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臉書粉專的評價系統一直出錯，
上百則五星推薦計數器變成0好久了，
而且還有些個案推薦莫名其妙不見，
自己的評價自己存，可能稍微保險一點。
回首來時路，
對自己的浮沉很有感。
在成長過程中的一步步體悟，
總能寫下動人的文章，
當已經穩定到某個狀態，
那些領悟成了理所當然，
這時只能再回去，
一步步憶起那些過程，
感謝當時的自己，
也給現在的自己，
來段熱烈的掌聲~
#Annababy療癒系統
#Annababy諮詢說明：https://goo.gl/6HesZs
#LINE@：http://line.me/ti/p/%40whw5915b
#IG：annababysys
#生活中的三個練習
這個世界確實不完美，
許多時候，我們也無法阻止壞事發生，
但請切記，別因為你是誰，
而感到不滿、懷疑、甚至道歉，
因為身為你自己，從來就沒有錯。
／
約莫兩三個月前，我在信箱裡收到了 大好書屋「 #優雅地反抗」一書的推薦邀請。當時還點進信件中閱讀此書、也並不熟悉本書作者的我，便直接地被這個標題所吸引。興許是因為對於不公不義的事情總是無法容忍的本性，或是從小有些叛逆的性格，也興許是始終相信反抗二字並未只有一種作法詮釋的心，讓我迫不及待地想要點開來閱讀，這本當時尚未出版的書籍。
記得最一開始，我跳過了序，也跳過了前言，就像是個急著想揭開真相的偵探一般，只想直搗黃龍，迅速踏進作者想要反抗的世界裡，一窺他所看見的，那仍充滿許多衝擊、無奈與憤慨的世界。就好像正因為世界擁有了這些，所以才會激發人們憤怒，也才會促使人們反抗。
但我錯了，從開始閱讀第一個篇章時，我就知道自己錯了，而且錯得離譜。因為標題中的優雅，從來就不只是副詞，而是另一個動詞的展現。他是一個心境，不用以襯托反抗，而是與反抗相輔相成。作者面對壓迫、面對歧視、或面對他人的不公義，從未姑息，也從未僅止於旁觀，但他用了更彈性、更有智慧的方式，讓不合理得以被彰顯，也讓當事人，有轉圜的餘地，不至於陷入僵局。
✍🏻 接受不合理，從來就不是義務，其實反抗，也需要練習。
作者在書中提到，面對不合理的事、面對壓迫，感到不舒服，是天性、是自然，不需要被隱藏，也其實根本就無法隱藏。我們之所以不再察覺他們的存在，通常並不是因為他們改變了，也不是因為我們真的不在乎了，而是因為我們習慣了沉默，也習慣了不讓星火燃燒，只為了避免衝突發生。久而久之，這樣的漠視，甚至成為了「義務」，成為了那句「歡喜做甘願做」的最佳鞏固者。人們不再因為自己的不反抗，而感到疑惑、掙扎，也不再像過往一樣那麼深切地感受到不合理，所能觸動的感受與波瀾，最終慢慢忘記了反抗的能力，更失去了反抗的勇氣。
然而對於那些不舒服，我們其實可以嘗試用自己舒服的步調，練習反抗。
一次，一次，慢慢地，在遇到不合理的事情時，感受自己當下的波瀾與反彈，用堅定的語氣表達自己理解，但不代表得無條件接受的立場。也讓對方了解，此一舉動，實為不合理的對待。因為從來就沒有人，有義務要接受這樣的行為，而沒有反抗的權利。
✍🏻 記得尚未達成的，也要記得好不容易已改變的。
當我們逐漸開始意識到不合理，並對於這些情境不再漠視時。那些因看見想要改變的，實則尚未改變，或是因看見改變路上困難重重實為現況，而造成的無力感與衝擊，便會隨之而來。感受當下那股極力想要改變的熱情，是重要的，因為那將引領我們，持續去突破現狀、跨越挑戰。然而接受當下的自己，並不是所有事情，都能一步到位，短時間內做到，也是重要的。因為改變從不是一件簡單的事，就算我們改變的了自己，要突破一個結構性問題，我們還需要醞釀更多人，也在這個體制中，改變參與體制的方式，才有機會能夠讓整個環境，都充滿新的氣象。
然而，在深陷無力情緒的同時，也萬萬不可忘記，其實回首，我們已經走了好長一段路了。
如果「促成改變」是一場耐力戰，那麼除了向前衝去，持續記得沿途的風景，每一個好不容易的過程、每一次終於達到的目標、還有每一場沒有想過會跨越的了的挑戰，就將是滋養我們走下去，最好的養份與動力。因為那將提醒著仍在理想半路的我們，雖然未盡之事還有很多，距離終點也還有好長一段要突破，但回首來時路，就算一切再不容易，但我們也都沒有放棄呀！也是這麼咬著牙、這麼傻傻做著，撐過來了！也不知不覺，就走了這麼長一段，當時看來也好困難的路呀！
✍🏻 別讓外面的聲音詮釋你，只有你才能代表你自己。
這個世界，會有很多不一樣的聲音，在告訴你，「應該」成為的樣子。
但這些期待，通常都來自於外在，來自於他人，而非我們自己。也正因為如此，所以會常常覺得，無論再怎麼努力要去迎合那個標準，但在我們自己看來，卻總還是差了一些。
然而在閱讀此書到尾聲時，我發現，作者想要表達的，從來就不僅僅只是面對不合理時的反抗、面對變化時的彈性、與珍惜自己好不容易才踏過的那些路，更重要的是要回歸內心，傾聽自己的所想、詮釋自己的想法、與握緊自己的主控權。
因為你就是你，是由好多不同的特質、認同所組成的你。而你的存在，不是為了向誰證明什麼，更不是為了去迎合誰的期待。你的存在，本來就足夠美好。你有你的喜好、你的自由，在發現自己不符合他人標準時，懷疑那是自己的問題，是一個很常見的情形。但下一次，當這些懷疑、否定出現時，能否讓我們一起嘗試，在感受到那個懷疑的同時，慢慢將這樣的彆扭表達出來，並且再進一步嘗試詢問自己，如果從我們自己的視角去看，自己真的是這樣一個「不合標準」的人嗎？這個標準，真的適用於我嗎？以及，我們真的有需要去「符合標準」嗎？
此時你會發現，最後能夠去詮釋你的，其實只有你自己。就算用了他人的標準來詮釋，也是我們自己選擇了，拿取外界的標準，並套用在自己身上，加以詮釋。時間一久，我們便有可能變得習慣活在他人的標準與期許裡，最後甚至忘記了，當初為何走在了這條路上，還走到了這裡。
只有你，能代表你自己。這是我在閱讀這本書籍時，最大的震撼、同時也是最深切的感動。
別忘記內心所望，也別因為他人的期待，而在還未嘗試前，就先用眼前的繩索框住自己。因為那並非畫地自限，更是自我束縛。
作者用第一人稱視角，寫下了一些他實際在生活、在職場上發生的事。雖然看起來，像是個散文集，但實際上，我覺得更像是一本記錄思考過程的日記，而我們正是作者在分享這些日常與過程的那個對象。也因為如此，我們能透過作者的視角去發現，這個世界雖然真的沒有想像中那樣完美，就誠如每一個我們，也都不可能是那樣盡善盡美。但至少我們可以堅定地相信，作為我們，從來就沒有錯，作為我們，本來就是一種影響，也就可以是這個世界上的一點點光亮、一點點美好。
因為親愛的，你就是你。
而身為你，有你的參與，是這個世界，最獨特的禮物。
#鯊鯊也是辦公室中美好的禮物
昨天晚上騎著摩托車,等著紅綠燈跟月亮對望的時候,心裡冒出了"靜靜的滿月"這一句話. 讓我想到以後每年就趁中秋節來更新一下 【那些大人讀了比孩子感受更深的繪本】 好了.
閱讀英文繪本不只增加我們(不管是孩子還是大人)對英文學習的興趣,它也常深刻了我們對人生總總的經驗和感受. 人生是場單程車票的旅行,沿途的風景錯過就不再,所以我們都要抱著感恩和珍惜的心,用 心 感受周遭的一切,用 心 過生活. 願有天回首來時路時,我們都可以跟自己說: "這輩子我真的不虛此行,不枉此生."
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***更新時間: 09 / 13 / 2021***
【Bricks, the House a Greedy Pig Built】:
https://youtu.be/wxrflf7DmXQ
【Octopus Shocktopus!】:
https://youtu.be/Twl9YXiS6As
【Jeremy Worried about the Wind】:
https://youtu.be/8ngcb7uur2c
【The Ride】:
https://youtu.be/yCUn5M7wlGE
【If Winter Comes, Tell It I'm Not Here】:
https://youtu.be/QXYu3mDSCcQ
【Too Many Stuff!】:
https://youtu.be/tPJTupT8hlo
【Where is the dragon ?】:
https://youtu.be/b84m6mXzPj4
【From Ed's to Ned's】:
https://youtu.be/vqCkycztVqc
【Gus and the Greatest Catch of All】:
https://youtu.be/2eLGJTNs16c
【Two Many Birds】:
https://youtu.be/MDAeDCzAJfU
【Frankie's Favorite Food】:
https://youtu.be/TyG8kLK07WE
【Quiet Down, Loud Town】:
https://youtu.be/7H_Pi2UuRC8
【Such a Good Boy】:
https://youtu.be/k6KMzeAOjWk
【When Cloud Became a Cloud】:
https://youtu.be/rQfB4mthi7w
【Anonymouse】:
https://youtu.be/ZbKy7kGK5J4
【The Problem with Pierre】:
https://youtu.be/qRCtbL3X9t0
【A Fox Found a Box】:
https://youtu.be/26s4_x8bDcE
【A Mother is a House】:
https://youtu.be/YPyh-ocR8Zs
【Five Minutes】:
https://youtu.be/E-mojGscHso
【Charlie Chooses】:
https://youtu.be/ioa8TBYCTIw
【Out of Nowhere】:
https://youtu.be/xhVRn3l7xZY
【Grandma's House of Rules】:
https://youtu.be/T9YH2z4yWyM
【About a Song】:
https://youtu.be/bPoRHdDJ9r0
【It Began with Lemonade】:
https://youtu.be/UrxDuO3xg00
【Ray】:
https://youtu.be/G9SqmY9Dx3k
【The Kiosk】:
https://youtu.be/J-IfrKYLlfU
【The Incredible Hotel】:
https://youtu.be/cJKcMPvJv0g
【Mrs. Bibi's Elephant】:
https://youtu.be/x7yaFJhNQNc
【All the Way to be Smart】:
https://youtu.be/QgnvMtLCxvU
【The Pink Hat】:
https://youtu.be/EKZTMzLHRWg
【The Inner Child】:
https://youtu.be/kYWBu53OWHs
【The Tide】:
https://youtu.be/JeNrGWWRBOs
【The Mole and the Hole】:
https://youtu.be/uamexkGqF60
【Field Trip to the Moon】:
https://youtu.be/DgZ6AfAX_gA
【The Weaver】:
https://youtu.be/hP0g8_mfRk8
【The Truth about Old People】:
https://youtu.be/YdgVkl89zAY
【Stephen Hawking】:
https://youtu.be/Tz8qc0pQTPc
【The Cook and the King】:
https://youtu.be/6OVz6D8Fnkc
【Bear's Scare】:
https://youtu.be/2qAqLDqlqU8
【There's Room for Everyone】:
https://youtu.be/8lpGsqh-FwQ
【Up the Mountain】:
https://youtu.be/y0ufuoY-nEc
【Another Brother】:
https://youtu.be/SkqZHYBRHb8
【Petra】:
https://youtu.be/1VLmRsjml4s
【Kookaburras Love to Laugh】:
https://youtu.be/oFxUdnOuYNA
【Cyril and Pat】:
https://youtu.be/b_MMqhmx03Y
【Me and My Fear】:
https://youtu.be/GRSpfH-0sfY
【Worms】:
https://youtu.be/xCvPkyDJu8Y
【The Scariest Book Every】:
https://youtu.be/bJQ-bYDOJNs
【The Cranky Caterpillar】:
https://youtu.be/mYet19Kk7O0
【Imagine】:
https://youtu.be/9pERrc3fAgQ
【The Only Fish in the Sea】:
https://youtu.be/7pluo8bcV44
【The Journey】:
https://youtu.be/DqlmaXppUf4
【The Secret of Black Rock】:
https://youtu.be/2eFelTkqhfM【Ivy and the Raincloud】:
https://youtu.be/oVfJZ0lK1RA
【Grandad's Secret Giant】:
https://youtu.be/wQWS1KKq1EM
【What happens next?】:
https://youtu.be/4pW4Qs8zkso
【The Everywhere Bear】:
https://youtu.be/mVT_iJkHv7U
【As Time Passes】:
https://goo.gl/i47nN9
【Penguin Problems】:
https://goo.gl/SYgoEW
【Duck Gets a Job】:
https://goo.gl/mxPTlV
【Four Seasons in One Day】:https://goo.gl/nwpO69
【Don't Cross the Line!】:
https://goo.gl/Vn9QKP
【Archie Cat】:
https://goo.gl/O69bAX
【The Lines on Nana's Face】:
https://goo.gl/MI8A8m
【Home】:
https://goo.gl/QNRes3
【Duck,Death and the Tulip】:
https://goo.gl/hKHq7z
【Tough Guys Have Feelings Too】:
https://goo.gl/qYfsTX
【Grandad's Island】:
https://goo.gl/k6lrgZ【Bob the Artist】:
https://youtu.be/BqTQRrv5qB0
【Bad Bye,Good Bye】:
https://youtu.be/1abJD8Ho1Xw
【Wild】:
https://goo.gl/WvyeLY
【Once Upon a Memory】:
https://goo.gl/vXiCKi
【The Lion and the Bird】:
https://goo.gl/1RiSC0
【My New Home】:
https://goo.gl/Pgr26n
【On a Beam of Light, a Story of Albert Einstein 】:
https://goo.gl/59sEYM
【No Matter What】:
https://goo.gl/340t0N
【The Heart and the Bottle】:
https://goo.gl/GVeO75
【阿茲海默先生】:
https://youtu.be/GXUp3DIgoNs
【五百羅漢交通平安】:
http://goo.gl/EQsARL
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這讓我想到席慕蓉的【無怨的青春】,我們不只要有無怨的青春,還要有無怨的人生,這樣到了人生的終點站時我們都能了無遺憾地跟自己說再見......
*註: 席慕蓉 - 無怨的青春
在年輕的時候，如果你愛上了一個人，請你請你一定要溫柔地對待他。
不管你們相愛的時間有多長或多短，若你們能始終溫柔地相待
那麼，所有的時刻都將是一種無瑕的美麗。
若不得不分離，也要好好地說聲再見
也要在心裡存著感謝，感謝他給了你一份記憶。
長大了以後，你才會知道，在驀然回首的剎那
沒有怨恨的青春才會了無遺憾，如山岡上那輪靜靜的滿月。
多麼痛的連二 你曾是我的全部 只是我回首來時路的每一步都走的好孤獨
夷難牌解Q1162：已經相公了還可以補槓或暗槓嗎？
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#台灣16張麻將
#夷難牌解
本集主題：「我們必須去：駕駛艙視角的飛行故事」介紹
訪問作者：王立楨
內容簡介：
似乎冥冥中有一股力量在推動著我
將這些偉大的飛行故事記載下來
讓英雄不被遺忘
本書作者王立楨是當今華人世界經驗最豐富、著作最權威的航太故事作家。身為航太工程師，他以嚴謹的態度持續蒐集空軍的歷史與飛行故事，被空軍飛行員推崇為「我們空軍的活字典」。
為了撰寫本書，他再度親自訪問許多當事飛行員、家屬、同僚，前往事件現場探訪當年場景，或與知情的目擊人士對談。
透過他的記載，原本可能消失的事蹟，終於能得到歷史的見證；原本無法解釋的命運，終於獲得今人理解。
★美國的拉斯維加斯曾因為一位我國戰鬥機飛行員不顧自己安危的英勇舉動，免於一場燃燒彈在市中心爆炸的巨大浩劫！
★一次墜機導致6人為國殉職，但當天竟有7具棺材送抵基地，多出的一具，到底是為誰預備？
★一位出任務就沒有回來的缺席新郎，他留下的未婚妻卻在幾年後捲入一樁厄運，成為當年台美關係的焦點……
★ 四位飛行員在海峽第一線攔截、牽制共機的時候，於自己油量緊急偏低之際，竟然發現敵機倍增……
本書都是當事人親口講述的傳奇史蹟，透過作者親切易懂的文字、完全正確的飛行術語及名詞加以呈現。這是真正的「駕駛艙視角的飛行故事」，彷彿就像發生在眼前。
作者簡介：王立楨
他除了是一位航太工程師之外，更擁有美國聯邦航空總署所頒發的私人飛行執照，因此他對飛機與飛行都有相當的瞭解。他在美國航太界工作超過四十年，最近才由全球最大航太國防公司，洛克希德馬丁公司退休。
他在兩岸航太迷當中享有盛名，經常研究並撰寫我國的空軍、民航故事。因著他的研究成果，我國空軍曾多次更正戰史紀錄，甚至更正了空軍公墓墓碑上的資料。
他是目前唯一曾替兩位參謀總長、四星上將（陳燊齡與唐飛）做傳的作者。2017年8月，他更成為第一位以撰寫空軍故事而獲得空軍模楷甲種二等獎章（文字類）的平民。
代表著作為《消失的航班：美國航太專家解密當代民航七宗驚人懸案》、《我以我血獻青天：13位國軍飛行員的故事》、《飛航解密：美國航太專家關於飛航安全、訓練與管理的大解密》、《螺旋槳邊的歲月》、《唐飛：從飛行員到上將之路》、《回首來時路：陳燊齡將軍一生戎馬回顧》以及「飛行員的故事」系列作品等。
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本集主題：「走過零下四十度」介紹
訪問作者：九里安西王
內容簡介：
走過生命的低谷，他回顧三十四年的留美生活，
留下的是百分之九十九的溫馨，與百分之一的悲傷回憶。
真實記錄作者三十多年留美生活，〈留學追憶〉記錄作者在蒙大拿大學和約翰霍普金斯大學留學時期的趣事；〈異鄉記趣〉是熱眼細看多年來的快樂異鄉生活瑣事；〈工作戰場〉細數三段在美國重大職場轉折的迭起故事；〈人物素描〉則是書寫作者與有緣朋友間的趣聞逸事。
無論在氣溫與心境上，他都曾經真實地處在酷寒中，而如今他走出低谷，
迎來了擁有百分之九十九溫馨，只有百分之一悲傷的燦爛人生。
上個世紀八零年代最冷的一天，在大風雪降臨後，他得知指導教授在系上的權力鬥爭中失敗，離開了蒙大拿大學（University of Montana），而他花了三年直攻的博士也不得不終止──那一天的氣溫驟降到零下四十度。
攻取學位失利後，「人生如戲」開始真實地在他生活中體現。從進入世界頂尖的基因工程公司（BRL），再轉到矽谷頂尖的電腦大廠甲骨文（Oracle）美東總部工作，最後在二〇一一年走進全球最大的企業——美國聯邦政府，成為高階公務員。一路走來，把他鄉變成家鄉，沉澱後的心情，讓生命越來越有溫度，以輕鬆幽默的態度，笑看一段段人生的小故事，溫馨快樂地回顧三十四年的留美生涯。
回首來時路，每一階段的轉變都很艱辛，過程也有些匪夷所思，更是「滾石不生苔」是最好的寫照，體驗過「人生如戲」的轉折，如今只追求生活中每個微小但確定的幸福。
作者介紹：九里安西王
本名王志榮，生長於台灣，輔仁大學生物系畢業，一九八五年到美國讀書，蒙大拿大學（University of Montana）微生物學碩士，約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）電腦科學碩士，一九八九年移居馬里蘭州迄今。工作之餘，常在臺灣的《中華日報•副刊》、《金門日報•副刊》、《聯合報•繽紛版》、美國《世界日報•家園版》、《世界周刊》、《華府新聞日報•副刊》、《達拉斯新聞•副刊》以及中國《三毛部落》微信公眾號發表文章，並自二O一三年起在《聯合報•udn》經營九里安西王部落格，美國《文學網》九里安西王博客，華府作家恊會永久會員，二O一七年三月起也以筆名王稚融兼任美國《世界日報》華府記者，以筆名九里安西王兼任《華府新聞日報》「華府過客」和「人在洋邦」專欄作家、兼職記者及自由撰稿人。
作者粉絲頁： 九里安西王
出版社： 秀威資訊
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... 我國對其成員國出口占總出口近七成，同時它會讓台灣的出口產生「#溫水煮青蛙」的效應，開始時不覺得特別痛，但十年之後回首一看，極可能是「#不堪回首來時路」矣。 ... <看更多>
回首來時路 在 回首來時路 | Dcard 的美食出口停車場
回首來時路. 嗨，大家好，我是艾比。或許有人從我寫《林》就開始追蹤我，但我相信還有很多人不知道我，所以請容我在此自我介紹一番：我在ptt的帳號為ibizp，當年在ptt ... ... <看更多>