關於 坐姿體前彎 目的 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 測量腰背及大腿後肌之柔軟度

健康體適能-- 柔軟適能 ... 柔軟度測試--坐姿體前彎測試 ... 動性伸展的特色是以肢體明顯反覆彈動為方式，達到擴展關節的目的，像一般傳統式的徒手體操，大都是動性 ...

#12. 超簡單瑜珈！每天「前彎」1分鐘，提升柔軟度、按摩內臟

「直腿前彎背部伸展」能完美維持身體的協調與平衡，讓韌帶保持彈性與韌度，而且對於全身協調性、柔軟度都有顯著效用，直接影響平衡全身的脊椎靈活度、強化 ...

#13. 椅子坐姿體前彎測定器

請點擊圖片觀看360度環物影像. 目的：測量腰部關節柔軟度，評估後腿與下背關節活動範圍，以及肌肉、肌腱與韌帶等組織之柔韌性或伸展度. 1. 請受測者坐於椅子近前端處， ...

#14. 改善柔軟度 - Hope的家- nidBox 親子盒子

為了改善坐姿體前彎怎麼都彎不下去的困擾，我上網查到了一個訓練資料， ... 轉體伸展目的： 伸展手臂和背部肌群動作要領：站立雙腳約與肩同寬， ...

#15. 超簡單瑜珈！每天「前彎」1分鐘，提升柔軟度 - 良醫健康網

「直腿前彎背部伸展」能完美維持身體的協調與平衡，讓韌帶保持彈性與韌度，而且對於全身協調性、柔軟度都有顯著效用，直接影響平衡全身的脊椎靈活度、強化 ...

#16. 比值V型坐姿體前彎之效度研究

本研究目的在於探討男性與女性在不同年齡層之間與傳統V型坐姿體前彎(Classical V-shape sit and reach test, CV-SR)、修正V型坐姿體前彎(Modified V-shape sit and ...

#17. 體適能介紹體適能對學生的重要性可歸納為下列幾點

體適能（Physical Fitness）的定義，可視為身體適應生活與環境（例如；溫度、 ... 測驗目的：利用身高、體重之比率來推估個人之身體組成 ... (二)坐姿體前彎.

#18. 「坐姿體前彎」跟身高高矮有關係嗎？

坐姿體前彎目的 - 目的:測量腰背及大腿後肌之柔軟度坐姿體前彎是一項測試柔軟度測驗如果身高會影響到測量值的話那麼教育部就不會使用坐姿體前...

#19. 國民體適能檢測項目及說明

一、柔軟度：坐姿體前彎. 項目. 說明. 檢測目的. 評估腿後與下背關節活動範圍。 檢測重要性. 良好柔軟度可以提升肌肉、肌腱與韌帶等組織之柔韌性或伸展度，並可.

#20. 坐姿體前彎測驗sit and reach test - 體育運動大辭典

#21. 24. 坐姿體前彎是測驗身體什麼能力？ (A)敏捷(B)協調(C)平衡

坐姿體前彎 測驗目的：測驗柔軟度，評估後腿... (內容隱藏中). 查看隱藏文字 ...

#22. 高齡者體適能評估

4 大體適能檢測的目的. 1.了解體適能狀況. 2.作為運動處方的依據 ... 體適能. 身體適應生活與環境的綜合能力. （例如：溫度、氣候變化、病毒） ... 椅子坐姿體前彎.

#23. 體適能檢測方法

身體組成《體脂肪檢測》. 體脂肪檢測 目的 · 柔軟度《坐姿體前彎》. 目的. 人體關節能活動的最大範圍，主要受關節、肌肉和肌腱的影響。 · 肌力與肌耐力《仰臥起坐》. 目的 ...

#24. 體適能檢測手冊

項目, 坐姿體前彎, 目的, 柔軟度. 立定跳遠, 瞬發力. 一分鐘仰臥起坐, 肌肉適能. 800公尺跑走╱1600公尺跑走. （除高中男生1600公尺跑走外，其餘均測驗800公尺跑走）.

#25. 體適能~坐姿體前彎 - YouTube

體適能~ 坐姿體前彎. 12K views · 11 years ago ...more. Money. 3.07K. Subscribe. 3.07K subscribers. 12. Share. Save. Report. Comments2.

#26. 中山工商體適能教學內容綱要

身高、體重計測量前應校正，以求精確。 體重測量時，受試者只著輕裝，以減少誤差。 二、坐姿體前彎（一）測驗目的：測驗柔軟度，評量後腿與下背關節可動範圍。

#27. 大學生體格與體適能之相關研究以中興

大學生身高與各項體適能相關情形:(一)男生組:身高與坐姿體前彎有正 ... 根據上述研究動機,本研究的目的如下: (一)探討大學生身高與各項體適能的相關情形。

#28. 柔軟度

以量角器測量不同關節的柔軟度，有不同的標誌(mark)，可參考表三。 (二)、間接測量 1.坐姿體前彎(Sit-And-Reach) 目的：測試髖部和軀幹的柔軟度方法：

#29. 研發功能性老人體適能課程教材

【計分】每次右膝抬至標示高度則算一步，紀錄受測者在2 分鐘內完成的踏步次. 數。 4. 椅子坐姿體前彎. 【目的】評估下肢（主要為腿後肌群）柔軟度. 【設備】 ...

#30. 體能檢測之意義及流程

以坐姿體前彎為施測方法，測量兩次，以最佳值為評估依據，數值越高，代表柔軟度越. 好。 4.心肺耐力適能. 以跑步為施測方式，藉以評估心肺耐力，女生800 公尺、 ...

#31. https://www.sa.gov.tw/Resource/1/1/3/224/f14938067...

柔軟度：坐姿體前彎。 3.肌力及肌耐力：一分鐘屈膝仰臥起坐。 4.心肺耐力：三分鐘登階。 樂活檢測站. 年齡65歲以上之國民. 1.身體組成：身高、體重、腰圍、臀圍。

#32. 耕莘護理專科學校學生體適能測驗說明

臺中市上石國小學生體適能測驗說明. 測驗對象：本校四~六年級學生。 測驗項目：. 一、坐姿體前彎. (一)測驗目的：測驗柔軟度，評估後腿與下背關節可動範圍肌肉、肌腱與 ...

#33. 台中市南區樹義國小提昇學生體適能實施辦法（草案）

二、測驗名稱：坐姿體前彎. （一）測驗目的：測量柔軟度，評估後腿與下背關節可動範圍肌肉、肌腱機件與韌帶等組織之韌性或伸展度。 （二）測驗器材：（體前彎量尺）.

#34. 科正公司IC卡體適能檢測簡報

身體組成：身體質量指數（BMI); 肌力與肌耐力：一分鐘屈膝仰臥起坐; 柔軟度：坐姿體前彎; 心肺耐力：800M或1600M跑走; 爆發力：立定跳遠. 12. 我們即將實施的檢測項目.

#35. 坐姿體前彎意義的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ...

另外網站坐姿體前彎，屁股墊高的目的？ - 山姆伯伯工作坊也說明：簡單來說，當坐姿體前彎是在地上時，髖關節屈曲是呈90度；若這時脊椎已經會駝（ ...

#36. 體適能檢測手冊

【柔軟度】坐姿體前彎. 檢測說明. 項目. 內容說明. 目的. 檢測下背部與腿部柔軟度（Flexibility），以評估腰部關節、髖關節與. 後腿可動範圍肌肉、肌腱與韌帶等組織之 ...

#37. 老人功能性體適能檢測與運動對老化的效益

體適能. Physical Fitness. 健康體適能. Health-related ... 體適能檢測的目的 ... 椅子坐姿前彎測驗（chair sit-and-reach test）.

#38. 彰化縣員林國小中、高年級學童體適能狀況之分析

本研究目的是要了解彰化縣員林國小中、高年級學童之體適能狀況，本研究之對象經隨 ... 員林國小中年級男女學童在坐姿體前彎上和全國常模相比並無明顯差異，而高年級 ...

#39. 第二章文獻探討

2.心肺耐力：1 英哩跑走(跑步時間與運動後心跳. 率)。 3.肌力：伏地挺身。 4.柔軟度：坐姿體前彎。 （二）我國體適 ...

#40. 耕莘護理專科學校學生體適能測驗說明

目的. 身體質量指數. 身體組成. 坐姿體前彎. 柔軟度. 一分鐘屈膝仰臥起坐. 腹肌肌力與肌耐力. 立定跳遠. 瞬發力. 800公尺跑走. 心肺耐力 ...

#41. 健康體適能檢測

簡述： 本室實施體適能檢測，期能自學生的身體狀況、肌力、肌耐力、柔軟度、心肺適 ... 因此本研究除了以坐姿體前彎測量全身，由肩、頸、背、腰、髖、大腿後測、小腿後 ...

#42. 健康體能的評量

坐姿體前彎 立姿體前彎. 身體組成(身體脂肪百分比) ... 目的： 測量手臂、肩部的肌力及肌耐力。 器材設備： 碼錶或手錶 準備過程： ... 目的： 測驗腹部肌耐力。

#43. 大葉大學九十三學年度學生健康體適能現況調查之研究

本研究主要目的在探討大葉大學學生健康體適能狀況，進而建立體適能常模以供日後教學 ... 學生體適能護照全面辦理》手冊所規定之檢測項目（身體質量指數、坐姿體前彎、.

#44. 「坐姿體前彎」相關新聞

仰臥捲腹（圖／方萬民攝）國軍三項基本體能訓測項目自民國97年制定迄今，針對標準與項目經過數次變革，其目的在安全的基礎上培養官兵規律運動習慣；另參據美軍「戰力三 ...

#45. 中臺科技大學學生體適能檢測評估

本研究目的旨在探討中臺科技大學學生體適能現況，並與教育部常模比較，結果作為 ... 評估項目有：身體組成（身高、體重、身體質量指數）、柔軟度（坐姿體前彎）、肌力 ...

#46. 安全的「站姿體前彎」有許多細節、技巧

有位鈴木一朗的訓練員教練谷先生， 出了一本書。 叫做『前彎，最強舒筋活血法。』 號稱能美化小腿，讓大腿後側走路不累，在髖關節部分可以調整骨盆， ...

#47. 體適能檢測的探討

2. 坐姿體前彎。 ◇ 測驗目的：測驗腰部肌肉與關節柔軟度，評估後大腿與下背關節可動範. 圍，以及肌肉、 ...

#48. 健康體適能教材手冊

對增加，每個人更加感受到良好體適能和規律運動的重要. 性。一般而言，體適能分 ... ( 二) 測驗目的：評估身體腹肌之肌力與肌耐力。 ... ( 一) 測驗方式：坐姿體前彎。

#49. 黎明技術學院102 年教職員工健康體適能之研究

是較低於常模標準的；二、女性教職員工在26~30 歲組的BMI 是高於常模的，而坐姿. 體前彎是較低於常模標準的。結論：黎明技術學院教職員工在肌力與肌耐力及心肺耐力.

#50. 技能體適能

健康體適能是身體機能的健康指標,包括:身體組成、肌力、肌耐力、心肺. 耐力及柔軟度。 瞬發力. 速度. 適能檢測方 ... 評估方法:坐姿體前彎 ... 而其中目的為何?

#51. 國小學童體適能檢測結果分析

本研究主要目的在探討與分析屏東市仁愛國小98 至100 學年度六年. 級學童體適能 ... 三、不同學年度的六年級學童，坐姿體前彎、立定跳遠、仰臥起坐及心肺耐力的成績表.

#52. 課程設計理念：

示範測量坐姿體前彎的目的. 與動作：. (1)老師說明測量坐姿體前彎的目的：在測量柔軟度，評估後腿與下背關節可動範圍肌肉、肌腱與韌帶等組織之韌性或伸展度。

#53. 何謂體適能？

柔軟度測驗（坐姿體前彎）. 9.心肺耐力測驗（3 分鐘階梯）. 10.換算測驗成績. 11.為民眾分析測驗結果. 12.換算民眾目標運動心跳區間. 13.建議民眾規劃運動時間及類型.

#54. 層級分析法在體適能上的應用

跑走、坐姿體前彎、一分鐘仰臥起坐、立定跳遠，分別測量身體四個向度能力： ... 為了達成研究目的，特別以臺中市某國小六年級學童為對象，以隨機取樣方. 式，進行體適 ...

#55. 國中教育會考納入超額比序採計體適能的就學區

... 大學，依照教育部體育署的規定，學生定期都必須進行體適能施測，項目包含「坐姿體前彎」、「一分鐘屈膝仰臥起坐」、「立定跳遠」、「800／1600 公尺跑走」等項目。

#56. 體適能檢測

瑜珈墊／仰臥起坐墊(6mm) · 箭頭型坐姿體前彎測定器 · 立定跳遠墊 · 有氧韻律階梯.

#57. 測試器材

城中校區器材請至體育器材室借（坐姿體前彎測量器、35cm木箱、碼錶、組合式大型軟墊），因同時段有兩班 ... 一）測驗目的：利用身高、體重之比率來推估個人之身體組成.

#58. 跑到嘔吐、做到拉傷...中小學體適能2變革明年上路

體適能檢測方法包含屈膝仰臥起坐、坐姿體前彎、立定跳遠、跑走女生800公尺 ... 南國中有部分班級被選定試行，該校體育老師郭彥成表示，體適能測驗目的 ...

#59. 體適能的檢測與評估

「國民體能檢測實施辦法」轉化體適能分. 為運動體適能(sport-related ... 坐姿體前彎(chair sit-and-reach test)為主 ... up)：目的測量肌肉耐力，施測者以雙手.

#60. 柔軟度差心血管疾病機率增！每天伸展、前彎讓血管變年輕

國小時總會有像體育測驗，叫做「坐姿體前彎」，考驗每個人柔軟度，偏偏有人 ... 主要的目的是要保護及保養肌肉，而讓身體柔軟度提升，在這個基礎上：.

#61. 光華高中105 學年度第二學期體育科國中部二年級題庫

(A)立定跳遠(B)1600、800 公尺跑走(C)坐姿體. 前彎(D)一分鐘屈膝仰臥起坐。 《答案》D. 35. ( )下列哪一項運動不是加強肌力與肌耐力的訓練方法？ (A)慢跑(B)引體 ...

#62. 國際標準舞舞者體適能之研究

本研究之目的在比較職業摩登舞者、職業拉丁舞者和業餘舞者在身體組 ... 力測驗（肌力）、仰臥起坐測驗（肌耐力）、垂直跳測驗（爆發力）、坐姿體前彎.

#63. 台南女子技術學院學生體適能常模研究

本研究之目的為建立台南女子技術學院學生體適能常模並與教育部體適能常模比 ... 重、坐姿體前彎、一分鐘屈膝仰臥起坐、立定跳遠與800 公尺跑走等，測驗所得資料以.

#64. 身體組成測試

目的. 方法步驟. 身體質量指數. 以身高標準化的. 相對體重估算肥. 胖程度. 量取身高及體重。 腰臀圍比 ... 量前彎，雙手同時下垂慢慢地推壓體前彎計上的滑板，.

#65. 體適能認知測驗題庫

測量坐姿體前彎時，受測者雙手兩中指互疊，急速向前伸，以中指觸及最遠處為. 最佳成績。 ... 三分鐘登階運動測驗目的，是為檢測(1)肌肉耐力(2)心肺耐力(3)腿肌力(4)下.

#66. 大學學生健康體適能差異評估之研究

本研究目的旨在評估與了解本校各科系一至四年級學生健康體適能之情形。希望藉 ... 量指數（BMI）、柔軟度(坐姿體前彎)、肌耐力(一分鐘屈膝仰臥起坐)、瞬發力(立定.

#67. 身體功能障礙者（失能者為主）與PT社區照顧發展經驗分享

椅子坐姿體前彎. 檢測目的. 評估個人下肢柔軟度. 檢測器材. 直背椅或折疊椅（沒有扶手）高度約43公分、45公分以上硬尺. 柔軟度：椅子坐姿體前彎.

#68. 大一新生體適能百分等級常模之建立

本研究主要目的在根據學生檢測之體適能各項資料，進行參數標準化常模之建 ... 全國常模『銀質獎』；但男生坐姿體前彎、男女立定跳遠等成績，全體平均卻落在全國.

#69. 國立聯合大學體適能檢測站施測流程說明

檢測項目及方法：. 依教育部學生健康與體育護照(原體適能護照)及教育部體適能網站公佈. 之檢測標準與方法，檢測身體質量指數、800/1600 公尺跑走、坐姿體前彎、.

#70. 體適能檢測說明 - 通識教育中心- 高雄大學

1. 身體質量指數：年齡、身高、體重。 · 2. 柔軟度：坐姿體前彎。 · 3. 肌力、肌耐力：一分鐘屈膝仰臥起坐。 · 4. 瞬發力：立定跳遠。 · 5. 心肺耐力：800/1600公尺跑走、三 ...

#71. 銀髮族體適能活躍老化/ 林佩萱物理治療師| 衛教資訊

運動是指有計畫性、結構性的重覆活動，目的在增進或維持體適能。 ... 五、坐姿抬腳前彎：坐穩椅子，一腳伸直、置於等高平面，身體緩慢向前彎。

#72. 前彎時，要不要彎膝蓋？

而第三種坐姿前伸測試（Sit and Reach, SR）跟paschimottanasana很像，普遍被認為其信度與效度最差，因為很明顯可能由脊椎代償。研究人員在辯論這些測試 ...

#73. 體適能- 維基百科，自由的百科全書

體適能（英語：Physical Fitness），為身體適應外界環境之能力，可視為身體適應生活、運動與環境（例如，溫度、氣候 ... 目的：身體健康、優化非競技活動、享受生活.

#74. 2020/12/12高齡者健康體適能-高雄市立醫院復健科物理治療 ...

國民體適能檢測實施辦法: 65 歲以上. 肌力及肌耐力：肱二頭肌手臂屈舉、椅子坐立柔軟度：抓背、椅子坐姿體前彎. 心肺耐力：原地站立抬膝.

#75. 提供免費體適能檢測。

量/右腿體脂量/軀幹體脂量、左手臂肌肉量/右手臂肌肉量/左腿肌肉量/右. 腿肌肉量/軀幹肌肉量。 ▫ 肌力適能：握力。 ▫ 柔軟度適能：護背式坐姿體前彎。

#76. 壹、緒論

國民體適能與健康為國家發展及競爭力提升之基本要件（教育部，2000），因此，為促進 ... 與肌耐力；（二）坐姿體前彎，以測量柔軟度；（三）800 公尺或1600 公尺跑走， ...

#77. 新起點運動中心-服務項目-體適能檢測

... 測量後之數據對照常模加以分析，將可有效提供未來運動建議及方向。 ‧三分鐘登階－評估心肺耐力等級 ‧一分鐘仰臥起坐－評估肌耐力等級 ‧坐姿體前彎－評估柔軟度等級 ...

#78. 健康體適能之理論與要求

簡易之評估方法. 心肺耐力：登階、12分鐘跑走、800m及. 1200m跑. 肌力/動力：30秒仰臥起坐. 肌耐力：60秒仰臥起坐. 柔軟度：坐姿體前彎. 體脂肪：體脂計 ...

#79. 高中職、五專、中正預校採計：教育部體適能檢測(新港 ...

依教育部體育署體適能網站公布之檢測標準與方法，檢測身體質量指數、坐姿體前彎、一分鐘屈膝 ... （二）坐姿體前彎 項 目 說 明 檢測目的 評估後腿與下背關節活動範圍。

#80. 體適能檢測站設置實施計畫

(二) 檢測項目（檢測說明詳如附件二）：. 1. 柔軟度：坐姿體前彎。 2. 肌力與肌耐力：一分鐘屈膝仰臥起坐。 3. 瞬發力：立定跳遠。

#81. 十週瑜伽體位法訓練對大專生身體組成及柔軟度的影響

施以十週. 瑜伽體位法之訓練，在訓練前、後. 分別以俯臥上仰、橋形、坐姿體前. 彎檢測柔軟度。BMI、體重控制、. 脂肪控制、肌肉控制檢測身體組. 成，身體組成檢測則利用 ...

#82. 台北市幼稚園四、五足歲體適能常模資料庫計畫 ...

區，公、私立幼稚園眾多有必要建構本市的學齡前幼兒體適能資料庫。本計畫目的有三：一、. 建立台北市四足歲幼兒身體質量指數(body mass index )、坐姿體前彎(sit and ...

#83. 臺北大安區仁愛國民小學體適能檢測實施計劃 - uSchoolnet

項目, 檢測目的, 工具, 場所. 坐姿體前彎, 測試柔軟度, 墊子, 感覺統合教室. 一分鐘屈膝仰臥起坐, 測試腹肌肌力及肌耐力, 碼錶, 感覺統合教室.

#84. 體適能活動介入對社區高齡者身心健康影響之初探

研究目的良好的體適能得以延緩高齡者慢性疾病的發生、降低死亡的風險，並可 ... 坐姿體前彎檢測、2.44 公尺坐走檢測、2 分鐘屈膝抬腿（如表1）。

#85. 運動前後聰明伸展好的柔軟度帶來活動度

伸展的範疇，在大家的認知裡面，莫過於立姿體前彎、拉拉肱三頭肌（廣稱蝴蝶袖的 ... 髖關節內收肌伸展步驟一：呈坐姿，雙腳張開呈大字型，腳尖朝上。

#86. 銀髮族健康體適能

什麼是體適能? (2)健康體適能檢查與運動處方(3)國內銀髮族健康體適能檢測流程. ... 測試方法與目的. 21:54 11.3 ... 檢測方式：椅子坐姿體前彎.

#87. 傳統式伸展與震動式伸展對下肢柔軟度之影響研究成果報告( ...

者之坐姿體前彎測試結果:震動組由42.30±6.41 公分進步到44.56±5.91 公分，進步幅度 ... 貼牆分腿是將武術上的橫劈叉做一種改良的測驗方法，主要目的是要使髖關節處的 ...

#88. 提升學生體適能的具體作法與認證

提升體適能的目的. • 建立良好生活品質的基本能力 ... 體適能主要是在檢測學生的基本體能，基本體 ... 坐姿體前彎﹙公分﹚. ✓ 立定跳遠﹙公分﹚. ✓ 仰臥起坐（60秒）.

#89. 五專新生之健康體適能研究—以美和科技大學為例

研究目的有二，一是比較五專新生健康體適能與教育部健康體適能常模之差 ... 適能之檢測，檢測內容分別為身高、體重、坐姿體前彎、立定跳遠、一分鐘仰臥.

#90. 體適能檢測簡章

走、坐姿體前彎、一分鐘屈膝仰臥起坐及立定跳遠共5 項（以上順序. 非檢測順序）。 ... 檢測目的. 評估後腿與下背關節可動範圍肌肉、肌腱與韌帶等組織之韌性或伸展度。

#91. 國立南投高商體適能實施計畫

一、目的：. 為了解學生體適能 ... 體適能(Physical Fitness)的定義,可視為身體適應生活、運動 ... 數、坐姿體前彎、一分鐘仰臥起坐、立定跳遠、八百公尺、1600 公.

#92. 國立宜蘭大學體適能檢測服務計畫

（二）心肺耐力：登階測驗。 （三）肌力及肌耐力：屈膝仰臥起坐。 （四）柔軟度：坐姿體前彎。

#93. 體適能檢測服務受理申請

... 表現的好壞」、「柔軟度--抓背：目的在評估個人上肢柔軟度，透過高齡者肩部關節可動範圍肌肉之張力與韌帶之韌性，作為瞭解肩部柔軟度的參考、椅子坐姿體前彎：目的 ...

#94. 運動表現測量與評估操作手冊

點之間連線成同一水平，左右髂前上棘連線與身體長軸互 ... 目的. 測量肩峰點與中指尖距離. 器材設備. 皮尺或馬丁尺. 測驗流程 ... 坐姿體前彎測量專用板（AC-696）.

#95. 多伸展很健康？ 骨醫警告：拉錯筋反致受傷 - 運動星球

杏光骨科診所醫師張嘉哲在臉書粉絲頁表示，很多人常常在討論拉筋的重要性，常見最多人愛用「坐姿體前彎」跟「站姿下彎」來伸展大腿後肌群，覺得做這些 ...

#96. 國立成功大學八十七學年新生健康體能狀況研究

柔軟度(採坐姿體前彎)。3.肌耐力(採一分鐘仰臥起坐)。4.肌力(採立定跳遠)。5.心肺耐力（男生採1,600公尺跑走計時，女生採800公尺跑走計時）。測驗結果經描述性統計、t ...

#97. 臺灣老年人體適能檢測方法之描述性探析

... 肱二頭肌手臂屈伸）占17.0%、下肢肌力與肌耐力（30秒椅子坐立）占29.2%、上肢柔軟度（抓背測驗）占22.5%、下肢柔軟度（椅子坐姿體前彎）占42.5%、 ...