🎁健身工廠『女神Akemi 』
恭喜🎉懷了男寶寶🍼已經3-4個月了
❤️挺肚重訓
💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎?
婦產科烏烏醫師:孕期不舒服,孕動能克服!
Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練?
烏烏醫師:不是可不可以,而是更應該運動!
Q2:運動、肌力訓練,在醫學上是否與流產有正相關?
烏烏醫師:完全沒有!早期流產大多與胚胎本身不健全有關。
會導致流產的情況發生,約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出,孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節,根據上題所示,由於缺少超音波的檢視,大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視,並錯誤歸因流產原因。
Q3:懷孕的前/中/後期運動有什麼差異或注意事項嗎?
烏烏醫師:初期出血,不適合運動;中後期,下修動強度。
若在懷孕初期沒有任何身體不適,包括:孕吐、出血、頭暈等症狀,孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣;懷孕來到中後期,由於身體結構、重心的改變,運動的強度就得下修。
Q4:運動,對孕婦有什麼刺激或好處嗎?
烏烏醫師:體重不暴增、壓力有出口。
根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示:孕前有在運動的媽媽,在懷孕時更應該持續運動;孕前沒有這個習慣,那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時,體重會增加,卻又不宜節食減肥,規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加,不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂,除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生,更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態,這些負面的心理壓力,也都是可以藉由運動達到緩解得效果。
Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎?
烏烏醫師:核心強一點,生兒簡單些。
從生理上來說,身高越高,骨盆越寬的女性較好生孩子;胎兒較大則比較難生,但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」,生寶寶要好生,需要3大力量:子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌;這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來
❤️🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好;懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
烏烏醫師提到,媽媽在懷孕前期運動時,除了讓本身氣色變好以外,也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好(胎盤發展在懷孕前16週)!若孕前本身就有運動習慣的女性,運動也能讓妳提高受孕機會呦!
影片最後烏烏醫師也說,雖然根據科學我們不能夠歸因說,有運動一定好生,沒有運動一定不好生,但從她的門診的經驗,用大數據來結論:有在運動的人,在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。
文章引用:https://www.mombaby.com.tw/articles/16477
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4,500的網紅林佳龍,也在其Youtube影片中提到,今(24)日在教育及文化委員會林佳龍委員首先就十萬名教師將於928上街頭抗議政府重大教育政策跳票與教育預算運用等議題質詢教育部長蔣偉寧,並呼籲教育部必須堅守「教育經費編列與管理法」修正辦法之規定,力爭教育預算,足額編列用於推動十二年國教,會後並提案要求有關財劃法涉及教育經費編列的法條內容,必須會同教...
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早安!星期五(金曜日)。
月亮還在雙子座的今天,
日出前的月水合相,
稍微帶回溝通、連結的秩序。
然而,
加上全天皆處於月海凶相的能量場中,
混亂不明和判斷錯誤的機會增加,
人云亦云的影響大,
宜小事,不宜大事,
也是修心、修定力的時刻。
今天最重要的星象大事是: 木星移位。
木星於上午6:36正式進入雙魚座(停留至7月28日),
因此中期計劃和趨勢將出現變化。
不妨先冷靜觀察,
再做後續的決定。
時間的祕密
(1)上午2:33前
停滯、緩進的事情,
或有動靜出現,
或開始加快腳步,
適合思考、檢討、規劃與休息。
(2)上午2:33起至上午6:37前
轉變動能強大,
稍安勿躁,
靜觀其變。
(3)上午6:37起至下午6:52前
真假難明的混亂時刻,
保持客觀的態度,
多聽多看多觀察,
不急著馬上做決定或太快反應。
(4)下午6:52起
大勢底定,
暫時難有轉圜空間。
宜休息休閒,養精蓄銳。
今日挑戰星
上升、太陽、月亮在雙子、處女、射手、雙魚。(以簡馭繁)
祝大家週五愉快!
#今日星象
月亮120度土星(00:03)、月亮0度水星(02:32)、木星進入雙魚(06:36)、月亮90度海王(18:51)、太陽120度冥王(入相位)。
https://www.elle.com/tw/life/style/g35934001/7-healing-activities/
增加檢定力 在 黃世杰 Facebook 的最佳貼文
今天的境外移入的COVID-19病例較多,關心疫情的鄉親請參閱以下疾病管制暑的相關資訊。
其實長久以來,因為不斷出現的境外移入病例,一直都有主張「鎖國」的聲音與意見,但是,實際上台灣的現況就是大量產業(科技業與傳統產業)的勞動力都是仰賴著移工支撐著。除此之外,台灣長輩的照護外籍看護同樣也是非常重要的一股安定力量,協助本地的家庭照顧好家中長輩並且能穩定發展事業與經濟。
這就是台灣必須理性面對的現況,台灣需要移工,而我們的防疫機制也有能力可以控制境外移入的疫情風險,讓我們大家一起繼續以勿恐慌、勿歧視的態度,同心協力繼續對抗疫情吧!
而為了達到群體免疫,今天公布5月10日起開放實施計畫第七類對象(軍人、軍事機關及國安單位文職人員)以及第八類對象(65歲以上長者)接種COVID-19疫苗,希望未來台灣能維持安全!
#立法委員黃世杰
#指揮中心快訊 #COVID19 #新增12境外1本土 #我國目前例1173 #境外
📺記者會影片-臉書:https://reurl.cc/7ya7xN
📺記者會影片-Youtube:https://youtu.be/Ous9kSVBSMA
📺記者會影片-即時字幕:https://youtu.be/iW38PLnfeLs
🔔新增12例境外移入COVID-19病例,自菲律賓、越南及印尼入境
📢#中央流行疫情指揮中心 今(6)日公布國內新增12例境外移入COVID-19確定病例,自菲律賓(案1162至案1167、案1171至案1173)、越南(案1168及案1169)及印尼(案1170)入境。
🔍#案1162至案1166 均為菲律賓籍移工,分別為3女2男,年齡介於30多歲至40多歲,今(2021)年4月21日來臺工作,皆持有登機前3日內檢驗陰性報告,入境後至集中檢疫所檢疫,5月4日進行檢疫期滿前採檢,於今日確診(Ct值介於26至34)。5名個案在臺期間並無症狀,檢疫期間未與他人接觸,故無匡列接觸者。
🔍#案1167 為菲律賓籍30多歲男性漁工,今年4月22日來臺工作,持有搭機前3日內檢驗陰性報告,入境後至集中檢疫所檢疫,5月5日進行檢疫期滿前採檢,於今日確診。個案在臺期間並無症狀,檢疫期間未與他人接觸,故無匡列接觸者。
🔍#案1168及案1169 均為越南籍20多歲女性移工,今年4月19日來臺工作,持有搭機前3日內檢驗陰性報告,入境後至防疫旅館檢疫,5月4日進行檢疫期滿採檢,於今日確診(案1168 Ct值:23;案1169 Ct值:23)。已掌握個案接觸者25人,其中6人列居家隔離;另19人因有適當防護,列自我健康監測。
🔍#案1170 為印尼籍20多歲男性漁工,今年4月22日來臺工作,持有搭機前3日內檢驗陰性報告,入境後至集中檢疫所檢疫,5月5日進行檢疫期滿前採檢,於今日確診。個案在臺期間並無症狀,檢疫期間未與他人接觸,故無匡列接觸者。
🔍#案1171 為菲律賓籍20多歲男性移工,今年4月14日來臺工作,持有搭機前3日內檢驗陰性報告,入境後至集中檢疫所檢疫,4月27日進行檢疫期滿前採檢,檢驗結果為陰性;個案因工作需要,5月5日至醫院自費採檢,於今日確診(Ct值32)。已掌握接觸者12人,因有適當防護,列自我健康監測。
🔍#案1172 為菲律賓籍10多歲女性,今年4月22日來臺就學,持有搭機前3日內檢驗陰性報告,入境後至集中檢疫所檢疫;5月5日進行檢疫期滿前採檢,於今日確診(Ct值33)。個案在臺期間並無症狀,檢疫期間未與他人接觸,故無匡列接觸者。
🔍#案1173 為菲律賓籍20多歲女性,今年5月4日來臺工作,持有搭機前3日內檢驗陰性報告,入境時因發燒攔檢,並後送就醫採檢,於今日確診(Ct值18)。已掌握個案接觸者18人,其中9人為同行來臺者,持續於集中檢疫所隔離;另9人為同班機前後兩排座位旅客,列居家隔離。
🔔新增1例本土COVID-19病例,為機場防疫旅館員工
📢#中央流行疫情指揮中心 今(6)日公布國內新增1例本土COVID-19確定病例(案1174),為本國籍30多歲男性,為機場防疫旅館工程部員工,近期無出國史,因業務需要,經常與房務部往來,並與案1120及案1129有密切接觸。
🔍#案1174 於4月29日配合機場防疫旅館清空計畫前往集中檢疫所,當日採檢之核酸檢測及血清抗體皆為陰性,5月3日起陸續出現喉嚨痛、發燒及肌肉痠痛等情形,5月4日回報症狀後,由檢疫所安排至醫院採檢,於今日確診(Ct值17)。由於個案發病前2天至住院隔離前皆在集中檢疫所,未與他人接觸,故無匡列接觸者。
🔍指揮中心指出,該旅館截至目前共計5名員工確診(案1120、案1127至案1129、案1174);另4月19日至4月28日期間於該旅館工作之外包商、工讀生及離職員工等共80人,皆已採檢核酸及血清抗體,其中核酸檢測73人陰性、1人陽性(案1145)、6人檢驗中;血清抗體61人陰性,19人檢驗中。
🔍指揮中心統計,截至目前國內累計212,632例新型冠狀病毒肺炎相關通報(含210,385例排除),其中1,173例確診,分別為1,028例境外移入,95例本土病例,36例敦睦艦隊、2例航空器感染、1例不明及11例調查中;另1例(案530)移除為空號。確診個案中12人死亡、1,075人解除隔離、86人住院隔離中。
🔔建立社區群體免疫力 5月10日起開放軍人及65歲以上長者接種COVID-19疫苗
📢#中央流行疫情指揮中心 今(6)日表示,為儘速建立社區群體免疫力,降低疫情傳播機會,自5月10日起,開放實施計畫第七類對象(軍人、軍事機關及國安單位文職人員)以及第八類對象(65歲以上長者)接種COVID-19疫苗。
🔍指揮中心說明,截至5月6日止,國內AstraZeneca COVID-19疫苗庫存量約24萬劑,為提升疫苗接種可近性,目前全臺已有330個接種點可提供COVID-19疫苗接種服務,後續將視接種進度及疫苗供應期程與數量再陸續擴增。指揮中心表示,為增加疫苗接種便利性,提升接種意願,符合現階段開放之實施對象者,除可透過接種預約網址、COVID-19疫苗接種服務專線預約COVID-19疫苗接種事宜,亦可直接攜帶健保卡與身分證明文件,至 COVID-19疫苗接種合約院所或已經開始提供接種服務之衛生所,經醫師評估後完成疫苗接種。
🔍指揮中心表示,依據最新國外接種計畫實施後追蹤研究顯示,相較於未接種疫苗的人,接種疫苗能有效降低感染機率及感染後重症、住院及死亡的風險。由於接種疫苗後,身體需要時間產生保護性抗體,指揮中心呼籲符合公費接種對象之民眾踴躍前往接種,接種前應與醫師討論評估相關風險,接種後應於接種單位或附近休息並觀察至少30分鐘,無恙後再離開。
#了解更多關於COVID19
⭐️疾管署嚴重特殊傳染性肺炎專區:http://at.cdc.tw/xP90P0
⭐️有傳染病問題?就讓疾管家來幫忙:https://goo.gl/BUFT1r
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增加檢定力 在 林佳龍 Youtube 的最佳貼文
今(24)日在教育及文化委員會林佳龍委員首先就十萬名教師將於928上街頭抗議政府重大教育政策跳票與教育預算運用等議題質詢教育部長蔣偉寧,並呼籲教育部必須堅守「教育經費編列與管理法」修正辦法之規定,力爭教育預算,足額編列用於推動十二年國教,會後並提案要求有關財劃法涉及教育經費編列的法條內容,必須會同教育委員會共同審查。
林佳龍委員表示個人非常支持教育經費的編列,根據「教育經費編列與管理法」修正辦法,102年度中央和地方的教育總預算的比例已達22.9%,早超過新法要求的22.5%,教育預算事實上並未因新法而增加,而是對實施十二年國教較有保障。這筆新增的二百餘億元,卻非全用於十二國教,還挪用於學前教育和軍訓課程等經費,103年將全面實施公私立高中職免學費政策,因未採取排富等配套措施,致新增的六十六億元,在政府財政困窘下,未來恐難籌措編列。對於目前審議中的行政院版「財政收支劃分法」竟然優於「教育經費編列與管理法」,即原中央統籌分配稅中的教育經費約五百億,未來恐被地方挪作社福或消防等支出的現象,林佳龍委員甚感憂心,並要求蔣部長要有所作為,據理力爭,不可將教育經費挪作其他用途,並承諾若未達成目標,須辭職下台。蔣部長表示同意,並稱已向行政院長、總統積極爭取,在一兩年內教育經費佔GDP比例將由5.83提高至6.0,而他個人一定會具體要求並落實教育經費足額編列。
林佳龍表示4月蔣部長在「學費調漲及高等教育資源分配原則與方式之檢討」點出台灣高等教育存在的「反重分配現象」,令人感動,但今年政府卻仍編列七十多億的經費補助軍公教子女學雜費。6月8日蔣部長提出「推學費扶弱政策,幫窮人翻身」、「如果弱勢無法翻身,將變成國家安全問題」,教育資源傾向富人,貧生難翻身,兩極化的問題日趨嚴重,林佳龍委員質問教育部的業務報告洋洋灑灑,內文卻無新意,未反映新的政策方向、或在預算上呈現,蔣部長回應年底前會端出具體可行的學費補助方案,對於改變反重分配的現況,若有違自己的誠信原則,他會負起責任。林佳龍委員強調兵貴神速,改革要快,未將其編入下年度預算,延至年底才研議整合,須至後年才能執行,首長可能已換人。林佳龍委員要求必須比照軍公教學雜費補助,讓廣大弱勢家庭、農工子弟得到等量的幫助,具體反映在預算數字上。
林佳龍指出,社會還有另一群不快樂的老師,「財團法人高等教育評鑑中心基金會」對大專院校的系所進行評鑑,其執行績效不佳,頗令外界質疑,而教育部明年仍編列一億多元補助該中心,林佳龍委員認為評鑑中心亦應自我評鑑,教育部必須在一周內提出本席要求教育部一周內提出該中心的評鑑改善報告,當場得到蔣部長的承諾。另教育部已訂定「教育部認可國內外專業評鑑機構審查作業原則」,經其他三個評鑑機構評鑑通過之系所,可申請免接受教育部同類型的評鑑,故此中心業務量將會縮減,預算亦應隨之刪減,特別是中心的人事費用和業務費用佔了近四成,很多人打著評鑑名號,拿著雞毛當令箭,造成許多大學無法朝特色發展。
「人而無信,不知其可」,林佳龍委員提醒蔣部長應重視誠信,兌現教育改革的承諾,千萬別成為另一個馬總統,講的最多,做的卻很少。最後,林佳龍委員呼籲教育部應聆聽教師們的訴求,包括國小25人、私校教職年金、國小教師編制由一點五提高至一點七等。另有關上會期部長承諾改善實驗教育遭遇的困境。林佳龍委員希望訂定一部完整的專法和條例,整合各種形式的實驗教育,不只是學校或非學校類型,要有一個全新的思維。蔣部長承諾會另找時間與委員詳談此一構想。
http://www.citylove.org.tw/parliament/37-edcu/466-2012-09-24-13-01-19.html
增加檢定力 在 檢定力計算在PTT/mobile01評價與討論 - 台鐵車站資訊懶人包 的美食出口停車場
统计功效(英語:statistical power),或稱检验功效(power of a test),是指假說檢定中,当對立... 当功效增加时,型二錯誤出现的概率(即偽阴性率β)减少。 ... <看更多>
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增加檢定力 在 [問題] 樣本數越大越好嗎- 看板Statistics 的美食出口停車場
一般提到統計常常會想到樣本數,給定一個統計實驗
的設計方式之後,要增加統計檢定力(Power)的方式似
乎就是增加樣本數。
且不論多收樣本會增加成本等實務因素,理論上,增加
樣本數是否就單純讓統計結果更可信,不會有負面影響?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.193.228
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Statistics/M.1537794798.A.EFF.html
意思是真正應該是不顯著但卻表現得顯著? 這不就是偽陽性(第I型誤差)嗎?
偽陽性會因為樣本變大而"更可能"發生?
厄,支持樓上的"把握"之證據怎來? 所謂"只錯了一點點而已"是錯多少?
估計的方式是? 得到該估計值的方法是?
※ 編輯: saltlake (114.44.193.96), 09/26/2018 04:35:05
樓上能給具體實例嗎? 光看目前上述抽象寫法無法理解這主張的合理性。
抽樣是為了對母體作近似,而在母體不變且原本所取的估計參數不變下,
怎麼會單純因為對同一母體取更多樣本而出現更多的參數來影響原本所要
的估計參數之結果?
比方說要探討某治療乳癌的新藥的藥效,確實倘原本只對女人抽樣,之後
增加樣本時也對男人抽樣,會因為男女人罹患乳癌的機制和機轉的差異而
對藥效的估計產生差異。但這現象癥結在於對於評估乳癌藥效而言,因為
男女人本質的差異,自始就應該把男人和女人區分成不同的母體而分別做
抽樣和估計。
※ 編輯: saltlake (114.44.244.2), 09/26/2018 21:17:37
... <看更多>