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2021 首屆傷健地壺比賽同樂日 MC🥰🙌🏻
好開心有機會可以參與呢項咁有意義嘅運動🥳
呢項運動可以話喺傷健共融 老少咸宜🙌🏻
各個界別參賽者都好犀利！大開眼界！🤩
期待九月尾活動嘅舉行！💗💗
亦在此祝Daniel明天比賽報捷！
@danielchanhoyuen
#運動主持#香港司儀 #婚禮司儀 #婚宴主持
#hkmc #hkweddingmc #hkemcee #weddingmc
#親子活動
#室內運動推介
天氣咁熱又周不時落雨，想帶小朋友去放電又唔知去邊好❓
男神媽媽有好介紹💁♀️
🥌親子地壺球🥌
🥌地壺球是由冬季奧運冰壺運動演變而來，以往香港比較少呢類型嘅運動場地，而家响紅磡 #置富都會 就玩到啦！小朋友約埋同學仔組隊黎玩又得，家長們約埋一大班朋友黎玩亦得。
🥌有興趣玩地壺球嘅家長可以Click入以下網址睇下詳情：https://bit.ly/3mDhy75
🏢地址:九龍紅磡置富都會807-812號舖
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#獎品豐富 ～標語創作比賽
親子頭條與香港地壺球協會合辦的「親子地壺球標語創作比賽」現已接受報名❗
🔸️標語創作要求：
✅創作以20字為上限的中文標語(連標點符號)，內容圍繞：
✅向大眾推廣地壺球運動
✅鼓勵市民參與地壺球運動
🔸️比賽獎項：🥇冠軍1名、🥈亞軍1名、🥉季軍1名、🎖優異獎20名。
🔮未能得獎之參賽者🔮均可獲限量桌壺球乙套*、地壺球免費 體驗券乙張、DR-Max書券HKD200及參與證書乙張*。
*桌壺球數量有限，送完即止。
*參與證書須由參賽者或其監護人親身領取，不設郵寄及電子郵寄方法領取證書。
🥌比賽詳情：https://bit.ly/3zr79Pp
🥌線上報名表格：https://bit.ly/3gBh51k
🥌比賽截止日期：2021年9月17日
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得獎名單公佈日期：
2021年9月30日於 Parenting Headline 親子頭條 Facebook公佈。得獎者將由專人聯絡通知領獎安排。
Parenting Headline 親子頭條
🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️
#親子地壺球標語創作比賽 #標語創作比賽 #比賽 #幼稚園 #初小 #高小
#香港地壺球協會 #親子頭條 #DRMax
#hkmom #hkblogger #kidstagram #hongkongmom #hongkongblogger #KOL #kidsblogger #FTMlife #hkmama #hongkong #beautyblogger #hkfood #hkfoodie
#親子好去處 #親子活動
奧運閉幕，很懷念前兩星期商場大電視的熱鬧呢！承著奧運的運動熱， #愉景新城 甚至規劃出一個 室內多用途運動場 出來，#Donut運動場 設於地下中庭，場內會一直舉辦不同的運動訓練班，除了常見的 【籃球】【排球】，還有不少新興運動如 【地壺冰球】【健球】【雪合球】和 【旱地冰球】等等，小朋友跟教練上堂，家長也可以在商場舒舒服服做觀眾 [有陪小朋友上運動課的家長，一定會明乾煎的感覺]；場地還可作全港比賽、大型訓練活動，有夠期待！
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魚子醬有幸來率先體驗，這天跟前港隊及甲一的沈聰教練，練習籃球的技巧，同時間還有現役港隊的排球教練蕭昌鴻 跟大家訓練排球！在學校摱車邊也算有參與系統性的籃球訓練，但排球在小學真的較少見，經過這天的學習，媽我覺得魚子醬好像打排球更有板有眼 [不過以高度來選拔的話應該也不會選中你啦 XD] 地壺冰球我們之前也玩過好幾次，但如此需要慢慢來和策略性的運動，小孩還是需要好好加以栽培一下「慢」的節奏 =p 也感謝 Tonysart 這天為我們速繪，魚子醬奸笑話畫得靚過真人~haha
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另一邊平常幼兒最愛的玩樂大空地，也設置了campsite般的裝飾可以讓小孩拍拍照和填色，中間有不同的體能小遊戲和圓劇場，而在戲院那邊還有書籍和開學的用品展，不妨一併逛逛！魚子媽覺得這次的大型裝置也不應只是8,9月限定，如果可以成為常設項目是有意義的雙贏啊，小孩子這兩年總是缺乏玩樂和運動的空間 =]
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室內場的運動訓練班很快就會開放報名，可留意著 D ‧ PARK 愉景新城 的最新動向呢！據悉3-12歲的小孩都有合適的課程可以參與的啊 ^^
D ‧ PARK 愉景新城 #dpark #盛夏探索之旅 #Donut運動場 #Donut劇場 #Donut營地 #Donut校園 #abovethelinepr Above The Line
「對自己好一點，才發現原來生活可以這樣過！」
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第一次到Ivy家作客的時候，徹底感受到什麼叫做「儀式感女王」，就是有自己的生活步驟，卻完全不覺得煩瑣，依舊能夠享受其中，這就是所謂的儀式感女王吧？
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一開始覺得垃圾桶自動很誇張、倒雞湯要裝茶壺很誇張、冰箱放進櫃子裡也很誇張，但當我從旁邊觀察才發現，Ivy完全能夠體會箇中樂趣，我也從他身上學習好多好多！
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曾經以為，長得漂亮的人就是愛打扮，後來才發現Ivy的人生哲學是「做什麼，像什麼！」可以到處露營、騎單車環島、樂在爬山，這就是不同面向的Ivy，不當別人的女人，當自己的女王。
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉！歡迎來賓Ivy Chou
02:15 天秤座的Ivy的聊天話題很奇怪?!
08:05 本集主題：Ivy的生活儀式感
15:33 Ivy很有品味 連吃cheese都很講究！
17:40 生活中不覺得麻煩才是真正的儀式感
22:45 Ivy完整地體現出什麼是「女人」
24:00 有小孩跟沒小孩的生活很難完全到位
28:00 丘曄的泡澡儀式感結局神展開
30:40 關韶文是Ivy腦粉 什麼都想買
36:15 Ivy每週三跟粉絲聊天也非常有儀式感
42:00 Ivy同時也很愛露營、爬山、騎單車環島
48:00 Ivy的儀式感就是「做什麼像什麼」
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
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給我五分鐘讓主持人圓糖帶你深入一場沉浸式的溯溪冒險!!!
位於瑞芳的大鬼瀑布是著名的新手級溯溪路線，
圓糖將帶大家走過日治時代遺留下來的廢棄管道，
穿越巨型攔沙壩，游過深潭，最後攀上8米高的大鬼瀑布縱身一躍~
#360#海陸漫行#INSTA360
非常開心!能獲選百萬導遊冠軍~~
也謝謝評審們以及 海陸漫行 Taiwan Traveler團隊的青睞~
360影片是一個非常全新的創作形式~
交通部觀光局與台灣人工智慧實驗室
共同打造「海陸漫行」沉浸式線上體驗（http://tter.cc）
以第一人稱視角建構智慧觀光平台
這是一個放眼世界絕對超前的全新平台
未來有非常多的可能性
你可以透過這樣的平台進行路線的探勘及預先體驗
你可以在上面找到你所需要的旅遊資訊
你可以實際先看過飯店的內部亦或是旅遊的內容
透過360我們更有深入其境感
圓糖在受到邀約參與比賽前對這個領域也不熟悉
然而在參與比賽的過程中
我發現了全新的創作世界
而我這個人什麼最新最酷的東西怎麼能少的了我呢~
未來希望能跟新團隊一起拍出許多全新作品~
帶給觀眾全新的體驗!!
也歡迎大家持續給我支持~~
圓糖~深深一鞠躬~
以下附上這次比賽的影片(之後還會再頻道釋出)
https://tter.cc/....../610a2a....../61077af2716c6d89b62854df
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影片中使用的設備 :Insta360
https:https://www.insta360.com/sal/one_r?insrc=INR5UMR
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導演｜主持人 ｜ 圓糖｜ ig搜尋 roundcandytv
攝影｜空拍攝影｜ 阿璨｜ ig搜尋 jamesliu0224
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｜圓糖混山海系列影片｜
奇萊主北-與山過一場情人節
https://youtu.be/2fZwFyerrHE
北大武山-雲海的故鄉
https://youtu.be/3Dot9rd5DA8
雲海溫泉-與美女包場泡湯
https://youtu.be/wRYUE_MlyhQ
烏岩角-中央山脈起點
https://youtu.be/FcNHt6Bvh4w
台灣人必做三件事-玉山圓夢計畫
https://youtu.be/Nc5NLNKbGO0
大霸尖山-世紀奇峰
https://youtu.be/-3gvJ9bQCiU
松蘿湖女-神們的湖濱散記
https://youtu.be/05XHbeZvY8o
奇萊南華-美女新手團
https://youtu.be/MJ1C3G9njLY
阿溪縱走上集-失落的眠月線
https://youtu.be/l1iHhV54MEQ
阿溪縱走下集-水漾森林
https://youtu.be/ie-BrQjf0O8
嘉明湖
https://youtu.be/QYb1GOLuIGI
劍龍稜
https://youtu.be/n3dwBgd-lGQ
小溪營地
https://youtu.be/fltHlXA9pKE
澳洲大洋路
https://youtu.be/fARN54MGnNs
鳶嘴山
https://youtu.be/FXgCsZ5B65I
富士山上集
https://youtu.be/og8D_ZStgBQ
富士山下集
https://youtu.be/3GeHLDP4-1U
雪山主東峰
https://youtu.be/kn_UeIRoRjo
眠月線
https://youtu.be/r4keRGJUfnM
無耳茶壺山
https://youtu.be/zd1z1LJkgzg
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滾動力rollor 電視頻道觀看：
電視節目時段為：
世界趴趴走，【每週五播出20~30分鐘。】
請鎖定【中華電信MOD#267台】【凱擘大寬頻有線電視#127台】【台灣大寬頻有線電視#127台】
【聯維數位電視頻道#121台】（台北市中正區、萬華區）
播出時間：13:30~14:00（首播），17:30~18:00（重播），23:30~24:00（重播）
（如之後節目表有異動，再依節目表調整播出）
商業合作
- 請私訊粉絲團或寄信至:RoundcandyTV@gmail.com
- 歡迎各種outdoor活動、戶外運動合作
1.合作影片掛名贊助
2.商品置入
#SBD怪獸Podcast #邱個Podcast #何立安
本集節目由地表最強護具【SBD Taiwan】贊助播出
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#45 動漫腿又如何？我愛姐接～居家健身的12個方針｜Part 4.【SBD怪獸Podcast】
📍 8. 訓練『技術』 (各種技術學習)
➤ 深度練習概念：集中精神(冥想/入定)，只專注在技術控制訓練。
➤ Garbage mile垃圾里程？一再反覆
➤ 神經控制訓練：【神經髓鞘增生理論】專注熟練控制，神經傳遞效率提高。
➤ 技術被高品質的多次重複 = 取得技術。而技術越來越好，進而成為本能。
➤ 壺鈴訓練 (Practice)，技術在重量之前。
➤ 拓展技術版圖，趁這段防疫時期進修。
➤ 【一萬個小時理論】天才的特性，大量累積對的經驗過程。
➤ 技術學習，有其【黑洞】？沒有用的訓練區間？
➤ 建議：深蹲硬舉兩倍自體重，臥舉1.5倍自體重的目標。
➤ 建議：【精通某項運動】？Why？
📍 9. 控制『身體組成』：以健康與功能表現為目的，不以符合某種美感為目標
➤ 姐接的腿會不會太細？邱個：不應該批評他人喜好，身材她自己開心就好，我不應該批評，邱個認真道歉🙏
❤️ 追蹤姐接謝金燕的IG：@jeanniehsieh___bbb ❤️
➤ 身材控制，主戰場在廚房，來自好的飲食。
➤ 推薦書：《Bigger Leaner Stronger》《美國第一健身強人｜科學化鍛鍊全書》好書FB抽獎，送出四本🔥
➤ 居家防疫期間，有責任/有時間挑選好的食材，減少外食，減少外出接觸。
➤ 你是全素派 (Vegan)？還是全肉食派 (Carnivore diet)？
➤ 萬物皆有毒？全肉食主義者的論點？植物有毒？
➤ Dan John說：『Anything Works, but Nothing Works Forever.』👍
➤ 研究理解之後，選擇適合自己的飲食方式。
➤ Eat Clean，多喝水，少吃垃圾食物。
➤ 身體形象操作的相對手法面向討論。
➤ BMI指標的偏誤說明。
➤ 英國/美國大力士比賽，強壯文化分享。
➤ 每年的世界最強大力士比賽(SBD World’s Strongest Man)都是在聖誕夜首播。
➤ 練武不練功，到老一場空？何博士對於訓練的延續性觀察。
➤ Louie Simmons 協助提升競技運動員的基礎最大肌力。
📍 10. 心智訓練
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術，可向上適應。
➤ 心理出狀況，如何觀察？
➤ 心智的強弱，也會影響肌力訓練。
➤ 增強心智之前，需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具，才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號：沒用！
➤ 未完待續～～～～～
#叫我姐接 #SBDTaiwan
#SBD怪獸Podcast #邱個Podcast
#何立安 #邱個
小額贊助，請邱個與何博士喝杯咖啡❤️
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❤️ 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
❤️ 邱個IG: @chiougrr
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地壺 比賽 在 中華民國地壺球協會 - Facebook 的美食出口停車場
這項運動的特色是不分性別、不分年齡、男女老少均可上場比賽，没有碰撞，是一項最安全、適合各個年齡層的運動。地壺球比賽係以團隊競賽為主，競賽中除可訓練隊員個人專注力 ... ... <看更多>