)
【平貴PK戰 】$980北極冰水vs $15法國礦泉水 品水師試唔試得出？(果籽) (https://youtu.be/u7mmj7LOnZY)
【魚肉燒賣比拼】 點心顧問盲試六大叮叮魚肉燒賣 冠軍有魚香味又彈牙 最差一陣麵粉味連咬開都難(飲食男女) (https://youtu.be/QsF59sHD3Wk)
【元朗消夜王者】神級鑊氣炒飯檔重開 日賣70盒 $50/盒即叫即炒 老闆炒到手骹移位：冇理由因為賺多啲而一次過炒 (https://youtu.be/-DjDZdrM1o4)

#果籽 #戴口罩 #喉嚨 #雪梨雪耳無花果百合湯 #潤肺養陰 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

52. 沙參玉竹雞湯 秋天・霜降 ｜【特別企劃．第二季】 養生食療、養生食譜 50 #養肺清燥 #對抗空汙 #美味 #美味い #scrumptious

秋天，空氣濕度和溫度都開始出現大變化，對於免疫力較低的人或是小朋友來說，稍不注意保健或保養失當，皮膚就會變得又乾又癢，也容易感冒生病，呼吸道喉嚨癢痛。中醫師表示，秋季宜養肺解秋燥，平常除了可多吃一些白色食物之外，也可喝沙參玉竹雞湯潤燥，保養肌膚和呼吸道。

秋燥傷肺，也傷害皮膚和黏膜的健康，保養方式如果跟不上季節變化，會很容易出現皮膚喉嚨乾癢不適。

以中醫五臟養生觀念來看，與肺相對應的人體器官為皮膚、大腸、咽喉和支氣管等。

肺主皮毛！秋季養生不忘滋陰養肺

一般人若秋季容易膚況不佳、皮膚乾癢、脫皮脫屑、咳嗽或感冒，應多攝取白色食物，例如白蘿蔔、白菜、花椰菜、白木耳、山藥、白芝麻、百合等，有助養肺且緩解秋燥。需注意的是，白色食物多偏寒涼，虛寒體質者要小心。

除此之外，肺主皮毛，人們秋季養肺時，也可以選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，例如沙參、西洋參、川貝等等，不僅可增強肺對於秋燥和外邪的防禦能力，保養呼吸道系統，滋潤肌膚，進而增進免疫力，甚至可降低過敏性體質發作的風險喔。
-------------------------------------------------------------------------------------

沙參玉竹雞湯

土雞切塊 半隻
玉竹 5錢
沙參 5錢
百合 3錢
人參片 5片
黑棗 5顆
枸杞 一小把
鹽 適量
水 適量


沙參
【性味歸經】甘、微苦，微寒。歸肺、胃經。
【功效】養陰清肺，益胃生津。

玉竹
【性味歸經】甘，微寒。歸肺、胃經。
【功效】養陰潤燥，生津止渴。

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新

如果你覺得我的影片能幫助到您，請您多多分享出去，能幫助到更多的人。
如果你喜歡我的影片，也請記得訂閱我的頻道喔。
你的訂閱、分享、與按讚喜歡，就是對我最大的動力與鼓勵了！
按此訂閱：https://youtube.com/c/DaddyFrank

外部連結
Facebook
https://www.facebook.com/daddyfrank1973/
Instagram
https://www.instagram.com/daddyfrank1973/
Twitter
https://twitter.com/DaddyFrank1973

#法蘭爸 #艾琳媽
#養生工作坊

想支持我們繼續製作影片嗎？ 請到Patreon頁面多多贊助我們！
https://www.patreon.com/DaddyFrank

香茅通常用來煮餸、做香料、煮椰汁雞湯，其實香茅都有祛濕功效，還有驅風、㪚寒功效。加入開胃、祛痰的青檸，少許薑片，冲泡成一杯充滿東南亞風情的祛濕茶，還有舒壓功效，祛濕茶不再是那幾款口味呢。


材料：

1）薑 約 3-4 片

驅寒、辟腥

2）青檸 約 2 個

消除疲勞、増強抵抗力、生津止渴、解暑、祛痰，含維生素C、檸檬酸，可幫助消化，風熱感冒較合適


3）蜜糖 適量

蜜糖含豐富葡萄糖、果糖、多種維他命，例如-B1、B2、D、E 、以及微量元素：鈣、鐵、銅、鉀、磷，可以補虛潤燥、止痛、解毒、補脾胃，舒緩肺燥咳嗽、便秘、支氣管炎等（適量食用），排毒美肌、有助增強抵抗力，改善鼻敏感（適量食用），蜜糖含有少量抗氧化劑，有美肌功效

食用禁忌 ：

一歲以下小朋友，避免食蜜糖。由於幼兒的消化系統仍未發育完全，有可能引起腸胃不適等狀況


4） 香茅 3 枝

驅風、㪚寒、通絡、舒緩風寒感冒症狀、


材料：

1）香茅用刀背拍，切段，拿取香茅尾段


2）薑用刀背拍一拍更出味


3）青檸碌一碌，切片


4）水大滾，將香茅和薑放入鍋，焗大約15分鐘
然後熄火焗約 20 分鐘


5）略略放涼會，可以按自己口味加入青檸汁、加少許蜜糖 ，完成

（由於只取蜜糖滋潤功效、味道，所以少熱也不怕）

示範：秀英海味雜貨Natalie