#花花的育兒日記
話說好多人在問阿烏現在的作息表跟教養方式，好像一陣子沒分享了，現在來跟大家分享一下。
👉20:30左右睡覺
8:00-9:00左右醒來
通常會自己在床上翻滾到接近九點大人來叫他
9:00喝奶150-180ml
10:00吃水果小點心
看書時間
遊樂時間
11:30小睡（偶爾會跳過）
12:30自己吃副食品
13:00奶90ml
玩樂
15:00-15:30小睡（偶爾會跳過）
16:30-17:30
副食品、奶、散步
18:00玩樂、看書
20:00洗澡
20:20奶270ml
20:30睡覺
他這樣的規律從七個多月開始就這樣，他五個多月就可以睡到12小時，但有點不穩定，偶爾七點就會起床，但這兩三個月是蠻穩定幾乎都是12小時左右。
但烏烏現在在一個從小睡兩次有時候只有一次的轉換期，已經無法天天小睡兩次了（媽媽心累），所以如果他早上11點那波沒睡，就會改成12點讓他趕快吃完午餐，一點入睡，通常可以到三點，那白天就只睡那一次。
但因為還好他晚上睡得很好，所以睡眠量也還算充足，不過還是可以睡到兩次是最剛好的～
再來就是到現在一些我照顧烏烏的堅持跟方式心得：
✔️孩子需要多刺激：
大家應該有發現烏烏七個月過後蠻常被我們帶出門的。
我們身邊各種朋友親戚，都帶他見過，去聚餐吃飯活動，有機會也都會帶他一起去，可以發現烏烏每出去一次，尤其是那種在外面過夜的，他回來就整個更聰明成熟。
能聽得懂的詞彙更多、技能更多、更能溝通。
孩子很需要外界的刺激，所以讓他脫離原本習慣的環境，就會促使他跟新的人事物有互動，刺激他的小腦袋，看他每次出去玩回來的進步，真的很有趣喔～
✔️建立安全感是最重要的：
這點我記得我從懷孕時就一直強調，我猜這也是為什麼烏烏可以三個月就自行入睡不用哄，而且燈關全暗、一出月子中心就自己睡一間房間很習慣。
「因為白天給的安全感夠多！」
很多爸媽會誤以為自己睡的孩子通常都很沒安全感，但其實只要他醒著的時候夠有安全感，你會發現這個孩子真的是很好帶！也不太怕生，因為他知道爸爸媽媽都在。
如何給予安全感其實有很多方式，但我大概給予一些重點
1.言語的表達：告訴他你愛他、鼓勵他、讚美他、溫柔的話語、而且我在陪他我話就不會斷過，就算他不會講話，但我還是會一直跟他對話。
2.眼神的交流：研究顯示，一天認真的跟寶寶對視超過兩分鐘，他就可以感受到爸媽的愛喔！
3.肢體的接觸：白天我是不吝嗇抱烏烏的（除非我手很酸），他只要要抱我幾乎都會抱他、或摸他的頭、親親他的臉、烏烏現在也會跟他說親親～就會啵媽媽一下～
✔️孩子需要有「質感」的陪伴：
我不是全職媽媽，烏烏白天是有保母帶的，但只要是我在陪烏烏的時間我幾乎都是很專心的陪伴他。而且烏烏也是最黏我。
老實說我個人真的覺得質比量更重要，很多媽媽一邊顧孩子一邊做家事或一邊工作，很累自然對小孩不耐煩或情緒不好，媽媽何其無辜，而情緒小孩也感受得到，有時候就算花很多時間在孩子「身邊」，但他卻覺得你的心離他很遠。因為他不會懂你有多累才會不小心口氣不好～
所以如果有能力，不一定要全部時間都給小孩才是好媽媽，而是「把自己最好的狀態」給他，孩子反而在那段時間更能完整感受到你的愛。
✔️只吃原型食物：
這點烏烏出生到現在我實行的蠻徹底的，除了有機的米餅（單純米做的）讓烏烏出門坐車或肚子餓的時候偶爾吃，烏烏平常的飲食「完全原型食物，連麵我都不給他吃。」
寶寶的腸胃非常單純，你給他什麼他就吸收什麼，顧好腸胃的底子跟培養飲食習慣現在是很重要的階段。
因為我自己是不健康飲食的受害者（我才半歲阿公就讓我吃布丁養樂多），所以到現在我對於垃圾食物都非常著迷（明知道不好戒不掉）。
等烏烏大了之後，他有自己去外面選擇要吃什麼的能力，他會吃很多垃圾食物我沒辦法控制，但至少現在我能幫他選擇食物的時候我希望他腸胃吸收的是「土裡長出什麼、肉本來長得怎樣」就怎樣的原型食物。
所以像麵，饅頭、麵包這種就算是自己做的食物，因為都需要「加工」，就一定有不單純的成分在裡頭，不算是「真正的食物」，所以這點我希望可以堅持到我無法堅持，希望我能堅持久一點囉～
但上述是我自己帶烏烏的方式，僅供參考，因為真的很多媽媽每天問我的問題都是這些：「烏烏感覺很乖、感覺很不怕生，
、感覺很好帶、養得很好、很健康」到底怎麼帶的？
所以上述是我自己看過很多書、加上我大學有修教育學程跟加上實戰經驗得來的。
不過還是要說，不代表這樣的方式你的孩子就會跟烏烏一樣，因為爸媽的個性、家庭的環境、身邊親戚、孩子天生的個性，都會影響他成為怎樣的孩子，我們做爸媽的只能盡力把自己認為對他好的給他，其他只能禱告了～
現在烏十個多月了，已經懂很多詞彙知道媽媽在說什麼、也認得很多人，等於開始可以慢慢溝通真的越來越有趣，也越來越可愛，我都覺得每天好像跟他在熱戀，看他對我的依賴、撒嬌、互動，覺得好甜蜜❤️
但還是要跟爸爸媽媽們說一句心裡話，再怎麼愛孩子，還是要保有一點自己，因為孩子越來越大，他需要的是一個自信可以學習模仿崇拜的榜樣，你希望孩子成為怎樣的人，就要活出那樣的生命給他看，如果自己常常在一個失控的情緒跟環境，那孩子也會潛移默化的複製原生家庭的狀況，而這些原生家庭帶來的傷害，常常是生命中最難解的習題。
「不幸的人用一生治癒童年，幸福的人用童年治癒一生」
這句話我很喜歡，送給你們。
#現在有八顆牙齒完全長出來了超可愛
#但咬人也好痛
#烏烏地球探險10m23d
#噢但你如果問我帶烏烏是否超輕鬆
#我只能跟你說心情算輕鬆
#但體力超累
#因為他真的好動
#男孩子的體力媽媽投降
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