Search
上次去 星采星和醫美 保養
在廁所看到了 #EMsculp肌動減脂 就有興趣
（在廁所放廣告蠻有用的意思😂）
今天來保養臉順便來體驗看看
#一個時間可以同時顧好臉又可以塑身
我連時間也是精打細算啊😤
趁優惠也補買幾堂保養起來放
只是做之前要量inbody
早知道不吃午餐先來了～～哈
用起來真的很有感耶！
像我們做運動腹部用力的感覺
強度可以調整！
但我怕會抽筋，只敢用最弱的🤣
#林主培醫生說做半個小時等於仰臥起坐兩萬次
我這輩子應該沒做過那麼多仰臥起坐吧
#懶得動就來找被動做的瘦身吧
健身課要請假到那時呢？我也不知道🤷🏻♀️
#EMBODY #HIFEM專利 #核心肌肉 #增肌減脂 #懶人塑身 #體雕 #星和醫美 #倍達樂磁波刺激器
🎁粉絲贈禮✨優惠團購
腹婆救星★Marin冰絲膠原蛋白美肌壓力褲
人間胸器★Marin顯瘦美體塑身衣
🛒賣場連結 https://pse.is/3m8tb6
最近許多場館陸續開放，"玉環"也準備解封見人了
運動健身、控制飲食緩不濟急，趕緊入手Marin，一秒救急!
前陣子防疫在家天天吃，穿著家居服，居然養出一坨大肚肚
走路肚皮ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的晃動，自己都覺得太誇張啦!
幸好有高腰收腹 ✨Marin冰絲膠原蛋白美肌壓力褲
腹部加強+托高胸部的✨Marin顯瘦美體塑身衣
一穿上就有感耶~
Wenwen四字頭的年齡，七字頭的體重
買過的塑身衣不在少數，也有過昂貴量身訂製塑身衣
只是緊繃、刺刺癢癢的感覺，就是穿不住(穿不住=沒用)
新手媽媽要塞奶又要把屎把尿，還沒變瘦都快要產後憂鬱了
終生免費改小的塑身衣，一次都沒改過就塞不進去了（歎~)
腹婆救星 #Marin冰絲膠原蛋白美肌壓力褲，真的不一樣!
❤高級UMORFIL® N6U的布料，敏感性肌膚的也能穿著
❤LYCRA SPORT彈性纖維，延展性強，活動伸展不卡卡
❤高腰設計，腹部雙片加壓，交叉包覆肚肚，修飾身型。
Wenwen在家幾乎是穿整天，當作家居褲的概念
上周解封帶孩子到牧場，長版上衣搭Marin壓力褲
走來走去沒冷氣吹，也不會悶熱耶! (大推~)
壓力褲包覆腿部，減少肌肉((肥肉)過度晃動
出門整天回到家，感覺腿比較不會那麼痠~
難怪運動員和熱愛健身的朋友，都會穿著壓力褲去運動。
人間胸器 #Marin顯瘦美體塑身衣
原本對塑身衣的要求，只要遮掩肥滋滋的小腹
沒想到這件 顯瘦美體塑身衣，看起來樸實無華
穿起來竟然是"人間胸器" ，不但顯瘦還讓胸部UP!UP!
本來擔心尺度太大，結果老公周董上身說: 矮油!不錯喔~
所以是滿意的意思嗎XXD
產品都是台灣製作Marin公司貨
團購價比官網特價還優惠~
適合運動、日常生活穿搭也ok
一件就免運，兩件再打95折
強力建議帶兩件換洗，是非常值得的投資!
文末有驚喜贈獎! 趕緊看看詳細介紹
https://happymommy.pixnet.net/blog/post/121132030
不好意思今天晚了，刚在粉丝群聊得太开心，大家终于看到我传说中的拿督照片了呗😅😅😅是不是帅😅都讲不是老uncle 咯😅😅😅
MCO走了几圈， 踏入500天。
你胖了5kg，腰围粗了3寸😭
MCO期间吃吃喝喝，在家不是坐，就是睡。
腰围，臀围都快粗的像水桶啦‼️😭😭😭
女人产后，身材也走样❗我就是一个例子，每个人都以为网红天神美丽，身材苗条。天哪。哪里有那么好的恩赐啊⁉️
幸好我多年以来都和Mizz Secret合作，所有塑身塑腰，矫正盆骨的神衣神裤👍❤️就靠Ta我快速So了
有兴趣询问下单的
📩📩📩点击📩 📩 📩
http://m.me/mizzsecretstation
或者直接到他们的专页看看
www.facebook.com/mizzsecretstation
或者wechat ojisumoko
據說，我們的『關係』儲存在我們的臀部，透過開髖練習，將同時能釋放深埋其中的負面情緒，悲傷、害怕、不安全感......這到底是什麼意思呢？
雖然我們無法科學的確定臀部的緊繃度與我們在人際關係方面的成功與否的相關性，但我們確實知道，當我們處於壓力狀態，像是戰鬥或逃跑的情況時，我們會動用自己的情感肌肉，並且我們會收緊我們的臀部。從心理精神的角度來看，臀部是我們性慾和個性的基礎，而這兩者都深深的融入了我們與他人的聯繫中。
在考慮與他人的關係時，我們還必須考慮與自己的關係，透過瑜珈向內走，為身體和心帶來新的寬敞空間！
另外回答關於開髖的 Q&A：
要怎麼樣才能橫劈開到180度？我柔軟度很差真的有辦法練嗎？
我們的臀部越緊，下背部就越緊，由於這些區域的壓力不斷積聚，因此腰大肌易於縮短，而讓走路、坐著、站立和瑜珈練習都更加困難。依據自己的時間表，從分腿90度開始也很好，慢慢進展到120度，把靈活度與柔軟度的建立當成進步方向吧！
這是一個舒服有效果的流暢動態拉伸，在下班後、睡前或者早晨進行都很好！
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
由於跩寶👶🏻太小....父親節禮就由我來代選吧！
大家都知道豬屎爸B的生酮飲食很成功的減了7-8KG🎊
但他再不運動就會一直流掉肌肉啦~
所以這個父親節，我選了一台飛輪給他！ 這是我第一次開箱運動用品影片希望大家會喜歡唷！
讓我也跟大家介紹一下輝葉HY-20151 創飛輪健身車吧！
🔸️七段式座椅高低 + 座椅前後調 + 五段式扶手高低調節
👉🏻無論你是什麼身形，都可以調整到適合你的姿勢唷！
🔸️前面裝有輪子 - 輕鬆移動不費力
👉🏻看電視時可移到客廳中間，平常可放一旁，省空間的呢！
🔸️IPAD貼心支架
👉🏻邊運動邊聽音樂🆗️看影片🆗️
🔸️運動數值 - 時間、距離、速度、卡路里、心率👉🏻運動了多少，一目了然
🔸️八段式阻力調整
👉🏻配合不同的姿勢和阻力，燃脂🉐️ 塑身🉐️
🔸️全包覆式飛輪
👉🏻安全加倍
最讓我喜歡的，是它騎起來，安靜又順暢💯
旁邊有婆婆一齊看電視，也不會怕吵到她而不好意思呢~ 哇哈哈哈😄！
如果大家有意入手類似的運動產品，可以參考一下唷！
👉🏻更多輝葉HY-20151 創飛輪健身車資訊
http://bit.ly/2JvaDHK
或是大家以後想看什麼運動產品的開箱，也可以留言告訴我唷！
***********************
更多小冰的健康減重影片:
減重15KG心得: https://www.youtube.com/watch?v=T8MZsQT_48g
防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷！：https://www.youtube.com/watch?v=7WlN6lgb7v8
3關鍵讓你減重到理想體重並維持: https://www.youtube.com/watch?v=x8qg9XtFUxI
5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s
***********************
來了解更多我的生活吧：
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
團購社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com
******************************************
(This video is sponsored)
