阿亮很少用作文的方式,寫文章,因為寫越長,越少人看
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這世界隨時都在變,所以機會是留給懂得變的人,只會抱怨卻不思考修正存活策略,那就等著被淘汰吧!
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說真的,阿亮為何想轉型,因為當孩子的數量越來越少時,國家、社會乃至於家長對於孩子的教育就會有更多的注重,因此教改的方向與速度會越來越快,年輕有熱情且多樣的教學方式會越來越多
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這幾年可以深深感受到,教育氛圍的改變,以前在體制內學校老師會被傳統填壓的方法壓迫,不做一些填鴨、大量考試的傳統教學法,會被其他教師竊竊私語說特立獨行、被家長控訴指責教學花俏對孩子毫無幫助,就像職場霸凌般,逼得這些有熱情的老師放棄與躲藏
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現在或許這樣的氛圍還存在某些學校,但對以前被人認為所謂的不入流教育,已成為現今主流之一,且數量大增,在城市周圍的特色小學、實驗小學招生紛紛爆滿,許多所謂的明星學校雖然人數還是滿額,但也開始感受到自己被包圍了,有些甚至發現學區內的孩子竟然捨近求遠,離開了
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這十年學校變得跟以前很不一樣,以前孩子下課大都除了晚自習,就是補習班,現在這十年,孩子下課還有一堆研究案、社團活動,就連暑期作業都變得豐富有趣許多,許多孩子早已離開補習的世界
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十年來,阿亮走訪的學校應該超過百家,談過聊過的校長應該不下數十位(不敢說百位),雖然絕大部分都是偏鄉或城市周圍小校,但可看到有心辦教育的熱情校長不少,有活力的老師更是不可勝數
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說真的,環境早就變了,每次驚奇大浪襲來,被淘汰的往往是懷念往日榮景,抱怨今日不比昨日繁華的人
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你有感受到嗎?冷氣早就都在賣直流變頻了,汽車也一堆都不吃油了,蘋果手機早已成為生活日用品,不再是潮流的代名詞,阿亮也早就慢慢減少成語的使用,比如"今非昔比",而是改成更為白話文的敘述方式,甚麼都在改變,更何況教育
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為何要打這篇文,因為一早起床,刷牙洗臉後,FB首頁跳出了數個文章,裡面不乏年輕的教育者,滿滿的抱怨與憤怒現況,覺得自己快活不下去了,翻閱其之前文章,卻不見些微的內容是在敘述自己做了哪些應對時局的改變
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生物學中的演化論,應該50歲以下的人都學過且熟悉,在這場肺炎的潮流中,更是被許多人不斷探討,我想文末就用演化論的最終論點來做結尾吧!
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所有的生物都必須接受天擇的考驗,天代表的是環境,而環境的改變其中一種,是突然的、巨大的、無法抵擋的;當改變到來,無法快速反應且技能不適合的,就會被淘汰, 或許這一切都只能怪給"幸運"二字;但當你要怪罪這兩字時,請先捫心自問"你花了多少心思在讓自己存活",還是你把大腦的9成都留給了"抱怨與憤怒",那真的你就只能乞求"幸運"了
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我想被淘汰也好,要是孩子學到你的抱怨,那也不是很好的事情
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▍我們為什麼會拖延
你是否面臨著這樣的情況:明明有一大堆任務等待完成,卻忍不住要先滑一下手機,看看搞笑影片、回一下訊息……總之做的都是與工作無關的事情。直到系統提示電量不足了,才恍然想起還有一堆任務擺在那裡毫無進展,再看看時間已經不早了,乾脆留著明天做吧。
不斷給自己找拖延的藉口,越是臨近截止日期心裡越是慌張,最後匆匆完成任務草草收場,結果自然是不盡如人意。這樣的狀況日復一日,就導致了拖延習慣的形成。
正如山繆‧約翰遜所說:「我們一直推遲我們知道最終無法逃避的事情,這樣的蠢行是一個普遍的人性弱點,它或多或少都盤踞在每個人的心靈之中。」拖延的危害不言而喻:工作品質低下、自我期望降低,甚至會導致焦慮症、抑鬱症。
要想擺脫拖延,成為一個自律的人,首先要明白我們為什麼會拖延?
拖延的表現有很多種形式,但究其本質來說,都是源於內心的恐懼。
這個恐懼有兩層含義——
第一層含義是,任務本身的艱鉅讓我們產生了畏難心理。趨利避害是人的本能,一旦開始做某件事情就意味著要付出體力或者腦力勞動,期間還會面臨各種各樣的困難,所以我們會恐懼。
第二層含義是,害怕失敗,討厭不成功帶來的結果。比如,你接到公司寫企劃案的任務,卻遲遲不展開研究,因為害怕做得不好讓公司蒙受損失;再比如你看到一份徵稿函,心裡躍躍欲試卻遲遲不願動筆,因為你擔心投稿被拒。只要做,就有失敗的風險,而不做,永遠是最安全的。所以我們才會一拖再拖。
任何一個習慣的養成都是經年累月不斷重複某種行為的結果。同樣,當我們一而再再而三地鬆懈,拖延就不再是一件需要找藉口的事情,而是自然而然發生的行為,這是極其不利於我們的工作和生活的。
與拖延截然相反的是自控。自控力,即自我控制的能力,指對一個人自身的衝動、感情、欲望施加的控制。廣義的自控力指對自己的周圍事件、對自己的現在和未來的控制感。拖延的人往往是焦慮的,對要做的事有不確定感和難以控制感,因而才會拖延。
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▍掌握制定目標的SMART原則
「請大家在紙上寫下你們每個人的目標,以及希望自己用多久的時間去完成這個目標。」
這樣的話,你一定聽過不只一次。在剛進初中時,老師會跟我們說:「要有目標才能有努力的方向。」在初入職場時,主管跟我們說:「要有目標才會有前進的動力。」但你真的認真思考過你的具體目標是什麼嗎?還是說只是簡單地在腦海中勾勒出一幅未來的藍圖,草草了事?不具體的目標就好像是泡沫幻影,被現實這根針輕輕一紮就破碎了。
美國文學家愛默生曾經說過:「世界會給知道自己要去哪裡的人讓路。」
然而,光知道自己要去哪裡還不夠,還要知道自己前進的方式和速度,以及預期何時到達目的地。同樣,目標的制定也要遵循一定的法則,這裡我們把它稱作:SMART法則。
#S(specific):明確性,不能籠統和抽象
明確性,就是要用具體的語言清楚地說明要達成的行為標準。「你的目標是什麼?」「我想在這座城市買一間房子。」這樣的目標就是籠統的,你可能永遠抱著想買一間房子的念想,卻永遠不能實現。擁有明確目標的人會在心裡具體規劃好:這片區域的房價是多少,一套房子需要多少錢,那麼分配到每一年需要存下多少房款基金,你需要為此做出多少努力。
再比如,你的目標是增強自媒體平臺的粉絲黏著度。「黏著度」是個很抽象的範疇。具體應該落實到各個方面,比如:每篇文章的點讚率、與粉絲之間的互動頻率,以及平臺的變現能力。
#M(measurable):衡量性,即需要數量化
衡量性,就是要有具體的資料來衡量你是否達標。
這裡涉及兩個重要元素:目標指數、即時衡量指數。
舉個簡單的例子:A先生開了一家英語輔導機構,目標是在三年內讓這所機構在地方上變得赫赫有名。這裡的「赫赫有名」是個形容詞,也是很難衡量評判你是否達到目標。
對這一目標的修訂是:培養出一千名考到「高級口譯」證書的學生,幫助五百名學生通過雅思、托福考試。這樣一來目標就變成了可以量化的東西,你很容易通過結果來判斷自己是否實現了目標。
#A(attainable):可實現性,指付出努力可實現
目標不可過高或過低,要適度,可實現性,就是通過現有的時間規劃和執行力,確保可以實現的目標。但最好的目標不在於它有多高多偉大,而在於你利用現有的努力和資源是否能實現它。
人雖不可好高騖遠,亦不可自慚形穢,在設立目標的時候應當設置那種「跳一跳就能夠得著」的目標。
一百萬元的資金妄想蓋八十層的高樓,小學英語水準想一次考下托福,新開的公司想要在三年內趕超世界五百強,字都沒認全的人想在一夜之間成為大文豪,這些不是目標,而是不切實際的幻想。
如果你的目標是月薪兩萬二吃得起路邊的燒烤攤,文學碩士一氣呵成寫完一篇散文……這未免過於低了。
聰明的人會給自己設立努努力就能達到的目標,這樣的目標才有意義,才能成為我們前行的動力。
#R(relation):相關性,與主要目標有關聯
我們日常生活中會設立很多「子目標」,這些小目標的前提是服務於整體的、較大的目標,二者是互相聯繫的。
「你有目標嗎?」「有啊,要努力考下國家級證書、要贏得下一次英語口語大賽的冠軍,還有……」這是Lucy最近的目標,Lucy將來想當一個英語翻譯,所以她設定的這些小目標都是為以後「當翻譯」的大目標服務的。但如果她是去考金融風險管理師的證照、去學Python的課程,就與總目標相差甚遠。
#T(time bound):時限性,即完成目標的時間期限
時限性,就是目標的完成需要用多久的時間,在這段時間內確保你能夠定期核實進度。
比如,你給自己的目標是要在一年內寫完一本長篇小說,那麼這個「一年」就是時限,分配下來一天約莫寫多少章節,自己心中非常清楚。如果你總是嚷著:「我一定要寫一本屬於自己的小說!」那你可能永遠也不會提筆,或者提筆後卻不能持之以恆,因為你心裡沒有一個時間限制,就會一拖再拖。
瞭解了SMART法則,關於如何制定目標有了明確的方法。那麼,此刻就拿起你手中的筆,認認真真寫下你想達到的目標。
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摘錄自《#為什麼越重要的事越不想做?》
作者:舒婭
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提升「自控力」,是應對拖延的好方法,這個主題我常跟朋友們討論。像是「如何養成孩子自動自發的能力?」或者提升孩子的自我負責、自主性的議題,又或者單純談壓力管理,都是我關心的重點。
一個要在升學主義文化下生存的孩子,沒有這些能力會在適應上有困難。一個成人的自我管理能力,也相當程度影響了他的前程與命運。
動手設立合理、合適的目標本身,就有助於管理自己的焦慮與恐懼。所以這並不只能應用在工作與學習,拿來面對生活,重要性也很高。
祝願您,能試著提升自控力,這能力送禮自用兩相宜!
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以上文字摘錄自
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作者: 舒婭
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昨天考完試,原本想說晚上邊看三十而已邊發文(對我還沒看完😂)結果就忘記了,早上才想起來文字寫到一半放著就直接睡覺,整個人心情實在是完全放鬆下來,現在來補上昨天小記。
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昨天,考試日
一早大少爺還是賴著不起來,穿衣服還花了快20分鐘我都快急死!趕著他吃早餐並用3分鐘做了媽媽牌考前最後總複習,然後打車前往考場,並在車上練習英文口試
學校流程很順,沒讓家長小孩在零下的氣溫等待太久,我就這樣送翰翰進考場。浩浩蕩蕩的人數可觀,我跟閨蜜會合後,用等待禮堂的家長人數大致保守估算應該至少八百人以上參加,事後公眾號有人寫文章說可能超過一千人應試,而這只是一月場,還有三月呢!
等待的兩個小時半過程,因為有朋友一起聊天就不無聊,我們後來還去學校走了一圈,想說這搞不好是最後一次進來學校,就算到此一遊也要多走走看看,發現學校超大的,走好久才看到體育場在哪裡,連乒乓球和羽球都有一個單獨的館場叫乒羽中心,真的很酷。
在門口等翰翰出來時,我看到他是第一批出來的小朋友,沿途每個小朋友手上都拿著香蕉,我看到他手上沒有,只有一支鉛筆的剎那,我的心情直接跌到谷底。「哥哥,香蕉呢?你沒有拿香蕉?」「我跟老師說我不想要。」我⋯⋯ 深呼吸。
大家聽起來可能沒什麼,他只是不想吃 但這就是這間學校tricky的地方,不成文的規定與考驗就是:老師給你什麼點心時都請你要拿,但不要當場吃,請帶回家再吃。特別忌諱在現場選擇了餅乾亂吃一通或直接丟進垃圾桶,紀律及行為不佳是無法錄取的。無論這要求有多荒謬神經,這就是運行的規則。我已經參照朋友的經驗與建議提醒翰翰了很多次,但因為這次出現的物品不同,以前都有巧克力、餅乾、香蕉,所以翰翰看到了應該會想帶回來給我,順便問問他能不能吃,可是卻遇到了「只有香蕉」的情況,少爺他就直接給我拒絕了❌
所以⋯⋯ 我們是否會因為香蕉之亂而沒考上呢?我們是否能克服香蕉之惑呢?讓我們靜靜等下去(我根本不想管了,氣死我了臭香蕉🍌🍌🍌)
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考完試的感覺實在十分美妙,他可以就這樣一直玩一直玩,我下午想睡就睡,不用安排作業與教學,晚上也是看影集、滑手機、逛淘寶、看書。呼~ 好輕鬆!老吳說我像無賴,我跟他說「我就是廢」非常有大考完的釋放感。
其實,為什麼花這麼多力氣要上這間學校,不見得代表它一定是最好的(雖然名聲上他的確算是的)每間學校都有它的優缺點,但至少如果考上可以為我們家節省許多費用,所以還是能姑且一試的。但真的沒考上也沒關係,畢竟在家裡還能支持國際學校學費的狀況下 老吳跟我都沒有想讓他真的在這種壓力環境下成長,這也是為什麼我沒讓他為了考試去補習的原因之一:如果靠補習才能考上,那也許進去後就是只能這樣一直補習追趕;萬一我們真的能不小心靠我們自學考上,或許,真的只是或許,就代表我們有一點點能力能應付未來的學校。
當然,我也很坦誠地跟翰翰說我也不知道這間學校是否就真的比較好,沒有人知道,我們只能試試看,能確定的只有這間學校是公認的好學校,然後能夠省下許多學費😂
身在強國,學習壓力與教育支出真的不小,在台灣的朋友們可能很難認同與理解,但真的在這生活的上海人也好、台灣人也好,都卯足了勁在努力survive,不只爸媽,還有為了孩子的將來都是。台灣的教育環境也是有很多問題需要改革,各國國家我想也都是,而且沒有爸媽知道該怎麼做比較好,所以也只能邊走邊看,邊做邊想了。
Anyway, 我們明天還是會恢復每天一點小學習,但會輕鬆愉快很多,回到這年紀應該有的步調☺️