今天想跟大家分享毛咪是如何保持好體態，並且時常維持好精神的😜？
「其實重要的是找出自己專屬的生活方式」
常常在健身房裡
看到同樣的訓練方式，使用同一台機器，教練也是相同的，
有些人長期下來的訓練效果非常好，
而有些人訓練效果卻是普通？
為什麼有些人相同的生活方式，
有些人可以運動完大吃碳水化合物，
有些人卻連喝水都會胖，
原來這些都跟基因有關係😱！
這次特別來體驗全面基因他們獨家的
#活力回春課程(疲勞相關) #基因相關檢測服務 #了解自己合適的訓練方式
報告結果可以直接在APP隨身帶著走
⭕個人化的飲食類型建議與營養需求 : 我適合低碳水化合物膳食，因為我攝取碳水化合物後容易出現高血糖異常，運動後不能吃太多我喜歡的披薩和土司。營養素需求高的有維他命D，對骨骼和肌肉的健康特別重要。因此我知道這是我健力的重要關鍵!
⭕對於各類食物、調味料的過敏程度 : 基因顯示我對麩質過敏，難怪我吃完大麥麵包就容易感到疲勞，肚子會脹氣。
⭕運動建議 : 最適合健力的運動方式，可加強重力訓練方式，交叉訓練或羽毛球都很適合我。
但報告指出我的腳踝容易受傷(所以我打羽毛球就要小心)，以及流失水分比一般人多，要注意的事項都解釋的很詳細，讓我能客製化屬於我的最佳訓練💕
在台灣每五個人就有一人有慢性疲勞的問題🥱
全面基因也有採用基因調控來改善長期疲勞的課程
步驟1. 調控師幫忙評估體內基因與對應賀爾蒙
步驟2. 靠營養素來修復基因，平衡賀爾蒙以改善疲勞
步驟3. 引進歐美日最新的點滴來改善細胞疲勞狀況
我一開始想說真的有那麼厲害測的出來嗎🤣?
看了他們的檢測所使用的技術:
⭕全外顯子組測序技術（WES）已被許多醫院廣泛應用。
可將你的DNA序列仔細分析，分析準確度達到了99.9％以上！
不單純只是基因檢測，更是改變方活方式及精準健身的好方法
這個課程自己買來使用CP值非常高
如果想送給女友或是長輩當作禮物也非常貼心呢!
另外有睡眠調控方案或是抗衰老方案，詳情可以參考以下👇🏼👇🏼👇🏼
他們目前在辦的活動只要
介紹人填寫「catty」課程可以享有優惠喔💕
❤️活動連結❤️
https://www.resetyourgenes.org/sports-fitness
粉絲團:https://www.facebook.com/%E5%85%A8%E9%9D%A2%E5%9F%BA%E5%9B%A0-Reset-Your-Genes-101549754996635
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基因相關檢測服務 在 [先見學堂EP01] 什麼是基因檢測？ 基因檢測的重要性？/ 先見 ... 的美食出口停車場
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