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#圖書館界的羅馬競技場😲
#文青必朝聖_秋田中嶋紀念圖書館
旅行的過程中，偶爾也想體驗一下文藝氣息～位在深山綠野中的半圓形獨特建築物，被譽為 #一生中至少也想去一次的圖書館📚運用秋田當地木紋美麗的秋田杉建造出有如羅馬競技場般的 #書海圓形劇場，館內藏書達8萬冊，其中六成是各國外文書，讓看不懂日文的人也能閱讀喜愛的書籍✨✨✨
來訪者能在層層向上延伸的書櫃旁坐下閱讀，不時聞到淡淡的木頭香氣💕大片落地窗讓和煦陽光灑落，在充滿溫馨柔和的氣氛下感受書香氣息😊令人驚豔的建築藝術，下回來到秋田也能順道瞧瞧喔～
📚#秋田國際教養大學_中嶋紀念圖書館📚
開放時間：平日8:30-22:00、假日10:00-18:00（週日到22:00）
交通：JR秋田站搭奧羽本線至JR四小屋站，轉乘秋田中央交通巴士（國際教養大學線）約25分鐘
地址：秋田市雄和椿川字奥椿岱
官網（日文）：https://web.aiu.ac.jp/library/outline/
※目前因疫情關係謝絕一般民眾進入，待疫情平緩，建議可先在官網查看相關資訊再行前往唷
上一趟的日本秋田之旅，讓哥意外的遇見所多的日本第一。其中除了日本第一個世界文化遺產「白神山地」、日本第一美的國際教養大學「中嶋紀念圖書館」和日本第一國寶天然紀念物超萌狗狗「秋田犬」外，秋田的美食如米、清酒等也有多樣日本第一的頭銜。不過，另一個特色美食，也擁有日本第一高級食材的美名，更是米其林餐廳的最愛，那就是「水葵」（別名：蓴菜 / じゅんさい）啦！
水葵（蓴菜）是一種生長在湖泊沼澤裡的睡蓮科植物。由於它生長的環境必需在優良的水質和只有水深一公尺不到和肥沃土壤的環境，要求甚嚴，並不是隨便可以種植，所以異常珍貴。甚至在同樣有產水葵的國家，大部份都會把它們列入國家保護物種，算是植物和食材中的上流貴族。
水葵採收以水下前端捲覆的含苞嫩葉為主，它的外表還有一層如透明果凍的膠質，無論是煮湯、涼拌、入火鍋食用，口感圓融、鮮美滑嫩。此外，它含有豐富的膠質蛋白、碳水化合物，脂肪、多種維生素和礦物質等，具備藥膳促進健康與食療美容的多重效果。其中，它在中藥裡，千年前亦開始做為藥理使用，有良好的消炎作用，對於改善胃疾、高血壓和肺疾等療效都非常的好！
在秋田的5月上旬至8月中旬左右，都有DIY採收水葵/蓴菜的活動。坐在長方形的木箱船，一根木棒為划船的工具，然後撥開水面上的葉子，深入沁涼的水裡摘取水葵即可。但是，你可千萬不要小看了這個動作啊！這看似簡單的工作事實上還蠻不簡單的，等到你體驗完後，你再吃水葵時，你就會深刻的感受到，為什麼它是植物中的貴族了！不簡單啊~
此外，在這裡也可以吃到一份特別為水葵設計的點心。過往大家都以為水葵只有煮湯或者是放入湯中川燙過後食用，事實上它還可以做涼拌和炸天婦羅。不過，川燙過後再冰鎮，然後加入了冰淇淋、大紅豆、麻糬、黃豆粉，再淋上沖繩的黑糖水，整個的口感馬上變成了讓人超驚喜而且口感和層次都非常不同的混搭甜點，超級推薦喔～
三種町森岳じゅんさいの里活性化協議会（三種町役場 商工観光交流課）
地址：秋田県山本郡三種町鵜川字岩谷子８
電話：0185-85-4830 /需要預約
営業時間：5月~8月
料金：6000日幣/3小時/含飯店接送
網址：http://junsaijapan.com/
怎麼辦，就想賴在這裡不走啊~👍👍👍
太美了！太幸福了！這間擁有全日本第一美頭銜的「國際教養大學」中嶋紀念圖書館，實在是太美了！真是讓人忌妒又羨慕啊！哥念書的時候，學校怎麼都沒有這樣的圖書館，如果有，哥一定天天窩在裡面，成績肯定是 up！up！up！😘😘😘
說到這間位於秋田機場附近的國際教養大學，來頭還真不小，全校以英文教學為主，除了日本學生外，還有非常多的外國學生，走在校園常常有錯置歐美大學的感覺。由於這裡的入學門檻非常、非常、非常之高，再加上學生尚未畢業就被各大知名企業搶著要，幾乎是100％就職確定，因此，不僅是秋田之光，更是日本之光，超級名校來的！👍👍👍
哥特別喜歡它的傘型結構設計，再加上使用秋田在地特色秋田杉和古法建築工法，相當具有日本風格還兼具現代時尚感，大氣又雅緻。此外，這裡的藏書龐大（近8萬3千本），且多以英文和外文為主（3/1比例），更被聯合國指定為寄存圖書館，而且不藏私，除了365日天天開放外，白天開放給所有民眾和遊客自由參觀；在校學生更是幸福，可以24小時隨時使用，實在是太佛心來的~👏👏👏
國際教養大學—中嶋紀念圖書館
地址：Okutsubakidai-193-2 Yuwatsubakigawa, Akita, 010-1211日本
網址：https://web.aiu.ac.jp/library/outline/
交通：JR秋田駅～奥羽本線「和田駅」（所要12分）→ 轉乘巴士到タクシー（所要10分）
#溫士凱玩樂日本 #秋田 #Akita #日本 #Japan #旅遊 #travel #日本第一
榮獲 #美國凱迪克大獎 雙料殊榮的說故事高手 雍．卡拉森（Jon Klassen），繼「帽子三部曲」後，再次為孩子帶來精彩絕倫的好故事！
幽默的對話 X 峰迴路轉的劇情 X 超有戲的畫面，背後更有值得省思的寓意，值得讓孩子一讀再讀
故事導讀人｜碧安朵 童書譯者及推廣者
【各界專家好評推薦】
李貞慧 繪本閱讀推廣者
張淑瓊 童書閱讀推廣人
游珮芸 臺東大學兒童文學研究所副教授
盧方方 後青春繪本館主編
羅怡君 親職溝通作家與講師
蘇明進（老ㄙㄨ老師） 台中市大元國小教師
【本書特色】
1.自凱迪克獎創獎以來，1947年之後，唯一同時拿下金、銀牌雙料殊榮的作家雍．卡拉森之最新代表作。
2.國際媒體一致推崇，包含《出版者周刊》、《學校圖書館期刊》、《紐約時報》、《華爾街日報》等載譽連連。
3.延續「帽子三部曲」的風格，以水墨淡彩及形狀來構圖，及超有戲的眼神，即便是簡單的線條，也能充分的表現出角色的複雜情緒，更添笑果。
4.石頭絕對是本書重要的關鍵，特別在這個疫情時代，石頭可能是衝擊的、毀滅的，雖然不知道他來自哪裡，卻已經與我們的生活共存。
5.絕不僅僅好笑而已，裡面還可以看到對未知的想像，角色間的關係有著嫉妒，尋求認同的複雜情緒等，都是值得細細品味、思考、一讀再讀的好書。
《天上掉下來的石頭》 各大通路熱賣中
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THE ROCK FROM THE SKY ©️ 2021 Jon Klassen
Published by arrangement with Walker Books Limited, London SE11 5 HJ
#雍卡拉森 #親子共讀
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本集主題：「青春不是突然就叛逆：校園心理師第一手觀察，看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號」介紹
訪問作者： 陳雪如
內容簡介：
第一線校園心理師，寫給青少年陪伴者的溝通指南
３大關鍵思維×４項家長覺察×６種頭痛情境
全面解讀青少年的求救訊號
這本書最厲害的地方，就是針對青少年的攻勢，擴大守備範圍。
一壘手解決「親子溝通」難題，二壘手掌握「親子教養」原則，
三壘手看守「數位成癮」問題，捕手看管「情感教育」議題，
游擊手應對「人際困擾」的強襲球，外野手則是接穩「情緒管理」的高飛球。
——歐陽立中，Super教師／暢銷作家
孩子都進化成青少年了，家長當然也要跟著升級！
出生於21世紀的小孩，他們所處的環境、即將面臨的難題，早就不同以往。
至於他們的照顧者，在教養下一代時也比過去更加艱辛。
在這個過度評價的時代，我們該如何幫助孩子好好長成完整的自己？
本書透過網路世代家長應了解的關鍵思維、應具備的覺察，
溫和而堅定的解決現代小孩在青春期最容易發生的問題，
正確掌握青少年的矛盾心理，為不擅長與孩子相處的家長，搭起一座溝通的橋梁。
你知道嗎？青少年的暴走，其實跟嬰兒的哭鬧是一樣的。差別只在於一個看起來很嚇人，一個看起來無害，但他們背後在傳達同樣無助的訊息：「我很不舒服，可是我不知道怎麼表達，請幫幫我。」
青少年照顧者在青春期孩子大暴走時，要教給孩子的，不是「脾氣好一點」或是「放尊重一點」，而是教導孩子如何控制情緒，並發展談判技巧，學習協商與溝通。
關係是傷也是藥，良好的親子關係，可以幫助孩子長成更好的自己。每一個大人都當過青少年，或許你曾經想過用同理心來應對他們，以為這是最好的教養方式。但在你試圖用經驗來指導孩子之前，請先想想現在的狀況是否與過去相同。
本書所謂的青春期，泛指12-22歲這個階段。不要懷疑，即使是已經成年的孩子，也仍存有青春期的煩惱，延遲長大。離不開手機、人際關係失衡、家長過於忙碌疏於溝通、選擇太多看不到未來……網路世代的孩子在步入青春期時，面臨著比過往世代更加艱鉅的成長挑戰。
作者簡介：陳雪如 Ashley
國立政治大學輔導與諮商碩士畢業，現為Ashley心理科學苑創辦人、企業課程講師、大專院校輔導老師。擅長領域包含協商談判、人際溝通、親密關係、親子教養、情緒調適等。
深耕於青少年輔導十餘年，深信家庭是一個系統，家人彼此間會互相影響，提倡以正向教養的方式引導孩子，幫助他們從錯誤中學習，期待他們能發展出足夠的心理素養，以面對未來變動快速的世界。
專業證照：諮商心理師、美國正面管教協會家長講師、NLP專業執行師、國際催眠執行師
作者粉絲頁： 陳雪如Ashley心理師
出版社粉絲頁： 親子天下
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本集主題：「毒親教養：在不知覺中當了有毒的父母嗎？吳娟瑜教你停止複製創傷！超越內在恐懼，正確教養孩子」介紹
訪問作者：吳娟瑜
內容簡介：
天下無不是的父母？
錯！56％父母自認是會傷害孩子的「毒親」（toxic parents）！
虐待孩子、口出惡言、過度控制、情緒勒索、
硬把自己的價值觀套在孩子身上……
這些父母的有毒教養96%是受到潛意識影響
去除源於個人創傷、承自原生家庭／家族的負面信念，
拒絕周遭、社會、媒體流傳的錯誤認知與價值觀，
不再受潛意識操控，親子才有良性互動！
◎每個失常的孩子，背後都有受創的大人
頂嘴、疏離、憂鬱、易怒、依賴、拒學、沉迷電玩……當孩子行為脫序時，父母應先檢討自己是否常對孩子有憤怒、自責、推卸、漠視、嚴厲等表現。一個人講出的話語、表達的想法、臉上流露的神情，往往跟深藏在潛意識裡的信念有關，父母若有以上負面情緒，代表潛意識裡帶有許多恐懼，並經由教養將恐懼不斷複製給孩子。想要改善親子關係，渴盼家人良性溝通，首要之務便是增進對潛意識的了解。
◎應快快「拋棄繼承」的情緒負債──家庭潛意識恐懼
我們很容易複製原生家庭的人生觀、價值觀、金錢觀和教養模式，父母因上一代教養不當而有的陰影，時常會再成為子女的夢魘，像是重男輕女或家庭暴力等。父子和母女之間也常有特殊的情結，比方說，「兒子不成材」是很多男人共有的潛意識恐懼，對兒子總寄予重望，表現不佳就會嚴以鞭策；母女之間則存在著微妙的競爭關係，會搶奪居中男人（丈夫／爸爸）的愛，這通常是因為媽媽複製了自己兒時和手足的相處模式；而失婚者容易把對兩性關係的錯誤認知帶給孩子。養兒育女時，要時時自我觀察，才能不再把從原生家庭接收到的恐懼又轉移到子女身上。
◎家族潛意識恐懼遺毒子孫，過時的祖訓就讓它失傳吧！
有些已不合時宜的價值觀仍以祖訓家規、家族慣例等形式，一代一代傳承下去，影響了後代子孫的家庭幸福和親子關係，最典型的包括：重男輕女、不孝有三無後為大、要繼承祖業等，這些觀念都已和現今潮流有所抵觸，長輩應該適度改變或尊重晚輩的選擇。做個「懂事」的長輩，懂得世事多變化，樂意理解成年兒孫的心事，多給引導，多給支持。
◎以知識破解偽科學、群體迷思，不捲入集體潛意識恐懼
有些潛意識恐懼從個人、家庭或家族中完全找不到根源，那可能就是受到周遭環境的暗示所致，包括：民族習性、社區氛圍、新聞事件、宗教信仰，關於生活上的例子有「富不過三代」、「逢九必凶」、「活越久，失智機率越高」等；屬於教養上的則有「孩子要贏在起跑點」、「兒子要窮養，女兒要富養」等，我們對這些思維習以為常，也認為理所當然，但其實是需要重新斟酌的，在陪伴子女成長時才能跳脫這些集體潛意識的恐懼，培養出思考正面、觀念正確的孩子。
作者簡介：吳娟瑜
．美國印第安納波利斯大學應用社會學碩士
．國際演說家，演說場次超過6000場
．兩性溝通、親子教養專家，喜為人師、樂於分享
．風趣幽默又深具專業素養，備受電視、廣播、報紙等各媒體歡迎
．暢銷書作家，著有《記憶改寫，回到原本美好的自己》、《用女人的方式贏一生》、
《爸媽一句話，影響孩子一輩子》、《孩子就要這麼教》等
．興趣：看電影、閱讀、寫作、跳街舞、練肌耐力等
．座右銘：做對選擇比努力更重要
．人生目標：把好的影響分享給更多的人
．寫作目標：陪伴年輕世代父母進行自我探索，並快速選擇正確教養模式，避免毒害孩子而不自知
作者粉絲頁：吳娟瑜老師
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