關於 基礎代謝率計算公式 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 基礎代謝率的意義 - Cofit

基礎代謝率 是當你一整天躺著不動時，需要消耗的能量總量，亦可想像成維持生命的最低熱量需求。 公式計算出來的BMR（基礎代謝率）與InBody 等體組成機器測量的數據相較 ...

#12. 基礎代謝率（BMR）計算公式 - 瑞塔的雜記本兼拉雞桶

引用資料來源：行政院衛生署基礎代謝率指我們在安靜狀態下消耗的最低熱量。美國運動醫學協會提供了以下一個公式：BMR(男)=(13.7× ...

#13. 基礎代謝率提高有5招！加速燃脂每周減1公斤不是夢！ - 健康010

一、基礎代謝率計算公式與意義 · 基礎代謝率（Basal Metabolic Rate）是指靜臥狀態下，維持生命1日所需的最低熱量。 基礎代謝率所計算出來的最低限度熱量， ...

#14. 基礎代謝率（BMR）計算機 - 健康小幫手

基礎代謝率 (BMR) 計算機. 指人體在清醒而極度安靜情況下，例如：靜臥的狀態，不受精神緊張，肌肉活動，食物和環境溫度等因素影響時，所消耗的最低熱量，基礎代謝率會隨 ...

#15. 基礎代謝率BMR 計算： 卡路里與增肌減肥的關係及TDEE 每日 ...

基礎代謝率 的英文縮寫是BMR, Basal Metabolic Rate，是指「人類靜臥一天所消耗的熱量」，這是一個可以測量的數值，可以使用健身房Inbody 或是醫院的 ...

#16. 基礎代謝率計算器

我們使用的是Harris-Benedict的計算方法來計算BMR。 基礎代謝率計算公式（男性）: BMR = (13.75 *體重) + (5* 身高) - (6.76*年齡) ...

#17. 基礎代謝率BMR、每日總消耗熱量TDEE 是什麼？如何計算來 ...

到底這兩個英文密碼各自代表什麼含義？怎麼計算？又和減肥有什麼關係呢？以下這篇文章將提供你BMR和TDEE的計算公式、計算機，以及解讀算出 ...

#18. 基礎代謝計算公式！如何計算每天需要多少卡路里？ - 每日頭條

基礎代謝計算公式 ！如何計算每天需要多少卡路里？什麼是代謝？人體能量代謝一共分成三個部份：基礎代謝量、活動量、食物熱效應1.代謝率（BMR）：人體 ...

#19. 計算基礎代謝率

基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、 ... 要測量基礎代謝率最主要有兩個方法，第一是採用公式計算法，只要將身高、 ...

#20. 防疫在家也能瘦！5招提高基礎代謝率，加速熱量消耗 - 國泰人壽

基礎代謝率 （BMR）和每日所需總熱量（TDEE）是人體靜止和活動時，一整天所需要的熱量。想要有效減肥， ... 基礎代謝率、每日所需總熱量計算公式

#21. 基礎代謝率@ 健康教育園地~謝璦如老師Health Education

基礎代謝率 (Basic Metabolic Rate, BMR)是體內執行不自主活動時所需的能量，也就是維持 ... 每公斤體重所需的熱量約為0.9大卡，故每人每日基礎代謝率的計算公式如下：.

#22. 學會計算基礎代謝率，從「每日總消耗熱量」開始你的減重計畫

標籤: 健身, 減重, 體態, 減肥, 熱量, 基礎代謝率計算方法, 重量訓練. ... 這公式的計算是我們對所有需要做體態控制的學生，都最先會教的方法。

#23. 基礎代謝率的計算公式是什麼呢? - 人人焦點

想要了解基礎代謝率的計算方法，首先我們需要了解什麼是基礎代謝率，它的英文全稱爲basal metabolic rate，簡稱BMR，是指人體在清醒，心率平穩的狀態下，不受肌肉的活動、 ...

#24. 【基礎代謝計算サイト】使いやすい - Toolbxs

基礎代謝計算サイトです. ... 基礎代謝率（BMR）是什麼？ BMR 基礎代謝率是身體為了要維持最基本運作所需要的熱量。 ... TDEE計算公式（每日總消耗熱量計算公式） ...

#25. BMR（基礎代謝率）/TDEE 計算機-營養師Ricky，免費贈送88 ...

使用BMR / TDEE 計算器算出你的基礎代謝率（BMR）與每日消耗總熱量（TDEE），只需要輸入 ... 基礎代謝率是BMR。 套入公式直接計算（不要手動計算，太累了）. BMR計算.

#26. 基礎代謝率- 維基百科，自由的百科全書

疾病、進食、環境溫度變化、承受壓力水平變化都會改變人體的能量消耗，從而影響基礎代謝率。基礎代謝率的測量需要在嚴格的條件下進行，受測者必須處於清醒且完全靜止狀態， ...

#27. 熱量 - 國民健康署

礎代謝率(basal metabolic rate，BMR)，基礎代謝是1920 ... 安靜代謝率(每天每公斤體重消耗千卡數) = 28.2437 ... 一個人TEE 的計算公式(9)如下：.

#28. 美櫓咕精緻烘焙- 美國運動醫學協會對基礎代謝率的計算標準

美國運動醫學協會對基礎代謝率的計算標準，提供了以下公式： 男性：(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66=基礎代謝率(大卡) 女性：(9.6× ...

#29. 基礎代謝率:簡介,影響因素,計算公式

基礎代謝率 簡介,影響因素,計算公式, ... 基礎代謝率（basal metabolic rate，BMR）是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等 ...

#30. 基础代谢率（BMR）计算器 - 一个工具箱

基础代谢率 的英文缩写是BMR, Basal Metabolic Rate，是指「人类静卧一天所消耗的热量」，这是一个可以测量的数值，可以使用健身房Inbody 或是医院的测量仪器测得，但也 ...

#31. 基础代谢率（BMR）计算器 - 梅斯医学

基础代谢率 是指人体维持心跳、呼吸等基本生理活动所消耗的热量。 基础代谢率（Basal Metabolic Rate，BMR） ... 这里采用与实测相差最小的Mifflin-St 公式为计算方法。

#32. BMR，基础代谢计算- 薄荷瘦身工具

基础代谢率 （BMR）指人在极端安静状态下的能量代谢率，基础代谢率对减肥有重大影响，可以通过身体信息粗略计算基础代谢率，赶紧来试一下吧！

#33. 常用Harris Benedict Equation 計算基礎熱量消耗量(BEE) 男性

知識館／你的一天所需熱量. □熱量公式：. 常用Harris Benedict Equation 計算基礎熱量消耗量(BEE). 男性BEE = 66+13.7x 體重+ 5 x 身高-6.8 x 年齡.

#34. 基礎代謝率 - 中文百科知識

基礎代謝率 （英語：basal metabolic rate，首字母縮寫BMR）是指在自然溫度環境中，恆溫動物（比如人）的身體在非劇烈活動的狀態下，處於消化狀態（腸胃充滿食物，分解作用 ...

#35. 基础代谢率(BMR)计算公式(1)(身高,体重,年龄)在线计算器

输入身高(cm)、体重(kg)、年龄(year)、基础代谢率(BMR)等4上变量中任意3个已知变量，选则正确的性别，点击击计算按钮，可快速求出未知量。基础代谢率(BMR)是指：人体在 ...

#36. 為什麼你不應該相信基礎代謝率？

依照網路上面的計算公式Peeta：180公分/91公斤，每週訓練5-6次，得出基礎代謝率bmr為2068卡，每日總代謝Tdee為3567卡，如果還要增肌的話，通常會多吃100~500 (依照體重改變 ...

#37. 如何计算基础代谢率 - wikiHow

方法1 的1: 计算基础代谢率 · BMR = 655 + (9.6 x 体重kg) + (1.8 x 身高cm) - (4.7 x 年龄) · BMR = 66 + (13.7 x 体重kg) + (5 x 身高cm) - (6.8 x 年龄).

#38. TDEE與基礎代謝率BMR

基礎代謝率 的英文縮寫是BMR, Basal Metabolic Rate，是指「人類靜臥一天所消耗的熱量」，這是一個可以測量的數值，可以使用健身房Inbody 或是醫院的測量 ...

#39. 躺著就瘦！學會「基礎代謝率、TDEE」如何計算 - 在體育

本篇就一起來帶大家瞭解什麼是每日總熱量消耗（TDEE）、 基礎代謝率（BMR），該如何計算與如何提升代謝率呢.

#40. 了解基礎代謝率- 醫藥人健康雜誌

由此可知，基礎代謝率佔了人體大部分的熱量消耗，亦即是說，代謝速度慢的人，在減肥 ... Regression Formula）而發展出計算休息時身體熱量消耗的公式，影響一般健康人 ...

#41. 減肥飲食第一招！先計算總熱量消耗(TDEE)＆基礎代謝率(BMR)

1. 減肥為什麼要計算總消耗、基礎代謝率？ 2. 總消耗TDEE 與基礎代謝率BMR 介紹; 3. 如何計算BMR、TDEE？公式與計算 ...

#42. 基礎代謝率的數字多少才合理？

基礎代謝率 （Basal metabolic rate, BMR）指的是維持現有體態，身體在靜躺 ... 再依據身上的肌肉、脂肪比例套入公式估算，因此每台機器都會有點不同。

#43. 基础代谢公式 - 工商筆記本

那么，如何计算自己的基础代谢率呢？美国运动医学协会提供了以下一个公式：BMR(男)=(13.7×体重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年龄)+66. BMR(女)=(9.6×体重( .

#44. 不用機器也能算！營養師詳解「減肥2大公式」…秒懂基礎代謝率

Cofit營養師張宜婷解釋，基礎代謝率是當你一整天躺著不動時，需要消耗的能量總量，也可想像成維持生命的最低熱量需求。雖然公式計算出來的基礎代謝 ...

#45. 如何通过计算基础代谢率（BMR）来减脂增肌 - 低碳坊

BMR（公制） =（10×体重kg）+（6.25×身高cm）-（5×年龄）+ 5. 女性：. BMR（公制） =（10× ...

#46. 我在薄荷網測的基礎代謝率是1272，但是用mifflin公式

1樓：匿名使用者. 因為他們帶入的計算公式不一樣，基礎代謝的計算公式有很多種，但是誤差較大。如果想要知道自己的基礎代謝，建議還是去醫院檢查下， ...

#47. 怎麼查人體的基礎代謝率？ - 劇多

基礎代謝率 （BMR）是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。 計算公式編輯.

#48. 基础代谢率_百度百科

基础代谢率 （Basal Metabolic Rate，BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率 。即基本的生理活动（即 ...

#49. 一次搞懂TDEE怎麼計算？突破減重停滯期，你可以再瘦9公斤！

1.熱量赤字TDEE和基礎代謝率BMR 計算方法. 這公式的計算是所有需要做體態控制的學生我們都最先會教的方法，簡單來說 ...

#50. 減重算基礎代謝率好麻煩運動營養師教你3秒心算熱量攝取

不過，因為總熱量消耗計算公式複雜，需要先算完基礎代謝率，再考慮當天活動量，蘇政瑜建議，可以直接使用網上APP做計算。 久坐：TDEE = 1.2 x BMR

#51. 基礎代謝率計算公式是什麼？ - 疾病大全

正常人的基礎代謝維持機體生命所需的最小功率。為了排除因肌肉工作、精神活動、食物消化以及對外界溫度變化進行體溫調節所引起的額外能量消耗（稱機能性消耗），被測定者要 ...

#52. 【增肌減脂】我需要吃多少熱量？如何計算一天熱量 - Angela ...

用以上公式得知，我的BMR基礎代謝率是1288.6卡，目前活動量是久坐居多，由表格得知我一天所需熱量是1288.6 x 1.3=1675大卡，讓我不胖不瘦、維持現在體態的 ...

#53. 你今天吃夠了嗎？(上) 淺談基礎代謝率與TDEE

愈講愈難懂了嗎？好吧，簡單說就是：你一整天躺著不動會消耗多少能量啦！ ... 公式太複雜看得頭昏眼花嗎？沒關係，其實網路上都有很多免費的BMR計算器 ...

#54. 怎麼一直減重失敗，注意！是因為你忽略了基礎代謝率！

基礎代謝率 怎麼計算？ 該怎麼計算BMR呢？以下是美國運動協會提供的公式(粗體的數字固定不變)：. 男生=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8× ...

#55. 基礎代謝率怎麼算？健身、想練肌肉，該吃什麼？這3 種營養

增肌減脂全攻略》指出，基礎代謝率（BMR，basal metabolic rate）會根據性別、年齡及肌肉量而有所波動，計算公式如下：.

#56. 躺著就瘦！學會「基礎代謝率、TDEE」如何計算 - 華文頭條

原因很可能就是忽略每日總熱量消耗(TDEE)、基礎代謝率(BMR)的計算、或者 ... 上述介紹兩種不同的基礎代謝率計算公式，主要採用身高、體重、年齡跟性別 ...

#57. 【健康】基礎代謝率怎麼計算基礎代謝基礎代謝的計算公式和 ...

基礎代謝率 怎麼計算. 基礎代謝. 基礎代謝計算公式：. 單位說明：體重是kg，身高是cm. 男：66+（13。7*體重）+（5*身高）-（6。8*年齡）.

#58. 基礎代謝率計算公式

基礎代謝率計算公式,1樓匿名使用者基礎代謝率的計算公式如下女性基礎代謝率661 9 6 體重kg 1 72 身高cm 4 7 年齡男性基礎代謝率.

#59. 計算基礎代謝率 - Mojodor

那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？. 美國運動醫學協會提供了以下一個公式：BMR (男)= ( 13.7 ×體重(公斤))+ ( 5.0 ×身高(公分))- ( 6.8 ×年齡)+ 66.

#60. 泡芙人想瘦必先提高基礎代謝率！哪套公式才適合自己？

想瘦身，均衡飲食及攝取足夠且不低於基礎代謝率的熱量是最基本的條件。計算基礎代謝率能幫助了解身體一天基本所需消耗的熱量有多少，不過， ...

#61. 怎么算基础代谢？ - 知乎

基础代谢率 的计算公式如下：. 女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄. 男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄.

#62. 有復胖經驗者等三族群影響基礎代謝率算法原因及改善方法！

基礎代謝率 標準根據男女性的生理機能不同，基礎代謝率算法也有所差異 ... 體重、年齡作為依據所計算出來的基礎代謝率，公式如下：.

#63. 躺着就瘦！學會「基礎代謝率、TDEE」如何計算 - 今天頭條

原因很可能就是忽略每日總熱量消耗(TDEE)、基礎代謝率(BMR)的計算、或者 ... 上述介紹兩種不同的基礎代謝率計算公式，主要採用身高、體重、年齡跟性別 ...

#64. 基礎代謝率計算公式 - Cloudtree

基礎代謝率計算公式 ... 您的BMR 是多少? 您的BMR (基礎代謝率) 是您若休息24 小時不做任何事，會燃燒多少卡路里的估計值。. 這代表維持身體運作，包括呼吸和維持心跳所需的 ...

#65. 基础代谢率计算公式 - 小红书

你的基础代谢变慢了吗[黑薯问号R][黑薯问号R] 美国运动医学协会提供了基础代谢率的计算公式： 男性：66+［13.7×体重（kg）］+［5×身高（cm）］–（6.8×年龄） ...

#66. 人體基礎代謝率計算公式，熱量表，運動消耗熱量值 - 壹讀

基礎代謝率 大概的計算公式：. 女性：655 + (9.6 x 體重) + (1.7 x 身高) - (4.7X年齡) （體重=kg 身高=cm). 男性：66 + (13.7 x 體重) + (5.0 x 身高) ...

#67. 科學減肥：如何通過計算基礎代謝率(BMR)，來減肥 - 每日必讀

基礎代謝率 (BMR)是你的身體執行基本維持生命功能所需的卡路里總數。這些基礎功能包括循環、呼吸、細胞生產、 ... 你可以使用數學公式計算基礎代謝率。

#68. 人體基礎代謝率計算公式, 熱量表, 運動消耗熱量值 - 今日號聞

人體基礎代謝率計算公式, 熱量表, 運動消耗熱量值,基礎代謝率大概的計算公式女性655 9 6 x 體重1 7 x 身高4 7x年齡體重kg 身高cm 男性66 13 7 x.

#69. 劉俊甫、蘇文利

用於老年人身上,多篇文獻指出,非脂肪組織與基礎代謝率的密切相關性,所以我們選擇有把體脂. 肪率考慮進去的基礎代謝率的公式來計算,會比較合適。 關鍵字:基礎代謝率、 ...

#70. 基礎代謝率公式 - 雅瑪黃頁網

搜尋【基礎代謝率公式】相關資訊的網站及服務公司，方便你快速正确找到所需的資料。

#71. 基礎代謝率低計算 - 台灣公司行號

TDEE計算機可以根據身高、體重、年齡和日常活動量來幫助您計算出總熱量消耗TDEE與基礎代謝率BMR，葛格建議大家減肥初期一開始都去算一下，才不會浪費時間 .

#72. 一休減重心得分享–教你如何簡單計算基礎代謝

如果你覺得坊間的計算公式很複雜，這裡有一個簡單的計算方式來算出你的基礎熱量，不 ... 這個方式很簡單，就是把你每公斤體重*24，就是你的基礎代謝率.

#73. 人的一天基本熱量需求是多少卡

基礎代謝計算公式 男性靜息代謝率10 體重kg 6 25 身高. ... 日常熱量消耗=基礎代謝（靜息代謝率）*運動係數，這個就是全天的熱量總消耗.

#74. 計算基礎代謝率 - Daylilies

基礎代謝率（BMR）計算器的工作原理和計算公式我們使用的是Harris-Benedict的計算方法來計算BMR。 基礎代謝率計算公式（男性）: BMR = (13.75 *體重) + (5* 身高) ...

#75. 基础代谢率计算公式 - 三人行教育网

基础代谢率 ＝（脉率＋脉压）－111基础代谢率测定有两种方法，即根据脉压和脉率前计算，或用基础代谢测定仪测定。前者简便易行，后者较可靠。常用计算公式为：基础代谢 ...

#76. 如何知道基礎代謝率？線上基礎代謝BMR 計算器

用於計算基礎代謝（BMR）的公式在哈里斯-本尼迪克特公式經常被用來估計的基礎代謝率。 男性： BMR =10 x 【體重公斤】 + 6.25 x 【身高公分】 – 5 x ...

#77. 基本代謝率(BMR)

基本代謝率係指人類在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗大卡數(卡路里數 ... 如何計算自己的基本代謝率呢？美國運動醫學協會提供了以下公式：.

#78. 史考特醫師專欄NO.13-為什麼計算卡路里沒有用？Part 3

計算基礎代謝率 的公式 · 測量916位男女的每日總熱量消耗後，研究者發現最高與最低的測量值竟然可以差距超過三倍（從1251到4225大卡）。 · 即使考慮脂肪量、 ...

#79. 基礎代謝率（BMR）及如何計算 - Fresh articles

您的基礎代謝率（BMR）是維持重要功能（如呼吸，消化和循環）所需的最低能量水平- ... 有很多公式可用於計算您的BMR，並且與往常一樣，您可以輕鬆使用在線計算器為您 ...

#80. 28.所謂基礎代謝率指的是人類一天在安靜的情況下所需消耗脂 ...

所謂基礎代謝率指的是人類一天在安靜的情況下所需消耗脂熱量，也有專家已經提出計算公式，試問其計算必須包含下列哪些資訊: (A)身高、年齡、骨質密度

#81. 基本能量消耗(basal energy expenditure, BEE)-----體表面積 ...

身高 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 105 200 184 191 197 203 209 215 221 226 231 236 241 195 173 180 187 193 199 205 211 217 222 227 232 237 190 156 163 170 177 184 190 196 202 208 213 218 223 228 233

#82. 健康數值計算表-03【基礎代謝率】 - altohorn.Teach_InfoEdu

基礎代謝率 是維持人體重要器官運作所需的最低熱量，短期內很少改變，幾乎在基因裡 ... 【計算公式】 ... 二、計算在輕活動量時，要減重需消耗的卡路里.

#83. 如何計算基礎代謝率－三個快速增加基礎代謝率方法

想跟大家分享一個工具可以免費計算BMI、基礎代謝率BMR及每日總消耗熱量TDEE計算器 ... 不過基礎代謝率計算公式是沒有考慮到肌肉量的部分所以對於肌肉量較高或是體脂肪 ...

#84. 想減重先搞清楚什麼是基礎代謝率

基礎代謝率 該怎麼計算？ 為了使自己能夠維持身體正常的運作並且做到健康的瘦身，就要清楚知道自己的基礎代謝率是多少 ...

#85. 你知道人體基礎代謝率如何計算？這文章給你答案 - 趣關注

測量基礎代謝率有兩個方法，第一公式計算法，只要將身高、體重、性別及年齡輸入公式，就可以得到基礎代謝率，利用公式的好處是簡單方便，但缺點是目前 ...

#86. 基礎代謝率的計算@ 凱蘿的新生活

基礎代謝率 的計算 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌，腎臟過濾排泄作用，肌肉緊張度， ...

#87. 如何判斷一個人的代謝率是高還是低？ - 小熊問答

其實一般我們從體脂稱或者健身房裡測量後所給的基礎代謝率，就是經過身高、體重的資料帶入公式所得出的結論。這個資料一定是不準確的，但是它可以給你一個 ...

#88. python 基础代谢率计算_BMR计算（Python）,的 - CSDN博客

基础代谢率 的计算是一个公式，男性和女性的计算不同，根据基本的计算公式可以用Python代码实现不同的功能。1.0：简单的计算器，根据给定的具体数据 ...

#89. 如何達到熱量赤字？減肥有黃金公式讓我一勞永逸嗎？

基礎代謝率 常見公式： ... 以Harris-Benedict Equation計算為 ... 以The Mifflin St Jeor Equation計算為.

#90. 打敗卡路里！遵守「熱量公式」關鍵7天鏟下1公斤

基礎代謝率 如果是1200，那一天約要吃1800卡，想減肥就要再減下500卡。 ... 減肥門診大多使用「熱量計算公式」，輕鬆減下體重。

#91. 你的基礎代謝率，如何計算？如何提高？ - GetIt01

基礎代謝率 （basal metabolic rate，BMR）是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的 ... 基礎代謝率的計算公式如下：.

#92. 打造易瘦體質，先了解妳的基礎代謝率 - VCstyle

先來介紹人體消耗熱量有三大部分，分別是基礎代謝率、身體活動與食物的熱效應 ... 計算基礎代謝率，美國運動醫學協會提供了以下公式:.

#93. 基礎代謝率常用計算公式：減肥堅持4個“不”原則，2-3個月

有一定健身基本的人要了解，肥胖癥不要看休重，想要看體脂。如果你的體脂超過24%（男孩子超過20%）時，我是大美人基礎代謝率計算公式相當於身體人體脂肪超 ...

#94. 體脂計基礎代謝率計算 - Alisign

使用BMR / TDEE 計算器算出你的基礎代謝率（BMR）與每日消耗總熱量（TDEE），只 ... 公式計算出來的BMR（基礎代謝率）與InBody 等體組成機器測量的數據相較起來，是以 ...

#95. TDEE是什麼？怎麼設定總熱量攝取？營養師2道公式教你算出

增加肌肉量，提高基礎代謝率。 多喝水、多吃(尤其蛋白質要足夠)來增加基礎代謝率。 如何計算每日總熱量消耗 ...

#96. 基礎代謝率？每日熱量總消耗量？ 高雄健身房 天天運動工作室

基礎代謝率 的計算公式：體重（kg）x2.2x10 kcal. 每日總熱量則會依照我們個人運動習慣和生活型態的差別有不同的計算方式。

#97. python的學習筆記案例3--基礎代謝率計算1.0 - 台部落

基礎代謝率 （簡稱：BMR）是指：我們在安靜狀態下消耗的最低熱量，人的其他活動都建立在這個基礎上。 計算公式： BMR(男) = (13.7*體重(kg)) + (5.0* ...

#98. BMI小常識

... BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 ... 基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的 ...

#99. 女孩必學! 基礎代謝率怎麼算? - 喬越生醫

女明星不告訴妳的秘密，了解基礎代謝的秘訣，就掌握了健康美麗的關鍵! 女孩們應該常常聽到 ‍♀基礎代謝率(basal metabolic rate，BMR)這個名詞，通常這是指人一天在靜 ...