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【中年的快樂，是時時回到當下，與自己同在】
父親過世，讓她清醒過來，問自己：「如果我像老爸那樣得了癌症六個月後離開人世，我會不會像李安電影《飲食男女》裡的老朱一樣，感嘆生活的好滋味，誰真的嘗過了？」後來她體悟，找回快樂的方法不在其他，是時時刻刻回到當下，與自己同在。
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【如果你的孩子有一天告訴你，他剛才差點跳軌自殺】
當孩子說想自殺，或是想休學去做音樂，你會怎麼回答？「怎麼能這樣想！」「想得太簡單了！」身為家長，第一個念頭不外乎都是類似的驚嚇、擔憂或責備。
這樣的教養難題真實發生在身為「老師的老師」的 #郭葉珍 教授身上，她形容，當時的自己的選擇就像是「勒著舌頭」，壓抑指責的心情、忍住質疑⋯⋯↙
https://cplink.co/nNrSQiqi
「郭葉終於公開授課了！快點抓緊機會來參加吧！」
日前接受親子天下記者張益勤訪問時，她問我：「做正念練習和勒住舌頭不罵出口有什麼關係？」
的確，即使學過正念的朋友也會有這個疑惑。
8/28-29我將會在台灣正念工坊帶一個二日工作坊，重點在透過基礎正念練習來了解如何促進人際關係，無論有沒有學過正念都很合適。
早點報名有早鳥價喔！
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讀懂自己、讀懂他。人際溝通變簡單了~ 二日工作坊
正念自我覺察練習與人際溝通
「為什麼你總是聽不懂我的意思？」
「為什麼我與人溝通時總是越來越大聲？」
「為什麼他總是心不在焉？」
你是不是常常也有這樣的想法 : 做事容易，做人難~覺得人際溝通好困難啊~
遇到人際衝突該如何解？一旦衝突發生時，我們總是不自覺破口大罵、說出傷人的言語，然後事後又感到懊悔不已。如果人與人的相處能變簡單些，生活是不是也就更輕鬆些了呢! 透過了解大腦運作與正念自我覺察，您將會學會許多人際關係的潤滑劑，邁向擁有更好的人際關係與溝通。
歡迎您，加入正念自我覺察與良好人際溝通的行列吧。
【課程大綱】
第一節：好好看著眼前的人
第二節：大腦與人際互動的相關性
第三節：人際關係的小祕訣：活在當下
第四節：人際關係的殺傷力：心不在焉
第五節：覺察身心波動
第六節：讀懂自己、讀懂他，溝通變簡單了
第七節：人際衝突如何解
第八節：都是大腦在編故事，事情其實沒有那麼糟
第九節：調養好身心狀態，才有好的人際關係
第十節：安全帶哲學: 滋養自己、照顧別人
【課程效益】
了解自己的大腦如何運作，並透過正念練習促進人際關係與溝通。
好好看著眼前的人，促進人際關係
透過正念溝通，潤滑人際關係。
【適合對象】
若您未曾接觸過正念, 這會是一堂正念啟蒙課程
若您已認識正念，那麼您可以更進一步的學習運用在多元的人際關係溝通中
適合職場員工、企業各級主管、或想要提升溝通能力、改善人際關係者
【師資介紹：郭葉珍老師】
國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授
牛津正念中心 (Oxford Mindfulness Center)第四階師資訓練結業
英國學校正念計畫（Mindfulness in school project）教授7-11歲（Paw B）與11-18歲（Dot B）兒童正念資格。
著作：
郭葉珍 (2020)。和自己，相愛不相礙：好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活 。 三 采 文 化 。
郭葉珍 (2020)。我們，相伴不相絆：國民媽媽郭葉珍無為而治的後青春。 三 采 文 化 。
【時間日期】8/28(六) - 8/29(日) 9.00-16.00，六小時，總共12小時
【主辦單位】台灣正念工坊(台北市松江路63巷7-1號二樓)
【課程費用】
標準價：6600元
早鳥價：5500元
工坊學員價：5500元
報名網址如下：
https://www.mindfulnesscenter.tw/programs/comunication-two-day-wprkshop
國立臺北教育大學 學生會 ... 主辦單位：東華大學幼兒教育學系系學會 ... 我們是臺北教育大學幼兒與家庭教育學系四年級，兒童與產業實習課的全體同學，想邀請您蒞臨本 ... ... <看更多>
國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系. 3. 通常是學生放棄學習老師才會放棄學生0.0 有些教授是真的學術研究大過於教學實力但還是有不少值得學習的地方. ... <看更多>
國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系 在 [問題] 幼教研究所選擇國北或市北- 看板gardener 的美食出口停車場
大家好
今年幼教系碩班放榜，有幸考上
國立台北教育大學的幼兒與家庭教育所和市立台北大學的幼兒教育所
因為大學不是本科系，對這個領域沒有很了解，目前有爬文得到的資訊，如：
1.國北偏實務 (不知對研究生有沒有影響?) 、市北重理論
2.市北學費略便宜，但不知整體資源是否有差
3.師資兩者似乎都很齊全
4.市北受歡迎的老師是幸曼玲教授、林佩蓉教授；國北還不太清楚(研究中)
5.市北滿多人推薦，但也不少人覺得"國立"的招牌還是比較好
以上是目前有查到的資訊(如果有誤，還請指正)
個人未來比較想研究的是家庭教育和親子關係方面，也想了解就這個領域而言，兩所學校
有沒有差異
希望各位幼教前輩能幫忙給一些意見，非常感謝！
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另外想請問郭是新老師嗎？因為在國圖系統沒有看到他曾指導任何碩士論文
※ 編輯: yuck61 (180.177.126.243), 03/30/2016 23:58:22
※ 編輯: yuck61 (180.177.126.243), 03/31/2016 00:00:00
... <看更多>