關於 在校成績證明是什麼 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

恭喜北一女中高三學姊郭羽婕申請上UWC (United World Colleges)👍🏼👍🏼
她的勇敢歷程被許多媒體、雜誌所採訪，
俐媽看她一路走來，
眼淚流過、迷惘過、想自暴自棄過、發奮努力之餘又屢屢受挫，
如今達成目標，
很以她為傲！

俐媽今天再分享一次羽婕針對UWC的介紹，以及她成功申請的秘訣，
也想告訴你們：
Dare to be different!
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📈 改變人生的機會——世界聯合書院（United World Colleges）

你是否厭倦了只有選擇題的考試，或者上課時常常有自己的想法卻沒有表達的機會？
想像一下，老師不站在講台上從頭講到尾，而是以討論和思辨的方式上課，你喜歡嗎？
想像一下，你的室友來自亞美尼亞、敘利亞或西班牙，有各國政要或戰爭難民，你們會聊什麼？
想像一下，做服務時數不僅是滿足學校的要求，而是向社會募集物資救援難民？
那麼，UWC將會是你的好選擇！

#什麼是UWC？
世界聯合書院（United World Colleges，簡稱UWC）始創於1962年，起源於德國教育學家 Kurt Hahn博士的教育理念，他認為如果能將來自不同國家、種族和宗教的人聚集在一起，讓他們共同生活、相互學習與理解，可以為消除國家與地區間的衝突並促進和平。UWC提供為期兩年的國際文憑大學預科課程（International Baccalaureate, IB），同時也十分重視體驗學習、社區服務和戶外活動，現在全球一共有18所分校，遍布四大洲。

UWC的學生每年來自150多個不同國家和地區，招收16~18歲的學生，各國學生由本國的UWC國家委員會選拔，一般而言每所學院只有一至兩名國家代表，因此每個人幾乎都代表了一個國家，藉以體現世界的多樣性，就像小型的聯合國。不僅如此，UWC挑選學生時就刻意製造多元背景，身旁的同學可能是各國政要的孩子，甚至是王室貴族（例如今年有位西班牙的公主將前往就讀），但也可能是戰爭難民和農村貧困的孩子。

#UWC在學什麼？
UWC的上課內容，主要分為六學科：母語、第二語言、社會學、數學、科學、藝術，加上知識理論（Theory of Knowledge，TOK）是類似哲學思辨課程，有很多機會能發表自己的看法並和老師討論；拓展論文（The Extended Essay，EE）是學生要找出自己有興趣的主題，畢業時交出四千字論文；創意行動服務（Creativity, Activity, Service， CAS），鼓勵學生結合創意思考與志工服務做出行動，因此許多學生都有破百的服務時數。UWC和IB都很注重學生思考、表達與主導學習的能力，而不要被單一的答案框架，更重視從真正的行動中學習，例如回應長篇辯論題、寫論文、策畫活動以及實際的志工體驗。

#怎麼申請UWC？
UWC的學校不受理學生直接申請就讀，而是透過全球159個UWC國家委員會來推薦適合的學生，因此要先向UWC臺灣理事會申請。

線上申請階段：這裡會有一份表單要填寫，除了個人基本信息之外，裡面有許多限制字數的簡答題以及幾篇小短文，從這些問題中展現個人特質，涵蓋層面包括家庭環境、個人愛好、活動經驗、面對挫折困境時的解決方法、對你最有影響力的人和事、你在UWC要如何代表臺灣宣揚文化、能對UWC和社會有什麼貢獻等，回答不需要以華麗的詞藻包裝，因為UWC最希望申請者們都能「Be youself」。筆者認為在這個過程中，可以幫助自己重新檢視過去的生活，深刻了解自己一路成長的歷程與收穫。

第一輪筆試：筆試只會考基本的國文與英文能力，題目十分考驗個人思考能力與對問題獨到的見解。

第二輪團體面試：從吃午餐到活動，充滿了討論、思辨與個人特質的展現，而考官會在過程中觀察申請者們的發言、態度，判斷每個人的特質是否適合。筆者認為這是最有趣的一個環節，由於聚集了許多認同UWC教育理念的學生，自然而然塑造出良好的討論環境，很容易讓人忘了彼此其實是競爭對手，完全沉浸於思辨之中，也能聽到許多不同的聲音，更能交到一群好朋友！

第三輪個人面試：這次面試會再更進一步問關於個人對UWC的想法、選擇校區的理由或去UWC要如何展現臺灣特色等。

#為什麼要去UWC？
“Just be yourself and you will be fine!”很難找到還有哪所學校，申請時會特別強調「你不需要準備」，也不因在校成績不好、沒有英文檢定證明或經濟狀況不佳，就拒絕錄取或差別對待，是因為不希望學生受限於經濟狀況或語言能力，而沒有辦法得到良好的教育機會，導致缺乏改變自己人生與社會的機會，這正是符合UWC這場教育運動理念的核心價值。
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#俐媽英文教室UWC篇
#台大明明學子表現超級亮眼😍

Source:
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https://www.cheers.com.tw/career/article/5099709?utm_source=facebook_cheers&utm_medium=dailypost&utm_campaign=cjeditor-facebook_cheers-dailypost-cjeditor

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https://crossing.cw.com.tw/article/14858?fbclid=IwAR0lV2Mi5kG4Kzr4cPpT6wv-9EVSpjVWQofY70DxKCudJbFZK-ENjBh969M

2016年的夏天 我如願了穿上象徵榮耀的小綠綠制服 誰知道是另一個迷惘的開始…

可以說我是個胸無大志 目光全放在考高中的那場會考上的人
得知錄取的心情好五味雜陳…
我證明我做到了 然後呢？
我頓時失去未來的方向…😥

然後在高一的我遇見了YouTube 改變了我的一生😍
我記得我第一個訂閱的頻道叫做Coffee Tea or Jane (這個頻道已經沒有在更新了 很可惜呀!!)
演算法將我帶到一個個留學生的頻道上
開始 我迷上了獨立、充滿挑戰的留學生活

我的高中生活？勉強打個60分好了 還算及格啦🤔
上了高中 好像不是自己想像的那樣
努力了考上一所滿意的高中 只是把自己又推向了一個更深的讀書坑裡而已
所以開始萌生了想要出走的念頭💡

高二的時光 全都奉獻在我的社團上了 賠上了讀書的時間 整個生活都失衡了 也跌了好大的一跤
老實說我真的無心準備接下來的考試 也害怕面對那個需要全部重新開始的自己
如果說是在逃避台灣升學的一切 如果說是厭倦了台灣的學習環境跟制度 都是吧！
於是我想起了那一個一個留學生活影片 我覺得我的人生找到了一條重生的路💡

高三的我決定出國念書
剩下的日子 我不必跟著同學考升學考試 僅需顧好我的在校成績
我趁著這段時間讀完了Michelle Obama的自傳 和朋友們一起辦了TEDxYouth@TFG
這是上高中以來第一次知道自己為什麼學習 總算有為了自己在做點什麼❤

最後 我選擇到澳洲布里斯本作為留學的地點
2019年6月16日 我坐上了往澳洲的班機 開始了這段不可思議的留學路✈

說了這麼多 不是鼓勵大家高中不順就出國念書啦!!
純粹很幸運的 在迷惘的高中歲月裡 找到一條更適合我的人生道路🚥
⚠出國留學並不適合所有人 還是需要經過審慎的評估喔!!
▶也想聽聽大家的留學故事 歡迎留言和我分享!!

#SammyLYN海外報 #SammyLYN #留學 #留學生活 #留學生 #海外生活 #海外 #留學故事 #留學路上 #澳洲 #布里斯本 #澳洲留學 #布里斯本留學 #Australia #brisbane

【不「有用」就沒有用：必須「最好」的有用醫生】 #過度努力 #文摘
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🌺本文摘自《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》一書。
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「我其實很好奇啦，應該說，我也不是個完美主義者，只是，如果不『有用』，也不努力，那活在這世界上要幹嘛？」
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育仁是個第四年的住院醫師，剛開始總醫師的工作。最近發現在醫院工作時，越來越難控制自己的脾氣，很容易沒耐心、煩躁，也在醫院崩潰過幾次，甚至不小心和同事、教授、病人起衝突。後來，因為朋友的推薦，來這裡諮商。
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育仁所待的醫院，在台灣可說是數一數二的指標型醫院，相對地，院內的工作壓力、競爭都非常激烈。育仁是從這個醫院的醫學系升上來的，從求學過程開始，就沒有一天輕鬆過。
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就像育仁在第一次諮商時所告訴我的：「就算一開始，你自以為自己在高中裡是個人才；來到這個學校、這個系時，你也會修正對自己的看法，應該說，會先被打擊一番。」
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「怎麼說？」
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「因為強者真的太多了。系上有太多神人般存在的人。有一路保送上來的、有出國回來的；都念第一志願、資優班的就不說了，很多都是，那個叫做基本款。」育仁笑著說。
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「有人都沒唸書，還是輕輕鬆鬆考得比你好；有人不論再忙仍然拿書卷；有人看起來普通，但突然在某些超難的科目，像是病理，成為大家的調分障礙。」
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「原本你以為自己是個還算特別、還算努力也還算聰明的人，但進來這裡之後，你會發現自己普通到不行，甚至有點笨。」
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「在大學的時候，拼的是唸書。進入醫院實習之後，拼的就是臨床了。從小小的Clerk、Intern開始，基本來說，你就是在食物鏈的最底層，是最容易被呼來喚去、被壓榨的一群。」
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育仁露出了「這是理所當然」的表情，用「表情」阻止我對他的經歷說出任何想同理的話語。「你的實習表現跟在校成績，會成為你之後選科的關鍵，每一科的名額都不多，所以有些小科、好科，搶的人就多，所有的同學都會成為你的競爭對手。」
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「接下來，好不容易選到科，對方也願意選你，進去當住院醫師之後，又是另一輪被壓榨的開始。處理不完的病人、打不完的病歷；病人家屬無止盡的要求跟『盧』你；因為你的白袍是短的、就不把你當醫師看，更是家常便飯；當然，有時候也要面對資深護理師跟某些VS的羞辱。」
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「對我來說，最困難的事情，應該是天天都有『我什麼都做不到、也做不好』的這種感覺。事情真的很多，但你看別人，會覺得其他人似乎都很自在，都比我適應、也適合這個工作；但我，每天都覺得很慌張、很焦慮。」說到這裡，育仁拿起面前的水杯，喝了一口水。
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「聽你這麼說，那好像是一種溺水的感覺，每天都被工作和焦慮給淹沒的感覺？」我試著想要描繪出他的日常。
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實際上，光只是聽著的我，都有種喘不過氣的感覺。
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「沒錯，就是這樣。」育仁點點頭。「你描述得很貼近。」
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「即使已經這麼痛苦了，卻還是每天都要去上班，那一定很不容易，你怎麼撐過來的？」
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「不能不去啊！沒有什麼撐不撐得住。所有的老師、學長姐都是這樣過來的，我的同學們也跟我一樣，過著這種生活。你會想說，如果他們都撐得過去，沒道理你撐不過去。
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當然，也會聽到一些撐不下去的例子，大學時就有，進了醫院當然也有。不過，撐不下去，是很丟臉的。當這些例子，成為茶餘飯後大家聊天的內容時，雖然可能，我們也會偷偷羨慕他，可以不用再過這種生活，但是團體的氣氛就是會有一種：『撐不下去的人，就是失敗者』的感覺。
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醫院就是所謂的『弱肉強食』的環境，『弱肉』就是被淘汰、沒用的失敗者。所以，誰都不希望自己成為弱肉。」
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「大家會這麼評論離開的人嗎？」
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聽我問出這麼沒sense的話，育仁笑了。「這種政治不正確的話，大家哪那麼容易說出口？可是，你知道在這個環境裡，其實大家都是這麼想的。鬥輸的人才離開，鬥贏的人就全拿。」
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想像那樣的環境、那樣的壓力，我忍不住毛骨悚然，簡直是白色巨塔版的叢林求生系列。「難怪你得那麼努力；撐不下去了，還是要告訴自己得撐下去。」
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「大家都是這樣的。這個工作，每個人都希望你什麼都會，你全能，你有用，你抗壓性高，你什麼問題都能解決，你可以挽回每一條生命。」
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育仁突然輕輕地嘆口氣，很輕、很輕，或許他自己都沒發覺。
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「剛開始，有病人從我手中離開時，我非常難過，半夜偷偷跑到值班室哭。那時候，跟我一起值班的學長，走進來，在我旁邊冷冷的說：
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『如果你有時間哭，還不如花時間去好好review一下其他病人，看還有沒有可以調整的。你在這裡哭，會造成其他人的困擾。』」
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「哇！」我說不出話來，這真的是太嚴苛了。
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「對啊，他們就是這個樣子過來的。他說的也沒錯，我們實在沒有時間難過。一個又一個的病人進來，太多人需要我們，每個人都一直跟我們『要』。病人不需要沒有用的醫生；而在這環境，只有一直努力變得很強，很棒，才能夠生存。」
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「有用」，是為了別人的需求；「很棒」，是為了在這環境找到生存的價值與位置。兩者加在一起，成為鋪天蓋地的壓力，在這裡面的每個人，誰都無法逃脫。
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唯有關掉自己的情緒，專注在「能力」的培養上，讓自己「有用」、「有能力」，才不會被淘汰，才可以處理每天排山倒海的事情。
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也才有機會撐得下去。
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「不知道從什麼時候開始，我變得很容易發脾氣；只要有人犯錯，我就會對那個人大發雷霆。有的時候，也會突然出現很絕望的感覺，覺得到底自己在幹嘛？活著有什麼意義？
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回家後，我也變得很容易跟家人爭吵，覺得他們講的事情好無聊，可以討論比較有意義的事情嗎？」
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「當然，我沒時間、也不太想跟以前的高中好友聚會。聽到他們講那些生活的瑣事，我就覺得好煩。怎麼可以有人的人生這麼爽，為了一點主管的話就一直耿耿於懷，我們這裡可是每天都在死人。」育仁的聲音越來越上揚。
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我深深感受到他的憤怒與無能為力。
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身為一個人，我們有自己能夠承擔的痛苦與壓力指數。面對每天無能為力的生老病死，是一個極大的創傷；當環境沒有太多的支援，而面對工作的需要，使得我們必須一直暴露在這樣的創傷下，沒時間、也沒有方式，去消化或面對這些創傷後的情緒時，這些情緒必然會用一些其他的方式讓我們注意到。
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不論是憤怒、焦慮、憂鬱、難過…….
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因為我們是人，不是機器人；有很多事情，不是壓下去、不去想，就沒事了。
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即使我們的確有這樣的能力：「關掉情緒」，可以將情緒隔絕起來，可以讓我們專注在自己該做的事情、或需要專注力的工作上，例如醫生開刀的時候，非常需要這樣的能力。
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但，這個能力如果長期使用，甚至因為太方便或無可奈何，使得這個能力成為生活適應的一環，隨時都處在情緒隔絕的狀態下，那會讓人離自己的感受越來越遠，而發現不對勁時，已經很嚴重了。
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因為，「情緒」是一種提醒，提醒我們有事情不對勁，應該要留意、要調整。當我們沒有時間去注意它時，慢慢的，它會滿出來，淹沒我們生活的各方面。
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而生活與自己，有可能就會因此越來越失控。
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育仁就是這樣的例子。
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不是他能力不好，而是太好，他把「關掉情緒」這個能力發揮得淋漓盡致，藉此在這樣艱困的環境中生存；但他本質仍是一個善感、在乎他人心情與感受的人。當我們要自己帶著面具、變成另外一個人時；當我們要求自己「不能有感覺」時—
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我們原是為了生存才做這件事，但做這件事，卻剝奪了我們生為人最基本的權利與本能。
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會有這麼多感受與情緒，或許是上天賜予我們的禮物--
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因為，我們原本就是為了感受這個世界，才降臨在這世界的，不是嗎？
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🌺本文摘自《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》一書。
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(書籍介紹與簽書會訊息可參考留言）#周慕姿 #過度努力 #情緒勒索

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S2EP#8｜重考到底值不值得？：休學重考感想、重考班作息、多種達到目的的方式、淺談獨立音樂＆烏克麗麗起源、同儕社交文化 feat.我的阿詹寶貝

▊ 這集聊什麼

(00:01:00) 我嘴巴破痛QQ、掌聲歡迎最可愛來賓阿詹baby
(00:02:38) 土木系做建築？一年半圖文系生活、因為一件作品決定重考
(00:11:50) 重考班學費驚人、一天作息、跟很多學霸比較的"壓力"、成績天天都印出來
(00:22:10) 再考一次值得嗎？ 高中社團過半數重考、到達目的的方式很多種、擔心"比別人晚"的風氣
(00:30:25) 紓解壓力小撇步、IG統計大家對於"重考"的想法、人生路上最勇敢的決定、下決定前你應該....
(00:37:10) 淺聊獨立樂團、什麼是"衝撞"？ 回顧我們的高中社團「悠客麗麗」 (好荒謬的一段)
(00:44:23) 社團重點：只有幹部能留下來XD、我的主唱初體驗、烏克麗麗起源
(00:48:46) 友情頻率、不同世代的友誼證明、知道誰退追你的可怕app、Clubhouse風潮跟不跟？
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🗣關於我的Podcast節目《馬它 in the HOUSE》

【在職場闖蕩的大四生】— 分享在校園跟職場之間的大小事：快畢業的未來迷惘 & 畢業不久的社畜心聲 & 職場實習的各種秘辛！

馬它mata – 念醫學大學、Youtuber、Podcaster、穿搭客 — 擅長在家邋遢出門漂亮。

*請我喝大冰美，每天才有動力keep going
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#podcast​#馬它intheHOUSE​#podcast推薦

導：廖人帥
詞：管啟源／林逸欣　曲：于京延

「我比我自己更倔強！」
2012年，華語藝能界全才新人王 林逸欣！莎拉公主向前走，為自己出征！

　　小提琴是她最好的朋友，鋼琴是陪伴長大的玩具，古箏是信手攆來的樂趣，木吉他跟電吉他則是祕密武器。畢業自師大音樂系的Shara林逸欣，氣質出眾、外型亮眼，是網路炙手可熱的焦點超正才女，藝能界期待已久的全才新人王，被網友們冠上「莎拉公主」的封號，一舉一動都引發話題。現在，她挾帶近千萬點閱率的人氣與音樂實力，2012年，終於正式在音樂事業跨出第一步，Shara林逸欣即將推出首張個人專輯《作對》。

　　20歲時在校園被挖掘，一路上林逸欣不斷挑戰自己。出道三年，主演電影「夏天協奏曲」、電視劇「艋舺耀輝」、「粉愛粉愛你」，主持行腳節目「台灣腳逛大陸」，多支廣告代言與MV拍攝，累積了不少演藝上的作品，獨缺音樂上的成績單。2011年，林逸欣以「一人樂坊」左右開弓的影片，同時彈奏三種樂器展現過人的音樂才華，在Youtube創下八百多萬的點閱人次，甚至連國際媒體都慕名前來採訪。2012年，Shara林逸欣沒有忘記最愛的音樂，悄悄啓動出片計畫，要向大家證明自己的音樂實力！

傳統與現代的音樂衝突，莎拉公主引發內心風暴！林逸欣和自己「作對」！？
足足兩年的音樂長征，磨出林逸欣的音樂路
當古典靈魂遇見搖滾音樂，林逸欣大呼「找自己」的過程大不易！

　　儘管出身學院派教育，擁有深厚的古典音樂底子，剛開始時，林逸欣卻一度在專輯的音樂方向上面迷路。該怎麼把古典音樂的元素，放進流行歌曲裡，林逸欣把練琴要求完美的態度也帶進了專輯製作，怎麼拿捏過去經驗，化成全新的樂風？為了這個課題，老闆陳子鴻，足足磨了林逸欣長達兩年的時間，讓林逸欣好好摸索。她大呼「找自己」的過程實在不容易！坦承花了很多時間「跟自己作對」，光是處理糾結的「內心風暴」就傷透腦筋。專輯《作對》首支曝光的同名單曲《作對》，就是在訴說林逸欣這段「音樂長征」的心路歷程。

　　大氣磅礡的小提琴拉開歌曲序幕，鋼琴、古箏、大鼓聲響齊下，獨奏的提琴聲為《作對》注入專屬林逸欣的古典氣息，勾著聽眾繼續跟隨歌曲前進。林逸欣的嗓音清甜，卻透露堅毅，唱著童話故事般的歌詞，唱出提琴手的一段冒險情節。

　　《作對》大膽選用電氣化的音樂基調，背景甫以戲劇感十足的絃樂襯底。中段間奏，除了小提琴的旋律之外，更添入電吉他的伴奏，巧妙並置各項樂器，流行電氣搖滾包覆著古典樂的元素，林逸欣用音樂證明，她克服了難關，找到了傳統與現代的平衡點，製造出專屬自己的音樂可能性！
　　
　　一如歌詞裡她唱著：「白與黑\無所謂\我和自己作對\不讓夢枯萎，錯或對\不是罪\沒有什麼絕對\我跨越（粉碎）不存在的界限」。不僅僅是訴說音樂上的突破，也唱出林逸欣對未來的決心。個性不服輸的林逸欣，經歷三年的磨鍊與蛻變，現在正像蝴蝶一般，破繭而出。莎拉公主為自己出征，要用音樂拿下更多的演藝版圖。

　　安迪沃荷曾經這麼說過：「在未來，每個人都有機會成名15分鐘」，網路的超人氣，讓林逸欣獲得了寶貴的成名機會，不過，那短暫的一刻鐘已經是過去式，而屬於她的未來才正要開始！林逸欣2012年首張個人大碟《作對》，8/6勇敢發行！

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