第十屆瘦瘦班十堂搞定
✨最新開班資訊✨
👉週四下午班14:30-15:30
👉週五早晨班11:00-12:00
👉週五夜間班19:00-20:00
-以上皆可插班-
☑️課程大綱
以循序漸進訓練法，用最科學的方式帶著各位輕鬆燃脂（心情），讓你知道到底誰是阻礙妳減肥的元凶！
本課程每一堂課皆有10-15分鐘之瘦知識補充，強調核心肌群及間歇燃脂運動，強度循序漸進，運用身體不同肌群聰明燃脂，結合雙人訓練、墊上核心、TRX懸吊訓練、Tabata高強度燃脂等，讓運動燃脂更有趣。
每班限額15位，滿班可報下一季😄
1️⃣上課地點：中壢市環北路400號4樓（IS舞蹈教室）
2️⃣課程費用：原價6000$🔜限時優惠4500$
（續班舊生費用與之前一樣）
3️⃣課程皆為期班，一期十週十堂課，欲請假請提前一週告知並班長並安排補課時間
✔️課程內容：
一週2次訓練
由大肌群開始鍛煉，進而提升核心力，強化臀部、腹部、背部、胸肩等肌群！
以科學的角度去安排訓練的課表，讓學員以最有效率的模式達到最佳身材標準、成為健康的模範！
✔️營養指導：
每週日固定回報學員一週之飲食內容
擁有健康概念餐廳的背景去為學生開設增肌減脂的菜單！
✔️開課須知：
因訓練為週期性的安排，故不建議學員請假及退出，若生病請假請於其他時段進行補課，皆不予以退費。
✔️報名手續：
私訊教練姓名、身高、體重、年齡、匯款後五碼即報名成功（請先私訊確認名額）
⬇️如需報名收費方式採用匯款制⬇️
匯款帳號
822中信
5985 4021 8181卡號
戶名：廖鏡能
中原分行
#只要4500名額有限
#爆汗TRX
#馬甲線
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-
#JustDoIt
#因為今天不做明天也不會做了
因為今天不做明天也不會做了 在 1973 蔣經國先生在行政院長任內一段值得深思的談話(現在聽到 ... 的美食出口停車場
我們認為 今天 工商界的困難，政府絕對會負起責任替他們解決，但是必須要具備 ... 有所不為」、「我們對 明天 懷抱著希望」，以及「 今天不做 ， 明天 就會 ... ... <看更多>