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＃知道算你牛
奶粉～
你們每天都有攝取充足的營養嗎？
衛生福利部國民健康署昨天提出2018年最新版的「每日飲食指南」，
提供大家均衡飲食的營養建議，
來檢視你的營養攝取狀況吧！！！
「國健署社區健康組組長林莉茹上午在記者會表示，依國健署2013至2016國民營養健康狀況變遷調查結果，發現台灣19至64歲成人每日平均乳品攝取不足1.5杯者高達99.8%。」
來來來～
成人每日平均需要攝取2杯乳品，
既然都要喝鮮乳，
當然就是要喝鮮乳坊的好奶啊！
是不是是不是是不是（你們說～
👉另外記得～除了喝鮮乳也要曬太陽，
才會產生維生素D協助吸收鈣質喔！
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＃鮮乳坊
＃大動物獸醫師龔建嘉
＃青年創業
＃愛是唯一的添加
＃改變社會
＃重視食安
【首訂糖攝取上限 每天50克】
國健署最新預告「國人營養基準修訂草案」，也首次訂定糖攝取上限，建議每天不宜超過總熱量的10%；另為方便辨別，草案將全榖根莖類修訂為全榖雜糧類，豆魚肉蛋類修改為豆魚蛋肉類。
『乳品不再強調低脂』
國健署社區健康組組長林莉茹說，糖攝取過多易引發 #肥胖、#糖尿病 等，將依世界衛生組織標準，訂定 #每天糖攝取上限為總熱量10%，以 #健康成人每天攝取總熱量2000大卡為例，#糖攝取熱量應低於200大卡，再以4大卡為1公克糖換算，#每天糖應少於50公克。
林莉茹說，草案也將全榖根莖類改為全榖雜糧類，主因是主食類不僅有馬鈴薯、芋頭等根莖類，還包括燕麥、糙米等雜糧，以便民眾辨別；此外，雞蛋可為蛋白質主要來源，將修訂豆魚肉蛋類為豆魚蛋肉類，乳品也不再強調低脂乳品，將修改為乳品類。
蘋果日報 台灣
家長不能送+學生禁帶...含糖飲料將全面禁止入校園！
國健署社區健康組組長林莉茹指出，未來班級同學在舉辦同樂會時，家長也禁止送紅豆湯、西米露等甜品，學童亦不能將在外購買的含糖飲料帶入校園，不過因個案難以硬性規定，待衛福部法規會審議國營法並送行政院及立法院後，再行討論相關罰則。
進入校園殺死小孩都可教化不用償命了，送甜品、帶含糖飲料竟還要訂罰則規範？有沒有搞錯啊！？
國健署社區健康組組長 在 衛生福利部國民健康署社區健康組陳妙心組長致詞| Facebook 的美食出口停車場
衛生福利部國民健康署社區健康組陳妙心組長致詞. Timeline photos · September 24, 2015 ·. View Full Size · 社團法人臺灣健康醫院學會 likes this. Loading. ... <看更多>