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先日の疲労回復食品とサプリについてのIGライブを見て、何人かの方が早速醤油麹を作りましたとメッセージをくれました！市販の納豆のたれが必要なくなる、にんにく醤油麹の作り方はこちらから見れます。冷奴やスープにほんの少しだけ入れるだけで、味に深みがでます。疲労回復食品とサプリについてのブログもぜひ読んでみてください😊
https://www.youtube.com/watch?v=_4TSizRWbgA
ブログ↓
https://www.wellness-to-go.com/energyupfood/
今日のずぼら味噌汁はこちら！(*^◯^*)
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▼材料
味噌：玄米味噌
出汁：かつおぶし
具：まいたけと納豆麹
トッピング：ねぎ
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▼作り方(調理時間：5分)
1：材料をお皿に入れる
2：お湯を注いで、味噌を溶かす
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▼ひとことメモ
納豆麹が馴染んできました。3〜4日は置いておきたいのに、好きすぎてすぐ食べてしまうんだけど、どうにかガマンできました！笑
クセがないので、まいたけはなんにでも合います。包容力がすごい！(*^◯^*)
#味噌汁 #発酵 #腸活 #健康 #腸内環境 #体質改善 #腸活レシピ #腸活ダイエット #腸内フローラ #美容好きな人と繋がりたい #健康ごはん #健康食品 #ダイエット #置き換えダイエット #ダイエットターさんと繋がりたい #たべやせ #食べて痩せる #きれいになりたい #からだのなかから美しく #自分磨き #味噌 #疲労回復 #ていねいな暮らし
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【お知らせ】
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2：腸活ウェブメディアライター募集！
腸活や発酵で元気な人を増やしたい方、腸活や発酵に詳しい仲間を作りたい方がいらっしゃいましたら、ご連絡お待ちしてます！
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https://www.chounaikankyou.club/article/writer
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今日のずぼら味噌汁はこちら！(*^◯^*)
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▼材料
味噌：玄米味噌
出汁：かつおぶし
具：オクラと納豆麹
トッピング：ねぎ
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▼作り方(調理時間：5分)
1：材料をお皿に入れる
2：お湯を注いで、味噌を溶かす
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▼ひとことメモ
納豆麹にハマり中！大好きなオクラと混ぜてみました！(*^◯^*)
ねばねばはおいしいですなー。
水溶性の食物繊維をたっぷりとります！
#味噌汁 #発酵 #腸活 #健康 #腸内環境 #体質改善 #腸活レシピ #腸活ダイエット #腸内フローラ #美容好きな人と繋がりたい #健康ごはん #健康食品 #ダイエット #置き換えダイエット #ダイエットターさんと繋がりたい #たべやせ #食べて痩せる #きれいになりたい #からだのなかから美しく #自分磨き #味噌 #疲労回復 #ていねいな暮らし
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ご視聴ありがとうございます☆
動画を長くお休みして本当にすみません。
先ずは、体調回復に専念していきたいと思います。
また元気な姿をお届けできるよう頑張りますので
しばらく待っていて頂けると嬉しく思います。
皆様も、体調等崩されぬようご自愛ください。
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【緊急病院へ】ママの油断が原因で、2歳娘を危険な目に… 情けなく落ち込んでいるママ
https://youtu.be/PNZvtNge6fg
丸亀製麺にハマる1歳4ヶ月の赤ちゃん in フードコート【離乳食完了期】
https://youtu.be/KYGByYAdZQc
子供と一緒に作れる！たこ焼き器で超簡単ベビーカステラ～1歳4ヶ月の赤ちゃん
https://youtu.be/-c3fHsQk5A4
【離乳食完了期】パパ特製味噌煮込みうどん 1歳4ヶ月の赤ちゃん
https://youtu.be/lBl_HvcCqXc
【ママがいない朝】パパと娘だけの朝ごはん～離乳食完了期～ 1歳4ヶ月の赤ちゃん
https://youtu.be/Z0t6ZKJ1j5E
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【モグモグ期】はじめての納豆に大ショック 赤ちゃんの離乳食 生後7ヶ月 みはるんchannel みっぱちゃんねる"
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【管理者】 秋山裕和 様
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音楽を使用させて頂きありがとうございます
※動画によって使用させて頂いているものは様々です
ご視聴ありがとうございます☆
梅雨入りした東海地方に住む我が家は今一大事です(；・∀・)
GW明けよりプレ幼稚園に行き始めた3歳の娘が幼稚園に行って3日目・・・・微熱と咳という風邪を引き始めました。
そして、そのごパパが娘の風邪がうつり風邪でダウンΣ(ﾟдﾟlll)
ママは、以前よりめまい症(良性発作性頭位めまい症)を患っており
まだ万全ではありませんが家族の看病に追われて『ひーひ―』言っています。。。
何が一番大変かと言えば、夜が一番大変です。
風邪を引き始めて前より夜泣き(夜驚症)が酷かったり
寝ている時に咳こんでしまって嘔吐したり。
大人ならなんてことないただの風邪も3歳の娘には大事の様です。
行き始めたプレ幼稚園も1週間お休みしたので
次行き始めるのも大変になりそうです💦
梅雨時期の湿気が体調不良の原因になることも多いらしいです。
皆様も、体調を崩されぬようご自愛くださいませ。
#プレ幼稚園#咳き込んで嘔吐#子供の病気
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GW前にママに起こった症状です。
今は、大分回復してきていつも通り生活しています✨
眩暈は特に女性の人に多くみられる症状らしいです。
原因は大きく分けて3つ。
脳・耳・心因性です。
眩暈が気になる方は、最初は耳鼻科を受診される方も多いそうです。
今回、初めてCT検査を受けました。
パニック障害もちで閉所が苦手なので不安で仕方なかったですが
何か起こってから家族や周りに迷惑かける方が大変!!
と自分に言いかけて、
先生にもパニックがある旨を伝えて何とか耐えました。
私の場合は、自律神経から来る症状が多いらしいです。
みっぱちゃんの新生活への不安など
目に見えない日頃の心労が積み重なっているのかもしれません。
・・・・・とはいえ、
ママは元気ですよ!!(笑)
今日、みっぱちゃんが初めてプレ幼稚園に登園しました！
その様子の事も後日投稿したいと思っています。
#子育て#3歳#みっぱちゃんねる
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