[世界滅殺餓鬼日]
今天3月4日是 #世界肥胖日,目前2019年國人10大死因中,有8項與肥胖症相關,過重加肥胖的盛行率也超越五成,但卻有八成的民眾認為 #肥胖是自身的問題可以自行解決,不用尋求專業醫師協助。
引述我的國科會研究計畫主持人, #台灣肥胖醫學會理事長楊宜青教授所說: 「多數民眾認為管理體重是自己個人的責任,抑或是擔心被歧視或標籤化,而不想對外提出協助,其實文獻證實,若有專業醫療協助的介入,根據患者的身心狀況及根本原因找到最適合的方式,會比自己進行控制體重更有效果。」
而今年世界肥胖聯盟特別打破傳統將Obesity(肥胖)的拼法反轉變成Ytisebo7,也是希望民眾瞭解 #肥胖是一種疾病,有時無法控制 #不單純是意志力的問題,與其自己亂試偏方或是實證不夠的減肥法。
越來越多的研究證據發現,肥胖的人有 #異常的腸道菌相,造成 #熱量加倍吸收的現象。如果不對症下藥,找出一開始讓菌相失衡的源頭,有可能讓異常越來越嚴重,變成 #怎麼吃怎麼胖的易胖體質。
代謝的問題不單單是身體組成而已,腸道的上兆隻 #微生物決定了最終吃進去的食物是吸收還是從糞便排出。這就是我不厭其煩的衛教,減重的過程不是速度快慢,而是 #有沒有修復當初被不良飲食習慣破壞的菌相,你才能用 #一開始沒有胖過時的健康菌相,對所有食物得到正確的反應,而不該是吃一口飯就胖、或吃一口肉就胖。
幫忙推廣一下,這個是衛福部國健署委聯合台灣肥胖醫學會跟小兒科學會做的Q&A小冊,常見的減肥疑問都在裡面喔!都是有實證為依歸:
●「肥胖100問+」小冊: https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=4087
#極低熱量或生酮飲食法是弱建議而且不可作為長期飲食介入方式
#任何方式一定要有醫護人員或營養師監控才有保障
#極低熱量跟低熱量效果一樣但是更容易復胖
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,590的網紅段宜康,也在其Youtube影片中提到,立法院 立法委員 段宜康 臉書: https://www.facebook.com/tuanyikang 2013/5/21 周寧 報導,總統馬英九昨天在災變中心打了瞌睡,連發言人遞紙條提醒他別睡了,都被媒體拍得一清二楚,實在有點糗。其實官員上班時間打瞌睡屢見不鮮,立委爆料,其實包括內政部長李鴻源...
國科會研究計畫 在 Buan 月亮說話 月亮曆 Facebook 的最佳解答
【原住民X運動 迷思大考驗!】
小編以為這件事應該是大家的常識了,沒想到在最近總統盃慢壘全國賽的報導裡,仍然看到了「原住民同學運動能力強、體能條件佳」這樣塑造刻板印象的句子,改成「本校某誰誰誰運動能力強、體能條件佳」不也可以很好的嘉獎個人及團體嗎。
而更令小編訝異的,是幾年前那篇把研究推論當結論的,關於阿美族人與米田堡血型的報導,竟然被堂而皇之的放進了尖端出版的《臺灣 沒說你不知道:生活在這塊土地的你可以拿來說嘴的七十則冷知識》,而標題是令人恐慌的〈原住民體能厲害有原因!秘密藏在血液裡〉。
我們當然希望遺傳研究能更全面的解開我們對自身的理解,但如蔡友月告訴我們的,若我們「相信種族間的基因差異是真實的,且可被用來解釋不同種族在疾病上的差異,形成了「科學的種族主義」(scientific racialism)與一種「種族化」的謬誤,因而將種族概念的顯著性極大化,忽略某些行為特徵、疾病背後更複雜的環境因素與政治經濟過程的影響。」
原住民族人需要的是主權及集體文化權的回復,從部落跟文化的根出發,而不是被侷限在特定的職涯選項、甚至被偽科學形成的偏見與歧視限制了生命經驗的理解,從這一刻開始,希望我們都能從迷思裡逃脫,去思考一個更平等、更把原住民當人看的友善環境。
#原住民x運動
#迷思大考驗
〈總統盃慢壘全國賽 花農捧回亞軍〉:
https://reurl.cc/GrD1np
〈原住民體能厲害有原因!秘密藏在血液裡〉:
https://reurl.cc/x0XRKz
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引用研究及資料:
國科會研究計畫:
〈臺灣原住民與運動〉(NSC 97-2410-H-003-099-SSS)
〈為何世大運原住民選手那麼厲害?揭開種族基因論點的迷思〉:
https://reurl.cc/m9XgrG
台灣社會研究季刊第九十期:
〈打出機會 原住民成為棒球選手的社會流動和訓練體制〉
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from the Noun Project
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厭倦都市雜音,
來聽月亮說話。
#Buan #Buanistalking
#月亮說話 #月亮曆
#來追月亮囉
#語錄 #藝術 #文字
#文化 #文學 #原住民
國科會研究計畫 在 百工裡的人類學家 Facebook 的最佳貼文
新的一年來臨總要有新的盼望,讓自己變得更為優秀。許多困繞我們的問題除了來自自身的心理狀態外,也有可能來自整體社會的文化規則。
這篇來自【BUZZ ORANGE】上的文章,作者分享了對於台灣與矽谷的文化觀察,點出台灣文化之中缺乏誠信與信賴的問題。期待新的一年我們都能有所自我察覺,並且成為更好的人。
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台灣小孩躲在房間裡,爸媽就會說:「這麼安靜,一定有鬼。」
而我們在台灣,因為信賴感普遍偏低,因此產生了一些社會現象。
例如小孩躲在房間裡,爸媽就會說:「這麼安靜,一定有鬼。」又如政府標案,會先把所有的規格寫清楚,公開招標,然後因為承辦公務員需要負連帶責任,所以就常常聽說有減價驗收這種手段,反正得標以後承辦也只好配合廠商。又例如說國科會研究計畫,需要先把所有的內容經費寫清楚,連文具影印費都得符合規定,因此學校附近才有這麼多影印店在賣電腦。
愛因斯坦說了,如果我們知道我們在做什麼,那就不是研究了。所以這種「事先審查、事後兄弟」的文化習慣,根本的影響了我們在新世界的應變能力。
最近我們因為一些機緣,得到約幾十萬的政府補助,可以去「矽谷學創業」,內容大概是這樣的:「補助 CEO 到矽谷去待三個月,在舊金山上課學習創業」。
我想,CEO 要是真的能在那待三個月,那這公司不是個空殼,就是只有 CEO 一個員工。後來跟承辦討論了一下,他們讓我們改成商務旅行使用,只是只限定去美國,而且必須提出拜訪計畫書,人事時地物要交辦清楚。這明天要見什麼客人,可能今天下午才會知道,要我們一年前提出計畫,真的是不切實際。
上面這個事情,我覺得政府立意良好,承辦單位也很努力,但是事先審查的文化,讓這個計畫變成了個失敗。其實只要說,好,這筆錢給你,一年後把收據照片電郵留下來備查,你不誠實就糟了,這樣也就解決了。
這是「無罪推論」與「有罪推論」的文化差異,不可謂不大。
(以上引用網頁原文)
https://buzzorange.com/2017/01/09/trust-and-honesty/?fbclid=IwAR060O3racYIyGGG5waCt8GOZqtRlIdaNV-MD5oaQCHunMt3J43IN1rO2Jk
國科會研究計畫 在 段宜康 Youtube 的最讚貼文
立法院 立法委員 段宜康 臉書: https://www.facebook.com/tuanyikang
2013/5/21 周寧 報導,總統馬英九昨天在災變中心打了瞌睡,連發言人遞紙條提醒他別睡了,都被媒體拍得一清二楚,實在有點糗。其實官員上班時間打瞌睡屢見不鮮,立委爆料,其實包括內政部長李鴻源、教育部長蔣偉寧當了部長都還在兼差,接了一堆國科會的案子,難怪會發生官員上班猛度咕的糗態。去年災害防救演練,總統馬英九就坐在隔壁,但內政部長李鴻源哈欠猛打,還閉目養神。部長到底在累什麼?有立委就踢爆,原來除了李鴻源,還包括教育部長蔣偉寧、國科會主委蔡春鴻、衛生署長邱文達,下班都還兼差,接國科會研究計畫主持人。蔡春鴻李鴻源,接的研究計畫還不只一件,到現在都還有兩案同時進行。國科會表示,學者轉任政務官後繼續申請補助計畫不違法,只是大官下班兼差,上班睡覺,難怪民眾對內閣滿意度一跌再跌。
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國科會研究計畫 在 段宜康 Youtube 的最讚貼文
立法院 立法委員 段宜康 臉書: https://www.facebook.com/tuanyikang
【2013-05-21 壹電視報導】昨天520馬總統連任就職滿一周年,根據民調顯示,對馬英九不滿意度高達70%,內閣評價也只有46.5分,但我們的官員似乎沒在怕,還兼差兼很大。立委段宜康踢爆,有七個政務官員擔任多個國科會研究計畫的主持人,其中衛生署長邱文達負責的計畫就多達4個,應該忙著面對核四爭議的原能會主委蔡春鴻,手上研究計劃更有5個之多,七個人加起來研究經費高達1500多萬,讓人不禁質疑,他們是否有把心放在國事上。
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