🌹【終結被遺棄的恐懼，重新找回安全感】
童年的經歷會創造我們的故事，而這些故事會在這一生中餘波盪漾。
尤其，在新生兒和孩童時期，基於生存的需要，必須仰賴關係的連結，會很依賴照顧者，給我們安全感和保護。因此害怕失去連結，是一種健康的人類生存本能反應。
但是如果這樣的恐懼經驗，太過於頻繁地出現，一旦變成一種常態，長大之後就很容易變成非常沒有安全感。
然而，
愈是害怕被甩，就愈容易被甩。
所以，要終結被遺棄的恐懼，第一步就是要辨識出負面的核心信念，讓自己知道究竟在害怕什麼，以及之所以恐懼的真正原因。
以上跟你聊的是《猜疑、掌控、緊黏：為何你總是缺乏安全感》這本書精彩內容，歡迎點選影片，了解自己內在的不安，重新給自己勇氣！
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《愈成熟，愈天真：與自己的內在小孩重逢》
獻給渴望療癒、不忘初心的你，那些關於愛與原諒的故事。
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