關於 增強心臟功能食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 心血管疾病很要命！10招教你護心臟 - Hello醫師

1. 戒菸省錢又健康 · 2. 規律運動可強化心臟 · 3. 維持營養均衡、控制體重 · 4. 多吃含纖維的食物 · 5. 減少飽和脂肪的攝取 · 6. 每天都要吃蔬果.

#12. 「給你一顆強心臟！」地中海飲食，擁抱健康「心」生活！

建議達到每次30分鐘，每週運動3天，讓心跳至少達每分鐘130下的333運動原則，持之以恆的運動，可以增強人體的心肺功能，降低患心血管疾病的機會，使我們的心臟更加健康。

#13. 心臟不好，這10種食物要經常吃! - YouTube

#14. 天冷爆血管？營養師激推8大護心飲食每周吃3份「這個食物 ...

2021年12月6日 — 天氣冷颼颼，照顧心臟與血管健康刻不容緩。 ... 調適壓力外，也可從天然食物中均衡攝取各種營養，保護心血管。 ... 加強心臟功能、活化血管很簡單 ...

#15. 如何用過飲食來增強心臟功能？ - 橡樹文檔

網友問：想保護心臟吃點什麼好？哪些食物有助於增強心臟功能？ 專家答疑：不要喝酒吸菸，少吃一些辛辣刺激的食物，和脂肪過高的食物，少生氣。

#16. 擁有一顆健康的心臟

心臟 是人體最為重要的器官之一，它擔負著推動血液循環，向身體各組織器官輸送氧氣 ... 有氧運動可以幫助人體增強心肺呼吸功能，提高血液輸氧能力，降低靜態心率，增加 ...

#17. 什麼食物對心臟好 - 健康猴

杏仁被視為是對心血管最有益的食物之一，杏仁中含有豐富的蛋白質，維生素E和精氨 ... 很高的滋補食品，具有很好的補氣作用，吃人參可以保護心肌，增強心臟功能，幫助 ...

#18. 12大有利心脏的食物，心脏病患者应该怎么吃？ - 知乎专栏

有益于心脏健康的食物 · 1、绿叶蔬菜. 菠菜、羽衣甘蓝和绿甘蓝，都富含维生素、矿物质和抗氧化剂，而且是维生素K的重要来源，能保护动脉健康、促进凝血（ ...

#19. 讓心臟變更強壯！營養師獨授「5大妙招」護心...堅果超給力

除了生活習慣之外，你吃的食物也會影響你的心臟健康。 ... 內皮細胞（排列在紅血球內部）的功能，而咖啡因也會促進一種稱為p27的蛋白質進入線粒體，讓 ...

#20. 5 種增強心臟的補品和食物- 補充劑 - 希望之声

食用含有大量硝酸鹽的蔬菜可以降低高血壓的風險，並可以改善內皮細胞的功能（在血管內側的細胞）。作為一個額外的好處，增加整體蔬菜（和水果！）的攝入量 ...

#21. 20200102 中老年如何保護心臟?十大護心妙招要牢記。

因此，經常活動手指，無疑會增強心臟功能。 ... 洋蔥含有的類黃酮等物質，可降血壓、預防血栓形成和動脈粥樣硬化，是防止心血管疾病的理想食物。

#22. 悄悄告訴你：冠心病患者多吃5樣食物，對心臟有好處 - 天天要聞

... 選擇合適類型的食物獲取營養，因為患有該疾病的人，心臟功能已經下降， ... 有冠心病，要挑選合適類型的食物獲取營養物質，才能讓心臟功能增強。

#23. 這些食物堪稱心臟「保護神」，每天吃上點，降低患上心臟病風險

心臟 是我們人體當中非常重要的器官，主要幫助我們血液循環提供壓力，讓血液運行至身體各個 ... 中醫認為，補氣藥物可以保護心肌，增強心臟功能，對高血壓控制有幫助。

#24. 高血壓及心臟病的病人食物的禁忌。健康保健新知 - apace.us

高血壓病人宜吃富含維生素B、C的食物，如新鮮蔬菜，豆芽，水果、瓜類，海藻，紫菜等有預防血管硬化 ... 心臟病患者，應注意還擇有增強心臟功能和減輕心臟負擔的食物。

#25. 心臟不好的人，少吃【二黃】、多吃【三紅】，降低膽固醇

研究顯示，常吃油炸食物的人，與健康飲食的人相比，接下來6年罹患心臟病的風險 ... 保護心肌，同時可以改善低血壓造成的頭暈目眩現象，從而增強體質。

#26. 請問吃什麼食物對心臟好一些吃什麼食物對心臟有好處？

如胡蘿蔔番茄草莓西瓜紅豆無花果等紅色食物，或是豬心都有滋補心臟作用。 ... 中醫認為補氣藥物可以保護心肌，增強心臟功能，對高血壓控制也有幫助。

#27. 養心臟的食物有哪些? - 雅瑪知識

心臟 病病人由於血液循環功能減退，胃腸道瘀血、水腫，影響食物的消化、吸收。 ... cGMP，能擴張血管、改善心肌營養狀況、增強心肌收縮力、利於穩定心臟的正常活動。

#28. 增強心臟功能的食物有哪些 - 康途健康百科

心臟 是人體最重要的一個器官，心臟的主要功能就是提供壓力，然後把血液運行到身體的各個部分。當然了，心臟功能的強弱也直接影響著人體身體健康的 ...

#29. 增強心臟功能的食物（增強心臟功能的食物有哪些） - 健康資訊網

增強心臟功能 的食物增強心臟功能的食物很多，如靈芝袍子粉，被稱為“百草之王”，長期食用，能清理血管垃圾、增強免疫力。全小麥、玉米、橄欖油、 ...

#30. 寒露季節老人吃這些食物保護心臟 - 鬼穀子

其中含有天然的維生素P，可以增強皮膚及毛孔的排毒功能。 ... 多吃一些幫助促進心血管新陳代謝的食物，增強血管收縮能力，增加心臟的氧氣，可以多吃 ...

#31. 想要心臟更健康，這四種食物最好天天吃！ - 看頭條

... 保護心臟食物的攝取也是一大捷徑，它有助於心臟疾病治療或輔助治療，以維護心臟健康和增強心臟功能。那麼，有哪些食物可以對心臟起到保護作用呢？

#32. 新一輪寒潮來襲！冬日養心秘籍奉上，8種食物更宜保養心臟！

食療是日常生活中養護心臟的好辦法，日常多使用一些養心護心的食物，飲食 ... 會過於激烈的運動不致使人胸悶氣短、心悸心慌，更有利於增強心肌功能。

#33. 想要對心臟好，可以多吃吃這些食物

原標題：心臟不好多吃葡萄柚哪些食物有益心臟健康 心臟功能不好應該吃什麼 ... 通過選擇有助於降低膽固醇、降低血壓和減輕炎症的食物來增強心臟健康。

#34. 健康網》夏季預防心肌梗塞突發！ 中醫：疏通血管靠「10款 ...

4、洋蔥：能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂抗動脈硬化的功能。 5、蓮藕：能吸附食物中的 ...

#35. 什么症状说明心脏不好？常吃6种食物最护心

豆类。黑豆、黄豆、豌豆、蚕豆、扁豆、鹰嘴豆等豆类营养丰富，低脂肪高蛋白，富含复杂的碳水化合物、膳食纤维以及多酚和皂苷等活性物质，有助降低胆固醇。

#36. 怎樣提高心臟活力，什麼食物增強心臟動力 - 極客派

1樓：匿名使用者. 運動吧，強烈推薦游泳！ 如何增強心臟功能? 2樓：陳茂蒙談健康. 我們看到很多人因公殉職，我注意到有不少人是因為心梗，因為連夜的 ...

#37. 「增強心臟功能運動」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

3.充足睡眠可增強抵抗力, ... , 相关研究表明，运动可以预防和辅助治疗心血管疾病。经常参加体育运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常代谢，尤其是对促进脂肪代谢、防止 ...

#38. 强健心脏4周计划，为你量身定制 - 生命时报

心血管疾病如今已成为人类健康的头号杀手，呵护心脏需趁早！ ... 此类锻炼可增强心肺功能，改善身体携氧能力，长期坚持，还有助于降血压。

#39. 如何用过饮食来增强心脏功能？ - 360doc个人图书馆

心脏 病是我国的第二号杀手，根据科学研究表明，健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。除此之外，很多的食物也有宜于心脏。 一：各种蜂类产品：包括蜂蜜、 ...

#40. 悄悄告訴你：冠心病患者多吃5樣食物，對心臟有好處

因此，發現自己有冠心病，要挑選合適類型的食物獲取營養物質，才能讓心臟功能增. ... 等都可以多吃，通過這種方式對心臟功能增強有利，還可以為人體提供豐富的蛋白質。

#41. 什麼食物對心臟好 - 養生百科館

人蔘是一味營養價值很高的滋補食品，具有很好的補氣作用，吃人蔘可以保護心肌，增強心臟功能，幫助控制高血壓，但是需要注意的是，人蔘雖然滋補功效 ...

#42. 研究：地中海飲食不只保護心臟健康還能改善血管健康 - 新唐人 ...

希臘雅典大學的研究員Athanasios Angelis博士表示，地中海飲食模式可能增強血管功能以及抑制中年時睾固酮激素下降，來改善身體健康。

#43. 哪些食物對心臟有好處- 飲食指南

人蔘具有很好的補氣作用，吃人蔘可以保護心肌，增強心臟功能，幫助控制高血壓，但是需要注意的是，人蔘雖然滋補功效佳，但並非人人都適宜食用，它只 ...

#44. 冬天血液黏稠健康亮黃燈警訊 - 啟新診所

維持適度的有氧代謝運動，如慢跑、健身操、打球、健身舞、騎車、爬山、游泳等，可有效增強心肺功能，促進血液循環，改善脂質代謝，降低血液黏稠度。 保持身心愉快，長期 ...

#45. 預防心血管疾病食物有哪些?統整地中海飲食6大種類一次告訴你!

因為像是有氧、肌力、氣運動等，都可以幫助增強人體心肺功能、減輕精神壓力，甚至想維持健康體態，也能夠從中增強肌肉、代謝體脂肪，獲得很好的成效。

#46. 拒絕傷害心臟的飲食習慣哪些食物對心臟有益？ - 爵士範

花生內含有可預防心臟病的不飽和脂肪，可降低血液中膽固醇的含量，有效率為12%～15%。此外花生中還有豐富的維生素E，可使血液中的血小板沉積在血管壁的 ...

#47. 美國心臟協會：改善心臟健康的十大飲食模式 - 天下雜誌

美國心臟協會（簡稱AHA，American Heart Association）2021年發表最新「改善心血管健康」飲食 ... 少吃含糖食物和飲料，多吃堅果和水果以及全麥食品。

#48. 心臟不好的人，要多吃三種紅色食物，少做三樣事情

葡萄柚富含鉀卻不含鈉，可以稱為水果中維護心血管健康的最佳水果，常吃葡萄柚可以滋養組織細胞，增強食慾，提高肝細胞功能，改善水腫、淋巴系統疾病，對於降低血壓， ...

#49. 心臟不好得管住嘴，儘量少碰這3種美食，別給心臟添堵

科學的養生需要注意飲食的方法合理，很多人心臟功能受損，在飲食過程中還大量攝入添加酒精的食物，酒精獲取過多健康會受威脅，在酒精的刺激下血管壓力增大 ...

#50. 【中醫教室】防心臟病多吃番茄蘋果！養心8貼士午睡15分鐘免 ...

1）多食紅色食物. 中醫認為「五色入五臟」，心臟屬火，對應紅色，因此可多食紅色食物護心，例如西瓜、紅菜頭、車厘子、蘋果、番茄、車厘茄、山楂、士多啤 ...

#51. 人手一杯的「護心飲料」效果好比「強心針」！中午前喝最有效 ...

從營養學觀點來看，紅色食物含有豐富的植化素和微量元素，可以保護細胞、抗發炎，同樣可以增強心臟和氣血循環的功能。 ◇五色入五臟--「紅色入心」.

#52. 增強心臟功能食物 - 健康貼文懶人包

14種「好心」食物- 康健雜誌。 2003年8月1日· 此外，高纖食物通常脂肪、熱量都很低，完全符合預防心血管疾病的飲食標準。 ... 中醫認為補氣藥物可以保護心肌，增強心臟功能 ...

#53. 心臟是身體的動力幫浦，有力地把血液運輸到全身 - Instagram

1428 Likes, 3 Comments - Heho健康(@ilikeheho) on Instagram: “心臟是身體 ... 我們可以做的就是慎重選擇吃進身體裡的所有食物，並攝食對心臟健康有 ...

#54. 預防心血管病

樣功能和活動,能夠正常運作,暢順無阻。很自然的,我們也會. 關心自己的健康,愛惜和保護心臟。 | 心血管疾病,即是循環系統的疾病。這統稱包含許多種疾病,.

#55. 維持血管「軟Q」的食物 - 郭綜合醫院

... 內皮前驅幹細胞之功能及數目，藉以改善血管內皮細胞功能，建議每天適量攝270毫升的 ... 中以洋蔥及大蒜含量偏高，洋蔥切丁、大蒜搗碎成泥狀，可以增強其保健功效。

#56. 哪些食物對心臟有好處？ 5

對心臟病患者來說，應根據心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助於增進血液迴圈，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。

#57. 心臟衰竭病人之護理指導

定義：俗稱心臟無力，因心臟功能受損，無法打出足夠的血液量滿足. 身體及組織代謝的需求。 ... 水分控制：建議一天包含固體食物的總水分1000 ~ 1500 cc 並分散.

#58. 心臟不好想養心，日常不妨補充這5種食物養心護心，補益心臟

所以，日常保養心臟健康尤為重要，今天就和大傢分享幾種養心的食物， ... 幫助緩解心律不齊的作用，另外，也可以幫助清熱瀉火，增強心臟功能的作用。

#59. 不要血管拥堵！最全血管食物清单 - 中国太平

长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。 ... 洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

#60. 正確食療、輕鬆調五臟！居家養心的中醫保健方法

心臟 決定著血液的循行狀況，影響著神志健康，為了養好身體與精神， ... 進行刺激能起到寬胸理氣、補益心氣、溫通心陽的目的，從而有效增強心臟功能。

#61. 心臟這樣補！9種紅色食物最「護心」(圖)

紅棗味甘，性溫，歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。其含有的環磷酸腺，可以擴張血管，增強心肌收縮力，能使血中含氧量迅速增強，這樣 ...

#62. 心臟科醫生一周吃2次！5種食物保護心血管防中風 - 奇摩新聞

日本研究顯示，紅麴具有降低血脂肪、膽固醇、預防高血壓等功效，是很好的保健食品。 主要是因紅麴有一種成分Monacolin K，具有阻斷膽固醇合成的功能。此 ...

#63. 10種「護心」食材常吃呵護「小心臟」

一份發表在《美國臨床營養學會期刊》的研究發現，杏仁不但具有對心臟有益 ... 中醫認為補氣藥物可以保護心肌，增強心臟功能，對於高血壓控制有幫助。

#64. 養護心臟，不妨多吃3菜，做好3事，心臟越來越健康

心臟 是人體當中的中心器官，可以起到泵血的功能。能夠通過不斷的舒縮， ... 尤其是以下幾種食物，每天適當食用一些，能夠起到保養心臟的作用。

#65. 心臟不好，器官沒有足夠的血液供應、全身都會出問題…醫師道 ...

心臟功能 差，全身器官便無法獲得足夠的血液供應，而導致很多症狀， ... 病患住院時，亞東醫院都會請營養師教患者認識食物，知道應該怎麼吃。

#66. 14 種清理血管的蔬菜，30 歲後一定要多吃..（趁早知道 - 理財寶

同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，. 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。 趕快攝取這食物來呵護自己的血管吧！ 分享出去 ...

#67. “健康生活，從心開始”：關注心臟健康| 永信健康博客

二月是加拿大心臟及中風基金會提高心臟保健意識和籌集心臟健康研究基金 ... 卡宴辣椒是心臟救星的第三成分，它可以增加血循環和增強心臟功能，但卻不 ...

#68. 高血壓／心血管疾病

以下這些常見的華人食物含鹽量很高， 會增加高血壓風險：鹹蛋，香腸，火腿，肉鬆，鹹魚乾，豆腐乳，泡麵，蜜餞，皮蛋，叉燒。 ... 它能增強心臟功能和促進血液循環.

#69. 化血栓清血管的食物（血栓3） - 常覺善緣的部落格

幹紫菜中富含牛磺酸，可保護心肌、增強心臟功能，預防高血壓、冠狀動脈粥樣硬化的發生。 紫菜可與蘆筍煮成湯通絡降血壓. 7番茄. 番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱 ...

#70. 潘懷宗／預防心臟病不可不知的13種營養素 - 必安研究所

鋅還有改善心臟功能，並避免心血管疾病發生的防護功效。 ... 平時可吃一些發酵類食物，例如：無糖的優酪乳、味噌、納豆、德國酸菜等。

#71. 心臟肥大與心跳快，食療要如何吃- 常見疾病調養 - 歐陽英樂活 ...

可以多吃能增強心臟功能的食物，例如山楂、草莓、白蘿蔔、胡蘿蔔與豆腐。也要多攝取能減輕心臟負荷的食物，例如蕃茄、蘋果、蓮子、菠菜、冬瓜、黃瓜、西瓜、蘑菇、木耳、 ...

#72. 運動的好處 - 強心健體計劃網站

增強心臟 和肺部功能，減低患上心臟病的機會。 ... 如果你依照運動計劃，並配合健康的飲食習慣(例如：用低卡路里的食物取代高脂的食物)，你的體重便會慢慢的開始下降。

#73. 心臟健康

心臟 從冠狀動脈供應的血液獲得氧氣及養料，假如冠狀動脈變得 ... 循序漸進的適量運動可增強心肺功能，. 減少心臟病 ... 食物吸取. 身體製造. 身體內的膽固醇. 主要製造.

#74. 養成10個生活習慣讓你的心臟常保健康

心臟 控制著血液流動，供給身體各器官、組織和細胞養分，維持各項機能的 ... 它可以降低血壓、提高免疫功能，常懷感恩心的人可以進行更多的運動、有更 ...

#75. 不阻塞, 照著做, 一次搞定高血壓、糖尿病、心臟病 - 誠品

不飽和脂肪酸是血液的稀釋劑○多吃卵磷脂豐富的食物○高脂肪、高熱量食物是心血管 ... 排血量○騎自行車，增強心肺功能03提高血管彈性的運動○慢跑有效增強血管彈性○ ...

#76. 保護心臟，多吃4類食物，少做3件事！養護血管

長時間坐著會影響體內血液的流通，在這種情況下，我們應該每隔一個小時左右的時間站起來運動一下，在提高身體血液循環能力的同時，也能增強心肺功能。

#77. 老年人心臟不太好，這“2黃”要少碰，你知道是什麼嗎？不妨看看

因此，對於老年人來說，保護心臟、增強心臟功能是一件很重要的事情。 ... 這是因為蛋黃是一種很營養的食物，適當食用雞蛋是可以減少患心臟病的幾率的 ...

#78. 心臟的藥膳介紹

中醫對心的生理功能主要是心主血脈、心主神明前者和我們現代醫學心血管系統的 ... 作用 防血管硬化、降血壓、抗癌、增強免疫力的功效，對心血管疾病的預防很有幫助。

#79. 心臟科醫生一周吃2次！5種食物保護心血管防中風

日本研究顯示，紅麴具有降低血脂肪、膽固醇、預防高血壓等功效，是很好的保健食品。 主要是因紅麴有一種成分Monacolin K，具有阻斷膽固醇合成的功能。此 ...

#80. 保養毛孩心臟的8種天然食物及穴位按摩

以中醫的觀點，有些中藥可以補氣保護心肌，增強心臟功能，有助於控制高血壓，或是活血化瘀，但並不是所有的中藥都適合毛孩，也要視毛孩的體質來食用， ...

#81. 營養心臟的食物有哪些 - Rhondar

富含Omerga-3脂肪酸的食物有：三文魚、金槍魚、沙丁魚、核桃、杏仁、亞麻籽等； ... 的心臟功能， 多吃些增強心臟功能的食物， 下面為大家介紹下增強心臟功能的食物.

#82. 16種天然「血管清潔工」食物，能排毒護血管

黑木耳還有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它具有抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血 ... 劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，因而減少心臟病與中風的危險。

#83. 心臟肥大食療

心臟 肥大與心跳快，食療要如何吃可以多吃能增強心臟功能的食物，例如山楂、草莓、白蘿蔔、胡蘿蔔與豆腐。 也要多攝取能減輕心臟負荷的食物，例如蕃茄、蘋果、蓮子、菠菜、 ...

#84. 10种能疏通和软化血管的食物，有效预防心脑血管疾病 - 低碳坊

天冬酰胺是芦笋中特有的氨基酸成分，可以帮助降血压、扩张末梢血管、增强心肌收缩力。 芦笋中有一种称为芦丁的黄酮苷，具有抗炎、抗氧化、抗过敏和抗病毒 ...

#85. 強心臟食物想要“強心臟”15種食物7個習慣幫到你 - YHQ

中醫師推薦4種心臟喜歡的食物，保護心臟健康， 保護心臟健康，對預防心臟病十分有益。薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁， 下面為大家介紹下增強心臟功能的食物都 ...

#86. 找增強心臟功能食物相關保健資訊 - 最佳國民健康局

在臨床實驗上也發現，攝取種類愈多的本草食物，患癌症及心臟性疾病的機會就愈少，由此顯示出本草食物比其他食物更能增強疫系統的功能，是每.

#87. 得了心臟病怎麼吃，這幾種食物，保護你的身體健康 - 動漫之家

堅果類食物中都含有大量豐富的不飽和脂肪酸，這種營養物質能夠幫助我們 ... 由於很多心臟病患者都有不同程度的心血管功能損傷，因此心臟病患者在日常 ...

#88. 每天三餐護心餐單KO心臟病 - TOPick

其實，心臟病與飲食習慣有直接關係，只要大家有良好的飲食態度，絕對有助強化心臟功能。 註冊營養師李淑玶表示，護心食物其實有很多，主要包括以下4 ...

#89. 哪種食物水果增強心肌 - Gustavob

柳橙汁、葡萄汁對心臟好柳橙汁、葡萄汁含有類黃酮化合物，愈來愈多證據顯示，類黃酮能改善血管內皮功能，穩定血壓，預防動脈血管阻塞。 柳橙汁含葉酸，有助於減少心臟 ...

#90. 踮腳促進血液循環改善心臟衰竭- U-CAR討論區

心臟 衰竭即為心臟幫浦馬達因某些因素導致功能不如預期(常常是能力 ... 可多做有氧運動、阻力訓練、伸展運動等，進而增強心肺功能以及四肢肌耐力。

#91. 拒絕傷害心臟的飲食習慣哪些食物對心臟有益？ - 百科全書館

早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀，對心臟都很有好處;同時，燕麥能很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇量，幫助 ...

#92. 膽固醇多少才OK？ 預防猝死一定要懂- 健康頻道

秋冬季節更要顧好心血管8種食物助降低膽固醇. 08:032021-10-19 ... 想降腰圍、控血糖血壓就吃這食物還能預防心臟病 ... 吃雞蛋增強免疫力？

#93. 教你7个管理心脏疾病的妙招 - 雅培

心脏 是人体最重要的器官之一，而心脏病的早起症状也会极大的危害健康！健康的生活方式也会对你的心脏健康大有好处，健身、合理膳食等七个方式， ...

#94. 「冷水洗臉」竟能加強腎功能！醫揭「4簡單習慣」有效護腎

所以泡腳時間不宜過長，大約15至30分鐘即可，以免增加心臟負擔，嚴重時甚至會導致昏迷。 4.多吃黑色食物. 中醫將不同顏色的食物歸屬於人體的五臟：綠色入 ...

#95. 4個生活好習慣能幫你護腎「用冷水洗臉」也可以 - CTWANT

泡腳時間不宜過長，大約15至30分鐘即可，以免增加心臟負擔，嚴重時甚至會導致昏迷。 第四、多吃黑色食物. 中醫將不同顏色的食物歸屬於人體的五臟：綠色入 ...

#96. 走一下路就滿身大汗？這是「心氣虛」徵兆！多吃3食物補氣

夏天好熱，動不動就滿身大汗，還會胸悶、口渴嗎？中醫師說，這是心臟功能虛弱的現象，所天夏季需「養心」，但如何「養心」呢？答案原來很簡單～

#97. 史上最完整專屬男人營養學 - 第 56 頁 - Google 圖書結果

... 不了飲食與男女這兩種慾望,而食物和男女的性生活其實有著密切關係,生活週遭中有許多食物可增強精力、幫助強身助性的效果。 ... 精子的產生,增強心臟功能和性能力。