Unlimited yourself不設限自己,才有機會開發各種可能
(文長甚入)
已經好久沒有新作品,為什麼說這次是一個新的自我呢?
回台灣這幾年來,我變得害怕別人對我的評價,擔心別人對我的印象或是行為會對我的有不好的感覺,做任何事情考慮到會不會影響我的形象變差或是顧慮很多…種種的。有顧慮對於一個成年人來說固然是好事,但是由於顧慮的太多,反而讓本我變得越來越侷限,越來越不快樂,也越來越不敢做自己,也不敢說,因為怕被罵,怕被不認同,怕把自己攤出來會受傷,因而把自己套近一個所謂的好像是乖寶寶的框架中,讓自己活得很累,甚至很迷惘也很迷失。不曉得大家是否也裝乖過?所以我想說這次的作品,是我沉澱後想開的一個新啟程。
分享一個我自己稱作 “Oh my god story”給大家,是我跟我媽咪在國中時候發生的事情。我認為亞洲社會很多價值觀念我還是會覺得很好笑,大家都知道,國中的時候有髮禁,我的國中是可以頭髮到肩膀下面一點左右,每個女同學當然是想盡辦法的讓自己的頭髮可以留長啊! 而我媽是個老古板,知道有髮禁之後,一點都不誇張! 逼我去剪那種耳下三公分的頭(這是她那個年代的髮禁OKAY?!內心白眼到爆),對當時的我來說真的是醜到爆! 加上我又有自然捲,每次去學校只會被笑,因為整個頭根本就像一顆蘑菇XD,愛面子又愛漂亮的我,就偷偷存零用錢跑去燙離子燙,把頭髮 燙直”! 結果~我燙完回家之後,我被我媽罵到爆,可以跟我吵架吵到要翻掉,因為在她的價值觀念裡面認為,一個國中女生自己跑去去燙頭髮,就是壞小孩?!! (當時我的內心想說 OMG, What?! Do you know what you are talking about?!) 第一,我是燙直不是燙捲,第二,我不懂為什麼燙頭髮就是壞孩子,第三,這到底是哪門子的思想?我沒有殺人放火做任何壞事傷害別人或是被別人傷害壓?!總之,我把頭髮燙直去學校之後,我的自我感覺好多了,同學也不笑我了。不過分享這件小故事,想表達的就是所謂每個人的價值觀不同。沒有甚麼對錯,就是想法不同罷了,現在想到這故事,我自己還是一樣會覺得很好笑XD (BTW,還有很多好笑的事情,下次繼續分享…..:D)
“框架"這東西會束縛很多事情,一開始我的金牛座個性就會我會不段忍讓,導致內心的壓抑越多越膨脹,到某一天某個時候就會爆炸的人,然後通常我直接爆炸就是不會給任何人事物甚麼退路走,因為我沒有感受到應有的尊重。這也是我自己個性在陸續也調整許多的部分,一開始就該把很多事情的界線講清楚,該拒絕拒絕,該表達不滿就表達。由此可見,自由的心志以及自由的靈魂對我來說是多麼重要的一件事情。
這次的疫情著實的讓我有機會沉澱自己,聽自己聲音。如果一個人只能從他人口中去肯定自己,那麼,前進的道路只會變得很狹隘,因為要讓自己活在別人的眼裡是完美的,我為何要為了讓你覺得我好像是好寶寶而犧牲了自己的權益,時間久了根本不可能做到,重點是,我自由的心志並不代表我就是壞孩子啊?!人生這麼短,只有做我想做的事情,不需要在乎任何人的評價,因為只有我自己知道自己在做甚麼,正確與否,評價在於我自己,不是你,不是別人完全不懂也不願意深度理解的人嘴臉裡。現在的社會這麼的民主,我覺得沒有誰的價值觀是所謂的”正確的”價值觀,只有你接受這個人的想法與否罷了,即使是完美的林志玲姊姊,都一樣會有黑粉,所以,如果你看事情也只能看見表象去判斷的人,我也只能說good luck for you!
很感謝疫情帶來我對自己心態正向的成長,促使我更冷靜沉著,難能可貴的一種自我心態上的穩定,對很多事情的看法,觀點,應對方式及做法去做了新的調整。
曾經發生過的事情,已無需抱怨,做自己能夠做的,把握好自己的方向盤是現在的我最喜歡也最享受的事情! 之後有機會再陸續分享很多我的淺見以及生活中又氣又好笑的故事~~
如果你有願意把文章看到這邊,我想你肯定也是一個有品味又有趣的人,我願意讓你加我的IG的,Here is my IG link, yourwelcome to add me! :P
https://www.instagram.com/vanessanilife/
因愛啟程評價 在 小羊老師 T.M.L Facebook 的最佳貼文
「彷彿一切努力歸零的自己」
-
防疫警戒持續進行
努力協助孩子適應居家上課
努力生出工作所需的線上方案
努力在家庭、工作、教養中找平衡
努力讓自己擠出一咪咪喘息時間
因應環境劇變而付出如此多努力的你
一切都還好嗎?
關注孩子的內心
陪伴、引導孩子與情緒共處
讓孩子學習,無論身處何種變化中
仍能與自己保持連結、好好愛自己
這是我們很常在聊的
🌟但如同飛機上的安全守則所寫:「救人前先自救」
◤大人協助自己安定的過程
也會是孩子觀察、模仿與參考的例子
◤當孩子能看見身邊的大人
是如何找方法照顧自己、穩定自己
◤孩子也會學習到
當自己遇到變故或脆弱時
可以如何照顧自己
-
因此這次,我想要只邀請你
為孩子努力付出、盡力守護的你
需同時兼顧工作與家務的你
也還在努力適應劇變的你
一起感受,內在最誠實的聲音
-
因為改變,需快速做出各種因應與調整
原本逐漸步入正軌,卻說變就變的衝擊
面對這些,你的心,都還好嗎?
-
曾經覺得自己的情緒管理越練越好
卻在與孩子、家人密切相處幾個禮拜後
那彷彿瓦斯般,一點火花就會觸發爆炸的自己
又突然回來了
曾經覺得自己日漸強壯、愈發有份量
拚上一切付出的自己,終於快要換得實質上的收穫
卻在突如其來的大環境改變中
彷彿再次被生命欺騙,又將淪為一場空的焦慮與無助感
好不容易揮別的,徬徨無力的自己
又突然回來了
-
「以為有在進步的自己,原來沒有…」
💔你的心裡,有冒出過這樣的聲音嗎?
-
這些焦慮徬徨、挫折無助、憤怒無力,都是真實存在的
但它們不是你,也不代表你
這些情緒,是失望的產物
而失望,是一種結論
當我們發現
生活劇本沒有照著我們想要的演出
那些脫稿演出,又不是我們期待的樣子
理想與現實間產生落差
使我們覺得,這些「脫稿」的改變都是「糟糕」的改變
我們對生活失望、也對自己失望
-
然而脫稿,就代表糟糕嗎?
這是客觀事實,還是腦袋的經驗談呢?
-
|
.
有意識的經歷無常,可以提升生命的韌度
˙
|
-
當我們能有意識地看見
過去的自己、曾經以為的自己
理想中的自己、實際當下的自己
當我們能有意識的覺察
曾經確切經歷過的、成為過的
現在正在經歷著的、成為著的
便會發現,我們曾走過的痕跡
並不如沙灘漫步,稍不留神就被海浪洗去足跡
🌟反而像一場充滿可能的冒險遊戲
先是在同一塊地圖裡累積經驗值
隨著任務破關,逐漸升等
直到地圖全破關,即將啟程下一塊新地圖
舊地圖會消失,我們也不再需要回到舊地圖
❣️看似一切擁有都歸零的自己
❣️實際上卻是帶著
在上一塊地圖努力累積的所有經驗
以更高等的自己,前往新地圖破關
-
人生瞬息萬變
每一個曾做過的努力
都會好好留在專屬你的存在裡
也許過程起起伏伏,影響了自信心
但,親愛的、正在看這篇文的你
請相信
自信心是終生不斷變動的歷程
看似高高低低的曲線
從整體來看
又會是一種逐漸向上、趨於平穩的狀態
-
當我們遇上了改變、遭遇了失望
當我們開始懷疑起自己曾經的努力與價值時
💖讓我們學著接納自己:
「我感覺很糟糕,我可以看見、接納自己的感受,但我還沒有放棄」
✏️讓我們試著寫下來:
我在發生什麼事的時候,感覺自己很糟糕?
為什麼我在這個狀況下還能這麼努力?
而面對生命如此有韌性的自己
我能不能感激自己看見自己?
為自己擠出兩滴感謝的眼淚?
-
🌟宇宙中有許多需要歸零的體驗與任務
但人從出生開始所經歷、做出的一切
都會持續累積著
🌟看似又遇上相同任務
但不同時刻的你
會用不同狀態的自己去破關
獲得新的領悟與詮釋
-
👇請幫我問問自己:
「是不是無論我做的夠不夠好、別人如何評價我,我都是個值得被愛的人?」
-
不論你心裡的答案是什麼
我都想堅定的告訴你
是的。
你的努力都存在意義,你值得被愛,你可以成為你想成為的自己
你做得到,我愛你。
#質感教育 #質感內在
#相信自己走過的一切都有意義
#相信每種改變都是新的機會
#我們都值得被愛
#也都有能力選擇愛
#小羊老師TML
因愛啟程評價 在 一頁華爾滋 Let Me Sing You A Waltz Facebook 的最佳解答
想真正來談談《光影華爾滋》,以及放在書中的前三篇文章,是寫過無數回的《愛在黎明破曉時》、《愛在日落巴黎時》、《愛在午夜希臘時》。簡介、書封、無數宣傳上印著大大的影評人三個字,雖然不否認自己向著這個身分努力,但還是要稍加解釋,於我而言,我未曾期許自己寫出一本影評文集。因此,亞妮的序文很敏銳,她形容這是「電影之外的新生創作」,尤其全書的起點「愛在三部曲」。
⠀⠀⠀⠀⠀
剛開始準備書稿時,原本無異於後面其他篇,以這三部電影為主題寫些觀影時的觸動,後來決定重新構思,將更私密、更個人的事物藏入其中,這本書很多片段無法單以電影本身來解讀,就如《她們》裡喬馬區終於找到寫作的動力 —— 為某人而寫。當真實人生與虛構光影交會時,相信透過書寫,還能創造出再深一點點的連結。其實可以不回望,不緬懷,不念舊的,卻仍時時刻刻自我提醒,要記得曾經執意追逐海市蜃樓的那一面。若選擇一個人物相比擬,或許會是《千年女優》的千代子,我們都知道自己並非那麼偉大、崇高、堅定、不被現實動搖的人,甚至只有受自私、幼稚、利益驅動的初衷才開始啟程,一路上搖搖欲墜,任由生存左右,唯有緊握這道虛幻光芒,才不至於摸黑前行的漫漫長路上迷失方向。
⠀⠀⠀⠀⠀
日出,日落,出現,消失,皆為時間流逝的痕跡,在彼此身上,在空白歲月,處處留下生命的軌跡,人們唯一拿得出來與其抗衡的武器就是情感,而悲傷的是,那並非恆久不變。伊森霍克也說,愛並非恆久不變,然,因愛而生的故事、音樂、文字、電影、藝術則凌駕了人性。
⠀⠀⠀⠀⠀
在重新構思的過程中,真正換了一個角度,這本書不應僅止於分析電影,重點也許是在第一本書之於我的價值、被賦予的意義,因此可以說,書中所選的電影就象徵斷代史,大步橫亙了我近年來的生活縮影。
⠀⠀⠀⠀⠀
無從否認,此書還很生澀,亦存在相當多缺點與進步空間,但看到有人評價《光影華爾滋》看不見作者的真實想法或感受,我想傳達的是,一頁一頁裡未曾刪去的就是赤裸與坦承,希望透過這本書,恆久保留那個不願遺忘的自己。至於,到大家手中後,能讀懂多少,能察覺多少,就取決於讀者了。
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
——
⠀⠀⠀⠀⠀
另外,再提一次此書的勘誤,目錄第一幕不想擁抱我的人,第三篇〈偶遇的必然 —— 愛在午夜巴黎時〉,多數人都知道,正確片名應為「愛在午夜希臘時」,同樣的錯誤也發生於第 28 頁的篇章名,不好意思,若再版也會趕緊修正,感謝包容與支持。
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
▍《光影華爾滋》
⠀⠀⠀⠀⠀
博客來:https://is.gd/sj2yE9
誠品:https://is.gd/Vp2TFa
金石堂:https://is.gd/9dFbBh
讀書花園:https://is.gd/2x0sgj
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
#一陣子沒有打書
#謝謝你們讓它登上誠品雙週榜
因愛啟程評價 在 「不管你做什麼,要用愛去做。」 彭蒙惠老師【因愛啟程】的 ... 的美食出口停車場
不管你做什麼,要用愛去做。」 彭蒙惠老師【 因愛啟程 】的故事, 在台北場造成大轟動 期盼70年前的感動繼續對你我說話我們即將再次啟程 如果你 ... ... <看更多>
因愛啟程評價 在 《因愛啟程》音樂劇官方頻道 - YouTube 的美食出口停車場
《因愛啟程》音樂劇官方頻道. @thejourneyoflove425 subscribers25 videos. 她 · thejourneyoflove.ortv.comand 1 more link. Subscribe. Home. Videos. Playlists. ... <看更多>